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測(cè)試｜緊握拳頭30秒，百病全知曉！

春風(fēng)秋水501006 >《養(yǎng)生知識(shí)》

2016.06.26

關(guān)注

緊握拳頭30秒，

便可測(cè)試身體的健康程度！

現(xiàn)在請(qǐng)閉上雙眼，

將左手或右手放在胸前，

握成拳頭30秒，

打開(kāi)看看有什么變化？

▲第一步：瞧瞧你握拳打開(kāi)后的手掌

打開(kāi)后手掌上的白色是馬上恢復(fù)成原來(lái)的膚色還是會(huì)殘留一段時(shí)間呢？

◎ 白色馬上消失是怎么回事？

○ 我們?cè)谖杖臅r(shí)候，會(huì)壓迫到手掌上的血管，短暫的阻斷血液流通，這時(shí)手掌便會(huì)變成白色。當(dāng)我們將握拳的手打開(kāi)時(shí)，手掌上的白色若能馬上消失，恢復(fù)到原來(lái)的顏色，就說(shuō)明血管是健康的。

◎ 白色要?dú)埩粢欢螘r(shí)間是怎么回事？

○ 當(dāng)我們將拳頭打開(kāi)的時(shí)候，手掌上的白色若在10秒以上才恢復(fù)到正常膚色，這時(shí)便需要當(dāng)心了，有可能是動(dòng)脈硬化的狀況哦。

▲第二步：用力捏住指甲的根部進(jìn)行規(guī)律的捏搓

小鐵提醒：一定要從小手指開(kāi)始捏，看看有沒(méi)有特別疼痛的手指。不同的手指疼痛，預(yù)示著身體不同的部位產(chǎn)生了毛?。?/section>

◆小手指疼痛

◎ 對(duì)應(yīng)著心臟、腎臟、小腸。

○ 小手指上有少澤穴和少?zèng)_穴。少澤穴是對(duì)應(yīng)著小腸的穴位，當(dāng)小腸出現(xiàn)狀況時(shí)，按壓此部位則會(huì)有疼痛感，反復(fù)捏搓多次，可以改善小腸的狀況。少?zèng)_穴則對(duì)應(yīng)著心臟，當(dāng)心臟病發(fā)作的時(shí)候，按壓捏搓此處，可以緩和心臟病的發(fā)作癥狀。

◆無(wú)名指疼痛

◎ 對(duì)應(yīng)著肺、肝。

○ 從上面的圖片上我們可以看到，無(wú)名指的三焦經(jīng)上有一個(gè)關(guān)沖穴，當(dāng)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況時(shí)揉搓此部位可以緩解哦。并且食指的長(zhǎng)度和無(wú)名指長(zhǎng)度要是長(zhǎng)度相同的人，突發(fā)心臟病的幾率還會(huì)增加呢，所以平常要多多注意嘍！揉搓無(wú)名指的時(shí)候，可以刺激交感神經(jīng)，提高人體自身的免疫力。

◆中指疼痛

◎ 對(duì)應(yīng)著耳朵、心臟。

○ 揉搓中指可以有效改善耳鳴的情況。再者中指上有個(gè)中沖穴，就是位于心包經(jīng)的部位，當(dāng)因?yàn)檠谉岫l(fā)生心臟不適的癥狀時(shí)，此部位就會(huì)感到疼痛。

◆食指疼痛

◎ 對(duì)應(yīng)著消化器官、大腸、胃。

○ 食指上的商陽(yáng)穴是與大腸息息相關(guān)的，按摩食指的時(shí)候可以改善腸胃炎的癥狀。如果有便秘現(xiàn)象的人按壓食指指甲根部感到很疼痛的話，則說(shuō)明大腸存在著問(wèn)題了。此時(shí)需要就醫(yī)檢查一下大腸。

◆拇指疼痛

◎ 對(duì)著著呼吸器官、肺。

○ 拇指上的少商穴是與肺有關(guān)聯(lián)的。當(dāng)肺部出現(xiàn)毛病的時(shí)候，按壓拇指指甲的根部甚至?xí)鄣拇蠼信?。平時(shí)揉搓拇指可以改善咳嗽、風(fēng)濕痛的毛病噠。

搓搓手、揉揉腳，

簡(jiǎn)單揉搓，治療百病。

（文后留言，跟小鐵聊聊天吧！）

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