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自然界中氣候因素之一?！端貑枴ぬ煸o(jì)大論》:'太陰之上，濕氣主之。'濕邪?！鹅`樞·水脹》:'此皆嘗有傷于濕氣。'濕性粘滯重濁，易傷陽氣。

看看你身體的濕氣有多重？

1、吃飯時(shí)沒有饑餓的感覺，而且什么也不想吃?

2、吃飯的時(shí)候，總感覺有種隱隱的惡心感，吃下去的東西好像往上頂?

3、早晨起來照鏡子，總是發(fā)現(xiàn)眼皮水腫，有眼袋?

4、飲食跟作息并沒有太多變化，但是卻感覺自己體重明顯增加，有虛胖嫌疑?

5、關(guān)節(jié)僵硬、懶得動(dòng)彈，起床時(shí)覺得渾身酸痛?

6、排便變得不正常，大便常常稀爛不成形，而且總有種排不盡的感覺?

7、常常有胸悶的感覺，想要常舒一口氣才舒服?

8、工作時(shí)腦袋好像不大靈活，容易困倦?

結(jié)果：以上問題，如果你有超過4個(gè)是肯定答案，說明濕氣正在你的體內(nèi)蔓延!

用中藥，野生蒲公英、玫瑰花、荷葉，三味做成草藥茶包，泡水喝，祛濕又健脾！

蒲公英性寒，味甘、微苦、入肝膽經(jīng)。又被成為“尿床草”，其利尿祛水效果佳，可以幫助人體排出更多的水分哦，去除濕氣！并且蒲公英還可以祛痘美容養(yǎng)顏。

荷葉， 味苦性平。歸肝、脾、胃經(jīng)。 可消暑利濕，健脾升陽，現(xiàn)代研究表明，荷葉也有降血脂作用，和蒲公英搭配，祛濕、消脂瘦身效果佳！荷葉也被稱為減肥最有效的中藥！

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。疏肝郁，對(duì)于健脾更有幫助哦！