每個(gè)人的集中力被打斷的次數(shù)，每天平均下來(lái)...
每個(gè)人的集中力被打斷的次數(shù)，每天平均下來(lái)差不多有150次。
而人的集中力持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，不考慮多于的事，專(zhuān)注于一件事上的時(shí)間越是增加，自我感覺(jué)會(huì)越幸福。
比如，愛(ài)迪生專(zhuān)注于發(fā)明，甚至幾天幾夜可以不聞窗外事，完全沉浸在自己的思考和實(shí)驗(yàn)中，一點(diǎn)小成就都能給他帶來(lái)務(wù)無(wú)比的幸福，而這種幸福感會(huì)讓他甚至進(jìn)入“深度麻痹”的狀態(tài)中。
所以，學(xué)習(xí)時(shí)盡量減少誘惑，保持專(zhuān)注，是為了效率也是為了獲得更多的幸福感。
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