第三十課 20080624_上古天真論
由晴暖初整理
大家好,今天咱們接著來講氣道中醫(yī)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》,在講之前我問大家一個(gè)問題,看看大家如何來回答,要用氣道中醫(yī)的理論來回答這個(gè)問題,《傷寒論》上涉及到結(jié)胸的概念,大家可以回答下什么叫作結(jié)胸?問大家這個(gè)問題我也是想看看大家對(duì)氣道中醫(yī)的理解怎樣,看看大家有沒有回答的。
學(xué)過《傷寒》的我們都知道,要想學(xué)好中醫(yī),《傷寒論》這本書一定要看,那么《傷寒論》上有一章著重來論述結(jié)胸的病狀,那么什么叫作結(jié)胸?大家可以來回答下,怎么想的怎么說,教材上怎么說如果大家記得也可以打出來,上麥說也可以,關(guān)于結(jié)胸這里面還涉及幾個(gè)問題,比如說什么是結(jié)胸?什么是臟結(jié)?什么是大結(jié)胸?什么是小結(jié)胸?什么是陽微結(jié)?那么這些都是一些概念性問題,但是希望大家對(duì)這些概念性問題從氣道中醫(yī)上有個(gè)常識(shí)性了解,我們這里不講《傷寒論》,所以只簡(jiǎn)單說說什么叫結(jié)胸?我為什么問這個(gè)問題呢?一個(gè)最主要原因是想看看大家,在這里經(jīng)常聽我講解的,對(duì)氣道中醫(yī)有沒基本的認(rèn)識(shí)。
好,那我直接給大家念念:有說是氣結(jié)在胸中,氣機(jī)升降不暢,瘀滯在胸中,胸中有氣結(jié)阻斷,水氣互結(jié),就是氣不能順接。這里給大家說一下,第一個(gè)回答是最準(zhǔn)確的。所謂結(jié)胸就是氣結(jié)在胸中,這個(gè)沒其他的更好的解釋了,它之所以叫作結(jié)胸,那必然有叫作結(jié)胸的理由,這理由也很簡(jiǎn)單,就是氣結(jié)在胸,既不是結(jié)心下,也不是水氣互結(jié)或者水熱互結(jié),這就叫做結(jié)胸。同理所謂大結(jié)胸就是大的氣結(jié)在胸中,小結(jié)胸就是小的氣結(jié)在胸中,陽微結(jié)就是陽氣也就是氣微微的結(jié)在胸中,臟結(jié)是氣結(jié)在臟腑,深深地結(jié)在臟腑中或者結(jié)在臟中。
你看我們講了這么長(zhǎng)時(shí)間的氣道中醫(yī),就是講氣的文化,氣的運(yùn)化規(guī)律,古人也是一脈相承這樣走過來的。那么什么叫作傷寒?就是傷于風(fēng)寒或者傷于寒叫傷寒,那中風(fēng)呢,就是中于風(fēng)邪,這個(gè)是直義,也是最好理解的,當(dāng)然結(jié)胸也是氣結(jié)在胸中。有些著家對(duì)陽微結(jié)不理解,什么叫陽微結(jié)?《傷寒論》上關(guān)天結(jié)胸一章不是有陽微結(jié)嗎,其實(shí)也沒什么不好理解,就是陽氣微微的結(jié)在胸中。
再問大家一個(gè)問題,為什么結(jié)胸證脈浮大,不可下?得了結(jié)胸證,脈卻是浮大的,這時(shí)不能下。為什么?大家也可用氣道的理論解釋,你們就想象一團(tuán)氣在胸中,怎么就變成了結(jié)胸?脈浮大,這時(shí)不能下呢?
大家是這么說的:病不在于里,在表可汗,脈浮病在表,氣結(jié)在上、在外,應(yīng)汗應(yīng)吐。這我跟大說一下,大家這樣答也可以,但不如說這樣答更直接更了當(dāng):結(jié)胸證脈不能浮大,浮大則證明未結(jié)胸,是想結(jié)胸而未結(jié),氣沒有凝結(jié)起來,但有凝結(jié)的傾向,這叫結(jié)胸脈浮大,也就是一個(gè)軍團(tuán)要集結(jié)而未集結(jié)起來,如果僅是在表,那么你不能叫做結(jié)胸證,如果完全結(jié)胸了,那么脈應(yīng)該沉或者滑,不能現(xiàn)浮大象,所以這是欲結(jié)胸而未結(jié),這時(shí)脈浮大,馬上就要結(jié)啊,這時(shí)不能用下法,之所以不能下法,也不是因?yàn)椴≡诒硪l(fā)之,這也不對(duì),因?yàn)樗Y(jié)嘛,欲結(jié)胸,是不合時(shí)機(jī),氣還沒凝結(jié),所以不能下法,凝結(jié)了才能用大小呈氣湯下之,因?yàn)橄路ㄟ@些藥很峻烈的,炮彈一樣威力很猛。如果部隊(duì)集結(jié)了,那么一個(gè)炮彈下去就全解決了。但在散開的時(shí)候,部隊(duì)還沒集結(jié),你一個(gè)炮彈打下去,除了傷一些建筑物,還會(huì)造成大面積的殺傷。所以說欲結(jié)胸而未結(jié)的脈浮大,用下法徒傷正而不能攻邪,那么只有它凝結(jié)之后你才能用下法,一鼓作氣把整個(gè)結(jié)的邪氣給打下去。后面還有十棗湯,所以是用吐法啊下法啊是要根據(jù)結(jié)的部位,結(jié)的稍下用下法,靠上用吐法,因?yàn)檫@里已經(jīng)不是解表的問題了,因?yàn)橐呀?jīng)做了結(jié)胸的態(tài)勢(shì)。所以我們學(xué)氣道中醫(yī),一定要本著去找氣機(jī)的狀況和動(dòng)向,那么你才能捕捉到病機(jī),并能夠有效地應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。
那么我們言歸正傳講《內(nèi)經(jīng)》,上兩講的太少,每講只講了一句話,大上講講到“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長(zhǎng)”上一講講了“天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故有子。”
我們接著往下講,“三七,腎氣平均,故真牙生而長(zhǎng)極,四七,筋骨堅(jiān),發(fā)長(zhǎng)極,身體盛壯”。也就是說這兩個(gè)時(shí)候是人整個(gè)生命最燦爛的時(shí)候,三七二十一,四七二十八,太陽日立中天,快到這個(gè)時(shí)候了。這三七所謂的腎氣平均,應(yīng)理解為腎氣充盈飽滿,平均分配,腎氣很足,周行分布與全身,應(yīng)該是最足的時(shí)候。二七天癸至之后,到三七腎氣充盛,真牙生長(zhǎng)極,那么體現(xiàn)人的腎氣充盈,牙齒生得非常堅(jiān)固而且飽滿,真牙生而長(zhǎng)極嘛。這個(gè)跟大家說一下,這牙齒通腎,大家都知道,牙齒為什么通腎,是由于腎氣主骨,牙齒是骨露出來的一部分,所以說牙齒通骨骨通腎。
為什么牙齒、骨和腎,氣是一致的呢?問一下大家,記得我們講過五臟配五竅,配其它的一些的道理所在,講的非常詳細(xì),如果大家聽過的話,應(yīng)該是可以回答上這個(gè)問題的?,F(xiàn)在再問一下大家,牙齒,骨骼和腎之間,存在著怎樣的必然聯(lián)系?那這樣我來說吧,既然大家不愿意回答。我簡(jiǎn)略的來講一下,因?yàn)槟I是閉氣所化,所謂閉氣就是封藏之氣,緊閉之氣,骨干之氣,由這股氣啊它整個(gè)藏在腎中向外發(fā)越,變成了骨骼(骨骼藏在里面很堅(jiān)硬嘛,這都是閉氣的代表。)支撐整個(gè)身體,是骨干是精髓(骨中藏髓嘛)。牙齒也有這樣的性質(zhì)(牙齒堅(jiān)固),所以說牙齒、骨和腎氣機(jī)是一致的,這樣來理解,不要從形體上從其它方面來理解,直接從氣機(jī)的道理來理解。
好接著往下來講“四七,筋骨堅(jiān),發(fā)長(zhǎng)極,身體盛壯”。提到筋骨,這個(gè)筋骨包括筋和骨,這些都是身體重要的組成部分,也是生機(jī)所在,精華所在,一個(gè)筋一個(gè)骨,他沒說皮沒說肉,可以證明筋和骨更是根本,首先先長(zhǎng)骨,再長(zhǎng)筋,然后外面附以肉,最外面裹以皮,則一個(gè)人的基本形態(tài)就出來了,所以說這里面仍然強(qiáng)調(diào)些根本性的東西筋和骨嘛,是堅(jiān)強(qiáng)而充實(shí)的。發(fā)長(zhǎng)極,他這個(gè)提到一個(gè)發(fā),發(fā)通腎,是腎氣之余,腎氣之華在頭頂上表現(xiàn)出來。我們黃種人,發(fā)是黑色的,西方人發(fā)是有色的,黃種人凡是頭發(fā)黑的,他的腎氣相對(duì)來說更厲害,用這個(gè)發(fā)長(zhǎng)極來表示腎氣充盈到了極至。
女子四七二十八,這個(gè)時(shí)候腎氣達(dá)到了她的頂點(diǎn),筋骨堅(jiān)發(fā)長(zhǎng)極,代表所有的根本的東西發(fā)展到了頂峰,身體盛壯,這個(gè)時(shí)候才強(qiáng)調(diào)身體盛壯,由筋骨和發(fā)來體現(xiàn)腎氣的充盈,肝腎的充盈,從而才能有身體的盛壯。大家不要搞混了,古人行文都有他的目的,那么這樣來寫,簡(jiǎn)短的三段話要把整個(gè)人的當(dāng)時(shí)的生理狀態(tài)說得淋漓盡致,也就是說我們的所有的好時(shí)光都是在三十歲以前(身體方面)。
那么接下去五七,五七三十五,從二十八到三十五歲這個(gè)階段,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始?jí)?,大家一定要仔?xì)來理解原文,為什么他要用陽明脈衰來表示人體的由盛而衰的起點(diǎn),什么是陽明?在這里問下大家什么是陽明,我希望大家能一起作這種交流,你回答錯(cuò)了也沒有什么問題,所以我能更能知道大家在氣道中醫(yī)這個(gè)方面理解上的偏差,更有利于我跟大家交流。什么叫做陽明,我們不是經(jīng)常說六經(jīng)嘛,而且要說六經(jīng)的開合,開合樞嘛,三陰三陽開合樞,這是怎么回事?那么我們首先要搞明白什么叫做六經(jīng),少陰少陽,太陰太陽,厥陰陽明,這些詞本意是什么,要表達(dá)哪種氣態(tài)?這個(gè)大家首先要明白,你才能理解,在這個(gè)基礎(chǔ)上建構(gòu)的其它的理論。
那么大家是這樣來說的嘛,兩陽合明叫陽明,是胃經(jīng),多血多氣之經(jīng),陽明的氣機(jī)由升轉(zhuǎn)降。
好我跟大家說一下吧,什么叫做陽明?所謂陽明,就是陽氣隆盛,昌明在外,一派文明,也可以這樣來理解,這陽氣昌盛,光明在外,少陽是陽氣剛升,所以叫少陽,由少陽而轉(zhuǎn)陽明,就已經(jīng)昌盛到了極點(diǎn),就像乾卦一樣,三陽已經(jīng)充滿。那么什么叫太陽呢?陽氣衰老叫太陽,太是老的意思,少陽是震,陽明是乾卦,太陽是艮,這個(gè)是一條路線。太陽主開,因?yàn)樗麅?nèi)氣已空,陽氣開浮在外,這叫太陽。所以說陽明脈衰,陽明就代表陽氣的鼎盛,開始往下走,所以說用陽明來表示氣由盛轉(zhuǎn)衰這個(gè)節(jié)點(diǎn),他這個(gè)不僅是在說一個(gè)陽明脈的問題,也是在說明氣態(tài)的問題,因?yàn)殛柮魑附?jīng)上沖于面,所以我們讀傷寒知道:寒氣淤迫在陽明經(jīng),熙熙然面赤(人的臉漲得通紅)由于寒氣逼在陽明脈上,這陽氣氣機(jī)不展,淤而發(fā)赤,發(fā)熱,所以說臉漲的通紅,這個(gè)時(shí)候要解陽明寒淤,使熱氣外達(dá),那么也就是說通過這一條我們知道,陽明脈是上蒸于面,這個(gè)陽明脈要衰了,則氣不能充養(yǎng)面部,就使得面始焦,就開始枯了,臉開始有皺紋,面部沒有原先那么光鮮。女的上了三十之后,有人就戲稱是黃臉婆啦,那么這個(gè)都是,五七三十五嘛,都是由于陽明脈衰,導(dǎo)致的氣機(jī)不能營養(yǎng)面部,導(dǎo)致面部開始衰老。女的變黃臉婆跟肝經(jīng)也有很大關(guān)系,這也跟大家說一下,由其兩邊長(zhǎng)雀斑的,一般都是肝氣淤滯。發(fā)始?jí)櫍憧?,四七發(fā)長(zhǎng)極,這個(gè)時(shí)候發(fā)始?jí)?,這個(gè)時(shí)候開始掉頭發(fā)了,一梳頭掉了好多頭發(fā),那么這個(gè)表示陽明脈衰的時(shí)候,下面的腎氣頂不上來了,先天腎氣也開始衰竭,也就說五七三十五,女子三十五由盛轉(zhuǎn)衰。
那么“六七,三陽脈衰于上,面皆焦發(fā)始白”,那么這個(gè)更嚴(yán)重了,他這個(gè)講三陽脈,也就是少陽、太陽、陽明三脈皆衰。我們看一下,為什么五七說陽明脈衰而六七要說三陽脈衰?也就是說其實(shí)從五七陽氣開始衰,從那兒開始衰呢?從最飽滿的地方開始衰,最飽滿的就是陽明,所以陽明先衰;再累及其他二陽,那么整體三陽皆衰,因?yàn)槿柦?jīng)尤其足三陽,上行于面,那么三陽皆衰面皆焦,就完全失去了陽氣的濡養(yǎng)。發(fā)始白,那么五七發(fā)始?jí)櫍甙l(fā)始白,六七四十二,四七二十八發(fā)長(zhǎng)極,那么先由發(fā)長(zhǎng)極變發(fā)墮,再到發(fā)始白,其實(shí)六七也掉頭發(fā),不過加速了整個(gè)頭發(fā)的衰老,也就是腎氣的更加不充盈,不僅掉頭發(fā)而且開始發(fā)白,那么掉頭發(fā)和發(fā)白也都是腎氣不充盈的表現(xiàn),這里有一點(diǎn)要跟大家說一下,并非掉頭發(fā)和發(fā)白都是由腎氣導(dǎo)致的,但是主要跟腎有關(guān),而跟肝跟脾跟其他臟也都有關(guān)系。
比如說這個(gè)女子,尤其,你看我在北京嘛,看到很多上了三十歲的婦女,巔頂白的厲害,巔頂是哪兒呢,就是頭發(fā)頂,頭頂白,很多都染發(fā)了,但染發(fā)尤其顛頂,他幾天不染白的地方就馬上顯出來了,其他的地方可以掩蓋起來,但巔頂是掩蓋不住的,巔頂白一看就能看出來。一些大城市人們生活節(jié)奏加快,生活很緊張,工作壓力很大。比起男子來說,女子要?dú)庋蛔?,所以女子氣沖不上來,不像那個(gè)男子,氣能直接頂上頭頂,所以說女子多巔頂白,男子容易抑郁,男子多事業(yè)性人才,多抑郁,肝經(jīng)不順,所以說男子多兩鬢白。這里跟大家說一下,巔頂白的是氣血上不去,脾虛腎虛都會(huì)導(dǎo)致巔頂白,這女子頭發(fā)白一般都是從巔頂開始;男子白,兩方面,一方面從兩鬃開始白,多是由于事業(yè)不得志,家庭生活不順,自己的事做不了,導(dǎo)致肝經(jīng)淤滯,肝氣不能條達(dá),肝經(jīng),少陽經(jīng)不能營養(yǎng)兩鬢,導(dǎo)致兩鬢斑白。另一個(gè)是混白,這里白點(diǎn)那里白點(diǎn),這個(gè)問題不大,這個(gè)由于整個(gè)的心神,脾氣混亂,使氣機(jī)不暢,導(dǎo)致頭上白發(fā)增多;那么還要具體看那兒多,從而判斷是那經(jīng)那臟的問題。有那個(gè)小孩兒少白頭,他就是白頭發(fā)夾雜在黑頭發(fā)當(dāng)中,二三十歲的都有,這樣的都是心氣煩亂。小孩兒什么原因現(xiàn)在也不好說,什么水土啦,與心理也有關(guān)系,少年白主要是由于工作太煩亂,導(dǎo)致氣不能平均,間雜地白,這樣的白問題不大。還有很多頭發(fā)白的,前面一撮白,或者后面繞發(fā)際白,還有頭頂?shù)哪骋粔K白,那么這些都是就應(yīng)在某經(jīng)。
那么問大家一個(gè)問題,掉頭發(fā)和白頭發(fā)的區(qū)別是什么?禿頭或者掉頭發(fā),這掉頭發(fā)和白頭發(fā)的區(qū)別是?
直接從氣機(jī)的角度來考慮,起碼我在北京居住這么多年,我發(fā)現(xiàn)北京白發(fā)的概率非常高,比我們老家高的程度非常大。先不要這樣理解是在氣還是在血,你直接都是氣,我們講的氣,不是氣血的氣,不是狹義的氣,而是廣義的氣,人身一團(tuán)氣嘛。只不過濃者是血,彪悍滑利則是氣;陰者是血,陽者是氣,那么血就是氣,津液也都是氣。五臟六腑、四肢百骸都可為氣化,都用一個(gè)氣來解釋,腎是腎氣,脾是脾氣,肝是肝氣,心是心氣,那頭發(fā)也是頭發(fā)之氣,所以說掉頭發(fā)也就是頭發(fā)之氣掉了;白頭發(fā),頭發(fā)之氣白了。那掉頭發(fā)和白頭發(fā)的氣機(jī)的區(qū)別是什么?大家的回答是這樣的:掉頭發(fā)是枯,白頭發(fā)是衰(一個(gè)是氣衰,或者一個(gè)是氣滯);因?yàn)樯罟?jié)奏太快,而且耗費(fèi)精力;掉發(fā)是根不固,白發(fā)是氣不足;淤與虛的區(qū)別。
這里面跟大家說一下,“掉發(fā)是根不固,白發(fā)是氣不足,”這個(gè)就說到點(diǎn)子上了。為什么這樣來說呢?掉頭發(fā),頭發(fā)不固在上面了,那就根不固了嘛;掉頭發(fā)是氣不固了,所以才會(huì)掉頭發(fā);白發(fā)嘛,黑發(fā)是黑色素上去了,白發(fā)沒有了嘛,就是營養(yǎng)跟不上來,這個(gè)就是氣不足。
那我們看下五型人,五種人,金型人、水型人、火型人、木型人、土型人,跟大家說下,木型人很少掉頭發(fā);火型人愛掉頭發(fā)。其中一個(gè)重要的原因,就是木型人根很深,他的氣機(jī)藏在里面很深,本身氣很固,所以說木型人不愛掉頭發(fā),如果木型人一旦掉頭發(fā)那就完了,那么木型人的氣機(jī)大衰,這是一個(gè)不祥的預(yù)兆。火型人氣浮散,容易氣不固,所以火型人愛掉頭發(fā),脾氣暴躁,氣機(jī)浮越,這樣的人,下面稍微不足,上面就不固,那么掉頭發(fā)就容易禿頂,一把把地掉。白發(fā)呢?木型人雖然固但容易淤,所以說木型人容易白發(fā)。而火型人氣浮越,愛掉頭發(fā)不容易白發(fā),那么這就是區(qū)別,氣都浮在上面,有點(diǎn)養(yǎng)份就充養(yǎng)了頭發(fā),所以說他不容易產(chǎn)生白發(fā),但是很容易導(dǎo)致氣機(jī)不固,容易掉發(fā)。同理可以推其他幾型人的特點(diǎn)。這里還要說一點(diǎn),如果發(fā)現(xiàn)一根白頭發(fā),那絕對(duì)不是一根,馬上會(huì)長(zhǎng)出很多根,所以說很多愛美的,不管是男的女的,見了白頭發(fā)不要拔,只要有白頭發(fā),就證明你那一塊,整個(gè)的氣機(jī)不足了,拔了一根,那氣仍然補(bǔ)不上來,還會(huì)重新產(chǎn)生新的白發(fā),一旦你發(fā)現(xiàn)頭上有白發(fā),趕緊補(bǔ)氣,養(yǎng)精蓄銳,精足神旺,慢慢的你的頭發(fā)才會(huì)轉(zhuǎn)黑。
那么接下去給大家往下講,“七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也”,你看繞了一圈回來了,二七的時(shí)候是“天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,有子”,這個(gè)時(shí)候那邊任脈通,這邊任脈虛,那邊太沖脈盛這邊太沖脈衰少,那邊月事以時(shí)下,這邊地道不通,那邊天癸至這邊天癸竭,那邊有子這邊無子,所以說女子是以任脈,太沖脈為用,也就是以陰氣為用,以前面的氣為用,充養(yǎng)了人的一身,那么所以天癸是代表內(nèi)在的一種生機(jī),那么天癸一竭,整個(gè)的生殖之精衰少、閉藏,使女子不能再生孩子,七七四十九嘛,四十九歲是女子的更年期,那么這個(gè)時(shí)候多多少少出現(xiàn)一些生理上的反應(yīng),隨著任脈虛,太沖脈衰少,身形都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的衰老的變化,脾氣、面貌整個(gè)的生理活動(dòng),都相應(yīng)出現(xiàn)了衰相,所以說女子二七十四,七七四十九,是階段性的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
接下來“丈夫八歲,腎氣實(shí),發(fā)長(zhǎng)齒更”,那么這和前面是相對(duì)應(yīng)的,女子是七歲,腎氣盛,丈夫是八歲腎氣實(shí),那么前面用盛,后面用實(shí),有沒有區(qū)別呢?這區(qū)別不大,但是也可以略略說一下,因?yàn)槟袨榭?,女為離;坎中間一陽實(shí),那么他用這腎氣實(shí)來表示男子陽氣的充實(shí),以實(shí)為主。發(fā)長(zhǎng)齒更與女子的齒更發(fā)長(zhǎng)是一個(gè)意思,這沒有前后的區(qū)別。
“二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。”你看男子八歲腎氣實(shí),而到二八腎氣盛,這個(gè)和女子七歲腎氣盛是有區(qū)別的,男子陽氣打的基礎(chǔ)多一些,女子有點(diǎn)陽氣就可以,因?yàn)榕右躁帤庖髮?shí)為主,男子以陽氣殷實(shí)為主,所以男子對(duì)陽氣積蓄的要更久??猜?,中間一陽實(shí),所以民間說小男孩兒難帶難養(yǎng)道理就在此。培養(yǎng)陽氣是不容易的,所以二八再強(qiáng)調(diào)一遍,腎氣盛,這時(shí)候天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。那么這里面為什么要強(qiáng)調(diào)陰陽和?你可以理解為男女交合故能有子,男的不能有子啊,男的要陰陽和,與女子交合才能有子。
下面“三八腎氣平均,筋骨勁強(qiáng),故真牙生而長(zhǎng)極”,大家看一看女子的三七,都是腎氣平均,這沒有什么好說的嘛,腎氣足了嘛,先由腎氣實(shí)再到盛,然后平均,這個(gè)氣啊均勻的分布到全身,這化用了,你盛了之后要化用。腎氣平均,不是指平衡的意思,是指平布,均勻地發(fā)布到全身。筋骨勁強(qiáng),故真牙生而長(zhǎng)極。女子可沒有說啊,女子只說到真牙生而長(zhǎng)極,沒有說到筋骨勁強(qiáng)。
那么,在這里面問大家一個(gè)問題,為什么在男子到了三八,要強(qiáng)調(diào)筋骨勁強(qiáng)?古人寫書,一字都要審慎對(duì)待,何況一句話呢?所以說讀古書,一定要玩味,盡量把古書的重要條文背誦,經(jīng)常的思考,沒事思考思考,為什么前面要這樣說,后面又這樣說,為什么在女子的沒有而在男子的要有?為什么女子用盛,男子用實(shí),這個(gè)里面都是非??赏嫖兜?,古人寫書不妄寫,不是拍腦門子寫書,那都是字斟句酌啊。關(guān)于女子用盛男子用實(shí)這個(gè)咱們剛剛解釋過,下面主要讓大家來回答為什么男子到了三八要強(qiáng)調(diào)筋骨勁強(qiáng)而女子不強(qiáng)調(diào)?這跟下面的一連串的都有關(guān)系啊,這只開了個(gè)頭,因?yàn)榇蠹一卮鸬耐茫凶訉訇?,陽主用,陽而剛,那么這個(gè)是關(guān)鍵,這個(gè)大家都回答出來了。大家往后看,跟著我一起往后看,是如何體現(xiàn)陽而剛的這個(gè)用意,這個(gè)筋骨勁強(qiáng)一個(gè)體現(xiàn)筋是勁的,骨是強(qiáng)的,好,咱們接著往下來走。
“四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯”,那我們前面到這個(gè)四七,這女子的四七說過筋骨堅(jiān),發(fā)長(zhǎng)極,身體盛壯。是先筋骨,基礎(chǔ)打好了,有了筋骨的堅(jiān)和腎氣的充盈,那么才導(dǎo)致身體的盛壯。那么同理在這仍然適用,筋骨隆盛,才導(dǎo)致肌肉滿壯。筋骨是本,肌肉是末,有骨頭就不愁肉就是這個(gè)道理,骨頭要好筋要好,這個(gè)皮肉其次。你看這個(gè)又強(qiáng)調(diào)一下男子的陽剛之氣,所以是隆盛,而不是僅像女子的筋骨堅(jiān),發(fā)長(zhǎng)極,這個(gè)體現(xiàn)了陽氣一個(gè)特性。
到了“五八,腎氣衰,發(fā)墮齒槁”,那我們看下女子的五七是什么呢?是陽明脈衰,面始焦發(fā)始?jí)櫍谶@是腎氣衰,發(fā)墮齒槁,問大家一下,為什么在五八這,男子不是陽明脈衰,而女子是陽明脈衰?這到了五八只強(qiáng)調(diào)了一個(gè)腎氣衰,問大家這個(gè)問題,你看我們讀書,一定要字斟句酌的,而且要互相比較,這樣你才能讀好書,不然的話,走馬觀花,浮皮潦草的,最終對(duì)你的學(xué)習(xí)無益,肯定是中看不中用。再問大家一下,為什么在男子的五八只強(qiáng)調(diào)腎氣衰,而在女子的五七強(qiáng)調(diào)了一個(gè)陽明脈衰?大家想一想為什么。再聯(lián)系下實(shí)際情況,這個(gè)咱們不僅是來這空頭講理的嘛,你聯(lián)系下實(shí)際情況,馬上你就知道,現(xiàn)實(shí)就是這種情況,那大家說一說吧。五七,女子是陽明脈衰,面始焦發(fā)始?jí)櫋6灏?,男子是腎氣衰,發(fā)墮齒槁。也就是說在女子這強(qiáng)調(diào)下陽明脈衰了,而男子這沒有強(qiáng)調(diào),只強(qiáng)調(diào)了一個(gè)腎氣衰,這是為什么?
這個(gè)我感覺啊,大家在這聽啊,我不知道常聽的有多少,但是我感覺大家基本沒有做什么準(zhǔn)備,也就是來這聽一個(gè)樂,你看一涉及到專業(yè)的問題,大家都不愿意回答了,這樣我不知道我在這講什么,起碼應(yīng)該看一遍吧,我感覺大家常聽的手頭應(yīng)該有一本《內(nèi)經(jīng)》的書,講到哪兒大家可以看到哪兒,起碼有一個(gè)電子版吧,要只是過來聽樂,這個(gè)沒有必要給大家這樣講,如果說這樣,咱們以后可以這樣嘛,想聽直接通過會(huì)員制來聽,因?yàn)槲覀兪蔷W(wǎng)絡(luò)來講的嘛,大家聽過了知道我講到那兒了,這學(xué)習(xí)要有學(xué)習(xí)的態(tài)度,交流也要有交流的態(tài)度,起碼知道交流什么,這叨一口的,那叨一口的,這個(gè)不會(huì)學(xué)好。
好,看一下大家怎么說的,男子本來就是多氣少血,多用者先衰,女子以陰為用,陽明為水谷之海,男子用剛,腎氣壯,女子用陰,陽明多氣血,尚補(bǔ);女子顏面衰老快而明顯;女子血多,男子氣多,血多則始于脾胃,氣多根于肝腎;女子多用氣血,男子多耗精氣。這大家說的挺好,這說得不錯(cuò)。
說白了啊,這個(gè)就是這樣:女子陽氣不足,陽氣先衰,陽明脈,代表陽氣的昌盛之狀,所以說女子以陰血為主,所以陽氣先衰,所以說在面部上首先表現(xiàn)出來,女子老的要很快嘛,三四十歲女子明顯老比男的快多了,這個(gè)主要體現(xiàn)在陽氣的衰老上,陽氣一衰沒有東西所撐嘛,所以面部就馬上發(fā)生了變化。而男子不同,男子以陽氣用事,陽氣足,頂著,里面先枯了,外面還頂著,所以說男子陽明脈不衰,到了五八,腎氣衰的時(shí)候陽明脈都不衰,所以說從男子的面部看要衰老的要慢,但是其實(shí)都在走下坡路,這男子精耗的厲害,所以說腎氣衰,也就是女子衰在外,男子衰在內(nèi),這就好理解了,所以說很多男的,顏面上沒有什么變化,你也不要說太得意,真精內(nèi)耗了嘛,當(dāng)男的要衰的時(shí)候快的不得了,所以說到了四五十歲,男子就看著有明顯的衰老,陽氣撐不住了,內(nèi)垮塌,迅速的衰老,整個(gè)的身體機(jī)能迅速萎縮;而女子到那個(gè)時(shí)候,她由于提前內(nèi)縮,導(dǎo)致她相對(duì)上歲數(shù)之后衰老的反而慢,所以說這也是女子活過男子的一個(gè)重要原因,女子提前的內(nèi)斂。所以說,女子也不要悲傷自己三四十歲青春易逝,那么你要看到你現(xiàn)在的迅速的撤退是為以后慢慢衰老做準(zhǔn)備。
好那我們看一下男子的六八,“六八,陽氣衰竭于上,面焦,發(fā)鬢斑白”,一個(gè)字一字咱們來看:陽氣衰竭于上,面焦,六八四十八,那么男子到四十八,陽氣終于撐不住了,下面都衰了,上面的陽氣撐不住了。陽氣衰于上,這個(gè)地方仍然是強(qiáng)調(diào)陽氣衰于上,這可以證明,男子以陽用事,對(duì)陽的依賴有多么嚴(yán)重,同時(shí)陽氣有多么足,他沒有一下子衰掉,而從上開始衰,面開始焦。那看下六八的女子呢,六七的女子,三陽脈衰于上,面皆焦發(fā)始白,那么男子這時(shí)陽氣衰竭于上,面焦,那么下面是發(fā)鬢斑白。大家看一下啊,這和女子是不一樣的,女子是發(fā)始白,男子是發(fā)鬢斑白,從鬢角兩側(cè)。那么這個(gè)啊,他就是在強(qiáng)調(diào)男子的肝氣竭,男子是容易兩鬢白,女子是巔頂白。你看,現(xiàn)實(shí)情況也是這樣,而且《黃帝內(nèi)經(jīng)》上已經(jīng)明確的說出來了,女子發(fā)始白,男子發(fā)鬢斑白,你看看這很有意思,這么細(xì)節(jié)的地方,這古代人寫書都沒有遺漏的寫了出來,好,那么我們接下來看。
到“七八,肝氣衰,筋不能動(dòng),天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極。”那么這個(gè)和女子的七七一對(duì)照馬上發(fā)現(xiàn),多了什么呢?多了肝氣衰和筋不能動(dòng),其他的大概都能相對(duì)應(yīng),這沒有什么好說的,前面我們就看過了,從三八就是筋骨勁強(qiáng),筋就體現(xiàn)出來了。那么到七八,筋主肝嘛,肝筋同體,肝氣衰而筋不能動(dòng)了,可見男子對(duì)這個(gè)肝的依賴有多么嚴(yán)重,這得肝硬化一般都是男的,這個(gè)大家應(yīng)該是知道的,這男的對(duì)肝臟的要求非常高,非常依賴于肝臟的推動(dòng),因?yàn)楦沃魃鷻C(jī)嘛,肝是艮,艮是長(zhǎng)男,肝主用,肝主筋,主強(qiáng),要說女子以任脈為主,男子以肝為主,肝主氣,肝有血,肝藏血而用氣,男的為什么容易發(fā)怒啊,男子氣大啊,男子有事業(yè)心啊,都是由于肝臟的發(fā)用導(dǎo)致的,這個(gè)大家要知道。所以說關(guān)于生命歷程當(dāng)中,對(duì)男子的描述更進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)肝和筋的作用,也就是發(fā)鬢斑白,那么就是肝腎兩衰,肝氣不足了嘛,血不濡肝,肝精虧少,導(dǎo)致肝經(jīng)和少陽膽經(jīng)不能上涌于兩鬢,導(dǎo)致兩鬢斑白。
好,那么看下八八,“八八,齒發(fā)去,腎者主水,受五臟六腑之精而藏之,故五臟盛,乃能瀉,今五臟皆衰,筋骨解墮,天癸盡矣,故發(fā)鬢白,身體重,行步不正,而無子耳。”我們可以看一下,這男子到八八六十四歲,女子七七天癸竭,男子八八天癸竭,也就是說從而證明男子的生殖能力要比女子強(qiáng),時(shí)間要長(zhǎng),那這是為什么呢?為什么女子到七七就不行了呢?因?yàn)榕佑幸粋€(gè)有形的胞宮,子宮嘛,有形的先壞,無形的后壞,生孩子你就要用有形的東西才能生出來,所以說女子七七四十九就不能再生孩子了。而男子到八八六十四歲,仍然可以有子,道理就在于此。這個(gè)腎氣衰,天癸竭,當(dāng)然是齒發(fā)皆去嘛,牙齒掉光了,頭發(fā)也都落了,這像樹木到了秋天,秋風(fēng)掃落葉嘛,精氣衰而內(nèi)斂,陽氣不能發(fā)越于外,所以說,繁華景象都消退掉了,整個(gè)的人精氣神內(nèi)斂,眼睛也摳摳的向里去了,耳朵也聽不到多少聲音了,牙齒也壞掉了,鼻子也不聞香臭了,四肢解墮,走起路來也不方便了,腸胃功能也出問題了,整個(gè)各個(gè)零部件都出了問題。
精氣內(nèi)藏,衰而藏,如果他這個(gè)時(shí)候衰而不藏,那麻煩了,所以說老年人戒之在得嘛,老了老了,不能是再游于外,比如說經(jīng)??措娨暟?,聲光電色啊,也去享受,又是不斷的學(xué)習(xí)又是不斷的看書,又是創(chuàng)作,這都是加快精氣的衰老,那么到精神衰弱就應(yīng)該精氣內(nèi)藏,不應(yīng)該向外發(fā)用,如果這個(gè)時(shí)候還是耳聰目明,那這個(gè)精氣兩方面:第一你可能精氣還足,所以耳聰目明;另一種情況,你精氣過度耗用,導(dǎo)致該閉的沒閉住,反而會(huì)加快你的衰老,比如耳朵聾了還戴一個(gè)助聽器,眼睛花了還戴一個(gè)老花鏡,繼續(xù)使用,自己枯竭了還不知道節(jié)制反而還更加外用,所以說老人忌得,就是不要再去獲得外來物質(zhì)的滿足,而應(yīng)該退藏于密,退藏到自己身體最秘密的那個(gè)地方,使自己的精氣得以保存,那么活的更長(zhǎng)。所以說這里面跟大家說一下,這老年人,要告訴老年人,忌之在得,少年忌之在斗嘛,血?dú)夥绞?,不能斗狠,老年人氣血方衰,不能過用,要養(yǎng)精蓄銳,保精全神,使自己精氣能夠耗散的更慢些。那么你這時(shí)候還要,老演員還是風(fēng)餐露宿的拍電影啊,老頭兒還要去炒股啊,這林林總總啊,都不是一種正確的養(yǎng)生辦法。你看他這個(gè)到了老了,就強(qiáng)調(diào)一下腎者主水,受五臟六腑之精而藏之,也就是腎臟藏五臟之精,五臟的根都在腎臟,既然五臟都衰了,那么這個(gè)腎氣當(dāng)然也衰了,筋骨都解墮了,都不好使了,最后一點(diǎn)生殖之精也掉了,那么頭發(fā)全都白了,身體重。為什么身體重呢?因?yàn)榫珰獠火B(yǎng),所以身體重。
這個(gè)跟大家說一點(diǎn),現(xiàn)在有很多人三十來歲,早上起來不愿起,起來之后身體沉重,走起路來不能輕快,那么這是由于你的整個(gè)的人體氣血精華得不到有效的布展,導(dǎo)致身體沉重。有句話不說舉身輕清嘛,你只有精氣足,氣血調(diào)均,五臟敷布得常,你才能身體輕快,走起路來健步如飛。不然的話,你這個(gè)里面精氣不足,那么拖著這么攤?cè)?,那么你這個(gè)身體沉重,非常沉,兩腿像灌鉛似的,抬不起來腿,上不了樓,整天暈暈乎乎的,這個(gè)身體沉重,行步不正。這個(gè)也跟大家說一下啊這個(gè)行步不正,這有人走路打晃,走不穩(wěn),尤其一些老頭老太太,這個(gè)就叫做行步不正,這有人說小腦平衡能力欠缺,其實(shí)不是,是整個(gè)的精氣衰竭,腎精不足,導(dǎo)致你行步不正,磕磕絆絆的走起路來。那這個(gè)時(shí)候你還要坐輪椅你就完了,這很多老頭老太太走不動(dòng)路,尤其老頭喜歡坐輪椅,一坐輪椅就完了,這個(gè)人的整個(gè)陽氣一下蹦不出來了藏在里面,坐上輪椅就下不來了。所以說勸大家以后老了,能走盡量走,不能走你也站著,你別坐著,一坐到輪椅上就下不來了,這用進(jìn)廢退嘛,你越用越有,你一不用他就廢了,我們說的越用越有他是一個(gè)程度上的。所以說只要父母能動(dòng),千萬不要給父母買輪椅,這個(gè)絕對(duì)是孝敬。這個(gè)爹媽有了輪椅了,推哪都能去,錯(cuò)了,老人不能慣,你得讓他走,扶著墻也得走,拄著拐杖也得讓他走,而且要出家門,讓老人虛其心實(shí)其腹嘛,也就是說,不要讓他心神上有所動(dòng)蕩,但是要讓他勤練著他的四肢,胳膊腿要勤活動(dòng),這樣才能四肢有用。這個(gè)關(guān)于虛其心實(shí)其腹,腹就代表四肢,代表你的整個(gè)的行用,行體之用,這虛其心實(shí)其腹,這個(gè)實(shí)其腹代表你的根本。這個(gè)人要走路,不能走的人就完了,所以活到老勞動(dòng)到老,怎么說呢,一日不作一日不食是有他的道理。你每天都要工作,勞其體力嘛,讓身體小有所勞,人不能懶,這是對(duì)懶的一個(gè)巨大的懲罰,你覺得你是偷懶,其實(shí)你是害了自己。人一懶就不愿意動(dòng),不愿意動(dòng)腦子就胡思亂想,四肢氣血衰少而精氣乏,這是對(duì)懶人的一個(gè)最大的懲罰。所以我建議大家不要懶要勤,這勤表現(xiàn)在四肢上的勤,而不是心神上的勤,也就是少思慮多動(dòng)。
咱們接著來講,“有其年已老而有子”是怎么回事?岐伯說了,自己天壽過度精脈常通腎氣有余,雖有子男子不過八八女子不過七七,天地精氣之竭。這是這樣來理解的,其實(shí)他就是說的前段這些話,就是告訴有些人他不符合八八七七的這規(guī)律,能夠補(bǔ)腎氣,補(bǔ)充盈,氣脈常通,能夠打破這個(gè)規(guī)律,這個(gè)是有的。我當(dāng)然相信也是有這種,這個(gè)可能是兩種人吧,一種天生的,天生的氣脈腎氣有余。還有一種就是后天培養(yǎng),前半生沒怎么用,后半生培養(yǎng)的不錯(cuò)。
比如一個(gè)人,這個(gè)就是張學(xué)良,西安事變之后就被囚禁了,使氣不用,不是不想用,被迫不能用,那么活了一百歲,這是一個(gè)很典型的例子,一輩子被囚禁,使自己的一輩子的腎氣有余,沒有吃到肉,也沒有跟別人去奪利,反而使他得到了壽數(shù)和整個(gè)氣脈暢通的身體。因?yàn)榇蠹沂裁礀|西都惦記著看了,有得有失,而蔣介石痛恨他,囚禁他,結(jié)果使他獲益,使他活了那么長(zhǎng),誰也活不過他。這個(gè)同理大家可以看一下,當(dāng)自己受到自然的損傷,不能游于聲色犬馬、名色財(cái)利的時(shí)候不妨想一想,這可能是上天對(duì)自己的眷顧,這樣一想你整個(gè)的身心愉悅,沒有什么愁事,我估計(jì)你也能達(dá)到氣脈暢通,腎氣有余的地步,這需要一生的時(shí)間來培養(yǎng)吧,不是三天兩天的,那么要想達(dá)到這種效果,要從今天開始做起。
下面的這些話和上面說的有些就不對(duì)了,“今年老而有子”,他只是在強(qiáng)調(diào)下大部分的普遍規(guī)律的“男子八八”“女子七七”,但是也有超過。
問:是不是老年人生個(gè)孩子一定會(huì)早夭?
這個(gè)肯定不是這樣吧,但是生孩子一定要早不要晚,這是一定的,因?yàn)橥砹耍信畾庋剿?,生了孩子確實(shí)不太好。我們古代立嫡,立長(zhǎng)子嘛,繼承家里的事業(yè)要長(zhǎng)子,太子要是長(zhǎng)子,皇帝要是長(zhǎng)子,這是有一定的道理的,除了避免爭(zhēng)權(quán)奪利外,還有一個(gè)原因就是長(zhǎng)子氣足,頭胎氣足啊,二胎三胎氣血衰,這個(gè)長(zhǎng)子是震,中子是坎,少子是艮,不同的這個(gè)氣機(jī)導(dǎo)致生出不同的孩子,所以說越晚生,孩子氣血越有可能不足,尤其是頭胎,在母體初次孕育,她會(huì)使勁來孕育,第二次就順理成章了,不會(huì)拿了頭胎的那個(gè)勁來孕育,很多女的生孩子越生越順,這也不一定是死理,肯定在個(gè)案上會(huì)有差別,但是這是一個(gè)大的因素,長(zhǎng)子是有長(zhǎng)子的意氣。
下面這一段,他不涉及到中醫(yī)理論,但是使我們建一個(gè)高標(biāo),高的一個(gè)標(biāo)尺,這個(gè)標(biāo)尺告訴我們,這個(gè)人修道有什么境界?這四種境界分別是四種人,真人、至人、圣人、賢人,大家不要聽著玩,這也是修煉確實(shí)有這個(gè)四個(gè)境界,不要當(dāng)神話也不要覺得這跟中醫(yī)沒有關(guān)系可以忽略,這四種境界是哪四種境界呢?我一一告訴大家,雖然主要講這中醫(yī),但是我要告訴大家,這醫(yī)道是相通的,學(xué)醫(yī)的人能學(xué)道,學(xué)道的人也能學(xué)醫(yī),我只是從宏觀上告訴大家有四種境界。
真人是最高的,他提挈天地把握陰陽,這就在陰陽之先,這跟大家說一下,他能提挈天地,玩轉(zhuǎn)了天地,又把握住了陰陽,在陰陽之先,所以已經(jīng)“跳出三界外,不在五行中”,這是最高的境界。參破陰陽,就像五政篇上講的事,大家有興趣的可以看一下五政篇(五常政大論篇)。第二層境界是至人,至人是和于陰陽,調(diào)于四時(shí),和陰陽相通,他雖然不能把握陰陽,變陰為陽,變陽為陰,在陰陽先,但他與陰陽相和,這也非常厲害。第三種叫做圣人,處天地之和,從八風(fēng)之理,也就說順從也,陰陽怎么樣他就怎么樣,當(dāng)作完全合同于陰陽,也就是還受陰陽擺布,只不過看著陰陽的來去而應(yīng)和,這是第三種修煉的人,吉?dú)鈦砹藨?yīng)其吉,兇氣來了避其兇,那么這叫做智從,處天地之和,從八風(fēng)之理。最后一種賢人,法則天地,象似日月,辨列星辰,逆從陰陽,他知道哪些是陰哪些是陽,但不能完全做到和于陰陽,也不能從與陰陽,更不能跳出陰陽,那么他只能辨于陰陽,也就是明辨也,知道哪是陰氣哪是陽氣,吉?dú)馐裁磿r(shí)候來,兇氣什么時(shí)候走,那么這個(gè)叫做辨列也,這個(gè)是有為之法。
我不知道大家清楚沒有,修煉無非得四,一種跳出陰陽,第二種和與陰陽,第三種從與陰陽,第四種辨于陰陽。也即,第一種,第二種,合于大道的境界,因?yàn)樘鲫庩柧秃吓c大道,第三種是從于道,第四種明辨于道,你可以理解為賢人的追求。
問:逆從陰陽是什么意思?
跟大家說一下,辨于陰陽,與順于陰陽,順天時(shí),人根據(jù)自己的生理啊,相當(dāng)于什么呢,順亡逆之昌嘛,你需要講逆修嘛,你順著來,順著七情六欲來,就叫順;你逆著自己的七情六欲來,就叫逆,他這個(gè)陰陽就是自然事物必然的發(fā)展規(guī)律,人有生老病死,你想修道就是擺脫生老病死,你要溯流向上,水都是從上游往下游流的,都是順著七情六欲走的,所以說你要想掌握道理,明白道理,有所參悟,那么你就逆流向上,尋根溯源,那么這是一層意思。修道都是逆行,人都是老奸巨猾,你要往回修,這就是逆于陰陽。這個(gè)和第三個(gè)從于陰陽是不一樣的,那個(gè)陰陽是真正的道化,這個(gè)陰陽,逆從陰陽是逆行。
其他的我就不多講了,好看看大家有沒有問題?。磕敲聪旅孢€有十來分種,大家可以自由來討論,我就不想再往下講那個(gè)《四氣調(diào)神論》。我們看一下啊,上古天真論主要說了三個(gè)方面的事情,一個(gè)說了下古今的差異,醉生夢(mèng)死,是今人,第二說了下男子女子的生命歷程,陽氣由盛而衰,第三部分說了一下,修煉的高辨明論,總括了《上古天真論》的大概的法要。這一篇可以說是整個(gè)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的眼目,他代表《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論所取得的成就,他所闡述道理的境界,關(guān)于最后四種修煉的方式,也可以看一下,不要等閑視之,也可以看一下《云居七箋》,道家不是煉丹這么簡(jiǎn)單。下面這個(gè)四氣調(diào)神哪,他主要就是說一個(gè)陽氣的生長(zhǎng)化收藏的過程,通過四時(shí)來比擬。
問:這四種人先天就天賦差異嗎?
這個(gè)肯定不是的,這個(gè)都是后天逆修而上,你看我們現(xiàn)在處在那兒啊,我們有可能能達(dá)到的也就是賢人,我們學(xué)的這些東西,看了這么多書,明白了陰陽的道理,也只能說是法則天地,象似日月,辨列星辰,逆從陰陽,這個(gè)已經(jīng)是仰之彌高,鉆之彌堅(jiān)的一種境界,所以說我們可見修道之學(xué),如萬仞高山,路途遙遠(yuǎn),漫長(zhǎng),所以說千古年來,人們堅(jiān)持這個(gè)追求吧,書寫了可歌可泣的篇章,這個(gè)大家不要覺得離我們很遠(yuǎn)就是沒有,跟月球一樣。
如果沒有問題大家就到這兒了,那后我們下次講《四氣調(diào)神大論》,把公告貼出來,我看一直是氣道中醫(yī),讓大家有個(gè)準(zhǔn)備,講這個(gè)氣道中醫(yī)這個(gè)《四氣調(diào)神大論》,盡量也是往快了講,講的太扣太細(xì)沒有必要,還有希望大家可以備備課,大家也準(zhǔn)備下,因?yàn)椤端臍庹{(diào)神論》這塊很有講頭,對(duì)大家修身養(yǎng)性都有幫助。行,今天就到這吧。