10月15日晚，我們做了十月的分享會。本月主題是《建立正面思維》，背后的支持理論是NLP 6R成功法技巧之：＃重定意義＃＃重定焦點(diǎn)＃教你看到孩子行為背后的正面動機(jī)，看到孩子的渴求和生命力。
理論回顧：?重定意義把事件的意義定義為正面的，永遠(yuǎn)看到正面的意義。我們做了拋硬幣的游戲，硬幣的一面是“幸運(yùn)”，硬幣的另一面是什么，你知道的。大家不約而同的把硬幣的另一面定義成“不幸運(yùn)”。世界原本是客觀中立的，是我們賦予它意義，既然如此，我們何不賦予它更加正面的意義呢？比如，孩子拖拉，正面意義是他做事仔細(xì)；孩子膽小，正面意義是他行事謹(jǐn)慎……?重定焦點(diǎn)看到表面行為背后的深層結(jié)構(gòu)和正面動機(jī)，將焦點(diǎn)放在正面的部分。重定焦點(diǎn)幫助我們不被湮沒在問題里，走出來，到更高的層面，看到全局。比如，孩子看電視，他的渴求是需要陪伴；孩子撒謊，是他在保全自己，尋求安全……如何能看見孩子本真的樣子？我們分享了一張圖片——父母的“心湖”：父母的心應(yīng)是一面平靜的鏡子，擔(dān)心、恐懼、焦慮、失望等情緒都是驚濤駭浪，擾亂心湖的寧靜，使我們看不見孩子真實(shí)的樣子。
我們用本次分享的的心理學(xué)技巧–重定意義和重定焦點(diǎn)，討論了幾個(gè)現(xiàn)象。一、“孩子(一年級)很喜歡看電視怎么辦？”問這個(gè)問題的父母，實(shí)際上是想說，看電視不好，怎么樣能讓孩子少看或者不看電視。重定意義：看電視的正面意義是，孩子開心，快樂。于是看電視不是壞事，是讓孩子開心快樂的好事。每個(gè)人追求開心快樂，都是正常的。重定焦點(diǎn)：孩子看電視背后的深層動機(jī)是對陪伴的渴求，孩子希望能有無條件的陪伴，那么我們滿足孩子的渴求還有別的方式嗎？分析到此，父母們都覺察到自己對孩子的高質(zhì)量陪伴太少。所以，我們是不是也有提升的空間了??？一位媽媽分享了讓孩子主動離開電視的經(jīng)歷，她說到：“我有一次陪孩子玩了一晚上，孩子忘記了看電視，孩子非常開心，我覺得我是敷衍著陪伴他的，我裝出來的，他仍然非常開心，我很內(nèi)疚”從重定焦點(diǎn)的層面，這位媽媽的焦點(diǎn)非常正確，效果也很好。當(dāng)孩子的深層動機(jī)(需要陪伴)得到滿足了之后，看似不好的表面行為(看電視)自動終止。不過，此處需要調(diào)整的是，父母對孩子，一定要放下內(nèi)疚的情緒。內(nèi)疚會讓你失去原則，產(chǎn)生補(bǔ)償心理。一旦想補(bǔ)償，會使孩子混亂。
二、“女兒(一年級)很糾結(jié)，晚上做完作業(yè)，就沒時(shí)間玩了，每天都很糾結(jié)，到底該不該”重定意義：孩子糾結(jié)，說明她很清楚作業(yè)是必須要完成的，這是有責(zé)任心的表現(xiàn)，她很能對自己負(fù)責(zé)。否則她就沒心沒肺的玩去了，才不會糾結(jié)哩！重定焦點(diǎn)：“糾結(jié)”的背后，是一份對完成作業(yè)的渴求，是對成就感的渴求。將焦點(diǎn)放到“怎樣獲得成就感”而不是“怎樣消除糾結(jié)”。原本的觀念是二元分離的——做了作業(yè)就玩不成，玩了就做不完作業(yè)。此觀念調(diào)整為“創(chuàng)造方法，在相同的時(shí)間內(nèi)，既能完成作業(yè)又能玩”，這是合一的觀念。糾結(jié)是拉低能量的，它將能量都集中到問題里，使我們失去了理性和全局觀。我們從問題里走出來，去向想要的理想效果，將焦點(diǎn)集中在創(chuàng)造上面，使我們自由、輕松，事半功倍。
三、“媽媽媽媽，你看我！”在我們分享會的中途，兩個(gè)男孩身穿盔甲，破門而入，嚷嚷著“媽媽媽媽，你看我！” 這是兩位陪媽媽來參加分享會的孩子，媽媽在三樓，隨同來的孩子們本應(yīng)在一樓玩耍。我問大家：孩子們破門而入，你們怎么看？大伙說：太頑皮了！不懂事！不是很禮貌。在這樣的思維模式下，可以推測，隨之而來行為會是說教：“媽媽在講課，你不應(yīng)該進(jìn)來打擾我們，快出去吧”。孩子一定很沮喪。沒有智慧的做法，兩敗俱傷，收效很差。在這里我們留意一下，我們不假思索的反應(yīng)，是我們的固化模式，重定意義以及NLP的6R成功法技巧，是要打破這個(gè)模式，對我們的大腦和心靈重編程序，形成更優(yōu)化的模式。對于這個(gè)案例，我們來重定意義：這兩位男孩，星期六的晚上，自己不玩，都要陪媽媽來參加分享會，他們是在支持媽媽的學(xué)習(xí)和成長，多么偉大！重定焦點(diǎn)：孩子們陪媽媽來學(xué)習(xí)，這很好，他們在一樓玩得很開心，希望讓媽媽也看到這樣的開心，這也很好的。只是他們的方式需要調(diào)整。我請大家給我一分鐘，中斷一下課程。我擁著兩位“勇士”俯下身體對他們說：我看到你們身穿盔甲，很有力量的進(jìn)入我們的房間，好威風(fēng)！我們都看見啦！(正面定義，并給到孩子想要的關(guān)注)接著說：兩位勇士身手如此敏捷，需要更大的場地才行！我們?nèi)龢嵌际亲雷右巫樱瑘龅夭粔虼?，我們一樓有更寬闊的空間，要不要去體驗(yàn)一下？(引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移陣地)兩個(gè)孩子說：我們體驗(yàn)過了！我提議：要不要繼續(xù)去一樓，獲得更多的自由體驗(yàn)？兩個(gè)孩子歡聲說好！愉快的像兩支箭似的，從門框射出去了。隨后沒有再進(jìn)來“打擾”我們。……
我看見大家的眼睛里，有很多話想說。那些柔軟、迷惑，又閃爍著堅(jiān)毅的目光，我都看到了。我們還分享了，重定焦點(diǎn)和阿Q精神的不同，以及LOVER原則。記住，無論我們學(xué)習(xí)了多少技巧，保持內(nèi)心平靜和看見孩子的本真，永遠(yuǎn)充滿信任和祝福，這是根基。還要記住，學(xué)到大腦里的知識和學(xué)問，一定一定一定要去實(shí)踐！
感恩你的參與，感恩創(chuàng)學(xué)社·三點(diǎn)半學(xué)堂及其主人黃老師。感恩我的NLP導(dǎo)師應(yīng)童和吳文君老師，一位將我?guī)нM(jìn)NLP的殿堂，助我起步，持續(xù)教導(dǎo)；一位給與我理性的引領(lǐng)和貴重的鼓勵(lì)。無私分享，將給予進(jìn)行到底。歡迎更多的朋友加入我們，一起繼續(xù)創(chuàng)造。
