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乳腺結(jié)節(jié)以乳房局部腫塊和疼痛為兩大主癥，屬于乳腺結(jié)構(gòu)不良病變，屬于中醫(yī)“乳癖”的范疇，中醫(yī)認(rèn)為其病因與情志、飲食、勞倦等因素有關(guān)。

肝郁氣滯

患者一側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛，脹痛與情緒、月經(jīng)等密切相關(guān)。這類患者平時(shí)總是心情不好，情緒低落，愛生悶氣，氣機(jī)郁滯在乳房就表現(xiàn)為乳房疼痛、乳腺增生，有結(jié)塊等。

治療上采用疏肝理氣、行氣散結(jié)的方法

肝郁氣滯，痰氣互結(jié)

患者一側(cè)或雙側(cè)乳房疼痛，結(jié)塊明顯，患者體形較胖，面部、頭發(fā)易出油，頭昏，痰多，大便不成型。此類屬于肝郁氣滯，痰氣互結(jié)，結(jié)于乳腺。

在治療上不僅要疏肝理氣，還要化痰散結(jié)

肝郁氣滯，痰熱互結(jié)

患者一側(cè)或雙側(cè)乳房疼痛，結(jié)塊明顯，乳房摸上去有熱感，患者平時(shí)易上火，經(jīng)?？诳嗫诔簦忝?，舌紅苔黃膩。此時(shí)屬于痰熱與肝郁互結(jié)，治療上不僅要疏肝理氣，還要清熱化痰散結(jié)。

乳腺結(jié)節(jié)調(diào)養(yǎng)法

1、調(diào)節(jié)情緒

由于女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，容易憂郁、焦躁和思慮過度，會(huì)直接影響激素分泌。為此女性要善于調(diào)節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)，有不良情緒時(shí)學(xué)會(huì)用聊天、旅游等方式宣泄出來。尤其在月經(jīng)、妊娠期間，更要注意調(diào)節(jié)不良情緒。

2、合理作息

生活要有規(guī)律，注意休息，保證充足的睡眠，不可經(jīng)常熬夜。此外，有規(guī)律的性生活也有助調(diào)整生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)。

3、月經(jīng)周期食療

經(jīng)前飲食調(diào)養(yǎng)

在經(jīng)前易少量多餐，同時(shí)采用低糖飲食，避免甜食;減少乳品，避免乳房阻塞和體內(nèi)吸收鎂，因?yàn)殒V可幫助調(diào)節(jié)動(dòng)性激素的濃度，同時(shí)促進(jìn)分泌;避免動(dòng)物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動(dòng)物性脂肪;限制鹽的用量，最好采取低鈉飲食，以防止水分滯留在體內(nèi);增加纖維質(zhì)的攝入量，多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥;避免喝咖啡因，節(jié)制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。