當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作的時，最好的治療方法其實就是服用消炎止痛藥了，但是，若剛好手邊的藥物沒有了，而自己又痛到受不了，那么，可以做什么緊急措施來緩解疼痛呢？
一、冰敷發(fā)作部位緩解疼痛
可能會有的風(fēng)友匯感到疑惑，不是說痛風(fēng)發(fā)作不能熱敷也不能冷敷嗎？熱敷會加重病變部位充血，加重腫痛，而低溫會讓痛風(fēng)患者的關(guān)節(jié)尿酸結(jié)晶鹽沉積，進而誘發(fā)痛風(fēng)，那么本已經(jīng)疼痛的部位再冷敷不就會雪上加霜了嗎？
其實，痛風(fēng)是一種急性的發(fā)炎，患部會有紅腫熱痛的現(xiàn)象，因此當(dāng)發(fā)作部位感到疼痛時，的確應(yīng)該采用冰敷的方式來緩解疼痛，而冰敷時，需要把握以下原則：
每次冰敷不超過30分鐘，并需間隔10分鐘以上才可再次冰敷。
冰敷時，應(yīng)用冰敷袋或毛巾包裹冰塊，勿直接接觸發(fā)作部位，以免造成凍傷。
若發(fā)作部位感覺痛的不那么痛了，就可以停止冰敷了。
二、抬高發(fā)作部位也有助于緩解疼痛
當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時，也可以將發(fā)作部位抬到比心臟高的位置，因此一來，就可以避免血液滯留在患部的靜脈處，便可以減緩疼痛感。若患部是子啊腳部，則可以平躺并利用枕頭等物將發(fā)作部位墊高些。
三、盡量避免發(fā)作部位勞累
當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作出了以上兩種止痛的辦法外，最好不要隨意移動發(fā)作的部位，也不要過度的走動或是按摩發(fā)作的地方，以避免疼痛的加重。
應(yīng)盡快就醫(yī)，接受治療
痛風(fēng)發(fā)作起來的疼痛如果沒有藥物的治療，是沒有辦法在短時間內(nèi)獲得控制的，況且，長期不接受治療，僅靠冰敷、止痛藥也不是正確的方法，最好的還是盡快就醫(yī)，接受醫(yī)生的診斷治療，才能夠讓疼痛早點消失。
發(fā)作期的飲食也應(yīng)該格外控制：
一是禁酒禁甜飲料。
酒精和飲料中的果糖會影響尿酸的代謝，不利于疾病恢復(fù)及控制。
二是不吃高嘌呤食物。
痛風(fēng)急性發(fā)作的食物選擇
痛風(fēng)發(fā)作期的三餐飲食原則：
1. 要選用嘌呤含量低的食物，肉類和魚類都不能攝入，以牛奶和雞蛋為蛋白質(zhì)的主要來源，每天嘌呤的攝入量要嚴(yán)格控制在150mg以下。。
2. 以碳水化合物補足熱量的需要，主食以精米面為主。
3. 限制脂肪的攝入量，烹調(diào)要用植物油。
4. 多攝入堿性水果和蔬菜，促進尿酸的排泄。
5. 液體的攝入量每天不少于3000ml
