健康之路20160102養(yǎng)生藥酒泡起來(lái)2
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cctv10健康之路20160102期節(jié)目視頻及要點(diǎn)內(nèi)容，本期養(yǎng)生主題《養(yǎng)生藥酒泡起來(lái)(二)》。養(yǎng)生講述專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師——高思華。主持人：冀玉華。
藥酒壯陽(yáng)
酒是熱的，再加上溫補(bǔ)陽(yáng)氣的
中藥，壯陽(yáng)的功效會(huì)發(fā)揮得更好。
老年人更容易出現(xiàn)
腎陽(yáng)虛，因此老年人喜歡喝藥酒。四五十歲的女性也適合
用藥酒調(diào)理身體。
腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)
腰膝酸軟、畏寒肢冷、疲倦乏力、性欲減退。腎陽(yáng)虛的人最適合用藥酒調(diào)理。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥
專家介紹：補(bǔ)腎壯陽(yáng)可用鹿茸
泡酒，鹿茸是馬鹿或梅花鹿的嫩角，其中二杠是最好的鹿茸，是補(bǔ)腎填精溫陽(yáng)的好藥材。選擇鹿茸時(shí)茸片是最好的，里面有很多小蜂窩，類似海綿，蜂窩狀的質(zhì)地越緊致質(zhì)量越好；邊緣呈棕色帶有細(xì)毛的鹿茸片質(zhì)量好；捎帶有腥氣的鹿茸片質(zhì)量好。
龜齡酒-壯陽(yáng)酒
鹿茸搭配其他藥材泡酒壯陽(yáng)效果更好，專家推薦補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)的經(jīng)典藥酒-龜齡酒。
【原料】鹿茸20克、海馬1對(duì)、杜仲30克、
枸杞50克、天冬20克、生地30克、熟地30克、淫羊霍20克、補(bǔ)骨脂30克、人參50克、
山藥50克、砂仁10克、丁香10克、
甘草20克、
當(dāng)歸30克、牛膝50克、穿山甲20克、白酒5000毫升。
【用法】浸泡一個(gè)月以上才能飲用，飯后喝最好。
【功效】溫腎陽(yáng)和溫脾陽(yáng)的作用。
【適宜人群】畏寒肢冷、腰膝酸軟、腎陽(yáng)虛的人\壓力大的人。
（圖：龜齡酒）
藥酒服用時(shí)間
專家介紹：藥酒飯后喝最好，飯后喝不傷胃，最好是晚飯后喝最好。
不宜喝藥酒的人
五心煩熱、潮熱盜汗、
感冒發(fā)熱、容易上火的人不適合喝藥酒。因?yàn)榫茷闊嵝裕F(xiàn)加上溫?zé)岬闹兴?，有溫升的作用，?nèi)熱比較重的人喝藥酒等于火上澆油。
枸杞子養(yǎng)肝補(bǔ)腎
枸杞子又叫卻老子，有養(yǎng)肝補(bǔ)腎的作用。枸杞子的女性的補(bǔ)腎佳品；枸杞
泡腳對(duì)女性補(bǔ)腎養(yǎng)顏效果更好。氣血不好、肝
腎陰虛的女性適合延齡葆春酒（
黃酒有溫經(jīng)活血、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效）。
延齡葆春酒
【原料】枸杞子30克、人參30克、當(dāng)歸30克、
黃精30克、
玉竹30克、
紅棗20枚、黃酒2000毫升。
【泡法】煎煮后浸泡7天。
【適宜人群】氣色不好、肝腎陰虛的人。
（圖：延齡葆春酒）
延齡葆春酒的泡法
選擇干型或半干型的黃酒，將藥材、黃酒放入砂鍋中煮5-10分鐘后晾涼后放入容器中浸泡7天即可。
美容藥酒怎么喝
專家介紹：美容藥酒加熱以后喝效果最好。延齡葆春酒晚飯后服用效果更好。
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