重慶晨報(bào)記者 王婷婷 報(bào)道

　　你知道嗎，哪個(gè)時(shí)間段是高血壓的高發(fā)期？昨天是“清晨血壓日”，重醫(yī)附一院心內(nèi)科主任羅素新表示，其實(shí)，人體的生物鐘會(huì)在一定程度上影響疾病的發(fā)作。

　　清晨6點(diǎn)到10點(diǎn)是血壓高峰期，血壓一高就容易誘發(fā)心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病。因此，清晨時(shí)段科學(xué)測(cè)量和管理血壓很重要。

　　目前，高血壓已成為最常見的慢性病之一。重慶醫(yī)科大學(xué)校長、心內(nèi)科主任雷寒介紹，據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查，我市高血壓患病率約25%，這就意味著4個(gè)人中就有1個(gè)高血壓患者。

　　重醫(yī)附一院心內(nèi)科主任羅素新教授介紹，最近，他們就遇到了一位晨間心肌梗死的患者?；颊?0歲出頭，因?yàn)橐ゾ耪瘻下糜?，興奮得睡不著，準(zhǔn)備第二天早上6點(diǎn)就起床出發(fā)。

　　“抽第二根煙時(shí)，患者就覺得不對(duì)勁了?！绷_素新回憶，患者突然覺得胸部疼痛，出大汗。從楊家坪家中出發(fā)，家人打車10分鐘后把患者送到重醫(yī)附一院就診。

　　檢查顯示，患者一側(cè)血管完全閉塞，血壓值偏高，出現(xiàn)心肌梗塞，隨時(shí)有生命危險(xiǎn)。心內(nèi)科立馬手術(shù)安裝支架，才讓他逃過一劫。

　　“之后我們了解到，這個(gè)患者一直血壓偏高，但從來沒有重視過清晨的血壓值。”羅素新介紹，其實(shí)，即使是血壓正常的人，每天也有兩個(gè)血壓高峰期，上午在6點(diǎn)到10點(diǎn)左右，下午在2點(diǎn)到5點(diǎn)左右。因此，原本就血壓偏高的患者應(yīng)該關(guān)注這兩個(gè)時(shí)段的血壓值，更應(yīng)注意測(cè)量清晨血壓。

　　“但很多高血壓患者目前只關(guān)注下午的血壓，關(guān)注清晨血壓值的意識(shí)還不是很普遍?！绷_素新說，這也就是為什么最近幾年，晨練中突發(fā)心腦血管疾病的人越來越多的原因。

　　加上有些高血壓患者沒有服用藥物和早飯，在晨練過程中，更容易導(dǎo)致血壓繼續(xù)升高，引發(fā)心梗、腦卒中等并發(fā)癥。

　　健康

　　小貼士>

　　起床半小時(shí)內(nèi)測(cè)血壓最準(zhǔn)確

　　如何正確測(cè)量清晨血壓呢？重慶醫(yī)科大學(xué)校長、心內(nèi)科主任雷寒介紹，要掌握“兩前一后”的原則，即起床小便后，早飯和服藥前測(cè)量一次血壓?！霸缟掀鸫舶胄r(shí)內(nèi)，測(cè)量的血壓值是最準(zhǔn)確的?！崩缀ㄗh，高血壓患者或者血壓偏高的市民，可以自己購買一個(gè)便攜式的家用電子血壓計(jì)，方便在家測(cè)量。

　　另外，雷寒提醒，一旦發(fā)現(xiàn)自己有高血壓癥狀，那么除了清晨6點(diǎn)外，上午10點(diǎn)、下午4點(diǎn)與睡前都應(yīng)當(dāng)進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)，一天共測(cè)4次。制圖/朱正非

　　提醒>

　　這兩種病也有高發(fā)時(shí)間段

　　除了高血壓，還有哪些疾病有高發(fā)時(shí)間段呢？最近，微博上熱傳一張發(fā)病高發(fā)時(shí)間表，聽聽專家們?cè)趺凑f。

　　4:00-6:00 哮喘

　　這段時(shí)間哮喘的發(fā)作率是其他時(shí)間的100倍。因?yàn)槿梭w在早上對(duì)腎上腺素的敏感性較高，容易引起支氣管狹窄。

　　重醫(yī)附一院呼吸內(nèi)科副主任陳虹表示，因?yàn)榭刂苾?nèi)臟神經(jīng)的迷走神經(jīng)到了晚上就特別敏感，因而導(dǎo)致支氣管收縮，引發(fā)哮喘。

　　20:00-2:00 胃灼熱

　　胃灼熱患者晚飯后的發(fā)病率是另外兩餐后的發(fā)病率的3倍。因?yàn)榇藭r(shí)人體的胃酸分泌較多。

　　重醫(yī)附二院消化內(nèi)科醫(yī)生馮曉霞說，從臨床來看，胃灼熱確實(shí)晚上發(fā)病的比較多，尤其是晚上8點(diǎn)以后。