前幾天，有個(gè)媽媽在后臺(tái)給我留言，言語(yǔ)間很是焦慮。

她的女兒讀初中，從這學(xué)期開(kāi)始，總因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就鬧著不去上學(xué)，由此落下了功課，又抱怨父母不關(guān)心她。

好好說(shuō)，不聽(tīng)，嫌煩。稍微說(shuō)重一點(diǎn)，就被頂撞回來(lái)，和父母的關(guān)系很擰巴。

從這位媽媽的描述中，能感覺(jué)到女孩的矛盾心態(tài)：又排斥父母，又渴望得到關(guān)愛(ài)。想好好學(xué)習(xí)，又因?yàn)橐恍﹩?wèn)題力不從心。

這種擰巴的狀態(tài)讓她煩躁不已，無(wú)處發(fā)泄。

我問(wèn)這位媽媽，孩子最近是不是在學(xué)校遇到什么問(wèn)題。

她說(shuō)，她也懷疑，但什么也問(wèn)不出來(lái)。

母女倆幾乎無(wú)法交流，說(shuō)不了幾句話，女兒就不耐煩地把自己關(guān)到房間里，弄得這位媽媽百般揣測(cè)，察言觀色，卻無(wú)計(jì)可施。

類似的留言我收到過(guò)很多，出現(xiàn)這些問(wèn)題的孩子大多是中學(xué)生，問(wèn)題大同小異：

不去上學(xué)，成績(jī)大幅下滑，脾氣變得孤僻暴躁，和父母幾乎零交流……

父母又擔(dān)心又著急，卻束手無(wú)策，因?yàn)楦九磺搴⒆影l(fā)生了什么，在想些什么。

孩子這是怎么了？

我該怎么辦？

這是這些父母常問(wèn)的兩個(gè)問(wèn)題。

不過(guò)，在我看來(lái)，真正重要的問(wèn)題是：

父母和孩子的關(guān)系是怎么走到這一步的？

或者說(shuō)，

孩子和父母之間是怎么變得無(wú)話可說(shuō)的？

很巧，另一個(gè)媽媽的留言從一個(gè)側(cè)面回答了這個(gè)問(wèn)題。

五六歲的男孩，喜歡攔住年輕的姑娘，見(jiàn)到有阿姨穿絲襪，總愛(ài)去抱人家的腿。弄得這位媽媽又羞又氣，批評(píng)教育都不管用，不知道該怎么辦，甚至懷疑孩子心理是不是有問(wèn)題。

我問(wèn)，你和孩子聊過(guò)這個(gè)問(wèn)題嗎？有沒(méi)有問(wèn)過(guò)他，為什么想這么做？這樣做有什么感覺(jué)？

這位媽媽說(shuō)，她沒(méi)有和孩子交流的習(xí)慣，平時(shí)忙這忙那就已經(jīng)很累了，也沒(méi)有時(shí)間去和孩子聊這些。

忙，是一個(gè)很糟糕的借口。

只能說(shuō)明，這件事在一個(gè)人的價(jià)值觀念里不重要。

只能說(shuō)明，洗衣做飯、收拾家務(wù)比了解孩子的內(nèi)心更重要。

孩子五六歲時(shí)，你覺(jué)得沒(méi)時(shí)間、沒(méi)必要和孩子交流。

孩子十五六歲時(shí)，你想和他交流，他已經(jīng)向你關(guān)上了心門。

五六歲種下的因，不用太久，十年后就得到了果。

所以，當(dāng)你抱怨孩子什么都不和你說(shuō)的時(shí)候，有沒(méi)有意識(shí)到，是你親手關(guān)上了孩子的心門？

細(xì)究起來(lái)，這些父母無(wú)外乎兩種情況：

該做的沒(méi)做，

不該做的做了。

該做的沒(méi)做——很多父母自己就沒(méi)有交流的意識(shí)。

他們不善于、也不好意思去表達(dá)自己的感受，更不知道怎樣去傾聽(tīng)——內(nèi)心深處，他們也不覺(jué)得這件事很重要。

再往深里挖，可能在潛意識(shí)里，這些父母?jìng)冋J(rèn)為孩子是自己的一個(gè)附屬物。

孩子出現(xiàn)問(wèn)題，就像東西壞了要去修理一樣，把問(wèn)題解決掉就行，不用談什么感受不感受的。

無(wú)論孩子有多小，他都是一個(gè)人，一個(gè)不同于你的、有自己想法和感受的人。你必須通過(guò)交流去了解他的所思所想。

在孩子小的時(shí)候，如果沒(méi)有培養(yǎng)出和孩子交流的習(xí)慣，沒(méi)有形成一種坦誠(chéng)、接納的交流氛圍，那么，隨著孩子漸漸長(zhǎng)大，他的心門也會(huì)向你慢慢關(guān)閉。

你再也無(wú)法看到他的內(nèi)心世界，無(wú)法知道他內(nèi)心的沖突、糾結(jié)。

而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，當(dāng)他遇到問(wèn)題，本能地希望得到父母的幫助，卻因?yàn)闆](méi)有交流的習(xí)慣，而不知道怎樣去說(shuō)，或者羞于去說(shuō)，只能在內(nèi)心的沖撞中掙扎自救。

不該做的做了——很多父母誤解了交流的意思，認(rèn)為只有給出評(píng)判、建議，甚至指責(zé)，幫助孩子改進(jìn)，才是有效的交流。

這些父母，他們只看到了“事”，沒(méi)有看到事情背后的孩子，沒(méi)有看到孩子內(nèi)心的感受。

朋友的孩子上高中了，學(xué)校要求每個(gè)學(xué)生要選修一門舞蹈課，他選了交誼舞。

上了兩次課，小伙子回來(lái)和媽媽說(shuō)：和女生搭伴跳舞太緊張了，眼睛不知道往哪兒看，看哪兒都覺(jué)得不好意思。

朋友開(kāi)導(dǎo)他：這都是正常的，年輕人就要慢慢學(xué)著和不同的人交往，要學(xué)著克服緊張的情緒，大方一些……巴拉巴拉講了半天。

兒子聽(tīng)了半天沒(méi)吱聲，最后說(shuō)：“媽媽，這些道理我都懂，我也知道該怎么做，其實(shí)我就是想和你說(shuō)說(shuō)這件事，你聽(tīng)聽(tīng)就好了?！?/span>

朋友一愣，隨即反應(yīng)過(guò)來(lái)，自己過(guò)于焦慮了。一焦慮擔(dān)心，就容易去評(píng)判、去建議。

朋友進(jìn)修過(guò)心理學(xué)，平時(shí)很注意觀察和反省，和孩子的關(guān)系處得不錯(cuò)。

然而當(dāng)兒子遇到問(wèn)題時(shí)，她的心理學(xué)背景就不管用了，忍不住以過(guò)來(lái)人、以家長(zhǎng)的姿態(tài)進(jìn)行一番諄諄教導(dǎo)。

值得慶幸的是，孩子在媽媽的影響下，情商也很高，善于表達(dá)自己的感受，才會(huì)說(shuō)出上面的話。

換一對(duì)母子，可能就是下面的情景了。

孩子不耐煩地打斷了媽媽的話：“知道啦！知道啦！”

媽媽呢，感覺(jué)自己很沒(méi)面子：“說(shuō)這么多，還不是為你好？一說(shuō)就不耐煩，我平時(shí)說(shuō)的話你能聽(tīng)進(jìn)去多少？！”

孩子暗想：“我就是想和媽媽分享一下這件事，卻換來(lái)這一頓絮叨和指責(zé)，看來(lái)以后還是少說(shuō)為妙?！?/span>

類似的事多發(fā)生幾次，你就很難再聽(tīng)到孩子的心聲了。

我們和別人交流，把內(nèi)心袒露在對(duì)方面前，是為了得到理解和接納。

誰(shuí)愿意受到評(píng)判、指責(zé)和打擊呢？誰(shuí)愿意被人暗示你不夠好、你不行呢？

何況還是最親近的人。

與其這樣，還不如把自己的心包裹起來(lái)，防止受到傷害。

孩子也是一樣。

那么，該怎樣保持和孩子的交流暢通呢？

說(shuō)來(lái)也簡(jiǎn)單：做該做的事，不該做的事不做、少做。

1. 從小培養(yǎng)和孩子交流的習(xí)慣。

前面提到的那個(gè)朋友，在孩子很小時(shí)就注意培養(yǎng)這個(gè)習(xí)慣，母子之間一直保持著坦誠(chéng)交流的氛圍。

前不久，孩子第一次收到女生的表白，也會(huì)和媽媽分享他的興奮、緊張和不知所措。

我也在有意識(shí)地這樣做。

比如，吃晚飯時(shí)，我會(huì)提議大家說(shuō)說(shuō)這一天中各自遇到的開(kāi)心事，或者印象比較深刻的事。

橙子很喜歡這個(gè)時(shí)刻，他可以借此了解大人都在做什么。

在孩子面前表達(dá)自己，對(duì)我們這些習(xí)慣了含蓄內(nèi)斂的大人來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)有益的練習(xí)。

2. 學(xué)會(huì)真正的傾聽(tīng)，關(guān)注孩子的感受，而不僅僅關(guān)注事情。

開(kāi)心、委屈、憤怒、擔(dān)心、害怕、悲傷、惴惴不安……這些都是孩子常有的感受。

當(dāng)孩子向你訴說(shuō)事情時(shí)，你能看到事情背后他的感受嗎？

試著放下先入為主的建議、指責(zé)、評(píng)判，學(xué)會(huì)換位思考，去感受孩子現(xiàn)在最需要的是什么。

所有的表達(dá)，是為了獲得對(duì)方的理解和接納。

問(wèn)問(wèn)自己做到理解和接納了嗎？

3. 說(shuō)出自己的感受，也鼓勵(lì)孩子說(shuō)出他的感受。

真正有效的交流，是情感的交流。

學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的感受，才能看到孩子的感受。

很多媽媽說(shuō)，平時(shí)還好，當(dāng)自己身心俱疲時(shí)，很難控制自己的脾氣，一點(diǎn)小事就會(huì)沖孩子大吼大叫。

那么，就試著告訴孩子：“媽媽現(xiàn)在很累，有點(diǎn)控制不住自己的情緒，擔(dān)心又會(huì)沖你發(fā)火。給媽媽一點(diǎn)時(shí)間，休息一下，媽媽的能量恢復(fù)了，就不容易發(fā)火了?！?/span>

在孩子眼中，一個(gè)平和表達(dá)自己的媽媽，和一個(gè)動(dòng)不動(dòng)就大吼大叫的媽媽，教給他的東西是不一樣的。

忘了從什么時(shí)候起，橙子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受了。

他會(huì)說(shuō)：我現(xiàn)在情緒有點(diǎn)低落。

我問(wèn)他：怎樣才能好一些呢？

他想一想，說(shuō)：我想讓你多陪陪我，或者，咱們一起做個(gè)游戲吧。

我很欣喜橙子的變化。

在我看來(lái)，表達(dá)感受，是通向彼此內(nèi)心世界的必經(jīng)之路。

當(dāng)然了，想讓孩子和你無(wú)話不說(shuō)，這不太可能。每個(gè)人都有自己的秘密花園。

只希望，當(dāng)孩子遇到問(wèn)題，碰到難關(guān)，會(huì)想到你這里來(lái)尋求幫助。

而不是寧可自己陷在糾結(jié)痛苦中，左沖右突，頭破血流，也不愿意向你吐露一星半點(diǎn)。

只希望，當(dāng)孩子長(zhǎng)大成人，你們還能夠坦誠(chéng)地交換對(duì)生活的看法，得到情感的慰藉。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，這是一種長(zhǎng)久的陪伴，

對(duì)父母來(lái)說(shuō)，又何嘗不是呢？