如果將人體重要的穴位歸納到一個三角板中，你會發(fā)現(xiàn)這些三角區(qū)個個都是人體命脈，它們是臟器、血管、神經(jīng)集合地，有明顯的凹陷或突起，有各自主治的病癥，而且方便我們操作，對我們的健康也至關(guān)重要。
通過艾灸等方式來重點刺激這些三角區(qū)，能解決身體很多病痛。
一、這些三角區(qū)都是艾灸重要部位
（一）疏肝護脾的肋三角
這個三角區(qū)連絡(luò)的經(jīng)脈有肝膽脾胃經(jīng)。肝氣瘀滯會導致脾胃功能無法發(fā)揮出來，如果兩肋經(jīng)常脹的不舒服，并伴有脾胃不舒適，代表肝膽和脾胃的關(guān)系出現(xiàn)問題。
在此艾灸，肝膽脾胃幾條經(jīng)脈都可以一起疏通，尤其可以起到疏肝和胃的功效，對于噯氣、泛酸、腹脹、燒心等胃病癥狀的人，有很好的輔助治療作用。比較胖的人，還可以幫助健脾胃減肥。
（二）主治生殖系統(tǒng)的股三角區(qū)
臍下四指是關(guān)元穴，是任脈的穴位，關(guān)乎人體元氣。點按子宮穴時若出現(xiàn)疼痛，女性盆腔有可能已經(jīng)出現(xiàn)問題，應(yīng)盡早就診。
在主治生殖系統(tǒng)的股三角區(qū)域進行艾灸，對于調(diào)理男女的生殖系統(tǒng)出現(xiàn)的問題十分有幫助。如婦女月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、白帶異常、男性遺精、陽痿、小便不暢、夜尿頻多等問題。
（三）調(diào)血止癢的膝三角
癢癥屬于血病，血里面有熱而引起瘙癢。
曲泉這個地方氣血聚集旺盛。百蟲窩是專門治癢的穴位。艾灸此處，可治療氣血不暢造成的皮膚瘙癢，因下焦?jié)駸嵩斐傻耐怅庰W、白帶異常等癥狀。
（四）針對關(guān)節(jié)疼痛的腘三角
膝關(guān)節(jié)的病，艾灸這幾個穴位可以消腫，對于腰背疼痛、風濕類關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)扭傷以及其他膝關(guān)節(jié)疾病具有良好的治療效果。
（五）補腎治虛的足三角
這個三角區(qū)正好是足少陰腎經(jīng)的穴位。太溪更是腎經(jīng)的原穴。除了三陰交以外，都是足少陰腎經(jīng)的穴位。這個區(qū)是補腎的特別好的地方。照海、然谷治療陰虛有熱及更年期癥狀，如情緒波動 、煩躁 、睡眠多夢。
用拇指在這個區(qū)域內(nèi)點揉。發(fā)現(xiàn)哪個地方疼就重點艾灸哪里。
（六）治暈緩痛的枕三角
顱骨下面枕骨下方有一個非常明顯的凹陷。
風池：治療頭痛 、眼睛疼 、眼睛干、 血壓升高引起的頭痛 、頭暈，還可以放松頸部肌肉治療頸椎病。用拇指點揉。也是一個驅(qū)風、散風的穴位。
刺激風池穴還可以袪風邪、治感冒；完骨治療頭痛；天柱：緩解頸部肌肉痙攣；翳風：散外風；血壓突然升高，風池穴可以降壓。
二、透過三角區(qū)觀察身體健康
（一）主管呼吸的肩三角區(qū)
手叉腰，肩前傾，就可以摸到肩三角區(qū)。類似等腰三角形。這個地方叫鎖骨下窩。
中府穴是肺經(jīng)的第一個穴位。云門，也是反映了肺氣的作用。氣戶，是陽明經(jīng)的穴位，正好在肺尖的位置上，所以這個三角區(qū)對我們的呼吸功能有非常好的調(diào)節(jié)作用，經(jīng)常點按肩三角也可有助于補肺氣。
肺主皮毛，熱毒會通過經(jīng)脈反映到他的皮膚表面。通過肩三角區(qū)域的皮膚狀況可以判斷呼吸系統(tǒng)的問題。
（二）面部三角區(qū)知脾胃健康
面部三角區(qū)連接了兩條非常重要的經(jīng)脈：足陽明胃經(jīng)和手陽明大腸經(jīng) 。觀察這一三角區(qū)尤其是鼻子的顏色，可以知脾胃健康。
若鼻子顏色過紅，則證明脾胃過熱，胃炎過盛。
若鼻子顏色偏淡，說明脾胃相對虛弱，功能較差。
若鼻孔兩邊或下方發(fā)紅，證明腸道內(nèi)有濕熱。表現(xiàn)癥狀為排便不盡，肛門有灼熱感或是白帶異常。
如果鼻孔下方有紅的細細的小小的小包，可能小便偏黃，或者女性有盆腔炎癥白帶多偏黃色。這都是下焦有濕熱的表現(xiàn)。
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