現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活水平提高了，亞健康越來越多了，看看我們?nèi)绾谓笛伞?/p>
味美可口，對膽固醇有溶解作用，還可以促進消化功能。
是消除口腔病菌的“殺菌劑”。能降低血液中膽固醇的含量。
含有多種維生素，煮、炒、涼拌均可，有明顯的降血脂作用。
能將人體多余的膽固醇粘和在一起，隨糞便排出體外。
黃瓜：
清脆爽口，具有稀釋血脂的功效，還能解除便秘之困擾。
大豆及其制品，如豆芽、豆腐、豆粉等，均有非常明顯的降脂作用。
長期食用，不僅可以降血脂，而且可預防動脈粥樣硬化，是冠心病人的最佳選擇。
含有豐富的牛磺酸和褐藻酸，對降低膽固醇卓有成效。
茄子中的某些成份能與膽固醇結合，將其排出體外，促進新陳代謝。
含纖維較多，不僅可以利尿、通便，而且能明顯地降低對人體不利的低
