瘦身，減肥，已然成為現(xiàn)代女性的時尚標志?？诳诼暵暫爸鴾p肥的你，是否也有著和眾多急于瘦身的女性相同的困擾？想減肥，卻又不想運動，更不想節(jié)食？沒關系，只要你愛吃水果，那么下面的瘦身果汁絕對會讓你愛不釋手！
給你好氣色果汁── 芒果柳丁蘋果汁
材料：芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、 蜂蜜少許
作法： 將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機中。 加入250cc的開水。打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，能促進代謝，凈化我們的腸道，所以多喝可以讓膚質白里透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也有不錯的瘦身效果。
增強免疫力鮮果汁──奇異果鳳梨蘋果汁
材料：奇異果2個、鳳梨半個、蘋果1個、蜂蜜少許。
作法： 將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機中。加入250cc的開水。打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，可以幫助排便，并清除體內(nèi)廢物與毒素，排毒的效果一級棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。
排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁
材料：番茄2個、蘋果1個、高麗菜100克、蜂蜜少許
作法：將番茄和蘋果洗凈、切塊，高麗菜洗凈切塊，一起放入蔬菜榨汁機中榨汁。加入250cc的開水。打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
高麗菜是一種堿性食物，含有多種維生素及礦物質，可以幫助體內(nèi)排毒和通便，達到凈化體質的效果。高麗菜營養(yǎng)價值很高，含有維生素A、C、E和礦物質，對促進代謝很有效，想要有水嫩膚質和窈窕好身材，
多喝凈化瘦身果汁準沒錯。
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