[陳玉琴老師的敲膽經(jīng)方]
方法：
身體平坐（坐在床上或者椅子上，保持一定高度使進(jìn)一步操作方便即可），將一條腿擱在另一條腿上面，用自己的拳頭從屁股開(kāi)始敲，沿大腿外側(cè)一直敲到膝蓋，另一條腿也是這樣，每次敲時(shí)要一下一下來(lái)，不要太快，不需要要很用力，把自己的手舉起來(lái)，隨勢(shì)下降敲打就可以了，大概100多下就可。每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了，敲的時(shí)間自己決定，目的是刺激膽經(jīng)，使他的膽汁分泌好一點(diǎn)，從而讓人體吃下去的食物得到最好的吸收，為人體造血準(zhǔn)備足夠的材料。
注意事項(xiàng)：
1、老人敲膽經(jīng)不要敲得太多，因?yàn)檠锰烊梭w的調(diào)節(jié)也會(huì)快，這樣比較不舒服。
2、懷孕的人不能敲，也不能讓孕婦有痛感，會(huì)對(duì)寶寶有影響，膽可以輕輕地拔罐，當(dāng)然不允許拔出紅的印子來(lái)，如果腳有水腫，可以把手指放在腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)上，用冥想的方法讓水退下去，或輕輕的在上面動(dòng)來(lái)動(dòng)去，總之不能讓孕婦有痛的感覺(jué)。
-------------------------------------------------------------
克服愛(ài)生悶氣、焦慮的毛病，一定要用上太沖。揉太沖穴既可解郁散結(jié)，又能舒肝健脾，對(duì)于愛(ài)生氣的人來(lái)說(shuō)真是個(gè)法寶.另外，蠡溝對(duì)治療婦科很有效，章門有減肥功效。
3、太沖穴（肝經(jīng)）
肝幫助人體將能量以氣的形式推動(dòng)全身物質(zhì)的代謝和精神的調(diào)適。肝功能越好的人，氣就越旺。這種能量非常巨大，如果我們?cè)谒傻臅r(shí)候壓抑了它，如在生氣的時(shí)候強(qiáng)壓下怒火，使它不能及時(shí)宣發(fā)，那么這時(shí)它就成了體內(nèi)一種多余的能量，也就是我們俗話說(shuō)的“上火了”，“氣有余便是火”，這火因?yàn)闆](méi)有正常的通路可宣發(fā)，就變成了一匹脫韁的野馬，在體內(nèi)橫沖直撞了，這種火上到頭就會(huì)頭痛，沖到四肢便成風(fēng)濕，進(jìn)入胃腸則成潰瘍。
太沖穴對(duì)愛(ài)生悶氣、有淚往肚子里咽、郁悶、焦慮、憂愁難解的人有效。揉太沖穴，從太沖揉到行間，將痛點(diǎn)從太沖轉(zhuǎn)到行間，效果會(huì)更好一些。多敲膽經(jīng)和大腿胃經(jīng)的地方，可以幫助疏泄瘀滯。
太沖：大腳趾和二腳趾指縫之間上面1寸，是肝經(jīng)的原穴。揉太沖穴可以給心臟供血，對(duì)情緒壓抑有宣泄作用。是肝經(jīng)的原穴。推太沖穴的時(shí)候會(huì)覺(jué)得太沖穴很痛，就證明你肝氣有郁結(jié)，你給它推到不痛了，推到行間穴痛了，肝臟的郁結(jié)就消散了，而且肝血就源源不斷的供應(yīng)到心臟去了，心臟血液就供應(yīng)充足了，所以這個(gè)穴非常重要，這兩個(gè)穴配合起來(lái)效果是最好的。太沖穴在大趾和二趾縫隙間，是在骨縫里邊，這個(gè)穴很深，需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到這個(gè)穴。必須用掐的方法，揉到這個(gè)穴以后往下?lián){，一直把這個(gè)痛點(diǎn)搟到行間去，當(dāng)痛點(diǎn)轉(zhuǎn)移了，太沖不痛了，行間痛了，這個(gè)初步的操作方法已經(jīng)完成了。
行間：大腳趾和二腳趾指縫之間。配合太沖穴向行間方向推，可起到消除肝臟郁積的作用，使肝血源源不斷地供到心臟。
肝經(jīng)其他穴位:
肝經(jīng)三大功能。一。肝主疏泄，抒發(fā)宣泄情志。二，肝主藏血，儲(chǔ)藏不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖問(wèn)題。
肝經(jīng)的循行位置起點(diǎn)在足大趾外側(cè)趾甲角，大敦穴。它的終點(diǎn)乳下一點(diǎn)五寸，期門穴，這整條經(jīng)是循著大腿內(nèi)側(cè)，直接上胸，這么一條經(jīng)絡(luò)。共有十四個(gè)穴位，這個(gè)穴位在人體來(lái)講是對(duì)稱的，所以它一共有二十八個(gè)穴位，其中有十二個(gè)穴位在大腿的內(nèi)側(cè)，還有兩個(gè)穴位一個(gè)在胸骨上，一個(gè)在肋骨邊緣。
蠡溝：內(nèi)踝上5寸，四個(gè)指頭并在一起通常叫三寸，然后再擱三個(gè)指頭大概的位置。治療女性陰道搔癢、月經(jīng)不調(diào)、白帶不調(diào)、月經(jīng)濕疹。因有固有渠道與膽經(jīng)相通，有聯(lián)絡(luò)肝膽二經(jīng)氣血的作用，故為肝經(jīng)絡(luò)穴。
章門：是連接五臟的門戶，這個(gè)穴位可以通達(dá)五臟，它可以調(diào)節(jié)五臟的功能。是人身體八大要穴之一。可以防治乳腺增生，可以防治婦科的任何問(wèn)題。它還有減肥的功效，敲打章門穴它可以增加膽汁分泌，膽汁分泌多了，人體消化能力就強(qiáng)了，它可以把人體多余的脂肪消化掉。
肝經(jīng)預(yù)防和主治的疾?。?br> 生殖系統(tǒng)疾?。和唇?jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)；
肝膽病：各種急慢性肝炎、肝脾腫大、抑郁癥；
其他：頭頂痛、頭暈眼花、胃痛。
[陳玉琴老師敲肝經(jīng)方]
現(xiàn)象判別：
晨起會(huì)有天旋地轉(zhuǎn)的現(xiàn)象應(yīng)該責(zé)之于肝，你自己摸一下頭頂百會(huì)穴部位的溫度是不是比頭部其他地方熱，看一下自己早晨第一次的尿是否比較黃，號(hào)一下自己左右手寸關(guān)尺的脈，是否左手中間的脈比較強(qiáng)，如果是的話，請(qǐng)壓你自己的肝經(jīng)。
方法：
大腿上，肝經(jīng)集中在大腿的內(nèi)側(cè)；操作時(shí)一是可以采用平坐，一條腿平放在另一條腿上，從大腿跟部一直敲打到腳部；或者平躺在床上，一條腿伸直，另一條腿向內(nèi)彎曲，然后請(qǐng)人幫忙敲打；每條腿三到五分鐘?；蛘呤褂谜婵瞻喂奁靼喂迊?lái)替代。
注意事項(xiàng)：
不要象傳統(tǒng)的拔罐那樣拔罐，罐留在皮膚上的時(shí)間最多十到二十秒，甚至罐上去就拿下來(lái)。只要皮膚有一點(diǎn)紅色就可以了，千萬(wàn)不要拔出紅印子，沿經(jīng)拔，可以三次或四次。
-------------------------------------------------------------
面部的供血主要靠胃經(jīng)，所以顏面的光澤、皮膚的彈性都由胃經(jīng)供血是否充足所決定。有人脖子上的皮膚松皺了，影響美觀，其實(shí)這不過(guò)是胃經(jīng)的氣血虧虛造成的。只要堅(jiān)持敲打大腸經(jīng)和胃經(jīng)，很快就會(huì)有驚人的改觀。
4、胃經(jīng)
胃經(jīng)共有45個(gè)穴位，15個(gè)穴位分布在下肢的前外側(cè)面，30個(gè)穴位在腹、胸部和頭面部。首穴承泣、末穴厲兌。腧穴可治療胃腸等消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)和頭、眼、鼻、口、齒等器官病癥和本經(jīng)脈所經(jīng)過(guò)部位的病癥。
經(jīng)絡(luò)上的穴位：
四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，給眼供血。敲打胃經(jīng)可美容。用十個(gè)手指肚來(lái)敲打整個(gè)一條胃經(jīng)。
天樞：肚臍旁開(kāi)兩寸，大拇指橫著就是一寸，兩個(gè)大拇指的位置就是二寸，胖點(diǎn)的人就向兩邊多弄點(diǎn)，瘦點(diǎn)的人可以往里多收一點(diǎn)。治療大腸功能不好，腹瀉便秘雙向調(diào)節(jié)。有腸胃病尤其慢性結(jié)腸炎的人，天樞穴會(huì)很痛，有便秘的人也會(huì)很痛。
梁丘：膝蓋上兩寸最敏感的位置。點(diǎn)按治急性胃痛。當(dāng)你非常疼痛的時(shí)候點(diǎn)按梁丘，梁丘會(huì)很敏感。但是老胃病點(diǎn)梁丘就沒(méi)什么感覺(jué)，但稍微有一點(diǎn)酸脹。梁丘是胃經(jīng)的郄穴，郄穴是治療急性病的，急性問(wèn)題要通過(guò)郄穴來(lái)治療，還有胃經(jīng)是經(jīng)過(guò)乳房的，所以婦科的像急性乳腺炎，這樣的問(wèn)題也可以通過(guò)梁丘來(lái)治療。
足三里：膝眼下三寸旁開(kāi)一橫指。是一個(gè)非常好的強(qiáng)壯穴，長(zhǎng)壽穴。治療慢性胃痛，增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)益人體虛弱。也是一個(gè)胃腸的消氣穴。足三里消的是腸胃之氣，吃東西消化不良產(chǎn)生好多濁氣，
上巨墟：足三里下三橫指。治療大腸疾患。
下巨墟：再往下三橫指。治療小腸疾患，小腹痛。
豐?。和怩准馍习舜缗蚤_(kāi)一指。注意不要找到膽經(jīng)上了。穴位可以找的不對(duì)不準(zhǔn)確，但是經(jīng)絡(luò)一定要找對(duì)了，叫離穴不離經(jīng)。去除高血脂，去痰濕。既可以化有形之痰，也可以化無(wú)形之痰，覺(jué)得喉嚨有東西但吐也吐不出來(lái)，咽也咽不下去，像梅核氣一樣，它也能散掉。
揉腸胃先揉左腿，左邊對(duì)脾胃的調(diào)節(jié)更好一點(diǎn)，要是肝膽經(jīng)從右邊開(kāi)始揉，這是一個(gè)普遍的規(guī)律。
胃經(jīng)預(yù)防及主治的疾?。?br> 胃腸道疾?。盒焊篂a、胃下垂、胃痛、胃脹；
頭面疾患：頭痛、眼痛、牙痛、面神經(jīng)麻痹；
其他：白細(xì)胞減少癥、中風(fēng)偏癱后遺癥。
[陳玉琴老師敲胃經(jīng)方]
方法：
大腿部胃經(jīng)絡(luò)，敲打大腿的前表面（平面）；另外可以晚上睡覺(jué)時(shí)，放雙手在胃部做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，意念留在胃部，做十分鐘。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
