三、薺菜
初春可以采其幼苗當(dāng)作菜來吃，吃起來非常清香可口。凡是那些高血壓還有眼底出血的病人，不妨能用十五克蕺菜花、十二克旱墨蓮，用水來煎服，每天吃三次，連續(xù)吃十五天當(dāng)作一個療程。讓醫(yī)生再檢查一下血壓，假如還沒有降下來的話，不妨繼續(xù)服用一個療程。假如顯著下降，就得酌情減服，每天吃兩次，每次的量要變少點。久而久之血壓就會降下來了。
四、馬蘭頭
馬蘭頭可以起到很好的清涼去火、止血消炎的效果。假如是高血壓、眼底出血、眼球脹痛的人，不妨能用三十克馬蘭頭、十五克生地，用水來煎服，每天吃兩次，十天當(dāng)作一個療程，假如沒有不良反應(yīng)，不妨能連續(xù)吃一個時期，可以看看效果。
對于高血壓吃什么蔬菜，也許很多人都會覺得困擾，不過經(jīng)過以上的介紹，相信大家都一目了然了，平時不妨能多吃這樣的蔬菜
