1.尿量過(guò)少或過(guò)多：一般正常情況下每天尿量是1000-2000毫升，平均值是1500毫升左右每天。如果尿量突然增多或者減少，那么也可能是腎臟疾病的表現(xiàn)，尤其是晚上多尿也很可能是腎臟病的信號(hào)。
2.尿液化驗(yàn)異常：如果感覺(jué)不適，最簡(jiǎn)單快速的方法就是去醫(yī)院進(jìn)行尿液常規(guī)檢查，如果有發(fā)現(xiàn)蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、管型、酮體以及尿糖等，就應(yīng)該進(jìn)行下一步的檢查。
3.水腫：晨起面部和眼部經(jīng)常有水腫浮腫的現(xiàn)象，且午后多消退易勞累加重，休息后有減輕。同時(shí)日常身體低垂等部位容易嚴(yán)重水腫都應(yīng)該重視。
1.先天因素：有些患者因?yàn)槌錾笊眢w長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)缺失、營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，長(zhǎng)期下來(lái)也就導(dǎo)致機(jī)體的各項(xiàng)功能出現(xiàn)異常，自然腎臟受到牽連，從而容易引發(fā)腎炎的發(fā)病。
2.飲食不合理：腎炎的發(fā)病還會(huì)因?yàn)轱嬍巢缓侠硭?，比如挑食，?jīng)常性暴飲暴食。因?yàn)槊刻斓臓I(yíng)養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致身體代謝供應(yīng)不上，加上長(zhǎng)期勞累過(guò)度，最終引發(fā)腎病。
3.病毒感染：病毒是導(dǎo)致各種疾病出現(xiàn)的主要因素，嚴(yán)重的情況下還會(huì)侵犯腎的組織 。例如麻疹、水痘、流感等病毒都會(huì)引起腎病的病變。
4.過(guò)度疲勞：身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，因?yàn)楦鱾€(gè)器官?zèng)]有得到充足的休息時(shí)間，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)加重腎臟的排毒負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)后導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)病變。
1.飲食合理：日常一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免酸性物質(zhì)過(guò)多過(guò)量攝入，尤其是糖尿病等患者保持酸堿平衡是一個(gè)重要環(huán)節(jié)。飲食方面可多吃富含植物有機(jī)活性堿食物，多吃蔬果更有利。
2.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持鍛煉身體，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)出汗不僅可排除身體多余的酸性物質(zhì)，還能排毒，對(duì)預(yù)防腎病，增強(qiáng)免疫力的幫助很大。
3.保持良好心情：過(guò)大的心理壓力對(duì)身體各方面都有害處，也會(huì)影響身體代謝的正常運(yùn)行。因此，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，緩解壓力有效預(yù)防各項(xiàng)疾病的發(fā)生。
4.生活規(guī)律：生活習(xí)慣不良對(duì)身體健康的傷害很大，例如喜歡徹夜打麻將、睡眠時(shí)間不足等生活無(wú)規(guī)律都會(huì)加重體質(zhì)酸化。因此，日常作息時(shí)間規(guī)律和飲食方面合理很重要。
