泰式按摩減肥法（泰式保健按摩）是流行于泰國(guó)的一種按摩方式，是由我國(guó)的傳統(tǒng)按摩手法演變而來(lái)，它以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主，手法簡(jiǎn)煉而實(shí)用，是保健的較佳手法之一。
手法一
用整個(gè)干掌來(lái)按摩，通過(guò)使用力量的強(qiáng)弱，來(lái)回搓揉按摩部位。
適用范圍，肌肉較硬的部位。
手法二
“抓捏”按摩法。用干指前二個(gè)關(guān)節(jié)抓捏式按摩。
適用范圍，臺(tái)肌肉松弛或脂肪多的部位。
如果你能長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩可塑造彈性肌膚。
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