天冷了
早上別經(jīng)常賴床
記得吃早餐
喝點(diǎn)熱牛奶，填飽肚子
不然會(huì)又餓又冷
早晚溫差大，記得添衣
別總是愛(ài)漂亮不要溫度
腳冷就買(mǎi)一雙帶棉絨的靴子
會(huì)很舒服
戴上圍巾手套保暖，別嫌難看
皮膚容易干裂，口唇出血
注意平時(shí)喝點(diǎn)溫水
晚上不要超過(guò)十二點(diǎn)睡覺(jué)
特別是女孩子，對(duì)身體不好
睡前用熱水泡下腳
加速血液循環(huán)
少上網(wǎng)少玩手機(jī)
有心事，難過(guò)了
打給我吧，說(shuō)出來(lái)會(huì)好受一些
好好愛(ài)自己
記得照顧好自己
知道嗎？
