刮痧是中醫(yī)常用的一種防治疾病的方法，刮痧對于感冒發(fā)熱，咳嗽，頸椎病，肩周炎，痤瘡等病癥有顯著的治療效果。刮痧可以從人體的多個部位進(jìn)行，像背部，胸部，上肢，下肢，面部等處。刮痧后不能立即洗澡，刮痧后多久可以洗澡？
刮痧是通過疏通體表經(jīng)絡(luò)，來達(dá)到排毒、治病強(qiáng)身的目的。刮痧后人體皮膚毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，寒氣、病原體等邪氣容易入侵，專家認(rèn)為，背部刮痧后不可以立即馬上洗澡。
刮痧后洗澡，應(yīng)該根據(jù)痧象程度在刮痧后1~6小時洗澡。如果呈現(xiàn)輕度痧象，則在1小時可洗澡;中度痧象者在3小時后洗澡;重度痧象者6小時后洗澡。
背部刮痧立即洗澡的壞處
刮痧是一種補(bǔ)瀉療法，幫助人體打開毛孔排毒祛濕，與此同時，外界風(fēng)邪濕氣也容易經(jīng)過毛孔進(jìn)入人體，如果刮痧后立即洗澡會減輕刮痧療效。
此外，刮痧是通過刮破毛細(xì)血管而出痧的，體表的毛細(xì)血管破裂后，再受到熱水的溫?zé)岽碳?，可能會?dǎo)致大腦暫時供血不足，引起頭暈等不適的癥狀。而且刮痧后的皮膚比較脆弱，洗澡時可能比較容易弄破。
一般來說，背部刮痧后兩個小時即可洗一個溫水澡，但是因為個人的體質(zhì)不同，建議大家在刮痧后最好咨詢下醫(yī)師什么時候可以洗澡，醫(yī)師可以根據(jù)你的身體情況給出最好的答案。
1、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖：采用刮痧治療的時候應(yīng)該注意避風(fēng)和保暖。如果室內(nèi)的溫度比較低，那么在刮痧的時候應(yīng)該盡量減少人體所暴露的部位，值得注意的是在夏天高溫天氣的時候，千萬不要在電風(fēng)扇或者有流風(fēng)吹過的地方刮痧。
因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、治療刮痧后飲熱水一杯：治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
3、在進(jìn)行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質(zhì)，可以直接隔著衣服進(jìn)行刮痧，但是手法一定要輕。另外在給兒童進(jìn)行刮痧的時候一定要注意手法要輕柔，必須要隔著衣服刮。
4、再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再進(jìn)行。
5、刮痧后1～2天內(nèi)，如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風(fēng)疹樣變化等現(xiàn)象，均為正常。
6、刮痧后洗浴的時間：治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
7、刮痧的時候千萬不能過度饑餓，而且不建議空腹進(jìn)行刮痧，最好在用過餐之后的1至2小時后進(jìn)行。
8、刮痧避開空調(diào)、風(fēng)扇、較冷的空間操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及時喝溫開水，糖鹽水補(bǔ)充水液能量。
需要特別注意的是，刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。癥狀多表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜，立即讓患者平臥并飲用1杯溫糖開水，迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內(nèi)關(guān)穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)，如無明顯好轉(zhuǎn)，要及時送往醫(yī)院。
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