2017已經(jīng)過去兩周。去年初你給自己定下的讀書N本的計(jì)劃實(shí)現(xiàn)了嗎？看到那些被遺忘在枕邊、床頭、地板上、馬桶旁的待讀書，你是不是心頭一慌？是不是還有許多搶購來的書還沒來得及拆封？Kindle里是不是有不少買了之后從來沒看過一眼的電子書？ “今年實(shí)在太忙了，明年我應(yīng)該沒那么忙，有生之年一定能讀得完！” 你是不是又一次這樣安慰了自己，然后又用新一輪的買買買迎接了新年的到來？
如果上面的情況你一條也沒有，那你可能不需要再往下看了，因?yàn)槟阋欢ㄒ呀?jīng)是時(shí)間管理高手了。如果你或多或少也遇到了這些困惑，那我去年利用碎片時(shí)間閱讀的經(jīng)驗(yàn)可能對你有用。
“工作太忙”、“實(shí)在沒空讀書”是我們常拿出來安撫自己的尷尬的理由。然而，這個(gè)理由是不是真的站得住腳的理由呢？
《奇特的一生》記述了前蘇聯(lián)科學(xué)家柳比歇夫堅(jiān)持了56年的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法。他用真實(shí)的數(shù)據(jù)告訴我們一個(gè)無情的事實(shí)：即便對工作充滿了熱情，且終身勤奮的柳比歇夫而言，每天的純工作時(shí)間平均也就5個(gè)多小時(shí)。我們每個(gè)人最值得珍貴的時(shí)間，多數(shù)都被各種沒有什么意義的瑣事偷去了。而對于身處移動互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的我們，上網(wǎng)刷手機(jī)無疑是我們生命中最可怖的“歲月神偷”。
據(jù)2016年中國互聯(lián)網(wǎng)統(tǒng)計(jì)報(bào)告稱，中國網(wǎng)民平均每周上網(wǎng)時(shí)間為26.4小時(shí)?？上攵?，作為資深互聯(lián)網(wǎng)用戶的城市白領(lǐng)們的上網(wǎng)時(shí)間會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于這個(gè)26.4小時(shí)的平均值。相比之下，我們花在閱讀上的時(shí)間卻少的可憐。2017年4月18日中國新聞出版研究院公布了第十四次全國國民閱讀調(diào)查結(jié)果，該調(diào)查稱2016年我國成年國民人均圖書閱讀量為7.86本。
每周26.4小時(shí)和一年7.86本，似乎很難對比。那我不妨幫大家轉(zhuǎn)換一下度量單位。你知道讀一本中等厚度和難度的書需要多長時(shí)間嗎？以一本最近剛剛出了新譯本的《心流：最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)》為例，這本書共367頁，按照亞馬遜的統(tǒng)計(jì)，讀完這本書平均需要5小時(shí)34分鐘。也就是說，如果把每周26.4小時(shí)的上網(wǎng)刷手機(jī)的時(shí)間用來讀書，可以讀4.8本左右《心流》這樣的三四百頁的書。一年下來可以讀250本。現(xiàn)在大家再回頭看我國國民人均閱讀量7.86本書這個(gè)結(jié)果，是不是覺得的確有點(diǎn)少呢？
當(dāng)然，我們不可能把所有上網(wǎng)刷手機(jī)的時(shí)間都用來讀書，不過如果我們盡量把自己的碎片時(shí)間拿來閱讀，一年下來究竟能讀完多少本書呢？帶著同樣的問題，我用了2017年一整年做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，想看看如果只用自己的碎片時(shí)間，能不能做到每周讀完一本書，一年讀完52本書。
結(jié)果到年底盤點(diǎn)時(shí)，我很驚喜地發(fā)現(xiàn)，過去的2017年我一共讀完了123本書，另外還有3本讀了一半。更重要的是，我讀這些書并沒有對我正常的工作和生活產(chǎn)生干擾。因?yàn)檫@些書我基本上是很刻意地在各種碎片時(shí)間內(nèi)完成的。
一年讀123本書，我最大的心得是：不管每天多忙，我其實(shí)都不需要專門“擠時(shí)間”去閱讀。因?yàn)樽x書對我來說并不是什么大不了的事，隨時(shí)可以開始，也隨時(shí)可以停下。
如果你非要把閱讀搞成一個(gè)隆重的儀式，需要等到一個(gè)沒人打攪的夜晚，需要先沐浴更衣，需要溫度濕度氣氛燈光都配合，需要有適當(dāng)?shù)囊魳放阋r，需要松軟的沙發(fā)…… 待一切就緒才鄭重其事地捧起那本久違的精裝版，那恐怕你的確找不到讀書的時(shí)刻。
我想告訴你的是：你其實(shí)可以在任何一個(gè)短暫的片刻閱讀。那些你在臨睡前靠在床頭躊躇的時(shí)候，在通勤的地鐵上發(fā)呆的時(shí)候，在公交站臺等車的時(shí)候，亦或是在做早餐的時(shí)候，或者開車去購物的時(shí)候，以及你每天數(shù)十次百無聊賴地刷手機(jī)的時(shí)候，都是非常適合閱讀的時(shí)刻，而且你不必為這些時(shí)間付出任何代價(jià)。
可是，任何容易做的事，其實(shí)往往也是最容易不去做的事。比如一年讀100本書，你可能并不需要制定一個(gè)計(jì)劃，更不需要什么愿景，但是你需要開發(fā)出一套適合自己的讀書的方法。下面這些方法是我的一些經(jīng)驗(yàn)。
找到自己的方法的第一步，是首先搞清楚自己每天的碎片時(shí)間的主要分布。
作為一個(gè)非常宅的住家老男人，我每天的作息相當(dāng)規(guī)律：早上5:30準(zhǔn)時(shí)起床，晚上11:00準(zhǔn)時(shí)入睡。上面圖中灰色的部分是工作時(shí)間和輔導(dǎo)孩子功課的時(shí)間，這是自己的職責(zé)所在，不能挪作他用的。黃色的部分是家庭時(shí)間以及和同事溝通的時(shí)間，我也盡可能不做他想。而那些綠色的部分，基本上是我每天處理各種瑣事的時(shí)間，這三個(gè)半小時(shí)的靈活性是很大的，我讀書的時(shí)間差不多都在這些時(shí)間段。你是不是也清楚自己的哪些時(shí)間段是碎片時(shí)間的富礦呢？
一年讀100本書，意味著每周要讀2本書。沒有一個(gè)自我激勵自我管理的方法，的確不太容易堅(jiān)持。畢竟和追劇、打游戲、刷微博相比，讀書還是需要些自律才能做到的事情。一旦惰性占了上風(fēng)，我們常常就剎不住車地在娛樂至死的路上一路狂奔下去了。當(dāng)一兩個(gè)月都沒有什么新進(jìn)展后，惰性就會變本加厲鼓勵我們干脆放棄這個(gè)根本“無法實(shí)現(xiàn)”的計(jì)劃。
有辦法稍稍抗拒一下惰性嗎？我的辦法是隨時(shí)監(jiān)控自己的進(jìn)度。每開始閱讀一本書，我就把這本書放進(jìn)在讀列表。一本書讀完就把它挪到自己的年度完成列表。這樣，我隨時(shí)都可以看到自己當(dāng)前的任務(wù)完成情況，和自己的年度計(jì)劃相比，是滯后還是超前了？這樣，完成順利時(shí)對自己是一種鼓勵，發(fā)現(xiàn)滯后了也可以及時(shí)調(diào)整。
建立閱讀進(jìn)度清單的方法很多，你可以拿一張紙一支筆記下每本書的名字、作者、開始閱讀和讀完的日期。你也可以用豆瓣或者Goodreads這類在線工具幫助你做記錄。同樣也可以像我一樣用手機(jī)上的Wunderlist和小目標(biāo)這類清單APP來做這件事。不管用什么工具，你都需要有這樣一個(gè)清單來監(jiān)控自己的閱讀計(jì)劃完成情況，并且讓自己時(shí)刻意識到自己正在完成計(jì)劃的過程中。
我的床頭柜上總是放著幾本最近在讀的書。這樣每次開關(guān)床頭燈時(shí)都會提醒自己今天還有一件事沒有完成。而時(shí)間一長，睡前閱讀的習(xí)慣就養(yǎng)成了。臨睡前閱讀半小時(shí)這個(gè)習(xí)慣我已經(jīng)保持多年，也只有這半小時(shí)是每天我真正堅(jiān)持不變的閱讀時(shí)間。
如今，睡前閱讀已經(jīng)成了我的睡前必備項(xiàng)目，不讀幾十頁書，我反而會睡不著。通常，睡前我最常讀的是一些大部頭的作品，每天半個(gè)小時(shí)，大致可以讀50頁，很多大部頭都是這樣在不知不覺中就完成了。
碎片時(shí)間分布在一天的各個(gè)階段，每個(gè)階段我們的精力可能很不同，而所處的環(huán)境條件也很不一樣。在不同的時(shí)刻，我們愿意讀以及能夠讀進(jìn)去的內(nèi)容自然也不同。我們應(yīng)該用不同類型的書去配合不同類型的碎片時(shí)間。
清晨我們的頭腦清醒，這時(shí)候我一般會讀一些比較艱深的哲學(xué)和社會學(xué)著作。送孩子上下學(xué)的路上，我和兒子一起聽一些適合親子閱讀的有聲書。而在比較疲倦的時(shí)候就會看一些小品類的暢銷書。
要做到隨時(shí)都有適合的書可以讀，你需要有廣泛的興趣。然后為自己的各種興趣找到合適的書目，再通過閱讀和實(shí)踐不斷將興趣內(nèi)化成修養(yǎng)。為此，你需要為每個(gè)領(lǐng)域建立一個(gè)待讀書目清單。每當(dāng)看到一本想要讀的書，就立刻放進(jìn)相應(yīng)的待讀書目清單中，然后在合適的時(shí)機(jī)買好每個(gè)領(lǐng)域要讀的下一本書。如果你這樣做了，就不會再因?yàn)椤跋胱x書，卻找不到合適的書讀”這個(gè)理由，把時(shí)間輕易讓給刷微博。
順便說一句，我同樣也是用Wunderlist這個(gè)軟件管理自己的待讀書目清單的。
要想做到隨時(shí)隨地都可以讀自己想讀的書，光有一本書的一種媒介是不夠的。你最好同時(shí)擁有一本書的三種媒介：紙質(zhì)書版、電子書版、以及有聲書版。這樣你才能做到無縫切換閱讀場景。
比如你正在家里興致盎然地讀一本書的紙質(zhì)版時(shí)，到了該去輔導(dǎo)班接孩子的時(shí)間了。如果你僅僅擁有這本書的紙質(zhì)版，就不得不中斷自己正在興頭上的閱讀，悻悻地出門接孩子。如果你還擁有這本書的有聲版，就可以從容地切換到音頻版，邊開車邊用耳朵繼續(xù)你的閱讀。而當(dāng)你趕到孩子的輔導(dǎo)班，孩子卻還沒有下課，如果你還有這本書的Kindle版，你就又可以拿出Kindle邊等孩子放學(xué)，邊繼續(xù)你的電子化閱讀了。這樣，你的幾片小的碎片時(shí)間就被一個(gè)連續(xù)的閱讀整合成了一片大的完整的閱讀時(shí)間。
如果一年要讀100本以上的書，而且要同時(shí)擁有各種媒介的多個(gè)版本，花費(fèi)其實(shí)還是不小的。不過互聯(lián)網(wǎng)給我們提供了很多低成本，甚至免費(fèi)的資源。常見的例如我一直在使用的亞馬遜Kindle Unlimited，京東暢讀，微信讀書，網(wǎng)易蝸牛讀書等等。只要合理使用，這些資源不僅能夠幫助我們省錢，更重要的是提供了一本書更多不同的閱讀形式，讓上面提到的多介質(zhì)連續(xù)閱讀成為可能。至于如何有效使用這些工具，我會在后續(xù)的文章中繼續(xù)分享。
關(guān)于為什么要讀書，為什么要多讀書，各路先賢大V們已經(jīng)討論得很多。我只想說說我的一個(gè)比較膚淺的想法：只有讀得多才能讀得更多更好。
是不是聽上去有些不可理喻的拗口？其實(shí)道理很簡單，讀書和很多技能一樣可以通過不斷訓(xùn)練提高水平的，而大量閱讀就是最好的練習(xí)。很多快速閱讀的指南都會教一些讀書技巧，比如目錄法、目標(biāo)法、眼球運(yùn)動法等等，往往希望用更少的時(shí)間獲得更快的閱讀。其實(shí)效果大多和那些知識付費(fèi)的快速讀書節(jié)目差不多，也就是看個(gè)故事梗概就當(dāng)作是完成了。
然而，如果我們能夠不斷用更大量更廣泛地閱讀來訓(xùn)練自己，就會讓自己的知識水平、閱讀能力、理解能力，甚至于對作者的表達(dá)風(fēng)格的把握能力都不斷精進(jìn)。那個(gè)時(shí)候的一目十行將不再是浮光掠影地蜻蜓點(diǎn)水，而是心有靈犀地思維飛翔。這時(shí)候不僅你的閱讀速度提高了，閱讀的水平也上了新臺階。
讀書并不是一個(gè)可以立竿見影改變?nèi)松慕輳?，但保持大量讀書的習(xí)慣確實(shí)是會潛移默化地改變我們的人生的。
2018年，我會繼續(xù)讀更多的書。不過，今年我重新將讀書的目標(biāo)數(shù)量調(diào)回到每周一本書，也就是一年52本。但是，我希望今年用更多的時(shí)間更認(rèn)真地篩選要讀的書，并且更多地將閱讀轉(zhuǎn)化成輸出，再內(nèi)化成自己的領(lǐng)悟。
這篇文字算是對2017的一個(gè)小結(jié)，也算是2018的一個(gè)新開始，畢竟讀書是伴隨我一生的嗜好。
文 | 老橙
