洗澡是大家天天做的事，但是很多女人的洗澡方式都有問題，有的人甚至不知道如何清洗乳房，這都會影響乳房的發(fā)育和形態(tài)。那么女人洗乳房常犯的錯誤有哪些呢？養(yǎng)生之道為您總結(jié)了女人洗乳房常犯的錯誤。
1、用力牽拉搓揉
很多女人再洗澡時，恨不得把血給搓出來，灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會導(dǎo)致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。
2、洗澡前后不喝水
女人入浴前和沐浴后必須喝一杯水，這是沐浴健美乳房的必要步驟，也是乳房健美成功的秘訣。原因是，沐浴時往往會流汗，使體內(nèi)水分減少，故須飲水加以補充，再者通過飲水能促使洗澡時發(fā)汗，有利于體內(nèi)的新陳代謝。
3、喜歡用熱水洗澡
女人冬天喜歡熱水澡，因為怕冷，還有些人聽說熱水可以促進血液循環(huán)，胸部會變大，于是每天都用熱熱的水沖洗胸部。但科學(xué)證明，洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。
4、濫用豐胸的產(chǎn)品
雖然所有的塑胸產(chǎn)品都宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正規(guī)合格產(chǎn)品是指不含某些禁用的化學(xué)成分，但若濫用，里面的生物制劑同樣會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。很多女人喜歡洗澡時使用豐胸霜，這樣做會抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。
5、用噴頭向下噴洗
聽說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會讓乳房變得更加松垮下垂。
不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用，保護好韌帶能預(yù)防和延緩下垂現(xiàn)象。
只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能起到讓胸部堅挺提升的效果。如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。
6、洗澡不涂乳液香精
①女性在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性，孕婦這樣做的話，分娩后乳房會經(jīng)得起嬰兒吸吮，否則易發(fā)生乳頭皸裂。
?、谠『竽ㄉ献甜B(yǎng)霜，并用手輕輕按摩10分鐘，它可以促進局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。
③將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。
④用薰衣草鹽刷擦洗身體，然后洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。
?、莅褵崴谷胪雰?nèi)，再放一點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。
?、抻靡粔K棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
?、邔蓽椎男√K打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。高質(zhì)量生活知識 微信號：gzlshzs
7洗澡時只搓洗不按摩
慢慢放入浴水，并調(diào)至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。
如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。如果乳房過大，則用冷水沖浴。將海藻浸泡在水中進行洗浴。將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳房。
以上就是為您總結(jié)的女人洗乳房常犯的錯誤，看看自己是否有這樣的習(xí)慣呢？
洗澡是大家天天做的事，但是很多女人的洗澡方式都有問題，有的人甚至不知道如何清洗乳房，這都會影響乳房的發(fā)育和形態(tài)。那么女人洗乳房常犯的錯誤有哪些呢？養(yǎng)生之道為您總結(jié)了女人洗乳房常犯的錯誤。
1、用力牽拉搓揉
很多女人再洗澡時，恨不得把血給搓出來，灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會導(dǎo)致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。
2、洗澡前后不喝水
女人入浴前和沐浴后必須喝一杯水，這是沐浴健美乳房的必要步驟，也是乳房健美成功的秘訣。原因是，沐浴時往往會流汗，使體內(nèi)水分減少，故須飲水加以補充，再者通過飲水能促使洗澡時發(fā)汗，有利于體內(nèi)的新陳代謝。
3、喜歡用熱水洗澡
女人冬天喜歡熱水澡，因為怕冷，還有些人聽說熱水可以促進血液循環(huán)，胸部會變大，于是每天都用熱熱的水沖洗胸部。但科學(xué)證明，洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。
4、濫用豐胸的產(chǎn)品
雖然所有的塑胸產(chǎn)品都宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正規(guī)合格產(chǎn)品是指不含某些禁用的化學(xué)成分，但若濫用，里面的生物制劑同樣會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。很多女人喜歡洗澡時使用豐胸霜，這樣做會抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。
5、用噴頭向下噴洗
聽說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會讓乳房變得更加松垮下垂。
不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用，保護好韌帶能預(yù)防和延緩下垂現(xiàn)象。
只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能起到讓胸部堅挺提升的效果。如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。
6、洗澡不涂乳液香精
?、倥栽谠『竽ㄐ╅蠙煊?，可使乳房皮膚滋潤而有韌性，孕婦這樣做的話，分娩后乳房會經(jīng)得起嬰兒吸吮，否則易發(fā)生乳頭皸裂。
?、谠『竽ㄉ献甜B(yǎng)霜，并用手輕輕按摩10分鐘，它可以促進局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。
?、蹖⒌攘康陌茨τ秃蜔o味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。
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?、莅褵崴谷胪雰?nèi)，再放一點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。
⑥用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
?、邔蓽椎男√K打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。
7、洗澡時只搓洗不按摩
慢慢放入浴水，并調(diào)至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。
如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。如果乳房過大，則用冷水沖浴。將海藻浸泡在水中進行洗浴。將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳房。
以上就是為您總結(jié)的女人洗乳房常犯的錯誤，看看自己是否有這樣的習(xí)慣呢？
