1、預(yù)防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續(xù)30天可見功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移 動(dòng)并推抵兩頰。
2.每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做五遍，每天做四次。
預(yù)防法令紋的詳細(xì)方法
舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時(shí)鐘按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)三次以上。
1. 舌尖從上側(cè)開始按摩。
2. 舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方。
3. 舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇左方。
4. 舌尖最后轉(zhuǎn)換到嘴唇下方。
提示2：按摩消除法令紋
步驟一：
將食指彎曲，第2關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。
步驟二：
好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動(dòng)至鼻頭兩側(cè)。
步驟三：
一直將食指提升到鼻頭兩側(cè)，使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭。
2、每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會(huì)增大半倍~
還有女孩子眉毛修的漂亮點(diǎn)會(huì)顯得人清秀~
游泳。。。保持身材勻稱，對(duì)皮膚也很好，更重要的是有利于健康
吹頭發(fā)不要開熱風(fēng)，吹風(fēng)機(jī)開在冷風(fēng)檔上吹掉過多的水分再自然風(fēng)干，對(duì)頭發(fā)很好
每天化點(diǎn)淡妝吧，畢竟多數(shù)人的臉并不完美
3、不過說道雙眼皮我也是單眼皮變雙的
高中的時(shí)候右眼睛開始有點(diǎn)點(diǎn)近視（50度），眼珠突出了一點(diǎn)點(diǎn)于是就變雙了
一單一雙了好幾年，后來開始用雙眼皮膠水粘左眼
后來左眼也雙了
我現(xiàn)在的雙眼抵得以前的兩倍那么大。。。
每天做80個(gè)仰臥起坐，可以收腰，走路挺拔
我的習(xí)慣是每天早晨必須空服喝一杯白水
4、早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩啊
效果很明顯
外出最好喝礦泉水 什么可樂 碳酸的東西不要喝 果汁不要喝太多
含糖分多
好習(xí)慣要養(yǎng)成
每晚睡覺前，對(duì)著鏡子堅(jiān)定無比的自我催眠:我是美女我是美女
5、每天掂起腳尖全身緊貼墻壁站立20分鐘
堅(jiān)持下去吧,別人會(huì)告訴你效果如何的.
這個(gè)效果應(yīng)該是 氣質(zhì)。對(duì)不？
會(huì)看起來相當(dāng)修長，而且很吸引人。
我只試過全身緊貼墻壁15分鐘。
個(gè)人覺得在不改變外貌的前提下
這是增加你個(gè)人魅力的最有效的方法
會(huì)看起來精神閃爍，很有光彩
盡管人們對(duì)美貌的看法不一
但卻總是喜歡很有精神的人
6、眼睛看東西的時(shí)候?qū)Ｗ⒁稽c(diǎn) 經(jīng)常使眼帶笑意就更好
比如放松的時(shí)候看藍(lán)天白云 花草樹木啊 看著魚游泳眼睛就跟著它走 有些藝術(shù)家就是用這種來練眼睛的神韻的 像梅蘭芳大師
我以前沒有注意過自己有這些習(xí)慣 后來他們都說我眼睛有神 估計(jì)就是這樣逐漸影響的吧累了以后做眼保健操 幾下就挺管用的
7、變漂亮最顯著最省錢的方法是——睡覺，充足的睡眠。
晚上早睡，睡得深，睡得安穩(wěn)。堅(jiān)持下去，皮膚和氣色都會(huì)明顯變好。
我知道有一個(gè)叫“慢回彈枕”的東西
可以睡的又快又安穩(wěn)喲
8、高三的時(shí)候用眼過度
我近視度數(shù)也高
每天一困一不舒服就滴眼藥水
滴很多次，很依賴了
后來發(fā)現(xiàn)眼睫毛長長了不少
前桌的女生也說長了
以前睫毛都是不長不短的那種
后來別人看到都說你睫毛怎么那么長
還有是不是夾過
囧，不知道是不是巧合
9、以前臉頰的毛孔特別明顯，大概高三時(shí)開始每天清早一空腹的杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。堅(jiān)持有五六年了吧，皮膚變得好多了。
不過我底子本來一般，現(xiàn)在不是那種超級(jí)好的，只是挺白，氣色看起來不錯(cuò)。
收腹。走路收，坐著收，站著收，做啥都收著，慢慢小肚子就下去了
還有每天早上飲一大杯淡鹽水
還要說一個(gè),就是每天吃一個(gè)西紅柿.這是N多明星和美容師提到的一下美容抗衰老的方法.所以偶估計(jì)這個(gè)是姐妹們都知道的.
10、說一個(gè)不是我自己，讓我覺得匪夷所思但是有2個(gè)以上朋友都成功過的減肥秘訣
暑假或者寒假呆在家，不吃飯光吃零食，一個(gè)朋友瘦了20斤，一個(gè)瘦了臉一圈，至今想不通為什么
10、帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了。。。
11、每天喝新鮮檸檬片泡的水，只喝這個(gè)水，皮膚好，而且腸道很通暢，以前都有點(diǎn)小便秘的。。。原味酸奶加上蜂蜜能幫助便秘，但一定是要固體酸奶而不是酸奶飲料
12、用干凈的手代替毛巾洗臉，可以減小對(duì)臉部的摩擦。。。
13、減肥可以喝喝普洱茶，很有效，尤其是對(duì)便秘的人來說。不過如果胃不好，或者體質(zhì)過熱，最好加上菊花，免得上火
14、平時(shí)多走路，快速大步行走20分鐘以上，對(duì)于塑身非常非常有效
15、出門時(shí)還是化個(gè)妝比較好，會(huì)自信很多；如果在外面妝容有花掉，用小棉棒蘸點(diǎn)隨身攜帶的護(hù)手霜，或者保濕霜，輕輕擦去花掉的地方后再補(bǔ)妝，這樣容易擦干凈而且也不會(huì)太磨皮膚，有些人補(bǔ)完妝后看起來皮膚紅紅的，尤其是眼下，很多都是因?yàn)橹苯佑眉堈狐c(diǎn)水去擦拭的。以上皆為親身體驗(yàn)并一直堅(jiān)持的習(xí)慣
15、洗完臉后不要擦干，而是用手拍干，這樣皮膚會(huì)緊致，而且可以瘦臉，我一同學(xué)就是這樣的，剛開始米啥效果，但是時(shí)間隔久了一看，臉真的瘦了好多
16、疊加美容發(fā)算么。話說我也忘記我是從哪里看來的了，意思就是說你做美白面膜前先上一層打底美白的乳液啊什么的，再面膜，以前我老覺得面膜前應(yīng)該就是素臉，后來試了這個(gè)發(fā)現(xiàn)還是蠻有效果的，然后眼膜前也可以用這個(gè)方法，不過最好是一個(gè)系列的，比方說美白面膜前就用美白乳液保濕面膜前就用保濕產(chǎn)品之類~~~~~
再還有是頭發(fā)，我的洗發(fā)程序我個(gè)人覺得不復(fù)雜不過被老媽無限BS，首先梳理整齊，最好是帶按摩功能的梳子，然后用洗發(fā)水洗兩遍，再用倒膜膏涂滿，按摩5分鐘之后用保鮮膜包起，再用毛巾包起，蒸。。。。個(gè)人覺得家用電帽的效果就不錯(cuò)啦，不過檔位表太高不然后面會(huì)熱得受不了~~~蒸15分鐘，這個(gè)時(shí)間你可以順便做個(gè)去角質(zhì)面膜啥的為之后的美白做準(zhǔn)備 - -完了后洗掉再上護(hù)發(fā)素，護(hù)發(fā)素也可以蒸也可以不蒸隨便了。。。。洗掉護(hù)發(fā)素之后再噴灑點(diǎn)營養(yǎng)水或免洗型的護(hù)法素~~~吹至半干再等它自然全干。。。。。我是干性發(fā)質(zhì)，燙染多了頭發(fā)很不好，這樣洗頭還是有效果的。。。。
17、擦維e能增長睫毛
18、要美白真的可以很便宜 很快 很有效 就是牛奶加VE敷臉啊。怕長脂肪?？捎妹撝Ｄ?，VE最好用天然的那種，倒不是合成的有什么不好只是比天然的油。那個(gè)，上面那個(gè)說女生一定要瘦才美的，其實(shí)不一定，太瘦的一定會(huì)有法令紋，不信去看那些瘦骨仙女星，都有法令紋，法令紋會(huì)讓人面相顯老還有那個(gè)西紅柿VC豐富，但它要熟的才好。
19、我道聽途說：每天煮一兩個(gè)核桃，四碗水煮成一碗，煮好后放溫加蜂蜜，一天分2次喝完，可以豐胸。
.20、如果不是臉骨就很大只是肉多 一邊減肥一邊每天睡前把臉從下巴到兩鬢從下往上的搓啊搓的 搓50下再睡
21、早上熱水洗干凈以后 用冷水洗涂任何保養(yǎng)品都從下往上 臉會(huì)收緊一點(diǎn)往上推感覺沒那么肉了當(dāng)然如果本身很肥 再怎么努力 臉也不會(huì)改變太大除非是本身臉上無肉的人爽膚水 一定一定用化妝棉慢慢的拍 一直把一片濕的拍干用手是沒那么滑嫩嫩的效果滴~狂排早上喝水的TX 這是最最好的方法雖然知道睡覺才是王道 但是日夜顛倒很無奈的爬走````
22、堅(jiān)持每周逛街一次，穿的漂亮。因?yàn)閯e人對(duì)你的第一印象是衣服的感覺
23、堅(jiān)持每天化妝，實(shí)在是懶得，或者是只去一趟超市，也摸隔離。因?yàn)槊琅挠∠蟛皇且淮尉涂梢缘?，而是時(shí)時(shí)刻刻都美。就比如明星，如果被拍到一次丑的，大家就總是喜歡看到她漂亮的時(shí)候也想到她丑的樣子。這樣很不好。
24、想漂亮最忌諱懶。如果我發(fā)現(xiàn)頭型不是很好看，就馬上洗頭發(fā)。然后抹很多護(hù)發(fā)素。吹風(fēng)機(jī)就用冷風(fēng)。我發(fā)質(zhì)很好。大概就是這些了。反正，化妝，對(duì)一個(gè)女人，真的很重要。不要相信什么：內(nèi)在美才重要……&（）——&……%%……我大學(xué)時(shí)是這么想的?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，人都是視覺動(dòng)物。不論男人女人年輕人老人。都這樣
25、用眼霜時(shí)要慢慢的輕輕的點(diǎn)和揉。面霜從下往上抹，脖子也不要忘，涂好了，用手背作向上提的動(dòng)作。少化妝，化淡妝。多睡覺。少心思，多糊涂。心存善念，放寬胸懷。心情好，多微笑。
26、我手好干，感覺皮膚好粗，用了好多護(hù)膚霜都沒用啊。多貴都是差不多。無意中媽媽推薦我用那個(gè)七日香凡士林潤膚霜，我真的覺得超好用，好像也很便宜，國貨來的。手粗粗的同志們?cè)囋嚢?.很有效果
26、.心理暗示很重要，要經(jīng)常對(duì)著鏡子樹立信心，默念我一定會(huì)變漂亮，這樣會(huì)提升整個(gè)人的精神氣質(zhì)
27、我以前是單眼皮，后來經(jīng)常用手掛刮出雙眼皮的線條，現(xiàn)在就變雙了，眼睛比以前大了兩倍，記住要持之以恒才有用哦??！
28、減肥是王道，瘦了人才會(huì)看起來精神，你以為現(xiàn)在還是以胖唯美的唐代嗎？？
忘了說，橄欖油的確可以長睫毛，證明有用，一周可以看見效果不過不像有的人說的那么神奇啊我其他堅(jiān)持的有些古怪，爸媽老說我癡心妄想的還是打算堅(jiān)持下去
28、我媽好多年的眼袋。。多做眼保健操最后節(jié)就消掉鬧
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這位同學(xué)請(qǐng)教下，你是說眼保健操最后一節(jié)做了可以消眼袋？
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是的。。。然后把手搓搓熱 浴面 反正我老娘40多了那大眼袋去掉了 皮膚也好了挺多 比那什么高檔的眼霜管用多了。。眼霜不頂事。
清宿便的揉小腹有用。。 還有就是用空心拳輕敲雙臂 因?yàn)檫@是胃經(jīng)和大腸經(jīng)的所在
29、每天一個(gè)蘋果便秘了，就狂搖腰，最起碼要搖40分鐘以上吧，會(huì)相當(dāng)有效每天做作拉伸運(yùn)動(dòng)，，體型會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)改變的不知這個(gè)算不算。我洗澡的時(shí)候，就用毛巾擦一些香伸到耳朵里洗耳廓，時(shí)間久了，我的耳朵，很白亮，非常干凈，同學(xué)看了，說是想剁下來調(diào)著吃了，囧！
30、1 多喝水2 用冷水洗臉3 不翹二郎腿（這個(gè)對(duì)塑造腿非常有效）
31把草莓在牙齒上擦能美白牙齒，偶每次吃草莓都會(huì)浪費(fèi)一兩個(gè)，不過還沒看出效果。。。相信堅(jiān)持堅(jiān)持也許會(huì)可以，特別是經(jīng)常吃草莓多的小盆友，也不太麻煩~
睡前在躺在床上堅(jiān)持登“自行車”（就是那種空登），能瘦腿~說個(gè)眼睫毛的
小孩子出生大概1，2個(gè)月后，把眼睫毛剪掉，新長出來的很長很翹
俺這把年紀(jì)了也想試試看剪了有沒有效果試驗(yàn)證明，效果是有滴，不過生長速度及其緩慢
32火重長痘痘的筒子強(qiáng)烈推薦你們?nèi)ニ幍曩I清火枝麥片!三塊八一盒的里面有兩板的那種!只有這種才有效.其他包裝效果沒這好.絕絕對(duì)對(duì)的好用,又下火又治便秘.我長了一萬年痘痘.醫(yī)院也去了藥也吃了外用也擦了.什么花樣都玩遍了.居然無意間被這小藥給救了..以前每天吃兩次.強(qiáng)力把火給壓下去.后來就只有吃了辛辣的時(shí)候才吃兩片.我那些外用藥現(xiàn)在都堆起灰了.用不上啊沒辦法.吃了清火梔麥片那痘痘壓根就不冒...我往哪擦去..絕對(duì)的好用.我現(xiàn)在火鍋都隨吃哈哈哈.
32用橄欖油涂眼睫毛非常有效!但是注意會(huì)長脂肪粒~
33、-----------------------修容術(shù)----------------------
第一階段一周期,為七日,修習(xí)者每日早八時(shí)和晚10時(shí)各一次,內(nèi)容:坐姿,靜默,凝神,平緩呼吸,每次5 分鐘,觀眾想自己容顏由1歲而至現(xiàn)在周而復(fù)始(也就是說如果你30歲,那就從1歲想象你的容顏想象到 30歲再從1歲循環(huán))結(jié)束后飲用加入少許鹽的水一樣(礦泉水最佳,其他水也可以)堅(jiān)持7日第一階段結(jié)束 .
第二階段周期為14日,修習(xí)者每日早8時(shí)和晚10時(shí)各一次,內(nèi)容:坐姿,靜默,凝神,手隨呼吸張開合攏(呼 氣張開,吸氣合擾)每次5分鐘,觀眾想自己容顏?zhàn)兓脼樽约焊杏X最為舒適的容顏,自己在觀眾想中對(duì)容 顏進(jìn)行修飾,已達(dá)到自己滿意的容顏為準(zhǔn);周而復(fù)始.結(jié)束后飲用加入少許鹽和少許糖的水一杯(礦泉水 最佳,其他水也可以)堅(jiān)持14日第二階段結(jié)束.
第三階段周期為二十九日，修習(xí)者每日早7-9時(shí)和晚9-11時(shí)各一次，內(nèi)容：處于靜匿之處，無有旁雜干擾，先凝神2分鐘，觀想古畫之俏麗容顏（這個(gè)你們就改成現(xiàn)在的明星照好了）之歲月變遷（從初具容顏到最為俏麗之時(shí)）然后飲水一口，1分鐘后忘卻，然后繼續(xù)凝神觀想自身的容顏改變，（這個(gè)應(yīng)該是你想要鼻子變什么樣子，嘴巴變什么形狀，等等，反正就一一修改）觀想之時(shí)手掌平于胸，掌心向上，左手向右緩慢移動(dòng)，右手向左緩慢移動(dòng)直至環(huán)抱背部不能移動(dòng)則緩慢收回，周而復(fù)始，持續(xù)10分鐘，結(jié)束后飲用加入鹽少許、糖水少許及蜂蜜少許的水一杯；
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前三階段的，都練完了就反復(fù)練前三個(gè)階段。
如果有興趣并且可以堅(jiān)持下去，等我回來放第四階段的。
摘自： http://blog.tianya.cn/blogger/view_blog.asp?BlogName=1131030&idWriter=21790914&Key=257560431
小時(shí)候眼睫毛不知怎么的老感覺垂到眼睛里，于是養(yǎng)成了沒事就用手把睫毛往上壓的習(xí)慣，后來好多人都說我的眼睫毛又長又翹- -雖然，我從來不注意睫毛這個(gè)東東。
我也貢獻(xiàn)一個(gè)，我原來眼睛是內(nèi)雙，所有的眼線筆和睫毛膏都暈得一塌糊涂，后來我每天晚上和白天都貼著雙眼皮貼，晚上睡覺也貼著，一個(gè)月之后就只在晚上貼，白天就是雙眼皮了，堅(jiān)持了快三年了，現(xiàn)在都不用貼啦！哈哈…要注意的是，一定要貼在同一條線的位置，不然沒用的…
說淘米水洗臉能去痘還美白。我是這樣操作滴：淘米第二次的水存瓶子里，早晚拍到臉上按摩一兩分鐘再拿清水沖，才用不久效果不明顯不過洗完皮膚很滑
我的心得是如果哪天發(fā)現(xiàn)自己胖了，就連續(xù)幾餐吃沒有油淀粉少的素食，比如紅糖燉蘋果或雪梨，比如煮一大鍋綠豆粥/紅豆粥/南瓜粥/清補(bǔ)涼之類的，想吃多少吃多少。我覺得只要忌口油膩和紅薯土豆米飯類的高淀粉食物，水果和冰糖紅糖這類健康食品，完全可以吃到飽為止。必要的糖分還是要補(bǔ)充的，否則容易因?yàn)榈脱嵌璧簟?/p>
34、電腦旁放綠色植物,仙人掌即可,減小輻射～用完電腦馬上洗臉～保持喝茶的好習(xí)慣,經(jīng)期別喝～可用燕麥清潔皮膚,不光干凈還營養(yǎng)
1、小時(shí)候揉眼睛長大真的有幾率變雙眼皮，尤其是眼皮比較薄的，我就是在初一的時(shí)候由單變雙（我父母全是單眼皮），但對(duì)天生腫眼泡的人似乎沒什么效果。
2、青春期的時(shí)候睡前堅(jiān)持做仰臥起坐，任何時(shí)候吸緊小腹，堅(jiān)持下來，就絕對(duì)不會(huì)長小肚子。
3、經(jīng)常做拉伸運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部，運(yùn)動(dòng)進(jìn)行按摩，腿會(huì)變得又緊致又漂亮，后踢腿能改善臀形。站姿切忌內(nèi)八，會(huì)使腿型變差。
4、形狀再美的眼睛沒有神采也不會(huì)吸引人，讓眼睛追隨自然界飛鳥游魚，長期堅(jiān)持能點(diǎn)亮眼神，明眸善睞。
5、晨起吃花粉蜂蜜真的會(huì)改善氣色。
35、洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的面巾紙輕輕蘸干臉上的水分....醬紫不會(huì)因?yàn)槔镀つw而產(chǎn)生皺紋.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴循環(huán).排毒并且減輕水腫...但是一定要輕..力度大了會(huì)比較容易產(chǎn)生皺紋睡前也要捏捏小腿和腳踝..道理同上...日積月累..腿就不會(huì)腫了.線條會(huì)很漂亮..每天早上起床前雙手磨擦發(fā)熱后輕輕捂在眼睛上；每晚睡覺前雙手磨擦發(fā)熱后捂在臉上，然后輕輕按摩，做三次。每天早上起床前雙手磨擦發(fā)熱后輕輕捂在眼睛上；每晚睡覺前雙手磨擦發(fā)熱后捂在臉上，然后輕輕按摩，做三次
37、1.不要長時(shí)間聽低重音的音樂，聽此類音樂會(huì)使身體長期處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)更加興奮而無法放松。所以休息時(shí)，應(yīng)該盡量聽些輕快的歌曲。
2.夜間照明避免過度光亮，因?yàn)殚L期處在光線下，身體會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。 3.洗澡時(shí)不要泡過熱的水，因?yàn)樗疁剡^熱刺激交感神經(jīng)的活動(dòng)更加激烈。此外，晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
38、***早上洗臉不用洗面奶，皮膚明顯會(huì)更滋潤*****每天早上空腹喝一大杯水然后去便便（這個(gè)時(shí)間長了就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣）**腸道排空后一定要吃早飯 *****每天一杯牛奶一個(gè)西紅柿一個(gè)蘋果一個(gè)青椒（青椒是炒來吃的）皮膚會(huì)變白，真的會(huì)變白****工作忙沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)就每天泡澡15分鐘，出汗會(huì)讓你身體舒暢，心情也會(huì)變好**閑下來的時(shí)候多做做拉伸運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)減少你想吃零食的欲望****坐在電腦前要涂隔離霜，出門要涂防曬霜 ******如果你是肉肉臉，泡澡的時(shí)候用保鮮膜包住臉，露出鼻子嘴巴，1個(gè)月保證你的臉會(huì)小一圈，超級(jí)有效的（放心沒啥副作用的）
我覺得心理作用也很大啊！
健身教練教我，做仰臥起坐時(shí)，手只需要虛握在耳后，完全靠腹肌力量把身體抬起來。而且也不必像體育達(dá)標(biāo)考仰臥起坐時(shí)那樣做到手肘接觸到膝蓋，只需要把上半身抬到與水平面大約45度的位置就行了，這樣的姿勢是不會(huì)傷到頸椎的。做的時(shí)候最好速度均勻而平緩，這樣瘦腹的效果會(huì)更好。
39、小時(shí)候別人總說我很丑，比如眼睛很小，鼻子很大，頭很大（橢圓形）等，然后心理壓力很大，做夢都想自己的把那些缺點(diǎn)都變了；若干年后，所以變成眼睛大，鼻子小了（特別是鼻梁低了），但頭形沒變。上面說了很么多，我還是很認(rèn)可鼻子是可以后天的影響變改變的。好吧，我來說說~~在還在襁褓中的時(shí)候，把睫毛剪掉，把眉毛刮掉，把頭發(fā)也掛干凈。長出來的又黑又濃。對(duì)一個(gè)男的，我覺得這很重要~捏鼻子很有效果。但是捏的手法，力度絕對(duì)要掌握好。不然挺是挺了，反而整個(gè)鼻子會(huì)往里面凹。還是嬰兒的時(shí)候不能了老把躺床上，后腦會(huì)變扁！
40、我來說一條，絕對(duì)是秘密，用醋搓手，然后將手指一個(gè)一個(gè)往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅(jiān)持下去，手會(huì)又纖細(xì)又白嫩，一般人我不告訴她，還有很多秘密呢,絕對(duì)是秘密~
41我是貼墻站然后在兩個(gè)膝蓋間夾一本書 每天20分鐘 時(shí)間長了腿會(huì)變直（因?yàn)橛行┤说耐炔⒉粩n啊O型腿之類的）
42、小時(shí)候老拿媽媽的眉筆畫眉毛，后來發(fā)現(xiàn)眉毛變好黑，直到現(xiàn)在都很濃。。。
超市買來的干檸檬片，泡水喝。我是夏天的時(shí)候喝的，原來臉上很多雀斑，喝了大概一個(gè)月，雀斑淡了很多，不少都淡的看不見了~那個(gè)驚喜呀~~但是后來沒堅(jiān)持，于是又長回來了。。。。 貴在堅(jiān)持。
41、還有，關(guān)于牙套，我也是有權(quán)威的
本人帶了兩年牙套，身邊也盡是牙套妹，牙齒很好看，但是說什嘴型好三倍，那是太搞笑了你如果天生大嘴，是變不成小嘴的，頂多齙牙，變平牙，嘴多大，還是多大的~
而且拆了牙套后，都感覺嘴巴挺空，法令紋很明顯，是以前戴牙套撐的，不帶了，皮就松了。不知道還能不能恢復(fù)！全臉沒有一根皺紋，眼角，眼底都沒有，就是兩根法令紋，另外，自我感覺嘴角有點(diǎn)點(diǎn)下垂。如果可以選擇，我寧愿當(dāng)初不帶牙套~，我當(dāng)年的門牙是兔牙，人家都說好可愛，現(xiàn)在平了，覺得老了好多
42、吃清淡點(diǎn) 每天保持心情愉快 皮膚會(huì)光滑的喲看過一本書上 有人說 女人幸福與否看她的皮膚是否光滑就知道了 我覺得一點(diǎn)都沒錯(cuò)~~
話說在網(wǎng)上看到早上空腹喝蜂蜜水對(duì)胃不好啊 所以當(dāng)時(shí)也沒有堅(jiān)持了其次用鹽搓洗鼻翼和鼻頭部分洗的蠻干凈的
43、俺是大餅?zāi)?單眼皮 有一陣子睡不好有一只眼就成了雙眼皮 感覺是大了不少哈 結(jié)果現(xiàn)在又單回來了 嘆??還有那個(gè)神奇的慢回彈枕在淘寶的價(jià)格差異還不是一般兩般的大啊??? 每天早上起來一杯檸檬蜂蜜水晚上一杯豆?jié){ 順便再用豆渣敷臉 只要堅(jiān)持一定會(huì)變白
43、用手指從下而上順著臉的弧度刮臉 可以刮出尖下巴- -+
44、我上次在一本雜志上看到一個(gè)瘦腿的方法就是坐著的時(shí)候 手握拳力度適中的錘自己雙腿外側(cè)至膝蓋 每天堅(jiān)持200下左右 因?yàn)槭菍W(xué)生常坐 所以還蠻方便 據(jù)說是可以打通穴道 讓腿型變得好看還有就是 仰臥起坐真的瘦腹效果奇好 每晚睡之前大概20多下其實(shí)就差不多了 最重要是一定要持之以恒?。。?/p>
45、我哪都不漂亮去韓國一次回來，就漂亮了-_,-
46、見到很多姐妹講的都很實(shí)用哦，我覺得捏鼻子那招有效，不過我是捏鼻梁，真的會(huì)高，每天都捏60下，不要太用力，可我卻好像用力過度- -。
還有前面同學(xué)說愛吃皮，也很贊同，因?yàn)槠ず胸S富的膠原蛋白，還有雞腳豬腳，我天天睡醒就喝一杯水，堅(jiān)持很多年了但也沒見有什么用，但已成為習(xí)慣拿豆渣洗臉可以去除油脂，可以不用洗面奶了。還有戴隱形眼鏡眼睛真的會(huì)變大還會(huì)變雙，不過我打算去買雙眼皮貼來用
47我以前的時(shí)候嘴角有一點(diǎn)下垂,后來每天保持微笑姿勢,堅(jiān)持一段時(shí)間就不下垂了.
48、還有我小時(shí)候淘氣被石頭把右手中指的手指甲砸掉了大部分,還有一小部分長在上面,我怕長指甲的時(shí)候長成兩半的很難看,就把剩下的一小部分,忍住劇痛剪刀指甲鉗各種能用到的工具齊上陣,最后把那一小塊弄下來了,后來指甲長得很好,一點(diǎn)也看不出區(qū)別!
臉上貼土豆，對(duì)皮膚很好偶親自試驗(yàn)過土豆一定要新鮮的，這樣淀粉多然后切3-5毫米的片貼在臉上或者有局部長痘痘的，把土豆片切成痘痘大小的貼在痘痘上很有用的貼10分鐘左右換一次持續(xù)半小時(shí)最少效果很好，皮膚不會(huì)泛油光，
49、我用了一個(gè)牛爾的睫毛增長液，真的長了真的長了，我不是廣告，不知道DHC的效果怎么樣，好像還有一個(gè)中藥的口碑不錯(cuò)。
最基礎(chǔ)保養(yǎng)+早睡早起生活規(guī)律+好心情六七分飽+多喝溫水
50、談戀愛多逛街+ 多看雜志了解時(shí)尚資訊+ 多看書盡量減少宅的時(shí)間 我自己一宅就變丑還邋遢
51、愛上網(wǎng)的MM最好準(zhǔn)備一個(gè)噴瓶，裝上礦泉水隨時(shí)噴噴，保證上完一天網(wǎng)皮膚還是水嫩的呢?。。。。。?！
52、逛天涯的時(shí)候站著逛可以防止堆出小肚子^_^
53、天早晨起來一杯白開水，一天大概會(huì)喝八杯水，N多種的花茶換著喝，騎二十分鐘的自行車上班，只在晚上用洗面奶洗臉，早晚都是先用溫水，在用涼水，睡前一般都會(huì)做十來個(gè)仰臥起座跟抬腿，涂面霜的時(shí)候會(huì)順便把脖子也涂一下，從上個(gè)月起洗衣服都會(huì)帶手套了。從上面的JM那學(xué)到，準(zhǔn)備每天踮著腳跟靠墻站15分鐘，早上起床起雙手擦熱捂一會(huì)眼睛，昨天買了滴眼液，準(zhǔn)備以后每天，至少滴三次，以前也買過多次，但沒有一次能堅(jiān)持下去的，沒有哪瓶能滴完的，哎……
每天早晨一醒來空腹喝溫開水
54、一天吃一粒VE月經(jīng)期間每天喝生姜紅糖水月經(jīng)完經(jīng)常性榨黑豆豆?jié){，煮黑豆綠豆蓮子湯喝，熬白木耳百合花生湯喝有空就泡泡玫瑰花茶喝晚上有時(shí)間就用熱水泡泡腳每兩個(gè)星期去美容院洗洗臉用精油按摩身體
55、每天上網(wǎng)時(shí)就敲敲三陰穴，大腿小腿外側(cè)，按按腳趾
下午一邊看片一邊做做健美操;~就是轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰揮揮手按按腿~~大概做個(gè)半小時(shí)早晨起來就讀讀金剛經(jīng);~壹天讀個(gè)幾頁
56、我知道用眼霜，睫毛會(huì)長，涂眼霜的時(shí)候沾點(diǎn)到睫毛上，反正過段時(shí)間就會(huì)看的出效果了，滋潤點(diǎn)的眼霜效果比較好，我也是無意中發(fā)現(xiàn)的。
57、看雜志，說睡足7.5個(gè)小時(shí)，身體會(huì)分泌瘦素，能減肥。
58、用面霜擦臉時(shí)千萬不要搓搓搓的，我有時(shí)是先把面霜擠在指腹上，輕輕搓一下，然后在臉上點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)，有時(shí)是把面霜擠在手掌靠下的位置，搓幾下，然后捂臉。
2，無論多冷的天氣都堅(jiān)持用冷水洗臉，洗完臉絕對(duì)不用毛巾擦，一般是等自然干，不過看了這個(gè)貼子有JM說用手拍干，好，今晚試試 3，擦完眼霜后（擦眼霜也是用點(diǎn)的方法），兩只手對(duì)搓，輕輕捂下眼睛，這是看雜志學(xué)來的，呵呵4，關(guān)于瘦腿，我中學(xué)時(shí)睡覺很喜歡把腳墊高，也不是刻意墊，剛好有張被子放在床尾，就把腳放上去，后來不知道在哪里看到說這樣做可以瘦腿，而我的腿確實(shí)也是屬于瘦的，不知道是不是有關(guān)聯(lián)，呵呵
59、據(jù)說，做仰臥起坐效果很好 但是很反彈 而且對(duì)子宮不好我就讓我HLL的小肚子還堅(jiān)持存在吧 沒事揉揉搓搓比較好 如果滿臉油光 建議每天用很燙的水泡腳 對(duì)身體很好還有爬樓梯減肥的 小心扭傷關(guān)節(jié) 慢跑才是效果好的減肥運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多照照鏡子;改正自己臉部的缺陷;比如我的額頭比較高寬————留劉海一遮，就看不見了;眼睛比較?。ㄔ瓉韼а坨R，度數(shù)又深，看起來眼睛又小又無神）——--改換隱形眼鏡，現(xiàn)在是美瞳的隱形眼鏡，看過去眼睛就更大了，畫個(gè)自然的上眼線，眼睛有神;臉部皮膚不好，毛孔又大————直接用BB霜涂下，基本可以解決;下巴兩頰偏大————用兩鬢的頭發(fā)來遮
60、1.早晚用鹽水洗臉，真的可以皮光肉滑。（也try過新鮮蘆薈按摩臉部，效果沒有鹽水明顯）2.蜂蜜檸檬茶 。堅(jiān)持早上一杯。調(diào)解腸胃，通便。
做法：檸檬洗凈切片，去籽（苦），放蜂蜜里泡3－4天。就可以拿出來泡水喝了。酸酸甜甜，還有檸檬的清香。（大愛～）3.堅(jiān)持了兩年多某日牌的睫毛增長液，有起色。建議早晚一次，但我都是想起來就涂一下。。。蜂蜜是味甘性平的食物，李時(shí)珍在《本草綱目》中闡述蜂蜜為“清熱也，補(bǔ)中也，解毒也，止痛也”，女性經(jīng)期也都建議少食蜂蜜。蜂蜜怎么可能是發(fā)物嘛！還有，“早鹽晚蜜”并不是唯一得到確認(rèn)的養(yǎng)生方法，說法有很多，不一而同。反正早上起來無論喝淡鹽水或者蜂蜜水，甚至是溫開水，都對(duì)身體有益，具體看個(gè)人習(xí)慣什么口味了。倒是某些平時(shí)吃飯口味比較重的人，從一日三餐里已經(jīng)攝取了足夠的鹽分，沒必要再喝鹽水。
61、25歲時(shí)，1.6M，今年29歲，1.69M，長了2厘米。方法，坐在辦公室里時(shí)，雙腿第一二兩小時(shí)就刻意用力的去伸直，雙腳用力，腳尖前伸。。躺著站著的時(shí)候都可以去做
快30的人了竟然又長了3厘米，不可思議。
61 1.把姜汁涂到眉毛上，能變黑，親身體驗(yàn)，或者橄欖油也成2.做面膜的時(shí)候別忘了給嘴唇做個(gè)面膜（可以用眼霜）黃瓜切片敷眼睛下面的皮膚，就是干紋細(xì)紋那塊干掉之后干紋細(xì)紋消失，不過只能撐一天時(shí)間要定時(shí)排便。我媽腸胃不好，曾經(jīng)問過醫(yī)生，醫(yī)生說什么時(shí)間排便都無所謂，每天定時(shí)最重要。我習(xí)慣早上起床后立刻排便?，F(xiàn)在一到點(diǎn)，就會(huì)被便意催醒，即使假期的時(shí)候睡懶覺，到點(diǎn)了也要爬起來排。排便后渾身輕松啊。
62、能不少M(fèi)M吃蔬菜的時(shí)候，喜歡葉子，不喜歡吃莖。我以前也是。后來覺得其實(shí)莖里面的纖維素更豐富，所以即使莖沒味道又難下咽，我還是盡量逼著自己吃。豐富的纖維素幫助排便。
63、1，每天橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，消耗700卡左右，雷打不動(dòng)?！?，不吃豬，雞，鴨，牛，羊肉，不吃垃圾食品，不喝碳酸飲料。3，早上一杯淡鹽水，晚上一杯蜂蜜水。 4，晚上12點(diǎn)錢準(zhǔn)時(shí)睡覺。清淡的飲食是擁有美麗容顏的關(guān)鍵，所以一些廣東香港的女人都是靠喝湯水保養(yǎng)皮膚的。一定要少鹽少油，不吃零食多吃飯，最好不要愛外面吃飯，能自己做最好。
64、有條件的話，27歲以后的女性最好吃抗氧化的營養(yǎng)素。我的一個(gè)圈里的朋友告訴我，很多女明星保養(yǎng)容顏都吃一種抗氧化的營養(yǎng)素，堅(jiān)持吃幾年和不吃的會(huì)有很明顯的區(qū)別，最好吃外國大牌子的（如GNC的），吃紐崔萊或國內(nèi)的那些沒聽過的牌子還不如不吃。
話說我今年比去年胖了十來斤(吃中藥吃的),但是我最近穿裙子發(fā)現(xiàn)我的小腿依然故我的瘦,而且還比以前看上去更長. 是因?yàn)槲医鼉蓚€(gè)月都堅(jiān)持每天晚上做些運(yùn)動(dòng): 雙膝蓋交叉下壓用手掌去碰地面, 來回做30次,這樣可以拉伸后膝蓋使得小腿修長. 還有用雙手撐墻壁兩腿往后盡量拉伸腳后跟著地, 沒天做幾分鐘, 這樣下來腿可是灰常的直啊,哈哈. 還有就是要睡覺前按摩. 哈哈,待我尋到好美容方法再獻(xiàn)給姐妹們.
65、一、早上喝蜂蜜水不要放檸檬，檸檬過酸，空腹的時(shí)候?qū)ξ競Ρ容^大。晚上可以加檸檬，皮膚會(huì)變好。二、模擬騎車的那個(gè)動(dòng)作，想瘦大腿的可以，但是貌似小腿會(huì)變粗。MM要慎重??！三、銀耳加水煮至粘稠狀，每天喝一碗，絕對(duì)補(bǔ)充膠原蛋白，不比豬蹄差。里面可以根據(jù)自己的喜好加紅棗、枸杞、蓮子、冰糖等。四、對(duì)于喜歡吃維生素的JMS，盡量少去買那種像要的維生素片，都是用很多劇毒的物質(zhì)合成的，不好，還是多吃新鮮的蔬菜和水果比較好！
66、我記得小學(xué)五、六年級(jí)那會(huì)兒看啥雜志，說周慧敏每天洗臉、擦臉向內(nèi)打圈，這樣臉會(huì)小，好吧，我這樣做了，直到現(xiàn)在。
67、 我是大胖子，但很多人都說我沒胖臉上，我想可能是從小那個(gè)向內(nèi)打圈的習(xí)慣吧。
本人 因?yàn)?體質(zhì)不太好，所以一直是排骨類，，但是成功升級(jí)C，自己也覺得驚人的話說，牛奶是個(gè)好東西，然后如果臉色暗沉，只用洗完臉，用牛奶一點(diǎn)點(diǎn)涂在臉上，干了洗掉就會(huì)白亮亮的，， 另外，洗完臉后用冷水輕拍臉，會(huì)白里透紅，因?yàn)槲也换瘖y，但效果比化妝還自然，，銀耳湯要多喝，另外 洗完澡涂抹銀耳湯在身上（不放糖），干了洗掉皮膚會(huì)很滋潤，，
68、我是大近視，600多度了，可是完全看不出來，雖然戴隱形眼鏡是很有用，可是眼睛敏感不能常戴，所以，沒事就轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，上看下看左看右看，感覺眼睛變大了很多，，
至于手的話，我媽是說我沒小時(shí)候好看了，但從來都推崇我的手的，所以推薦用過覺得最好的手膜，第一要清潔，然后去角質(zhì)，然后就是涂橄欖油，戴手套，第二天再洗掉，十分推薦太手套前做一系列按摩，多捏手指，但不要把關(guān)節(jié)弄響，那樣是會(huì)變粗的，手一定要多保養(yǎng)，寧愿油也不能干，長了皺紋就不好看了，指甲也要很保養(yǎng)，沒事就弄點(diǎn)橄欖油在指甲上，然后玩手，，(*^__^*) 嘻嘻……
69、 酸奶面膜又簡單又有效，海藻面膜一粒粒的那種效果也超好，我一般一年做不了一次面膜，懶啊，，不過皮膚還在很不錯(cuò)的狀態(tài)，，最后隆重的推薦，就是拿一張海報(bào)（你喜歡的樣子，而且很細(xì)致），每天多看看，仔細(xì)研究他的相貌，然后對(duì)照鏡子，臆想啊，，就會(huì)成真了，于是我現(xiàn)在成功的擁有了赤西仁同學(xué)的眉頭，，哇哈哈，搞笑中，，意念大于一切，，
每天下午都會(huì)喝少些菊花茶上個(gè)月嘴角上火起泡，立刻天天喝菊花茶，就消下去了
70、吃水果，喝水，早睡早起，心情好是王道?。?！我最近狂愛喝葡萄柚果汁，沒想到大腿上的肉都給喝掉了，奇了
71、據(jù)說長期貼雙眼皮膠，撕來撕去，會(huì)導(dǎo)致眼皮松馳，可能年輕的時(shí)候不覺得，到年漸長就明顯了，所以不支持貼雙眼皮膠。
慢跑可以減肥，但是如果比較胖而且腳踝膝蓋有傷，快走也同樣可以減肥。
體質(zhì)偏寒的同志們可以喝紅茶，我喝了幾個(gè)月了，感覺體溫升高了一些，因體寒而生出的毛病也減輕了。同時(shí)要忌生冷，尤其是冷飲。
72、如果有坐骨神經(jīng)痛以及其他脊椎毛病的同志們，推薦下載《易筋經(jīng)》視頻教程，每天堅(jiān)持練習(xí)可以收到明顯的效果。
走路的時(shí)候屏氣吸腹走路，然后換氣再繼續(xù)，這樣做可以減小腹上多余的肉，呵呵，效果還不不錯(cuò)的。還有跑步很劇烈的話會(huì)讓腿上長肌肉的。
73、以前臉頰上有小粒粒的豆豆，就是那種遠(yuǎn)看看不出來，用手摸能摸出來的，很郁悶，后來去了皮膚研究所，內(nèi)服外敷很快就好了！后來看到天涯上的姐妹在討論脂溢性豆豆？！ 搞不懂。。。覺得是不是和我的有點(diǎn)像，很多人說裸臉好~ 不是不化妝，是直接不洗臉的裸臉。我心理上是沒辦法裸臉的，但是鑒于這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，皮膚好了之后，改了一個(gè)之前的習(xí)慣， 用低泡沫性的洗面奶！ 如果有我這樣情況的MM覺得出油不洗臉不習(xí)慣，就和我這樣吧，白天化妝或者覺得很不太干凈，就用卸妝油之類的清潔一下~ 亂七八糟的護(hù)膚品也不用了，堅(jiān)持只用雅漾的。 從去年國慶治好臉到現(xiàn)在，比較滿意。（PS.臉上有豆豆的時(shí)候，有一次發(fā)燒，去醫(yī)院掛水，掛完之后，出汗睡一覺起來，豆豆沒了！皮膚不要太滑！！很滑！！ 堅(jiān)持了有三四天這樣的狀態(tài)~~是排毒了？？ ）
另外周圍人的經(jīng)驗(yàn)：同學(xué)的同事40多歲的女人，堅(jiān)持喝玫瑰花茶，不知喝多久了。。。據(jù)說皮膚好的是讓我20多歲的同學(xué)都感嘆的！ 細(xì)節(jié)說明，這個(gè)女人應(yīng)該平時(shí)都很注意養(yǎng)的~！
所以~ 女人皮膚好，健康是養(yǎng)出來的~ 內(nèi)調(diào)出來的！
74、關(guān)于減肥：這個(gè)印象很深刻，三餐，飯桌上想吃什么菜，適當(dāng)?shù)膴A著吃好了~過個(gè)口癮~（不吃點(diǎn)咸的正餐，我受不了~） 然后米飯，拿走~ 換成一個(gè)蘋果~好了~就是這樣，一周，瘦了有4~5斤?。ㄒ恢痹?8斤徘徊的體重，一周后上秤去稱，變成了93斤。。不知道是不是這個(gè)一周食譜的原因。。。）這是以前夏天暑假時(shí)候的事情。。但是回學(xué)校后，飲食正常，又反彈了~我皮膚是油性的，總是油光發(fā)亮的，臟臟的感覺，后來用白糖融化在水里然后拍臉上輕揉，再?zèng)_洗干凈。大約兩周吧，臉上就開始不油了，雖然皮膚還是黑，但真的不油了。到現(xiàn)在我都不清楚是不是糖的功效，但又想不出別的原因多做面膜可以使皮膚變好哦！
聽說有位面膜超人，每天都做不同的面膜。一個(gè)月坐下來，面膜都不帶重樣的。皮膚也超好……中藥面膜很有用啊，我就是用它去痘痘的。可以去韓度查一下。維生素E可以讓眼睫毛變長。喝桃花茶可以讓臉色變紅潤。
75、用淡鹽水洗眼睛上下轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛可以使眼睛清澈
76、還有變雙眼皮。我用娥佩蘭的栓眼皮膠，下班回家才用，白天不用。后來左眼比較有變雙的趨勢，右眼還不行。
77、然后就是銀耳湯和豆子湯了。前者我是想每天喝了皮膚不容易老化，后者我是在cctv4看到的，綠豆紅豆和黑豆加甘草加水熬，扁鵲的方子，治療痘痘皮膚。
這兩個(gè)我都在堅(jiān)持，希望有效果
78、 1、早上空腹喝200cc的蜂蜜溫水2、晚上8：30-9：00用生姜或桂皮跑腳，一直到自己出大汗為止，然后做30分鐘的運(yùn)動(dòng)，簡單的譬如上下蹲，前后蹲用保鮮膜包裹自己的腿，以便出汗3、早上起來洗澡，然后化點(diǎn)淡妝一定要吃早飯。
79、朝鹽晚蜜:這個(gè)是我學(xué)我媽的.以前我一直都是早晨喝蜂蜜,晚上喝牛奶.俺娘皮膚不錯(cuò),看起來40歲不到的樣子.最近睡眠非常差,昨天開始睡前小喝紅酒.我個(gè)酒鬼啊,喝到微微醉就好啦,可我...喝了大半杯下去沒感覺.沮喪中...
80、堅(jiān)持泡腳好:我曾經(jīng)睡眠差到要命,去年夏天堅(jiān)持用開水泡腳(倒了些中藥粉),印象中一個(gè)半月吧,睡眠好了很多,有一天一覺到天亮,把我激動(dòng)了很久.不過時(shí)間長了效果就差了點(diǎn).最近我有點(diǎn)失去耐心,睡眠又很差了.女人要注意,千萬不要受涼的地方最主要是腳和肚子.我腸胃不好,經(jīng)常拉肚子,和自己喜歡蹬被子有關(guān).腳的話..詳見上面提到的泡腳一說.
81、女人晚上不要吃瓜.準(zhǔn)確地說是太陽下山后就不要吃瓜類.中醫(yī)有個(gè)說法就是瓜類都是涼性的,太陽下山后氣溫一天中最低,女人體質(zhì)偏陰,不要吃瓜好.
82、早晨吃水果效果最好.我個(gè)人是到了晚上寧可不吃水果,也別浪費(fèi).早上的水果是金,中午的是銀,下午的是銅,晚上的就是鐵了.護(hù)膚品最好配套用.特別是水和乳液,最好用同一牌子同一系列的.過了25歲要用精華.護(hù)膚品之間要隔1-2分鐘再下個(gè)步驟.每周空出一天時(shí)間什么護(hù)膚品也不用,讓皮膚透氣呼吸.特別P.S下,女士們的護(hù)膚品瓶子最好經(jīng)常用酒精消毒擦一下,因?yàn)楹芘K的,尤其是化過妝的手若是摸了護(hù)膚品瓶子,再擦臉上面的,對(duì)皮膚不好.
83、忍不住出來冒個(gè)泡。我的眼睫毛比較濃密而且長，除了遺傳的因素，我也做過以下的事情：小學(xué)三年級(jí)剪過一次，高中時(shí)候用VE涂過，但堅(jiān)持不久；由于想把單眼皮弄成雙眼皮，經(jīng)常用手向上推眼睫毛，由于只推了一邊，一邊眼睛是雙的，眼睫毛長點(diǎn)并翹點(diǎn)，一邊是單眼皮，睫毛短點(diǎn)不翹；眼睛一邊大一邊??；小眼睛可能與經(jīng)常被劉海遮住很少用有關(guān)。聽說用VE涂痘印會(huì)淡，但我沒堅(jiān)持，太油了。用過醋加在溫水洗頭發(fā)，很柔順?，F(xiàn)在很少用了。頭發(fā)少用電吹風(fēng)。少上網(wǎng)，上網(wǎng)后一定要洗臉。護(hù)膚品和化妝品不要用太多太雜的牌子。 74、關(guān)于減肥：這個(gè)印象很深刻，三餐，飯桌上想吃什么菜，適當(dāng)?shù)膴A著吃好了~過個(gè)口癮~（不吃點(diǎn)咸的正餐，我受不了~） 然后米飯，拿走~ 換成一個(gè)蘋果~好了~就是這樣，一周，瘦了有4~5斤！（一直在98斤徘徊的體重，一周后上秤去稱，變成了93斤。。不知道是不是這個(gè)一周食譜的原因。。。）這是以前夏天暑假時(shí)候的事情。。但是回學(xué)校后，飲食正常，又反彈了~我皮膚是油性的，總是油光發(fā)亮的，臟臟的感覺，后來用白糖融化在水里然后拍臉上輕揉，再?zèng)_洗干凈。大約兩周吧，臉上就開始不油了，雖然皮膚還是黑，但真的不油了。到現(xiàn)在我都不清楚是不是糖的功效，但又想不出別的原因多做面膜可以使皮膚變好哦！
聽說有位面膜超人，每天都做不同的面膜。一個(gè)月坐下來，面膜都不帶重樣的。皮膚也超好……中藥面膜很有用啊，我就是用它去痘痘的。可以去韓度查一下。維生素E可以讓眼睫毛變長。喝桃花茶可以讓臉色變紅潤。
75、用淡鹽水洗眼睛上下轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛可以使眼睛清澈
76、還有變雙眼皮。我用娥佩蘭的栓眼皮膠，下班回家才用，白天不用。后來左眼比較有變雙的趨勢，右眼還不行。
77、然后就是銀耳湯和豆子湯了。前者我是想每天喝了皮膚不容易老化，后者我是在cctv4看到的，綠豆紅豆和黑豆加甘草加水熬，扁鵲的方子，治療痘痘皮膚。
這兩個(gè)我都在堅(jiān)持，希望有效果
78、 1、早上空腹喝200cc的蜂蜜溫水2、晚上8：30-9：00用生姜或桂皮跑腳，一直到自己出大汗為止，然后做30分鐘的運(yùn)動(dòng)，簡單的譬如上下蹲，前后蹲用保鮮膜包裹自己的腿，以便出汗3、早上起來洗澡，然后化點(diǎn)淡妝一定要吃早飯。
79、朝鹽晚蜜:這個(gè)是我學(xué)我媽的.以前我一直都是早晨喝蜂蜜,晚上喝牛奶.俺娘皮膚不錯(cuò),看起來40歲不到的樣子.最近睡眠非常差,昨天開始睡前小喝紅酒.我個(gè)酒鬼啊,喝到微微醉就好啦,可我...喝了大半杯下去沒感覺.沮喪中...
80、堅(jiān)持泡腳好:我曾經(jīng)睡眠差到要命,去年夏天堅(jiān)持用開水泡腳(倒了些中藥粉),印象中一個(gè)半月吧,睡眠好了很多,有一天一覺到天亮,把我激動(dòng)了很久.不過時(shí)間長了效果就差了點(diǎn).最近我有點(diǎn)失去耐心,睡眠又很差了.女人要注意,千萬不要受涼的地方最主要是腳和肚子.我腸胃不好,經(jīng)常拉肚子,和自己喜歡蹬被子有關(guān).腳的話..詳見上面提到的泡腳一說.
81、女人晚上不要吃瓜.準(zhǔn)確地說是太陽下山后就不要吃瓜類.中醫(yī)有個(gè)說法就是瓜類都是涼性的,太陽下山后氣溫一天中最低,女人體質(zhì)偏陰,不要吃瓜好.
82、早晨吃水果效果最好.我個(gè)人是到了晚上寧可不吃水果,也別浪費(fèi).早上的水果是金,中午的是銀,下午的是銅,晚上的就是鐵了.護(hù)膚品最好配套用.特別是水和乳液,最好用同一牌子同一系列的.過了25歲要用精華.護(hù)膚品之間要隔1-2分鐘再下個(gè)步驟.每周空出一天時(shí)間什么護(hù)膚品也不用,讓皮膚透氣呼吸.特別P.S下,女士們的護(hù)膚品瓶子最好經(jīng)常用酒精消毒擦一下,因?yàn)楹芘K的,尤其是化過妝的手若是摸了護(hù)膚品瓶子,再擦臉上面的,對(duì)皮膚不好.
83、忍不住出來冒個(gè)泡。我的眼睫毛比較濃密而且長，除了遺傳的因素，我也做過以下的事情：小學(xué)三年級(jí)剪過一次，高中時(shí)候用VE涂過，但堅(jiān)持不久；由于想把單眼皮弄成雙眼皮，經(jīng)常用手向上推眼睫毛，由于只推了一邊，一邊眼睛是雙的，眼睫毛長點(diǎn)并翹點(diǎn)，一邊是單眼皮，睫毛短點(diǎn)不翹；眼睛一邊大一邊小；小眼睛可能與經(jīng)常被劉海遮住很少用有關(guān)。聽說用VE涂痘印會(huì)淡，但我沒堅(jiān)持，太油了。用過醋加在溫水洗頭發(fā)，很柔順?，F(xiàn)在很少用了。頭發(fā)少用電吹風(fēng)。少上網(wǎng)，上網(wǎng)后一定要洗臉。護(hù)膚品和化妝品不要用太多太雜的牌子。
84、上面也有TX說到堅(jiān)持看美女會(huì)讓自己變漂亮。我中學(xué)時(shí)候也貼了許多明星照片在房間，睡覺前也在念：讓我變漂亮點(diǎn)……不過也沒堅(jiān)持。不過要真的選漂亮的明星，最好是公認(rèn)漂亮的明星，因?yàn)橛行┟餍亲约阂郧坝X得漂亮，逐漸長大了，審美能力加強(qiáng)了，會(huì)覺得自己以前怎么會(huì)覺得某某明星漂亮，但實(shí)際上不漂亮之類的。不過我現(xiàn)在倒很喜歡瀏覽網(wǎng)頁，看漂亮的女人 ，帥氣的男人，電腦里也存著不少圖片。^-^其實(shí)我還有很多偏方,想到再告訴大家.
85、1. 平時(shí)對(duì)著鏡子多笑,要露出7個(gè)牙齒的標(biāo)準(zhǔn)笑,時(shí)間長了嘴角會(huì)微微上揚(yáng),并且下巴也會(huì)尖尖的. 最重要的是可以練出漂亮的笑容2. 買點(diǎn)薏仁OR米,煮了后喝下去可以去濕和水腫,剩下一點(diǎn)拿個(gè)紙膜放進(jìn)去,變成面膜縛臉上,皮膚會(huì)變好好,這個(gè)法子我這3天才試的.很有效果,第二天起床后臉色和以前很不一樣,有光澤了同事還說我白了氣色好人精神些了.
3. 堅(jiān)持敲膽經(jīng)和揉推肚4. 鼻子除了捏高,還可以用手機(jī)或者遙控器之類的敲敲~反正我的鼻子敲了之后比以前高多了.
5. 嘴巴汗毛重的,可以買個(gè)瞟胡劑,挺好用熬出油皮的白粥是最養(yǎng)顏的 如果用來代替晚飯就減肥加養(yǎng)顏 堅(jiān)持戴手套做家務(wù) 不要讓手有機(jī)會(huì)變硬變粗 我的手就很軟嫩
我的雙眼皮是貼雙眼皮貼變得 白天晚上連著貼 如果怕眼皮變鬆就不要試了 我是大學(xué)時(shí)貼的 很快就變雙了每天晚上堅(jiān)持豎腿半小時(shí)預(yù)防靜脈曲張 這個(gè)很重要 尤其是白天站立比較多的姐妹一定要堅(jiān)持最重要的還是要早睡 以前我習(xí)慣每天熬夜 搞得很憔悴還生了火癤子 身體機(jī)能明顯退化 一個(gè)月前很不容易才把生物鐘調(diào)整回來了 現(xiàn)在每天十一點(diǎn)前睡 皮膚變好了眼白回覆了淺藍(lán)色 也不容易發(fā)胖 總之熬夜真的要不得！
86、暑假白天不出門，傍晚出去散步打球，回來把黃瓜切薄片貼臉，然后再帶著一臉黃瓜皮進(jìn)去洗熱水澡效果很好的說！臉就粉粉嫩嫩的！所以夏天都是又白又健康的！
87、高中有點(diǎn)小胖，當(dāng)時(shí)聽說是粗鹽可以去角質(zhì)減肥那時(shí)候找不著粗鹽（現(xiàn)在也找不到），每次洗澡順便用家里炒菜的鹽敷在臉上，再用保鮮膜貼著，本來是想瘦臉的，不過后來貌似白了很多但是大夏天如果被曬傷了用這個(gè)方法皮膚就很痛有些膚質(zhì)好，皮膚敏感或者臉皮薄的MM可能不適合
88、所以一禮拜1~2次，黃瓜可以天天用，一邊貼一邊吃，內(nèi)外兼顧，標(biāo)本兼治。
89我很懶，幾乎不化妝、很少護(hù)膚、從不鍛煉、晚睡晚起，愛吃辛辣、每天上網(wǎng)15個(gè)小時(shí)，坐姿還不怎么端正以前皮膚黃黃的，不過這半年聽人夸皮膚好的多了，粉粉的，健康亮澤。估計(jì)原因是和我堅(jiān)持自制豆?jié){有關(guān)系：黃豆、黑豆、綠豆、紅豆、黑芝麻、枸杞、紅棗、桂圓干、燕麥、小米、蜂蜜、花粉，這些東西自由組合，每天磨一大壺（九陽豆?jié){機(jī)的限量），喝一整天，然后盡量還喝綠茶堅(jiān)持半年了，感覺皮膚水分十足，顏色亮麗，讓人氣色顯得很好（為什么這么多人推薦這種方法？有新聞報(bào)道說一家人都得了膽結(jié)石，查起來原因就是主婦每天用各種豆子堅(jiān)果煮豆?jié){喝，而且越濃得結(jié)石的可能性越大）
90、多喝水，多吃西紅柿，皮膚會(huì)很棒棒哦！偶這樣干了5年多了，不用一點(diǎn)化妝品，皮膚都好好地。上街了，有小姐給我推銷做美容，我就瞪大了眼睛問她：就我這皮膚你覺得還用做美容嗎？
91、1.每天一片復(fù)合維生素是必不可少的2.用燕麥片和葡萄干混著吃作為早餐 一定不能加水 連續(xù)三天可以排毒 我試過幾次 蠻有效的3.我如果長了痘痘 用枸杞泡茶喝 第二天就會(huì)好很多 不知道對(duì)大家有沒有效果4.洗面奶在臉上至少停留3分鐘 不然等于白洗5.用護(hù)膚品時(shí)千萬不要忘記你的脖子6.做足底按摩可以消除小腿腫脹7.好的心情和睡眠才是最好的護(hù)膚品8.瑜伽會(huì)讓女人更美麗
92、胃不好的人早上千萬別空腹泡花粉喝，我有次喝到中毒，難受得叫娘。我還有次空腹吃生西紅柿（熟的不知）中毒，同樣難受到叫娘。
93、每天起床睜開眼睛前眼珠往左轉(zhuǎn)30圈,再右轉(zhuǎn)30圈眼睛會(huì)有神
我好懶得 啥都懶得弄 不過貢獻(xiàn)一個(gè)我同事的一直羨慕她皮膚超好超白嫩 某天一起去超市才無意中得知是牛奶泡出來的 經(jīng)常去超市買伊利、XX牌那種大盒裝的純牛奶，睡覺前泡臉泡手泡腳好奢侈的說。。。
94、堅(jiān)持睡前閱讀，不要言情小說的。泡枸杞水，還可以加3，5顆紅棗，堅(jiān)持喝，美容養(yǎng)顏。用面膜紙做牛奶面膜，補(bǔ)水，美白，還可以收縮毛孔，~~睡前平躺于床上做蹬自行車的動(dòng)作，然后雙腿靠墻與身體成45°，堅(jiān)持10分鐘以上。美腿塑形。
95、隱形眼鏡，特別是美瞳，可以讓眼睛變大。以前是一只眼睛單，一只眼睛雙，后來貼了幾晚的雙眼皮貼...哈哈...早上起來時(shí)把睫毛夾得翹翹的，就這樣2只眼睛都雙眼皮了這么多年...心情和情緒很重要，要保持平和和穩(wěn)定，長久下來，發(fā)質(zhì)都變好了。
96平時(shí)把皮膚看得比命還重要的我也來說點(diǎn)~~1 多喝水，不是老生常談，是一定要喝，大量的喝，渴了再喝~~對(duì)不起來不及了！2 清水加點(diǎn)白醋泡手，只要堅(jiān)持一個(gè)星期，你的手就會(huì)明顯比以前白嫩，我一般都是上網(wǎng)看電影的時(shí)候手就泡在白醋水里，一部電影下來手滑很多，（其實(shí)這個(gè)我以前在中央臺(tái)一個(gè)講生活竅門里看過，把已經(jīng)焉了青菜放在白醋水里兩個(gè)鐘頭馬上變得像新買的一樣，應(yīng)該也是同樣的道理）3 我們不是女明星，像大S一樣每天敷大牌面膜估計(jì)大多數(shù)MM還是承擔(dān)不起的，但沒關(guān)系，用水水泡紙膜每天敷也會(huì)讓你看到驚艷的效果的！記住，不是一天兩天，我是一個(gè)星期敷5天。4 維生素E涂睫毛真的會(huì)變長??！我每天晚上睡前涂，現(xiàn)在我在素顏在寢室同學(xué)問過我是不是涂了睫毛膏 PS：我以前睫毛不長不短的那種。。5 不化大濃妝，但出門必擦隔離或粉底，即防曬了膚色也會(huì)均勻很多，但記得洗臉時(shí)洗干凈6 前面有位同學(xué)提到，指甲扁平?jīng)]形狀的用手捏會(huì)變漂亮的，這個(gè)在我身上完全得到了驗(yàn)證。我從小學(xué)起就喜歡咬指甲，所以一直到高中指甲都丑丑的，后來我上課有事沒事就從指甲兩邊開始捏，但只捏了食指和無名指，到高二還是高三我的食指和無名指變得很其他的完全不同，修長很多了，而且彎彎的，現(xiàn)在涂指甲油都很漂亮。MM們堅(jiān)持吧。。7 這個(gè)就比較彪悍了，我為了瘦臉拔了四顆智齒= =
我建議那些長了智齒且時(shí)不時(shí)發(fā)發(fā)炎的，并且。。臉大的同學(xué)還是拔了吧，雖然不是瘦臉得非常明顯，但不得不說對(duì)臉型還是有幫助的。你要想走了四顆大板牙。。8 想美白的同學(xué)注意了，把上面泡紙膜的水水改成脫脂牛奶，一個(gè)星期就應(yīng)該看得到效果了（前提是不能暴曬太陽）9 減肥，試過N+1種方法，最安全有效的：早中適量，不吃晚飯。。。一個(gè)月效果明顯。可能還不需要一個(gè)月，晚上餓起來了~忍不住也要忍！
我一直堅(jiān)持用化妝水敷臉，對(duì)皮膚還是好的；不知道算不算是有效，和佐伯學(xué)來的；日本雜志上很多各種各樣的保養(yǎng)小方法，我覺得挺好的，學(xué)習(xí)一些用了即可！
對(duì)了想給大家推薦護(hù)膚品。。。玫瑰花水，taobao上玫瑰基地的產(chǎn)品，因?yàn)橛凶约旱姆N植園，可以保證原料我買了一大瓶天天那個(gè)敷啊。。。白了很多皮膚變好咯
那個(gè)店做了很久了，我不是托嗷（非常感謝此筒子）
97、每天穿獨(dú)立根的高跟鞋（坡跟鞋沒有用的）昂首挺胸快步走路半小時(shí)以上，堅(jiān)持下去，小腿越來越直越來越細(xì)長，pp越來越翹越來越緊質(zhì)喲！
不過最好每天都換鞋跟高度稍微不同的鞋子，同一雙鞋子連續(xù)穿兩天以上既傷腳又傷鞋的。
臉一定要洗干凈，至少用一分鐘洗，如果有上妝或擦防曬霜，用卸妝乳后再用潔面乳洗一次,這一步驟是熱水。最后用冷水透一遍，最好用拍的方式。堅(jiān)持下來，到了一定年齡你會(huì)發(fā)現(xiàn)比同齡人緊致。
98、揉小腹的好處很多人都講了~~每天早起和晚睡前左右手各揉小腹100次，堅(jiān)持下來的同學(xué)將來會(huì)有收獲的。黃瓜貼眼下干紋立消~~銀耳煮成粘稠狀補(bǔ)膠原~~坐時(shí)坐椅子前三分之一上身挺直雙腿并攏~~這些好建議正在實(shí)施中,一個(gè)月后看效果……
99、我也貢獻(xiàn)一點(diǎn)： 首先聲明本人超級(jí)懶，那些程序麻煩的美容養(yǎng)顏的都不能堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)時(shí)間也堅(jiān)持不了十分鐘以上（散步、逛街除外）早上基本都喝點(diǎn)白開水（有時(shí)只喝幾口意思意思，有時(shí)則不喝），再養(yǎng)成定時(shí)排便，基本攻克便秘的問題！吃的東西平常不要刻意去吃些什么，只要保證每天吃三四種蔬菜，兩種水果，外加蛋白質(zhì)和適量淀粉類東西（谷物），營養(yǎng)就超級(jí)均衡，身體特棒！如果遇身體不好的狀況下才需要對(duì)癥補(bǔ)補(bǔ)（比如：生理期吃點(diǎn)紅糖水啊，紅棗，動(dòng)物肝臟什么的?。p肥的話，我堅(jiān)持每頓都只吃七分飽，主要減的米飯，一碗減到半碗，其他的肉啊什么的照吃不誤！晚上盡量少吃點(diǎn)，如果哪頓不小心吃多了，就在接下來的兩頓減出來，這樣，你的攝入量減少了運(yùn)動(dòng)量并沒減少，根據(jù)能量守恒定律，瘦下來是必須的。所以管住你的嘴，就沒有減不下去的肥。我也在半年內(nèi)成功減下20斤,一直堅(jiān)持七分飽原則就沒再胖回去!運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持,不需要?jiǎng)硬粍?dòng)就半小時(shí)以上的,幾分鐘就行,堅(jiān)持起來才沒那么辛苦,我就只選擇了YOGA里面的兩個(gè)動(dòng)作,每天早晚練一下,五分鐘搞定,就明顯感覺身體有變化了，韌性明顯加強(qiáng)了，極限不斷的在上升。又想到一個(gè)
曾經(jīng)做家教的時(shí)候一小妹妹教我的我覺得她嘴巴長得小小的很好看但看到她小時(shí)候的照片明顯比現(xiàn)在的嘴巴要大，問她怎么會(huì)的她說：從小就覺得小嘴巴好看，于是閑下來就抿嘴吧==（同感謝~~）
100、貢獻(xiàn)幾個(gè)每次洗臉后給臉上抹潤膚露時(shí)，順便把脖子也給抹了，每次面膜做完后，把面膜疊起來敷脖子，這樣脖子的皮膚會(huì)好很多。
洗手后及時(shí)搽潤膚露，買瓶便宜的，每次都抹，偶用的就是百雀羚。飯后，站上十分鐘再坐下早睡早期是王道，就算周末也要堅(jiān)持。每周鍛煉至少兩次，沒條件的在家里轉(zhuǎn)呼啦圈和跳繩。多喝水 多打網(wǎng)球和游泳
早點(diǎn)睡覺不熬夜補(bǔ)充點(diǎn)維生素微量元素
多看書，吃好，不吃零食和其他垃圾食物吃了很油膩的東西，第二天食一天，只吃酸奶和喝水 會(huì)排空腸胃順便：發(fā)現(xiàn)喝菊花茶對(duì)身體便秘排毒不錯(cuò)，就是從超市買的菊花干還有冰糖，泡著喝，不過我總是忘，偶爾想起來的時(shí)候才連著泡一兩天，不知是不是心理作用，每次喝完都能感覺身體通透舒服。。3q~~
101、想試試上面JMS推薦的蜂蜜花粉水，不過花粉打哪來的？是個(gè)好貼。我貢獻(xiàn)的第一點(diǎn)是前面有筒子們說過滴：空腹喝蜂蜜。不過我要在里面加檸檬（把一個(gè)新鮮檸檬切成小塊和蜂蜜和在一起，喝時(shí)就舀點(diǎn)出來泡水，就是這么簡單），效果是：排宿便，美白，祛斑（祛斑這個(gè)是同事親身驗(yàn)證過的，其他是本人驗(yàn)證過的）。第二點(diǎn)是做瑜伽，很多人會(huì)說我沒時(shí)間，不能堅(jiān)持。其實(shí)我們中的大多數(shù)人都為了工作忙，沒有誰誰有大把的時(shí)間去搞這些。但是你要想，只要能堅(jiān)持一次，那么它就會(huì)有一次的效果。如果你覺得自己的身體某個(gè)部分有點(diǎn)僵硬，你就著重去注意這個(gè)地方的練習(xí)，動(dòng)作可以自己摸索的哦，沒什么很規(guī)范化的姿勢。我每個(gè)星期至少會(huì)有一次練瑜伽的時(shí)間（大概是50分鐘）。身材一直都很勻稱而且有柔韌性。好習(xí)慣養(yǎng)成之后受益匪淺，而且也不會(huì)花我們太多的時(shí)間和精力，何樂不為呢？
102、喝水 我就是白天都喝大量的白開水 早晨起床后就喝 不要等到口渴才喝堅(jiān)持每天都吃點(diǎn)水果（身體不適時(shí)除外） 對(duì)著電腦久了要洗下臉偶就是這樣堅(jiān)持 皮膚和氣色都非常好。上面有童鞋說看東西要眼帶笑意，這個(gè)我也有贊同。眼睛清澈可以讓人年輕很多。
好像沒什么特別好的貢獻(xiàn)。不過吃VC真的可以美白，我一直吃的是FANCL的,吃了大概半年多以后，親戚看到我說，怎么白了這么多，有沒有涂粉。。。
還有就是冷水洗臉，我一年四季都是冷水洗臉，冬天水太冰，就稍微加點(diǎn)熱水，臉上的毛孔很小。
早上起來空腹喝一大杯蜂蜜水困擾我多年的BM和上火問題通通解決早上從來不用洗面奶
兩者配合皮膚無敵另對(duì)我有效的：平時(shí)洗臉的時(shí)候，多揉一會(huì)兒臉部，等刷完牙再清洗掉潔面乳，面部皮膚會(huì)變好一些的；做仰臥起坐對(duì)減小腹真的很有效，只是我做了之后容易拉傷頸椎，不敢輕易再做；刷牙的時(shí)候仔細(xì)刷三分鐘以上，牙真的會(huì)變白
103、1. 用冷水洗臉, 洗干凈后雙手拍, 或者手上涂了爽膚水拍, 促其吸收, 長久堅(jiān)持有瘦臉的效果.2. 早起喝杯涼開水/蜂蜜水, 據(jù)說可以治療便秘,但是對(duì)我沒有效果誒~ 有段時(shí)間每天一個(gè)蘋果, 通便蠻順暢的. 3. 瘦肚子提臀--平躺, 雙腳分開與肩同寬,彎曲至膝蓋, 雙手平放至腰兩側(cè), 把腰往上撐起來,堅(jiān)持一段時(shí)間,再放下休息會(huì), 然后再撐起來..因?yàn)橐美锸斩翘嵬? 很花力氣, 一會(huì)就出很多汗, 很酸. 我以前是給自己限定保持撐的姿勢保持5分鐘,現(xiàn)在年紀(jì)大了, 很久沒撐, 沒力氣了.
103、我看到有報(bào)道說 早上空腹和蜂蜜水不好 說是蜂蜜水是粘稠的 會(huì)造成胃液粘稠 不容易排空腸道內(nèi)的剩余食渣 要先喝杯白開水 沖一下腸胃 然后再和蜂蜜水會(huì)比較好
大概我是變雙眼皮最晚的一個(gè)，大二的時(shí)候才想起來要變雙，每天帖雙眼皮帖，沒事的時(shí)候就用挑痘痘的針在眼皮上畫線，大概一兩個(gè)月就雙了，后來偷懶不帖又變單，再后來沒管他就成雙了，到現(xiàn)在還是雙的，我妹是天生的肉眼，帖雙眼皮帖不管用，去年終于去美容院做了個(gè)，也不錯(cuò)現(xiàn)在
104、早上一杯熱水~然后站著~對(duì)BM很有效.早餐一定要吃滴.事的時(shí)候做做伸展運(yùn)動(dòng)~不能減肥但是能改變體型,親身體驗(yàn).近視后眼球突出真的可以變雙以前我眼睛是偏內(nèi)雙后來近視眼睛變型了,眼皮越來越內(nèi)雙越顯單,后來眼皮自己單得撐不住了就自己另辟蹊徑...不知道這么說能否讓人理解總之就是自己又在那個(gè)雙眼睛折痕的上面又折了一道現(xiàn)在我的眼睛是非常非常雙,而且雙得很好看的那種,哎...其實(shí)拉開來看是可以看到其實(shí)應(yīng)該是雙了兩三層的
105、1.我每天到了辦公室都先裝好一杯溫?zé)岬乃袝r(shí)泡點(diǎn)枸杞。這樣擺在我面前我就不會(huì)忘了要喝了。2.每天早晚上一杯蜂蜜水，有時(shí)加檸檬的。早上還要喝豆?jié){，自己做早點(diǎn)。這個(gè)是最近一個(gè)月開始養(yǎng)成的習(xí)慣，在堅(jiān)持中。雖然不知道自己皮膚有沒有變好，但是每天的大便都很規(guī)律。3.因?yàn)槟樒ず鼙?，都是用手洗臉的。這樣不會(huì)覺得痛。4.天氣開始冷的時(shí)候洗完手涂護(hù)手霜。人家說我的手又小又嫩。很便宜的護(hù)手霜也可以做到的效果。
5.我是近視眼，為了使眼神看起來不呆滯，沒事的時(shí)候就轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠。雖然沒人說我的眼神炯炯有神，但是自認(rèn)為常常戴眼鏡都還能保持這樣就不錯(cuò)了。
我搜腸刮肚想了半天，能想到的在自己身上很有效的就是多吃肉皮。我天生狂愛吃肉皮，豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮……，我全身上下各處的皮膚都又白又細(xì)臉上還不長痘（此外胸部是C或D，不知道跟我這個(gè)飲食習(xí)慣有沒有關(guān)系），就算夏天沒防護(hù)好被曬黑了，等到轉(zhuǎn)過年來胳膊還是跟胸一樣白。臉上一點(diǎn)皺紋都沒有，我今年28歲了，還沒有用眼霜（除了大寶的眼袋霜之外任何一種眼霜我一用就起脂肪粒- -?。?，不過我平時(shí)很注意敷面膜。
另外我一直超愛走路，就算我最胖的時(shí)候（168，75公斤）還不斷的有人說我的腿不粗、腿型好看。
106、自認(rèn)胸很小，總是留意網(wǎng)上的自然豐胸，都太麻煩，于是獨(dú)創(chuàng)，O(∩_∩)O~。。每天堅(jiān)持自己按摩，從內(nèi)向外，幾十下吧，最好不少于三十下，力度適中，真的大了呢。
還有洗臉不擦，自然干，對(duì)皮膚很好。騎自行車，這個(gè)瘦腿也不錯(cuò)。希望大家都變成美女。
107、我在貢獻(xiàn)個(gè)瘦小腹的 一天吃7個(gè)蘋果不吃別的第二天一整天都喝酸奶~效果好的話就隔一星期進(jìn)行一次~最好在假期進(jìn)行以免有不良反應(yīng)~~~
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