現(xiàn)代人作息不規(guī)律，愛(ài)抽煙喝酒吃燒烤，這樣往往很傷肝。所以肝不好的朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)飲食不振、疲乏無(wú)力、肝區(qū)疼痛、惡心嘔吐、黃疸、肝功能異常等情況，他們?cè)诤ε?、緊張的同時(shí)，也在疑惑，到底如何養(yǎng)肝護(hù)肝保肝？如果你也正被肝不好煩惱著，可免費(fèi)添加（微信：mdf827 ）咨詢，為你答疑解惑。
中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中對(duì)肝臟已有比較全面、樸素、形象的論述，如:“肝者，將軍之官，謀略出焉。”“肝者，罷極之本，魂之居也?！薄案沃鞣蠛汀！薄爸T風(fēng)掉眩,皆屬于肝。”《金匱要略》曰:“知肝之病，當(dāng)先實(shí)脾?！?再經(jīng)過(guò)歷代醫(yī)家的醫(yī)療實(shí)踐及經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)肝臟的生理、病理及肝臟的病因、病機(jī)有了更加全面、深刻的認(rèn)識(shí)，其基礎(chǔ)則為肝失疏泄、肝氣郁結(jié)。
綜上所述，肝問(wèn)題以“郁”為中心，引起應(yīng)風(fēng)之?dāng)?shù)變而變證較多。“氣郁、痰生、血瘀、正虛”的濕熱特點(diǎn)貫穿始終。經(jīng)過(guò)歷代醫(yī)家的實(shí)踐及經(jīng)驗(yàn)積累，也出現(xiàn)了許多治療肝不好及肝臟相關(guān)疾病的有效方法。
肝臟是人體最大的代謝器官，我們吃進(jìn)去的食物都需要肝臟進(jìn)行合成、分解。但肝臟也是很容易“生病”的器官，日常養(yǎng)護(hù)十分重要。
肝臟是新陳代謝的指揮中心。人體主要是靠肝臟來(lái)代謝的，肝臟的主要功能是分泌膽汁，儲(chǔ)藏動(dòng)物淀粉，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等，還有解毒、造血和凝血作用。肝臟還是人體內(nèi)最大的解毒器官，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物，吃進(jìn)去的毒物、有損人體的藥物等也必須依靠肝臟解毒。
肝臟是個(gè)脆弱的器官。情緒較大的波動(dòng)就會(huì)對(duì)它產(chǎn)生影響。人在大怒之后容易頭暈、頭痛、煩躁、胸悶脹痛，這就是肝臟受損的表現(xiàn)。此外，睡眠不足也會(huì)傷肝，會(huì)使人陰虛火旺，目赤不明，而飲酒過(guò)量也會(huì)傷肝。
1、藥物性肝損害
許多藥物和化學(xué)毒物都可引起肝臟損傷，對(duì)肝臟的損害程度取決于藥物或化學(xué)毒物的服用或接觸劑量的時(shí)間，以及個(gè)體素質(zhì)差異。
2、過(guò)量飲酒
現(xiàn)在很多人疲于應(yīng)酬，在飯桌上觥籌交錯(cuò)，喝酒無(wú)度，無(wú)形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出現(xiàn)病變。
3、過(guò)勞與熬夜
可能破壞機(jī)體相對(duì)平衡的免疫狀況，使肝臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致肝病復(fù)發(fā)。過(guò)度勞累的情況有以下幾種：長(zhǎng)途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過(guò)大、情緒波動(dòng)、暴怒和斗毆以及房事過(guò)頻等等。
4、飲食不當(dāng)
油膩、油炸、辛辣食物吃的過(guò)多，這些食物難以消化，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，損害脾胃，誘使肝病發(fā)作。
5、其他疾病
如果同時(shí)還有糖尿病等其他疾病，也可能導(dǎo)致肝臟損害。
6、感染
由多種肝炎病毒引起，具有傳染性強(qiáng)，傳播途徑復(fù)雜，流行面廣泛，發(fā)病率高等特點(diǎn)。
肝臟出問(wèn)題的原因多種多樣，肝不好也是長(zhǎng)期累積造成的，要根據(jù)本人的實(shí)際情況綜合分析判斷進(jìn)行調(diào)理，加（微信：mdf827 ）一對(duì)一咨詢！
1，影響食欲，易產(chǎn)生厭食心理，長(zhǎng)期下去影響消化系統(tǒng)。
2，新陳代謝慢，導(dǎo)致維生素缺乏，出現(xiàn)夜盲，中老年人易骨質(zhì)疏松，影響年輕人的皮膚光潔度等等。
3，肝膽同源，易產(chǎn)生色素沉積。
4，凝血功能障礙，出現(xiàn)牙齦腫痛，出血。
5，肝臟不好的人難以控制情緒，影響人的心理狀態(tài)，易抑郁。
6，肝功能還影響到人體對(duì)能量的攝取，肝臟有問(wèn)題的人體力會(huì)明顯下降，容易感到疲倦，無(wú)法打起精神。
7，女性肝臟不好則會(huì)面容憔悴，月經(jīng)失調(diào)，眼睛干澀。
8，肝臟不好的人還會(huì)讓酒量下降。
9，長(zhǎng)期肝臟問(wèn)題的人都會(huì)因肝郁氣滯而臉色暗黃，肝臟主要就是負(fù)責(zé)機(jī)體代謝和身體排毒。
看完這些，相信患者朋友對(duì)肝臟也有了更深入的了解，如何養(yǎng)肝護(hù)肝保肝？可以加微信，給予答疑解惑，希望能夠幫到正在為肝不好困擾的您。
針對(duì)肝臟調(diào)理的方法各式各樣，錢(qián)沒(méi)少花，效果不明顯？來(lái)看看有哪些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)？
1、誤認(rèn)為無(wú)法治療
如果能早發(fā)現(xiàn)，早日到得到正規(guī)治療，患者還是可以調(diào)理的。
2、不需要進(jìn)行治療
明知自己的病情，卻滿不在乎，生活上我行我素，擔(dān)心突變，逃避治療。
3、誤以為只要轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常，就無(wú)須繼續(xù)治療
轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常并不表明體內(nèi)的肝病病毒已經(jīng)清除，一定要繼續(xù)堅(jiān)持規(guī)范的抗病毒治療。
4、盲目服用保肝、降酶藥物
很多患者受虛假?gòu)V告誤導(dǎo)，花了大量的錢(qián)吃保肝、降酶藥品、保健品等均不見(jiàn)效。實(shí)際上，治療肝病應(yīng)首先進(jìn)行抗病毒治療，以盡早抑制并清除肝病病毒。
很多朋友都不知道自己日常生活中的傷肝之舉，肝病癥狀也往往被忽略，結(jié)果后悔不已。要想身體好，首先要保護(hù)好肝臟，這就是中醫(yī)所說(shuō)的“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”！
一些著急的朋友會(huì)病急亂投醫(yī)，投入大量的金錢(qián)與時(shí)間，四處奔波，結(jié)果往往不如人意。其實(shí)，只要我們調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)，找到合適的調(diào)理方法，養(yǎng)肝護(hù)肝保肝其實(shí)不難的！
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