在大家網(wǎng)獲得了不少信息和資源，也一直想回報這里善良的bbmm們。正好最近小孩查視力，了解了一些知識，有錯誤歡迎更正。本人普通家庭，特殊家庭可能不合適。
我家是女孩，那時候自己也不懂，很多時間都交給老人帶了。老人經(jīng)驗足，但有些經(jīng)驗在這個時代已經(jīng)out了。而且歷經(jīng)社會磨練，他們最關(guān)心的是學(xué)習(xí)成績，因為那意味著好工作和金錢。這沒錯，"倉廩實則知禮節(jié)"，不能苛求他們。問題是目的正確，但是方法很有問題。比如孩子母親很小給孩子報班認(rèn)拼音，識字，學(xué)說普通話，學(xué)加法，寫字母和單詞，老人都很認(rèn)同（這也說明年輕一代也可能“老化”）。而事實上，認(rèn)字，拼音，數(shù)學(xué), 英語等完全可以在生活中循循善誘地引入，更有效，更有趣，而且不用“學(xué)習(xí)”（這些也是我意識到了，看了一些書和帖子，慢慢懂的）。 更要命的是，老人愛看電視（抗日神?。?，幼兒園中班就假性近視了。具體多少記不清了，反正檢查結(jié)果注明建議去醫(yī)院查，而老人和孩子母親甚至反對去五官科這種大醫(yī)院，他們覺得只要去附近醫(yī)院隨便查查就可以了，甚至我自己請假花錢去查他們都反對...。后來他們沒辦法就自己帶去五官科查了，回來還說因為點了眼藥水（擴(kuò)瞳）所以不好。這里科普一下擴(kuò)瞳：眼睛可以調(diào)節(jié)看遠(yuǎn)看近靠一種肌肉叫睫狀肌，看近（據(jù)說是5米內(nèi)）睫狀肌收緊，經(jīng)常和長期收緊就會假性近視，而擴(kuò)瞳可以讓睫狀肌放松，可以測出是否假性近視。擴(kuò)瞳后怕較亮的光，看近模糊（原理：睫狀肌無法收緊。怕光是瞳孔無法縮小，亮光一多就不舒服）。 擴(kuò)瞳分快速和慢速，一般大些的孩子比如4，5歲醫(yī)院都是用快速擴(kuò)瞳來檢查視力，這樣第二天就恢復(fù)了。擴(kuò)瞳，特別是快速擴(kuò)瞳據(jù)說沒什么副作用，當(dāng)然藥水多點也不是什么好事，所以一般建議半年至少檢查一次?；仡^說我家孩子，那時候不是很懂，聽說查下來沒問題就放心了，不過電視等東西開始抓緊了，有機會就帶孩子玩球，還出去玩，但老人還是趁我不注意讓孩子看電視（有人陪他們了...）。后來大班視力檢查，0.8?？破招『⒁暳Γ盒『⑹怯幸欢ㄟh(yuǎn)視的（眼軸短，3歲大概是20mm，女孩略短)，比如我查到據(jù)說整個小學(xué)期間最好有+150度(+代表遠(yuǎn)視）的遠(yuǎn)視儲備，這個數(shù)組好像不精準(zhǔn)，有專業(yè)人士指正最好，隨著孩子成長，遠(yuǎn)視慢慢減少，眼軸慢慢變長，7歲大概21.6mm(女孩略短),13歲22.6mm(女孩略短),成人24mm。另外，10歲-16歲隨著發(fā)育，眼軸也加快了變長過程（尤其考慮到題海戰(zhàn)術(shù))。但不是說到了24mm才近視，我看到有孩子4歲22mm就已經(jīng)近視了。反正，眼軸長度是核心數(shù)據(jù)(還有個數(shù)據(jù)是角膜曲率，不懂)。有的醫(yī)院默
認(rèn)不查，可以自己要求查，幾十塊錢。反映在視力上，小班0.6,中班0.8,大班1.0,當(dāng)然還要考慮孩子的月份。我孩子大班0.8(雖然她是8月，但視力是5月查的)，我還是帶她去查了，遠(yuǎn)視都是+100度， 這次我懂了點，要求查眼軸長度(R 21.82mm L 21.83mm)，R代表right, l 代表 left, 其實眼球已經(jīng)快發(fā)育了至少1年，但醫(yī)生說沒什么，而那時我不懂 21.82和21.83是不是正常，也相信醫(yī)生，放心了。之后小孩上了小學(xué)，總體抓的還算緊（畢竟生活不只是視力，家庭也不是一個人說了算，比如孩子母親有時候和孩子一起在電視機前看電視，有時候讓孩子在車上看ipad...），2年后一查，遠(yuǎn)視R+75 L+50，眼軸R 22.08mm L 22.20mm, 左眼掉的厲害些了，可能因為她寫字頭略偏左（小時候外婆抱小孩圖省事，結(jié)果小孩頭頸有微微歪，6歲時正過骨，過一陣又回復(fù)了)。這里吐槽一下醫(yī)生：即便是大醫(yī)院，專門醫(yī)院，醫(yī)生也不負(fù)責(zé)任，沒有真性近視總是說沒事（是不是就是等孩子近視？醫(yī)院里面都有很大的配鏡部，不知是否天朝特色。用魯迅的話說：我不憚以最壞的心思揣測他們。) 再說說怎么看醫(yī)院檢查的單子。舉例子。S（Sphere, 球鏡）+1.00代表遠(yuǎn)視+100度， C（Cylinder, 柱鏡）代表散光，我孩子6歲時都是-0.50,8歲時變成了0,搞不懂。A(Axis, 軸)代表散光角度，我孩子6歲時是100和80,8歲時變成了0,還是搞不懂。以上都是自己摸索總結(jié)的，希望對各位bbmm有幫助。我看了很多網(wǎng)上的治療近視的例子，發(fā)現(xiàn)真性不可逆,而各種方法都很局限意義不大甚至魚龍混雜，而想要視力好（不管是否近視，只要還是孩子，眼軸還在發(fā)育），只有大場地，藍(lán)天白云，青山綠水，再加上團(tuán)隊的大球運動，每天2小時以上，辦不到也要盡力。這次我問起醫(yī)生左眼略差，醫(yī)生和我說可以遮住右眼，左手拿一支筆在左眼前方，讓左眼看，就是用左眼，我很疑惑，問醫(yī)生這不是更加用左眼嗎，他不耐煩了說就是要用！我很懷疑！ 附件是我在醫(yī)院拿的防止近視宣傳的掃描件，這個還是很有道理，我一直以來在我影響力所及之處都是這么做的。
最近又被人翻出了這個老貼，那就再多補充點心得吧： 多吃胡蘿卜（和肉燒，油脂促進(jìn)轉(zhuǎn)換為維生素A)，適當(dāng)吃粗糧可以中和甜食（糖，冰激凌之類少吃），總之健康飲食； 睡眠要充分； 作業(yè)姿勢很重要，三個一，還有就是小孩容易左傾，因為開始學(xué)寫字喜歡用左手撐著舒服（前文這點不夠嚴(yán)謹(jǐn)），作業(yè)間隙休息，條件不夠可以乒乓，有時可以去黑暗中散散步。電子產(chǎn)品控制時間，屏幕大些（當(dāng)然要有對應(yīng)的距離）,手機ipad太近太小特別是上面的文字。學(xué)校的電子化教學(xué)無力改變（誰說政治就是那些宮廷劇里的似乎和普通人無關(guān)的密謀？），只能父母自己盡量努力。還有，看琴譜很傷眼，放大個4，5倍才差不多。 還有近視和人也有關(guān)系，有些孩子沒那么嚴(yán)格，隨便些也沒事。這個和學(xué)習(xí)一樣，天賦也有一定比例的；早期注意得當(dāng)后來也可以輕松不少的。
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