1.經(jīng)常捏鼻子,鼻子會變高
2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指并攏，從內(nèi)眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.持久后會變雙眼皮,原本雙眼皮的會加深.(效果很好,但要堅持,對眼睛浮腫的MM不適用)
經(jīng)常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果.(注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚松弛)
還有一種方法是用消毒的針在眼皮上輕輕劃,要劃破皮但是不流血的那種,長期做(我沒有試過,但有MM試過,應(yīng)該效果可以,但是我覺得如何控制力道很難)
3.每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會增大半倍(本人覺得畫上眼線眼睛會更大)
4.眼袋。。多做眼保健操最后節(jié)就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那個
5.游泳,身材會勻稱很好,但是要長期堅持(要注意防曬.堅持游會變得手長腳長,瘦腿也最好去游泳)
6.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當?shù)挠袔椭?，起碼好看三倍！(angela baby以前也是帶牙套的,)
7.經(jīng)常性收腹可以減小腹
每天躺在床上 雙腿在床邊下垂 緩慢抬腿 超過平躺的身體 然后緩慢放下 堅持下來 可以瘦小腹
8.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩啊
9.揉顴骨可以改變臉型(不要輕易嘗試)
10.比如放松的時候看藍天白云 花草樹木啊 看著魚游泳眼睛就跟著它走 有些藝術(shù)家就是用這種來練眼睛的神韻的
11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改變下你的形體,拉筋后要注意按摩小腿)
12.喝檸蜜水，堅持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。
13.帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了(要注意衛(wèi)生哦,最好不要帶有色的,對眼睛不好)
14.洗完臉后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉
15.指甲經(jīng)常捏,從兩邊捏.會變成漂亮的橢圓形
16.每天把白醋加到清水里洗臉，用礦泉水當爽膚水搽臉，然后再繼續(xù)平常的護膚步驟，會變白變嫩(很多明星都是用這個)
17.洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常干凈
18.多冷的天都用冷水洗臉.會緊致很多。
19.不翹二郎腿（這個對塑造腿非常有效）
20.火重長痘痘的買清火枝麥片!三塊八一盒的里面有兩板的那種.很有效
(如果是因為油脂多而長痘的買clean clear的濕紙巾.很好用..)
21.電腦旁放綠色植物,仙人掌即可,減小輻射～用完電腦馬上洗臉～保持喝茶(長時間上網(wǎng)時隔一個小時洗一次臉,用清水就可以)
22.洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的每誑隉紙輕輕蘸干臉上的水分.這樣可以減少對臉的摩擦
23.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴循環(huán).排毒并且減輕水腫...但是一定要輕..力度大了會比較容易產(chǎn)生皺紋
24.睡前也要捏捏小腿和腳踝,
25.用醋搓手，然后將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩
26.拿豆渣洗臉可以去除油脂
27.用醋加在溫水洗頭發(fā)，很柔順.用橄欖油涂頭發(fā),頭發(fā)會變細變幼.
28.黑眼圈用脫脂牛奶敷
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游泳。。。保持身材勻稱，對皮膚也很好，更重要的是有利于健康
吹頭發(fā)不要開熱風，吹風機開在冷風檔上吹掉過多的水分再自然風干，對頭發(fā)很好
早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩啊效果很明顯
每天掂起腳尖全身緊貼墻壁膝蓋夾一本書站立20分鐘，會看起來相當修長，而且很吸引人。個人覺得在不改變外貌的前提下，這是增加你個人魅力的最有效的方法，會看起來精神閃爍，很有光彩。
眼睛看東西的時候?qū)Ｗ⒁稽c 經(jīng)常使眼帶笑意就更好，比如放松的時候看藍天白云 花草樹木啊 看著魚游泳眼睛就跟著它走 有些藝術(shù)家就是用這種來練眼睛的神韻的
變漂亮最顯著最省錢的方法是——睡覺，充足的睡眠。晚上早睡，睡得深，睡得安穩(wěn)。堅持下去，皮膚和氣色都會明顯變好
每天清早一空腹的杯蜂蜜水，外加一大勺花粉
收腹。走路收，坐著收，站著收，做啥都收著，慢慢小肚子就下去了
每天吃一個西紅柿.這是N多明星和美容師提到的一下美容抗衰老的方法.
每天喝新鮮檸檬片泡的水，只喝這個水，皮膚好，而且腸道很通暢。原味酸奶加上蜂蜜能幫助便秘，但一定是要固體酸奶而不是酸奶飲料。
減肥可以喝喝普洱茶，很有效，尤其是對便秘的人來說。不過如果胃不好，或者體質(zhì)過熱，最好加上菊花，免得上火
洗完臉后不要擦干，而是用手拍干，這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉，我一同學就是這樣的，剛開始米啥效果，但是時間隔久了一看，臉真的瘦了好多
美白面膜前先上一層打底美白的乳液啊什么的，再面膜
要美白真的可以很便宜 很快 很有效 就是牛奶加VE敷臉啊。怕長脂肪?？捎妹撝Ｄ?，VE最好用天然的那種，倒不是合成的有什么不好只是比天然的油
便秘了，就狂搖腰，最起碼要搖40分鐘以上吧，會相當有效
我洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂，伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，我的耳朵，很白亮，非常干凈，
經(jīng)常做拉伸運動，尤其是腿部，運動進行按摩，腿會變得又緊致又漂亮，后踢腿能改善臀形。站姿切忌內(nèi)八，會使腿型變差。
閑下來的時候多做做拉伸運動，這樣會減少你想吃零食的欲望
就是坐著的時候 手握拳力度適中的錘自己雙腿外側(cè)至膝蓋 每天堅持200下左右 因為是學生常坐 所以還蠻方便 據(jù)說是可以打通穴道 讓腿型變得好看
臉上貼土豆，對皮膚很好，偶親自試驗過，土豆一定要新鮮的，這樣淀粉多，然后切3-5毫米的片貼在臉上，或者有局部長痘痘的，把土豆片切成痘痘大小的，貼在痘痘上很有用的，貼10分鐘左右換一次持續(xù)半小時最少，效果很好，皮膚不會泛油光，看起來像bb的皮膚
如果滿臉油光 建議每天用很燙的水泡腳 對身體很好
就是拿一張海報（你喜歡的樣子，而且很細致），每天多看看，仔細研究他的相貌，然后對照鏡子，臆想啊，，就會成真了，，
這個印象很深刻，三餐，飯桌上想吃什么菜，適當?shù)膴A著吃好了~過個口癮~（不吃點咸的正餐，我受不了~） 然后米飯，拿走~ 換成一個蘋果~好了~就是這樣，一周，瘦了有4~5斤
我皮膚是油性的，總是油光發(fā)亮的，臟臟的感覺，后來用白糖融化在水里然后拍臉上輕揉，再沖洗干凈。大約兩周吧，臉上就開始不油了，雖然皮膚還是黑，但真的不油了。
朝鹽晚蜜:這個是我學我媽的.以前我一直都是早晨喝蜂蜜,晚上喝牛奶.俺娘皮膚不錯,看起來40歲不到的樣子.
早晨吃水果效果最好.我個人是到了晚上寧可不吃水果,也別浪費.早上的水果是金,中午的是銀,下午的是銅,晚上的就是鐵了.
平時對著鏡子多笑,要露出7個牙齒的標準笑,時間長了嘴角會微微上揚,并且下巴也會尖尖的. 最重要的是可以練出漂亮的笑容
多喝水，多吃西紅柿，皮膚會很棒棒哦！偶這樣干了5年多了，不用一點化妝品，皮膚都好好地。
用燕麥片和葡萄干混著吃作為早餐 一定不能加水 連續(xù)三天可以排毒
洗面奶在臉上至少停留3分鐘 不然等于白洗
每天起床睜開眼睛前眼珠往左轉(zhuǎn)30圈,再右轉(zhuǎn)30圈
曾經(jīng)做家教的時候一小妹妹教我的，我覺得她嘴巴長得小小的很好看但看到她小時候的照片明顯比現(xiàn)在的嘴巴要大，問她怎么會的，她說：從小就覺得小嘴巴好看，于是閑下來就抿嘴吧==
發(fā)現(xiàn)喝菊花茶對身體便秘排毒不錯，就是從超市買的菊花干還有冰糖，泡著喝，不過我總是忘，偶爾想起來的時候才連著泡一兩天，不知是不是心理作用，每次喝完都能感覺身體通透舒服。。
空腹喝蜂蜜。不過我要在里面加檸檬（把一個新鮮檸檬切成小塊和蜂蜜和在一起，喝時就舀點出來泡水，就是這么簡單），效果是：排宿便，美白，祛斑
蕙蘭瑜伽，每天30分鐘，半個月見效
廖閱鵬的催眠CD，實用催眠之睡好美容覺，實用催眠之重返心靈桃花源！電驢
李醫(yī)生補水面膜
草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
