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轉(zhuǎn)載▼戳腳拳的攻防，常常前手出擊，后手防護(hù)胸肋，手防上，腳攻下，攻中有防，防中寓攻。其各招各勢(shì)既可單用，又可連用。以下介紹部分連環(huán)應(yīng)用的招勢(shì)供參考。
一、圈點(diǎn)腿——鴛鴦腳
1.我左勢(shì)對(duì)敵，敵以左腳踢我襠，我重心移于左腿，以左腳為軸向左轉(zhuǎn)體180度，右腿提膝向前上方、向左擺動(dòng)，右腳掌向后掛擋敵左腿（圖1—l)。
2.上動(dòng)不停，我上身稍左轉(zhuǎn)并向左側(cè)傾，右腿挺直，右腳向右以腳尖點(diǎn)擊敵襠部（圖l—2）。
3.敵向后退閃，我右腳下落，身體左轉(zhuǎn)90度，重心移于右腿，挺胸前俯，同時(shí)左腳向后以腳掌倒踢敵襠部至下頜等部位（圖1—3）。
技術(shù)簡析：此組為腳防腳連攻技法，突出用腿。圖1—1、1—2 為圈點(diǎn)腿，圖1—3 為鴛鴦腳（左式）。
1.“圈點(diǎn)腿”，右腿圈掛時(shí)要擰腰收胯，腳尖勾起，腳掌里扣，右腿屈膝向前上、向左弧形擺動(dòng)，擺至襠腹前時(shí)右腳腳面繃平，向后掛擋敵腿；點(diǎn)腿時(shí)，要挺膝送胯、膝部下扣，腳面繃平并朝向斜下方，力達(dá)腳尖。圈腿與點(diǎn)腿要連貫，不要停頓。
2.“鴛鴦腳”右腿稍屈，右腳快速下落，轉(zhuǎn)體要迅速；左腳后踢時(shí)，左胯要扣平，不要掀起，以免踢偏。腳面繃平，左腳踢的方向是正后上方；下落時(shí)，腳尖勾起并用力向下以腳掌戳地。
二、餓狼掏心——寸腿鐵翻桿——掀腿
1.我以左勢(shì)對(duì)敵，敵進(jìn)右步用右拳擊我胸，我左手向前下方橫向按壓敵右拳，隨即，身體左轉(zhuǎn)90度, 重心移于左腿，用右寸腿向前踢敵右腿脛部，同時(shí)用右拳向前上方掏打敵胸部或下頜（圖2—1）。
2.敵右腳稍收，我左手將敵右臂按下，右腳落地，重心移于右腿，右拳向下收至胸前，再向前上方以拳背翻砸敵面部，同時(shí)用左寸腿踢敵右腿脛部（圖2—2）。
3.敵右腿受擊退于左腳后，我左腳下落于地，身體向左轉(zhuǎn)90度，重心移于左腿，上身稍左傾，同時(shí)右腳腳尖里合，腳掌下扣，直腿向右上方掀擊敵襠、腹部，右拳下砸護(hù)于襠前(2—3）。
技術(shù)簡析：此組體現(xiàn)了戳腳“三只手”的技擊特點(diǎn)，即指在實(shí)戰(zhàn)中常用兩只胳膊一條腿，手法由上封防、進(jìn)攻，使敵忙于防上，腿法由下主攻，往往上虛下實(shí)；從進(jìn)攻部位來看，為上、中、下連環(huán)套打，上打頭，下踢脛，中部掀擊檔。
1.“餓狼掏心”一式，左手封防要快、準(zhǔn)，用力按壓，左手掌指向右，手呈橫向，以加大按壓面；右拳掏打與右寸腿同時(shí)進(jìn)行，拳心向上，小腹稍收，松肩探膀，敵若遠(yuǎn)離我，右拳可虛晃其下頜：右寸腿應(yīng)以右膝的瞬間彈抖發(fā)力，著力點(diǎn)為腳掌前端。
2.“寸腿鐵翻桿”一式，左手仍為封防動(dòng)作，要將敵臂壓下，如敵右拳收回，以左拳擊來，我左手則向下按壓其左拳，右拳繞一立圓翻砸敵面，同時(shí)進(jìn)身踢左寸腿，上下齊擊，亦可上虛下實(shí)。
3.“掀腿”為戳腳八母腿之一，為敵距我較近從下至上攻敵要害之腿法。緊接上式我拳腳上下齊擊，敵頭必后仰，從而造成襠、腹部出現(xiàn)空當(dāng)，為我發(fā)掀腿的最佳時(shí)機(jī)。本式為右掀腿，上身要向左側(cè)傾，右跨發(fā)力，直腿上掀，腳掌下扣，力達(dá)腳掌外側(cè)。發(fā)此腿時(shí)，應(yīng)注意防護(hù)好自己的襠部，故右手要在發(fā)腿的同時(shí)向下護(hù)襠，防敵攻擊。
三、貍貓上樹——穿槍腳
1.我以左勢(shì)對(duì)敵，敵進(jìn)左步用右拳擊我胸部，我速用左手向下、向外摟按敵拳；隨即身體向左90度，重心移于左腿，右腳腳尖勾起，以腳前掌向前踢敵左腿脛部，同時(shí)用右拳向前上方劐（音huo）挑敵下頜（圖3—1）。
2.敵左腿后退落于右腳后避我右寸腿，我右腳向下落地，身體向右轉(zhuǎn)90度，右拳變掌收回，向下按壓敵拳，重心移于右腿，左腳向前上方以腳跟蹬敵右肋，同時(shí)左掌向前上方插敵雙眼（圖3—2）。
3.敵用左手上防我左掌，我左腳收回落于右腳旁，身體向左轉(zhuǎn)90度，重心移于左腿，上身左側(cè)傾，同時(shí)用右腳點(diǎn)擊敵胸部（圖3—3）。
技術(shù)簡析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容體現(xiàn)了戳腳“此手封，彼手打，手防上，腳攻下”的技擊特點(diǎn)。圖3—1、3—2為貍貓上樹，圖3—3 為穿槍腳。
1.“貍貓上樹”一式為戳腳“三只手”運(yùn)用的典型招式，一手防、一手攻、一腿擊。左手封防要快而準(zhǔn)，幾乎與此同時(shí)右寸腿與右拳劐挑上下齊發(fā)。右拳劐挑時(shí)拳眼向上，側(cè)身順肩探膀，力達(dá)右拳面；左掌前插為鉆手，即由右臂上向前穿出，掌心向上，力達(dá)掌指；左蹬腳時(shí)要挺胸收腹，以左膝關(guān)節(jié)由屈到伸的快速挺直發(fā)力，著力點(diǎn)是左腳跟。
2.“穿槍腳”一式要在我與敵有一段距離時(shí)運(yùn)用。如敵腳步不動(dòng)，我則左腳后落，發(fā)右點(diǎn)腿。點(diǎn)擊時(shí)要挺胸、直腰，胯向右送，右膝下扣，點(diǎn)腿要有彈力，一點(diǎn)即屈膝收回。
四、撬手掏踢——倒疾步撞掌
1.我以左勢(shì)對(duì)敵，敵進(jìn)左步用左拳向我擊來，我重心移于左腿，身體向左轉(zhuǎn)180度，右掌向前、向外挑掛敵拳，同時(shí)右腳腳尖勾起，腳掌里合，隨轉(zhuǎn)體向前向左掏踢敵左腳踝部（圖4—l）。
2.敵左腳抬起向后落步，又以右拳擊我面部，我右腳向下落地，右小臂向左磕擋敵右拳，同時(shí)左腳由右腳后向右偷步（圖4—2）。
3 ．我右腳向右跨步落于敵右腳后，重心前移，身體右轉(zhuǎn)，同時(shí)用右掌向前猛推撞敵胸部，使敵后倒（圖4—3）。
技術(shù)簡析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容體現(xiàn)了戳腳“近身跌打、上下相隨”的技擊風(fēng)格。圖4—1為撬手掏踢，圖4—2 、4—3 為倒疾步撞掌。
1.“撬手掏踢”一式，以手法的外撬防開敵對(duì)我上盤的攻擊。撬手時(shí)右臂彎曲，大臂要緊貼肋部，聚力于腕。掏踢腿，要以腳彎處勾掛敵之根節(jié)，破壞其身體平衡，該腿發(fā)出時(shí)腳尖勾起，腳跟內(nèi)側(cè)擦地，腳走弧線，至敵腳前發(fā)寸勁上掛其腳踝部。
2.“倒疾步撞掌”一式，倒疾步為戳腳八種主要步法之一，雖為步法，但以右跨步落于敵前腳后，鎖絆其腿，起到了掛腿的作用。倒疾步之偷步、跨步要快速連貫，同時(shí)擰腰含胸。右撞掌手心向左，小指一側(cè)向前，以腰的右擰發(fā)向前的撞勁、向左的橫勁，著力點(diǎn)為掌緣。
五、提皇點(diǎn)腿——舞女抱花瓶
1.我以右勢(shì)（右腳在前，左腳在后，側(cè)身站立，雙手防護(hù)胸部，左勢(shì)與右勢(shì)方向相反）對(duì)敵，敵重心移于左腿，上身左傾，用右側(cè)彈腿向我腹部踢來，我重心移于左腿，右腿屈膝提起，腳面繃平，用右膝向左迎擋敵腿（圖5—1）。
2.我上身向左傾，右腿挺直向右以腳尖點(diǎn)擊敵襠部（圖5—2）。
3.敵右腳向后落地，收腹吞身避我點(diǎn)腿，我右腳向下落地，身體右轉(zhuǎn)90度，重心移于右腿，雙手變掌由兩側(cè)向前上方合拍敵兩耳部，同時(shí)用左寸腿向前踢敵右腿膝部（圖5—3）。
4.敵上身后仰，并用雙手向上、向兩側(cè)分挑我兩掌，我左腳下落于敵腳后，雙掌翻轉(zhuǎn)向下、向兩側(cè)掛開敵兩手，重心移于左腿，兩掌掌指相對(duì)，掌心向前，從敵臂內(nèi)側(cè)向前推撞敵胸部，使敵后倒于地（圖5—4）。
技術(shù)簡析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容包括了戳腳的三種腿法（即提皇腿、點(diǎn)腿、寸褪）和兩種手法（拍掌、推掌）。圖5—1 、5—2 為提皇點(diǎn)腿，圖5—3 、5—4 為舞女抱花瓶。
1.“提皇點(diǎn)腿”中的“提皇腿”和“點(diǎn)腿”為戳腳八母腿之基本內(nèi)容。右膝提起要快，阻擋時(shí)右腿要緊張，以大腿帶動(dòng)小腿向右撞擊敵腳。點(diǎn)腿時(shí)上身左傾，腰稍左擰，展髖挺膝，腳面繃平，以腳尖向右側(cè)彈點(diǎn)其襠部，膝部下扣，腳心斜向上，力達(dá)右腳大趾一側(cè)。點(diǎn)腿發(fā)出要快速，一點(diǎn)即屈膝收回，有“點(diǎn)腿如穿梭”之說。
2.“舞女抱花瓶”由“寸腿合掌”、“鎖腿撞掌”組成。右腳落地要快，左寸腿及合拍掌上下齊發(fā)。踢寸腿時(shí)腳尖翹起，以前腳掌踢敵膝部以下部位，力達(dá)腳掌前端；合拍掌時(shí)可吞身收腹，松肩伸膀，上身前送；左腳下落應(yīng)以左腳尖內(nèi)扣鎖住敵之左腳，再通過重心前移，挺胸、挺腰發(fā)內(nèi)力，推撞敵上身，力達(dá)兩掌根。下絆上撞，敵必后倒。
六、圈足品腿——鴛鴦腳
1.我以左勢(shì)對(duì)敵，敵用右腳踢我左小腿，以左拳擊我胸部，我重心移于左腿，身體向左轉(zhuǎn)180度，上身左側(cè)傾，同時(shí)右腳向左里合再向后下方掛擋敵腿，右手也隨勢(shì)向后下方勾掛敵左拳（圖6—1）。
2.緊接上動(dòng)，我上身稍向左側(cè)傾，右腿挺膝向右上方以腳掌踹敵胸部（圖6 —2）。
3.敵若向后退，我右腳向下落地，身體向左轉(zhuǎn)90度背對(duì)敵，重心移于右腿，上身前俯并挺胸，左腳腳面繃平向后上方以腳掌倒踢敵襠至下頜等部位（圖6—3）。
技術(shù)簡析：這一組實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容突出地體現(xiàn)了戳腳腿法環(huán)環(huán)相扣，可攻可守，變化多端。圖6—1、6—2為圈踹腿，圖6—3為鴛鴦腳左勢(shì)。
1.“圈瑞腿”為單腿的先防后攻腿法。當(dāng)敵以腿攻擊我下部時(shí)，我可先以圈腿防之，再以踹腿擊其上部。圈腿要擰腰收胯，右腿屈膝上提，腳尖勾起，隨轉(zhuǎn)體右腿以右胯為軸向前上、向左弧形擺動(dòng)，當(dāng)右腿擺至與腰平時(shí)，右小腿再向下、向后以腳掌掛擋敵腿。側(cè)端腿要與圈腿緊密銜接，發(fā)腿時(shí)要展髖、挺膝，力達(dá)腳掌。
2.“鴛鴦腳”，右腳后踢要高，胯部要扣平，不能掀胯、擰腰后視，以保證腳踢出的準(zhǔn)確性。后踢時(shí)，起腳要快，腳面繃平，力達(dá)腳掌；下落時(shí)，腳尖要勾起，以腳前掌用力下戳，防敵撈抱我腿。
