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心法|心理學(xué)|糖尿病|醫(yī)學(xué)


人之感情均需有所寄托.然與其寄托于人,不若寄托于事或物,蓋因人乃極復(fù)雜之高等動物。亦無法避免諸多牽連,寄情某人.原無可厚非.可惜任何人均非完全獨(dú)立之個體,均有其家庭、‘社會、事業(yè)諸多關(guān)系及情緒上之變化。你無法抓牢一個人,使其完全適應(yīng)于你.你須了悟:他大多時間不能適應(yīng)于你,自其另有自己之牽絆或煩惱.他有時較你益需寄托,而其寄托卻并非一定乃你所勝任.因此,人之間感情與助力之可靠性甚難如自己所愿,不若寄情于事物靠得住.精神苦悶者,與其過分寄感情于某人,不如將感情寄托于信仰(包括宗教等).我國憲法規(guī)定公民有信仰宗教之自由,實(shí)乃意義深遠(yuǎn)之壯規(guī).可惜現(xiàn)代人否定了宗教之價值.實(shí)乃一大損失。蓋因人總難免有心情上之苦悶,有自己所化不開之問題,有自己覺得無法贖回之過錯.有無處求得寬恕之懺悔··一諸多心情上之重壓.若偶爾發(fā)生,或得一好友,向其傾訴,或于父母家人面前求得開導(dǎo)與指引;有些問題則可隨時間之過去而消失,有時可靠個人力量和智慧將其化解.但若乃長期之苦悶困惑,無法化解之;而朋友家人亦無法長期提供精神上之援助,久之,甚或不得不拒絕你之打

攪,則極易陷人精神崩潰矣.此時,你須求助諸精神支柱,而信仰乃可首取.當(dāng)然,選擇何種信仰.屬個人信仰問題.對于現(xiàn)代知識分子,可能哲學(xué)比宗教更具說服力.當(dāng)你需要宗教,而又不肯被宗教說服時,去接近一下“天地與我并生,萬物與我為一’之道家思想若何?它不但使你豁達(dá),且使你益愛此“與你為一”之世界.

感情乃一種對美好事物之向往與追慕.夢想成分常比實(shí)際成分多,所以它常莫能經(jīng)得起現(xiàn)實(shí)之考驗(yàn).然正因?yàn)榇?,?dāng)夢想在現(xiàn)實(shí)面前破滅時,你不必悲哀,而應(yīng)重視你在現(xiàn)實(shí)中可掌握之一份,因其正是你當(dāng)初幻想中之完美所由生。

人皆有感情之波動,任何人均不會對苦樂無動于衷.處理感情之方法乃真正決定苦樂之根本。

有時人會很樂觀,覺得世間之道皆為其而開:有時會很傷心,覺得世界遠(yuǎn)非其所想象之美好.此即感情之奧妙,但也正因?yàn)槿擞袝r如此,有時如彼,我們則不必認(rèn)定何時之感覺絕對正確.事實(shí)上,此二者交互出現(xiàn)。世界有好的一面,亦有不好的一面.承認(rèn)此理,方不會過分失望優(yōu)愁二

優(yōu)愁并不能解決問題.對待問題之正確方法乃是在深思熟慮后之行動二用行動解決之,或用行動擺脫之.

、X嵌濃

如果你決心清醒,你便可以清醒;如果你決心執(zhí)迷,你就將繼續(xù)執(zhí)迷;如果你決心幸福,你就可以幸福;如果你決心痛苦,你就將無比痛苦.這“決心.之實(shí)現(xiàn),不在你能不能,而在你肯不肯.你之肯不肯,亦取決于你之感情.正常感情之執(zhí)存極需人們善于忘記,能忘記心情上之種種伍相.

方可隨時使自己輕輕便便地重新開始,從頭努力,輕輕便便地奔赴前程.忘記創(chuàng)痛,忘記悔恨,忘記由失敗所帶來之沮喪,忘記灰心之感覺,忘記人們幸災(zāi)樂禍所給你之打擊,則感情之波動少而心情穩(wěn)定矣.

人人都應(yīng)跟上時代潮流,否則會落伍,會寂寞.但在跟蹤時代腳步之同時,更須經(jīng)常保持一份置身事外旁觀者之冷靜.有了此份感情,方可知道真正之方向,而于時代于自己真正有益。

明達(dá).灑脫、真誠、純潔、不自私,此乃處理感情問題之五項(xiàng)原則.

問題一旦爆發(fā).猶似異常嚴(yán)重—比實(shí)際嚴(yán)重得多:事情順利時,又似乎異常順利—比實(shí)際順利得多。此乃人之自然心理.然人須牢記,事情并非絕對好,亦非絕對壞,用放大扭曲之眼光看問題有十害而無一益.

即如反省,本乃美德,無悔悟則無進(jìn),然須適可而止.已知錯,并決心勿再錯時,乃停止后悔之最好時機(jī).爾后,應(yīng)即刻擺脫悔恨之糾纏,使自己有心情去干別的事.倘侮恨之心情一直無法擺脫。一味苛責(zé)自己,懊惱不止,則屬病態(tài)或可能形成病態(tài)矣.

不可讓病態(tài)心情持續(xù),精神遭受太多折磨,則有發(fā)生異狀之可能.因之,當(dāng)你知道悔恨與自責(zé)已屬過分時,必替醒自己:“此乃病態(tài)矣.須趕快停止對自己之苛責(zé)!’為避免病態(tài)具體化而加深,要盡量使自己擺脫其糾纏.此種自我控制力能夠發(fā)揮與否,決定人之精神健全與否.

人都可能做錯事.錯而不知悔改,謂之壞人;錯而知悔

改,即好人.所謂放下屠刀,立地成佛,即此也.過去者既已不可挽回,則唯有以后著意慎行而補(bǔ)償.

有人一旦有錯,即覺得自己般般不如人,由自責(zé)產(chǎn)生自卑.因自卑而更易受到打擊,經(jīng)不起自己小小之過失.受不了外界點(diǎn)點(diǎn)之輕侮,些須小事,俱會痛苦不已,可謂“天下本無事,庸人自優(yōu)之’.面對“無事自優(yōu)”,最好是努力做事,使自己因有進(jìn)步而增以自信,因工作有成績而增以希望,不再向后作無益之回顧.

進(jìn)德與修業(yè),俱可建立人之自信心和榮譽(yù)感,而于自己之偶爾小錯,小疏,不致過分苛責(zé),而易丁從悔恨中發(fā)揮積極力量.

自尊心人皆有之,然無自信做基礎(chǔ)之自尊則會使人變?yōu)槠た窕蛏窠?jīng)過敏,以致對環(huán)境產(chǎn)生敵視與不合作態(tài)度.要滿足自尊心,只有多充實(shí)自己,使自己減少“不如人”之可能性,而增加對自己之信心.

做好人之愿望固善,但不必“好’到一切遷就人,凡事委,屈自己.更不能希望自己好到無一絲缺點(diǎn),而一旦發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn),則拼命“修正’自己.健全之好人應(yīng)是該做則做,想說則

說.一切要求合情合理之外,若自己偶有過失,亦能瀟瀟灑

灑承認(rèn):“此番錯也.下次改過即可.”不必把一個污點(diǎn)放大為全身之污點(diǎn).

人有求完美之愿望,亦有犯錯誤之可能.只有犯錯不肯

改悔方乃恥辱二犯錯不能擺脫自責(zé)和不肯改悔,俱乃對自己之虐待,對社會之干擾。

欲戰(zhàn)勝環(huán)境.先得有力量戰(zhàn)勝自己;欲影響別人,先得

有力最約束自己.

四萬物生消演化,互相關(guān)聯(lián),構(gòu)造一可認(rèn)知之大千世界。

然某一個體向何處發(fā)展,實(shí)無法事先準(zhǔn)確料定.唯一可掌握者乃眼前所見到者和手中所擁有者.當(dāng)你能念書時,你念書就是.環(huán)境不許可時,強(qiáng)求不來;時機(jī)來臨時、放棄不得.此謂應(yīng)抱之生活哲學(xué)。

急什么呢?優(yōu)什么呢?眼前無能為力之事,怨它做什么呢?

不因貧窮而自卑者,因其不重視財富,亦非志在財富也.有自己之愛好;別人之想法與我何干?環(huán)境之貧窮于我何傷?嫌我貧窮者,不與我來往就是.愛我重我者,決不計較我之貧窮,五

付出痛苦代價后得來之體驗(yàn)是難忘的.于不期而遇之突然一擊中,認(rèn)識了人性中之卑劣丑惡一面;故應(yīng)在向高尚善良頂禮膜拜之同時,于心里筑一道長長之防線,萬勿讓卑劣丑惡在高尚善良之面紗下橫行.更勿姑息養(yǎng)奸,遺恨終生。

于是,當(dāng)個人向外受到極大阻隔、無法有效延伸時,不妨將觸角伸向內(nèi)心深處.外在阻隔越厲害,內(nèi)心觸動越激烈,富有之靈魂于是產(chǎn)生矣.當(dāng)其蘊(yùn)積到一定程度時,即會似核聚變般釋放能量,此能量即成為生命之原動力.

常理.順境時,容易看到人性中美好薯良之一面;逆境時,容易看到人性中丑惡兇殘之一面.然我們不妨換個思維:順境時,多想人性中之丑惡兇殘,則不會在甜言蜜語中忘乎所以;.逆境時,多想人性中之美好善良,如此方有繼續(xù)


  
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