對于我們生活當(dāng)中的男性朋友來說，大部分人都有喝酒的習(xí)慣，就算是不是出于本身的愛好，但是為了平時的社交應(yīng)酬也得硬著頭皮喝幾杯。有句話說小酌怡情，大飲傷身，適量的喝幾杯酒可以起到舒筋活血的效果，但是如果經(jīng)常大量飲酒的話，那么對于我們身體的肝臟等器官來說就非常的不妙了。
尤其是對于那些常常喝醉的人來說，身體更是會承受很多的傷害，而且萬一酒品不好，喝醉了之后耍酒瘋，甚至?xí)蔀橹車笥淹碌男Ρ?。其實也可以通過一些小技巧來讓自己避免醉酒的尷尬。
其實在喝酒之前最好是先吃一點(diǎn)東西，千萬不要空腹喝酒，因為如果空腹喝酒的話，對于我們的腸胃器官會造成直接的刺激和傷害，而且也會加速我們的身體對于酒精的吸收，更容易出現(xiàn)醉酒的情況。所以說在喝酒之前可以先吃一些碳水化合物，比如說包子饅頭等等，也可以吃一些水果或者是喝一些牛奶，酸奶，這些食物都可以有效地防止酒精直接傷害我們的腸胃器官，降低對于酒精的吸收。
不過還有一些人往往是被臨時拉到酒局去的，所以說根本就沒有時間做好準(zhǔn)備，所以說在喝完酒之后往往會很容易喝醉，這個時候就可以選擇一些食物來幫助緩解醉酒的癥狀。以下這幾種食物是天然的解酒藥，經(jīng)常喝醉的人很需要。
蜂蜜檸檬水就是一種不錯的解酒藥，在蜂蜜當(dāng)中含有大量的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解和代謝，而且也可以起到安神的效果，緩解在宿醉之后可能會出現(xiàn)的頭痛問題。
陳醋的味道比較重，但是卻能夠起到不錯的解酒效果，如果實在喝不下去的話，那么也可以在陳醋里面放一點(diǎn)白糖，可以沖淡一些味道。
米湯也是一種天然的解酒藥，米湯當(dāng)中的維生素b的含量比較高，而這種物質(zhì)恰恰有著很好的解酒效果。
西紅柿汁99的效果也是非常不錯的，一般在喝醉之后喝上300毫升以上的西紅柿汁，就可以在很大程度上緩解，喝醉以后出現(xiàn)頭暈惡心等不適的癥狀。
