白露勿露身
——從白露開始，天地的陽氣就開始向內(nèi)收斂，所以不要露身，早晚要添衣，這個節(jié)氣開始適合于養(yǎng)腎。
恩師開示：白露適合于養(yǎng)腎，9月7日進(jìn)入到白露，古話說“白露勿露身，早晚要叮嚀”，這個節(jié)氣溫差增大，天氣轉(zhuǎn)涼了，所以不要露身，早晚要添衣，從這個節(jié)氣開始，天地的陽氣就開始向內(nèi)收斂，而腎是主收藏的，所以這個時候腎就開始收納陽氣了，收納陽氣準(zhǔn)備過冬，也最適合于養(yǎng)腎。
這個時候我們適合于喝一種益腎元?dú)獠瑁?br>七種藥物，用制何首烏5克，生地15克，枸杞子5克，黃芪3克，菊花3克，大棗3粒，冰糖少許，多放點(diǎn)水煮開，當(dāng)茶飲喝非常好，能益腎養(yǎng)元?dú)狻?br>制何首烏能夠平補(bǔ)肝腎；枸杞子、生地能夠補(bǔ)腎滋陰；黃芪能健脾益氣；菊花清熱；大棗能夠健脾、調(diào)和五臟。
而且這個茶你長喝都不會上火，不膩不燥，所以可以經(jīng)常喝。指甲半月痕不足的人，白露這個節(jié)氣最好喝足十五天這個茶。
最后愿大家身心康泰，六時吉祥！
