近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。
用番薯葉制作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。
沒錯，“番薯葉”就是地瓜葉了，
以前還真不知道它有這么多強大的功能。
1、排毒
含豐富葉綠素，能夠“凈化血液”，幫助排毒。
2、提高免疫力
地瓜葉含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物
能提高免疫力，“預(yù)防感冒”。
3、預(yù)防貧血
每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體
一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E。
4、預(yù)防高血壓
地瓜葉富含鉀，有助血壓控制，預(yù)防高血壓。
5、改善便秘
地瓜葉中豐富的膳食纖維，可促進
腸胃蠕動，預(yù)防“便秘及痔瘡”。
6、抗癌
含有豐富的多酚，能預(yù)防細胞癌變。
7、改善更年期癥狀
富含植固醇，可以達到與荷爾蒙
類似的調(diào)節(jié)身體機能的功效。
8、促進乳汁分泌
地瓜葉含有黃酮類化合物等物質(zhì)，能促進乳汁分泌。
不喜歡傳統(tǒng)催乳湯的新媽媽可以試試地瓜葉。
9、強化視力
豐富維生素A，可以強化視力。
學(xué)生黨和加班族應(yīng)該多吃地瓜葉。
小編溫馨提示：
不是所有人都適合吃地瓜葉，腸胃消化力
不佳的人，腎病患者，都不宜過多食用。
有的人還沒吃過吧
下次看見可以買來嘗嘗
如果你總是看不到菜場有賣的
那么就在家自己種吧
而你只需要一只地瓜
自從發(fā)出地瓜水植盆景，一直有人留言：地瓜竟然可以這樣美，那是怎么養(yǎng)出來的呢？今天就告訴你地瓜水植全程，解說之前先來觀賞一下地瓜水植盆景吧，你是不是驚呆了！你沒看錯，這不是爬山虎，這是地瓜。
你敢認嗎？這是地瓜......奧，也叫紅薯......
這地瓜放在客廳，真叫一個壯觀啊！
只見過莊稼田地里那一片片地瓜，你記得嗎？
是下面這樣的。一望無邊的地瓜田。
對于客廳種出這樣的地瓜盆景還真是開眼，
況且它們是養(yǎng)在水里的。上圖可謂大氣壯觀，
下圖可謂小巧玲瓏，再看看這水植地瓜。
看完之后是不是有一種飛奔到菜市場買地瓜的沖動，
別急呀，磨斧不誤砍柴工，先認真
學(xué)習(xí)一下下面的地瓜水植技巧。
1、菜市場上挑地瓜
注：排除被凍、被摔的地瓜，其余都可購買
進行水植，高矮肥瘦大小，看您個人喜愛。
2、將地瓜放置在水里
注：如果豎放地瓜，可不是隨意將地瓜放置水里的，你要仔細觀察，地瓜身上有很多小根須，根須朝向哪頭，哪頭就要放在水里。水漫不過腰身，找一透明玻璃杯或花瓶進行裝置，靜靜的等待著它的生長。如果橫放地瓜，那就找個漂亮的花盤吧。
3、三天后地瓜生根發(fā)芽
注：如果您購買的地瓜個兒頭偏大，那一定記得?；丶椅顾?，不需要添加任何營養(yǎng)成分，地瓜只喝水吸收營養(yǎng)。不需要每天換水，但每天記得多問候地瓜，和它聊聊天也是蠻開心的。
4、等待地瓜發(fā)芽一周后，身上分枝生寶寶了
注：可以將地瓜身上的根莖剪下，插到酸奶瓶子里
又是不錯的盆景。不要忘記給地瓜娃娃多多見陽光。
5、地瓜生長三周后，葉子瘋長
注：如果您會一點造型設(shè)計，便可以來個
地瓜盆景，剪下的葉子可以炒菜吃。
長成這樣估計一周不用買菜了。
看完是不是想去買地瓜啦，不管是吃還是觀賞，
都是不錯的選擇呢，覺得有用就賞個zan吧！
