給你11條職場tips，讓你成為更加專注的人。
第一條：合理規(guī)劃
發(fā)現自己專注力強的時間段，早起頭幾個小時或者晚飯后面一段時間。
安排好職場日程，在最高效的時間里完成最重要的任務。
第二條：訓練大腦
機械地完成多項任務已經成為家常便飯。訓練你的大腦專注于一項工作開始。
丟掉干擾工作的工具，一次專注時間不必長于十分鐘，慢慢來，一步步執(zhí)行。
第三條： 自由放任
職場上有些工作嚴格遵守日程反而會降低效率。如果你工作時感覺做的不錯，可以延長工作時間；
如果工作沒有頭緒，可以停下手頭的工作，理一理思緒。
第四條：吃好睡好
據調查，當睡眠好時，你的生產力會提高。專注15分鐘不被打擾，比苦讀30分鐘要來得強。
第五條：列舉清單
通過寫的方式讓這段時間內想達成的目標更加清晰；越具體，你就越清楚自己的職場目標；
當你不知道做什么的時候，看一看這張清單，就不會很焦慮。
第六條：反復訓練
用多個30分鐘學習知識，遠遠比連續(xù)學習3小時之久要強。
精細分配你的職場時間，讓你的生產力和專注力迅速上升。
第七條：理清頭緒
當迎接新任務時，需要將之前的任務都從腦子里清空出去，排除一切干擾。
這時候很容易想起過去的事情，想要去彌補，但是必須前行。
在待辦事項中寫下你要做的事，專注之后再來做。
第八條：注意習慣
清楚讓自己分心的職場事物，比如手機、筆記本等，專注時盡量遠離它們，避免產生干擾。
第九條：懂得休息
不必工作到所有事情都完成，記得在兩段專注時間中間小憩一下，放松大腦，更有動力應對剩下的職場時間。
第10條：區(qū)分場所
是否注意到在床上工作難以集中注意力。劃分區(qū)域進行工作，讓大腦明白何時該集中注意力。
第11條：大功告成
很多人喜歡工作到很晚，然后倒床就睡。
其實睡覺前做點自己喜歡做的事情會更好，反思下自己的一天過的怎樣。
通過這些小建議提升你的職場專注力，你會發(fā)現嶄新的人生。
