想不到妻子的愛，卻成為了李先生腎臟的負(fù)擔(dān)。
李先生是一位生意人，常年縱橫各種飯局。他的妻子擔(dān)心他的身體健康，幾乎每天都會(huì)為李先生奉上一碗愛心滿滿的“湯”。
這樣的習(xí)慣保持了一年多，李先生逐漸發(fā)現(xiàn)自己的下肢開始出現(xiàn)水腫，到醫(yī)院一查，卻發(fā)現(xiàn)患了慢性腎衰竭。
經(jīng)醫(yī)生詢問后發(fā)現(xiàn)，原來妻子平日里的湯，多用雞、肉熬成，且烹煮時(shí)間過長，所含嘌呤過高。而李先生原本就是一名高尿酸患者，日常應(yīng)酬不戒口，再長期喝上高嘌呤的湯水，這些對李先生的腎臟無疑是“雙重打擊”。
尿酸過高會(huì)引起腎臟疾病，原因有3點(diǎn)
首先，尿酸持續(xù)增高，會(huì)刺激腎小球出現(xiàn)炎癥，形成慢性腎炎，也會(huì)影響腎小球的過濾功能。與此同時(shí)，也會(huì)加大尿毒癥的概率。
其次，過高尿酸會(huì)引發(fā)腎積水。過多的尿酸進(jìn)入腎小管后，會(huì)沉淀為尿酸鹽，又因?yàn)槟I臟具有排泄尿酸的作用，過多的尿酸鹽會(huì)逐漸形成結(jié)石，造成腎小管堵塞，引發(fā)腎積水的出現(xiàn)，更有嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腎衰竭。這些也是尿酸過高導(dǎo)致腎臟疾病的重要原因。
另外，長期服用藥物也會(huì)對腎臟造成不同程度的損害。腎臟是人體主要的代謝器官之一，藥物進(jìn)入體內(nèi)需要在腎臟中代謝，一些尿酸過高者，平時(shí)可能會(huì)服用某些藥物，從而加重腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)腎臟出現(xiàn)疾病。
尿酸過高不僅會(huì)對腎臟造成影響，還會(huì)增加冠心病、高血壓、腦卒中出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。
高尿酸者，身體出現(xiàn)3個(gè)現(xiàn)象，小心病發(fā)“腎臟疾病”
正常人一天的尿量是2000-3000毫升。尿量少于400毫升即為少尿，每天的尿量少于100毫升即是無尿，當(dāng)出現(xiàn)尿少或是已經(jīng)出現(xiàn)無尿的癥狀時(shí)，要警惕是否出現(xiàn)了高尿酸。因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)尿酸過高，會(huì)形成尿酸鹽，引起尿路阻塞，患者的尿量明顯減少。
其次，正常的尿液顏色是淡黃色，而高尿酸者尿液顏色會(huì)加重，甚至變得渾濁，尿液中還可能有泡沫，這也是腎臟受損的信號(hào)。
身體出現(xiàn)浮腫代表著體內(nèi)代謝不完全，腎臟作為排泄器官，長期的高尿酸導(dǎo)致排泄物質(zhì)無法順利的排出，堆積在某一個(gè)部位，就會(huì)出現(xiàn)身體的浮腫現(xiàn)象。
如果身體出現(xiàn)這3個(gè)現(xiàn)象，一定要及時(shí)就醫(yī)，小心“腎臟疾病”找上門。
即使身體沒有不適，也要控制好尿酸這個(gè)指標(biāo)：
臨床上，當(dāng)尿酸超過390微摩爾/升時(shí)，即可診斷為高尿酸，女性正常的尿酸值在178.4-297.4微摩爾/升，男性在237.9-356.9微摩爾/升。
要注意的是，即使身體沒有任何癥狀，也要控制好尿酸的指標(biāo)，尤其是廣東沿海地區(qū)，老火湯、海產(chǎn)品都是高尿酸的“導(dǎo)火線”。
所以，控制尿酸指標(biāo)最重要的是控制飲食習(xí)慣。所有的蛋白質(zhì)食物經(jīng)過長時(shí)間的加熱或是反復(fù)加熱，都會(huì)增高嘌呤含量，而嘌呤就是引起高尿酸的直接物質(zhì)。
對于尿酸過高的人群，除了在日常飲食上要少吃火鍋、少喝老火湯、減少外賣次數(shù)之外，還得做好以下這3點(diǎn)：
1.限量使用調(diào)味品：2012年“美國風(fēng)濕病學(xué)會(huì)痛風(fēng)治療指南”就明確指出，應(yīng)該少吃鹽，包括醬油和調(diào)味肉湯的攝入。
2.白開水能多喝就多喝：對于高尿酸患者而言，白開水就是性價(jià)比最高的降尿酸藥物。當(dāng)切勿等到疼痛發(fā)作時(shí)才喝水，平常也應(yīng)該保持1500~2000毫升的飲水量。
3.酒能戒就戒，戒不了也得少喝：酒精當(dāng)中也含有一定量的嘌呤，其中又?jǐn)?shù)白酒最高。因此，對于高尿酸患者而言，最好還是把酒給戒了吧。
要想控制好尿酸的指標(biāo)，在日常飲食上要少吃火鍋、少喝老火湯、減少外賣次數(shù)、少吃海產(chǎn)品以及動(dòng)物內(nèi)臟。
目前，高尿酸已經(jīng)成為了繼“三高”后的第四高，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國高尿酸血癥患病率高達(dá)13%，其中男性患者占到大多數(shù)。
因此，控制好尿酸指標(biāo)已經(jīng)成為迫在眉睫的事情！控制好尿酸的指標(biāo)，可以減輕腎臟以及其他器臟的損傷，對身體健康有著非常重要的作用。
參考文獻(xiàn)：
[1]尿酸高不只是痛風(fēng)，不痛也要警惕腎損傷[N].廣州日報(bào).2019-09-21
[2]尿酸高不只是痛風(fēng) 也要警惕腎損傷[J].中國總會(huì)計(jì)師.2019-09-15
[3]血壓、血脂、血糖、尿酸，這些指標(biāo)到底多少才算合格？.天津市百信醫(yī)院.2018-08-29
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