問(wèn)我國(guó)的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)是哪里？不少人說(shuō)是廣西巴馬，也有朋友說(shuō)是新疆和田，還有人說(shuō)是江蘇如皋、是四川樂(lè)山……。依據(jù)呢？眾口一詞：有百歲老人若干。對(duì)此，本人疑惑。
所謂長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，應(yīng)是當(dāng)?shù)厝似毡殚L(zhǎng)壽，而不只有那幾個(gè)人高壽百年。如僅以長(zhǎng)命百歲論，那太偶然了，不免以偏概全。隨著社會(huì)進(jìn)步，百歲老人必然增多。因此，衡量某地方是否為長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，以居民平均期望壽命為標(biāo)準(zhǔn)，方為科學(xué)。
我國(guó)各地人均期望壽命幾何？網(wǎng)上信息雖然口徑不一，相互矛盾，但可以參考：
網(wǎng)上稱(chēng)北京衛(wèi)計(jì)委數(shù)據(jù)，2016年北京籍居民期望壽命為82.1歲。2000年到2016年北京居民期望壽命增加了4.57歲。至2030年北京居民人均期望壽命將達(dá)到83歲以上。
據(jù)稱(chēng)世界銀行有關(guān)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)各地（2016年）平均期望壽命排名：1，香港（82.7歲）。2，上海（82.14歲）。3，北京（81.8歲）。4，澳門(mén)（81.6歲）。5，深圳（80.2）。
盡管網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)不太嚴(yán)謹(jǐn)，但仍然可以依據(jù)這預(yù)期壽命數(shù)值，引導(dǎo)我們看一下，到底哪個(gè)地方的人活得更久長(zhǎng)？
按平均期望壽命，我國(guó)真正的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，不是農(nóng)村而是一線城市：如上海、北京。
大家都認(rèn)為廣西巴馬縣是我國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，因?yàn)榘贇q老人多。可是，該地方平均期望壽命不算高。都認(rèn)為廣西巴馬長(zhǎng)壽之道是空氣非常清新，泉水特別優(yōu)良。于是人們蜂擁而至，呼吸新鮮空氣和獲取巴馬的泉水。其實(shí)，只要不是受到污染的空氣和水質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生條件比巴馬的空氣和水質(zhì)對(duì)壽命的影響更重要。
讓我們用廣角鏡觀察一下歷史上人均期望壽命的變化。
古代女生15歲“及笄”（用簪結(jié)發(fā)），已成年該嫁人了。而現(xiàn)在15歲上初中三年級(jí)，剛?cè)牖?。?jù)專(zhuān)家測(cè)算，乾隆時(shí)期，亞洲人的人均壽命不到27歲半，只有250年后現(xiàn)代人壽命的三分之一。
1930年，美國(guó)男性人均期望壽命為58歲，女性為62歲。然而，該時(shí)代美國(guó)人的退休年齡為65歲，大多數(shù)美國(guó)人注定勞碌終生。
而我國(guó)生于1930年的人，人均期望壽命僅32歲。到1970年才達(dá)到64.5歲。改革開(kāi)放后我國(guó)人均壽命也來(lái)了大提升，2016年為76.3歲。我國(guó)法定退休年齡是男60、女50歲，許多人可享清福20年以上。
目前平均預(yù)期壽命最高的國(guó)家：冰島84.3歲。瑞士84.1歲。安道爾 83.81歲。圣馬力諾 83.67歲。日本 83.54歲。新加坡 82.78歲。澳大利亞 82.63歲。丹麥82.53歲。加拿大 81.93歲。法國(guó) 81.38歲。美國(guó)81.2。（網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)僅供參考）
按“十三五規(guī)劃”，到2020年我國(guó)人均期望壽命要比現(xiàn)今的76.3提高1歲。這就是說(shuō)，國(guó)家發(fā)達(dá)能延長(zhǎng)人們的壽命。
專(zhuān)家們都認(rèn)為，影響人的壽命有四大因素：遺傳基因、生存環(huán)境、生活習(xí)慣、個(gè)體調(diào)節(jié)能力。其實(shí)，還有另外四個(gè)因素不可缺：營(yíng)養(yǎng)水平、醫(yī)療衛(wèi)生、保健養(yǎng)生、健康意識(shí)。
19至20世紀(jì)，人口預(yù)期壽命之所以大幅增長(zhǎng)，空氣和飲水肯定不是原因。主要是因?yàn)樾l(wèi)生和居住條件大改善，使人接觸細(xì)菌感染源的機(jī)會(huì)下降，兒童夭折率迅速降低。肥皂等清潔劑的發(fā)明使用，幫助人們延長(zhǎng)了壽命。20世紀(jì)中葉，抗生素藥物的發(fā)現(xiàn)和使用，減少了感染性疾病的致死率。例如，肺癆梅毒等駭人聽(tīng)聞的不治之癥被青霉素攻克了。
世界上男性壽命普遍低于女性3—4歲。這除了男女基因和進(jìn)化的差異，要怪男性不如女性那樣愛(ài)護(hù)自己身體。吸煙，飲酒和過(guò)度飲食，是命短的罪魁禍?zhǔn)?。嗜煙嗜酒的俄羅斯男人比俄羅斯女性預(yù)期壽命短了13年。
拿我們中國(guó)人來(lái)說(shuō)，基因不會(huì)變化，自然環(huán)境也不比以前好，為什么近40年來(lái)人均壽命能大幅增長(zhǎng)？無(wú)疑是經(jīng)濟(jì)發(fā)展，醫(yī)療衛(wèi)生條件改善、營(yíng)養(yǎng)供給充足等因素功不可抹。
延長(zhǎng)期望壽命的“秘方”是：1，中老年死亡率下降，關(guān)鍵是慢性病控制。慢性?。簮盒阅[瘤、心腦血管病、呼吸系統(tǒng)疾病的防控。2，控?zé)煛?/span>3，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合。4，健康生活知識(shí)普及和實(shí)踐，推廣健康生活方式。
人均期望壽命在某些階段與經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平有很強(qiáng)關(guān)聯(lián)性。21世紀(jì)，高收入的發(fā)達(dá)國(guó)家人均壽命遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于低收入國(guó)家。這情勢(shì)在中國(guó)也如此，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的人口預(yù)期壽命高。經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，人們有科學(xué)的健康觀念和生活方式，有充足的營(yíng)養(yǎng)和物質(zhì)條件，有先進(jìn)醫(yī)療科學(xué)技術(shù)和良好的社會(huì)醫(yī)療保障，這些因素共同助推壽命延長(zhǎng)。即便我國(guó)大城市的空氣污染較嚴(yán)重，居民的人均預(yù)期壽命因此受到影響，但發(fā)達(dá)地區(qū)大中城市居民的人均預(yù)期壽命，依然高于大部分中西部地區(qū)的居民。
1990年，北上廣和港澳地區(qū)就是中國(guó)人均預(yù)期壽命最高的地區(qū)。此后北京人均壽命增長(zhǎng)更快，而廣東省則增長(zhǎng)緩慢。到2010年，廣東的人口預(yù)期壽命在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)區(qū)中最低，比上海北京少了將近4歲。
不難想象，多數(shù)人均預(yù)期壽命較低的省份分布在西部經(jīng)濟(jì)落后的地區(qū)。西部地區(qū)人口教育水平和醫(yī)療條件都較東部差，兒童夭折率高。此外，交通和工礦事故等意外傷害致死率也較高。盡管如此，由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展，西部地區(qū)人口預(yù)期壽命的增長(zhǎng)潛力卻最大。新疆、青海、重慶和黑龍江四省在十年間人均壽命都增長(zhǎng)了約10歲。
不過(guò)，經(jīng)濟(jì)和醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，對(duì)人口期望壽命的積極影響終究還是有限的。即使所有因衰老導(dǎo)致的疾病都被治愈，由于基因，人均預(yù)期壽命也不會(huì)超百歲。自然規(guī)律不能抗拒。
無(wú)論70還是100歲，世界衛(wèi)生組織將60歲以上者定義為老年人，這就是說(shuō)，人均期望壽命增長(zhǎng)意味著老年階段的延長(zhǎng)。
時(shí)光無(wú)語(yǔ)，歲月如歌。如果我們?nèi)松娜种欢紝倮夏隁q月，那么，朋友你愿意如何優(yōu)雅地渡過(guò)這夕陽(yáng)時(shí)光呢？
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