<篇名>巢氏病源補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)法
書(shū)名：巢氏病源補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)法
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<目錄>卷上·正編\風(fēng)病諸候上
<篇名>風(fēng)偏枯候
屬性：其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今列于后?！娥B(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶正倚壁不息，行
氣從頭至足止，愈疽疝大風(fēng)，偏枯諸風(fēng)痹。(補(bǔ)養(yǎng)宜導(dǎo)，每門皆有此語(yǔ)，今只一見(jiàn)。)
又云∶仰兩足指五息止，引腰背痹，偏枯，令人耳聞聲，常行眼耳諸根，無(wú)有掛礙。
又云∶以背正倚展兩足及趾，瞑心從頭上引氣，想以達(dá)足之十趾，及足掌心，可三七引
，候掌心似受氣止。蓋謂上引泥丸，下達(dá)涌泉是也。
又云∶正柱倚壁不息，行氣從口趣令氣至頭始止，治痹大風(fēng)偏枯。
又云∶一足翕地足不動(dòng)，一足向側(cè)相轉(zhuǎn)，身欹勢(shì)，并手盡急回左右迭三七，去脊風(fēng)冷，
偏枯不通潤(rùn)。
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<篇名>風(fēng)失音不語(yǔ)候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶醉臥當(dāng)風(fēng)，使人發(fā)喑。
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<篇名>風(fēng)口候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶夜臥當(dāng)耳，勿得有孔，風(fēng)入耳中，喜令口 。
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<篇名>風(fēng)四肢拘攣不得屈伸候
屬性：《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶手前后遁互拓極勢(shì)三七，手掌向下，頭低面心氣向下至涌泉倉(cāng)門
，卻
努一時(shí)取勢(shì)，散氣放縱，身氣平，頭動(dòng)膊，前后欹側(cè)，柔轉(zhuǎn)二七，去 井冷血，筋急漸漸
如消。
又云∶兩手抱左膝伸腰，鼻內(nèi)氣七息，展右足，除難屈伸拜起，脛中痛萎。
又云∶兩手抱右膝著膺，除下重難屈伸。
又云∶踞坐伸右腳，兩手抱左膝頭，伸腰以鼻內(nèi)氣，自極七息。展左足著外，除難屈伸
，拜起脛中疼痹。
又云∶立身上下正直，一手上拓，仰手如推物勢(shì)，一手向下，如捺物極勢(shì)，上下來(lái)去，
換易四七，去膊內(nèi)風(fēng)，兩膊井內(nèi)冷血，兩掖筋脈攣急。
又云∶踞伸左腳，兩手抱右膝，生腰，以鼻內(nèi)氣，自極七息，展左足著外，除難屈伸，
拜起脛中疼。
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<篇名>風(fēng)身體兩足不隨候
屬性：《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶極力右掖振兩臀，不息九通，愈臀痛勞倦，風(fēng)氣不隨。振兩臀者
，更
互蹄踩猶言厥，九通中間偃伏皆為之，名蝦蟆行氣不已，愈臀痛勞倦，風(fēng)氣不隨，久行不覺(jué)
痛癢，作種種形狀。
又云∶偃臥合兩膝，布兩足生腰，口內(nèi)氣，振腹七息，除壯熱疼痛，兩脛不隨。
又云∶治四肢疼悶及不隨，腹內(nèi)積氣，壯席必須平穩(wěn)，正身仰臥，緩解衣帶，枕高三寸
。握
固者，以兩手各自以四指把手拇指，舒臂令去身各五寸，兩腳豎趾，相去五寸，安心定意，
調(diào)和氣息，莫思余事，專意念氣。徐徐漱醴泉者，以舌舐略唇口牙齒，然后咽唾，徐徐以
口
吐氣，鼻引氣入喉，須微微緩作，不可卒急強(qiáng)作。待好調(diào)和引氣，勿令自聞出入之聲，每引
氣
心心念送之，從腳趾頭使氣出，引氣五息六息，一出入為一息，一息數(shù)至十息，漸漸增益，
得至百息二百息，病即除愈。不用食生菜魚(yú)肥肉，大飽食后，喜怒憂恚，悉不得輒行氣。惟
須向曉清靜時(shí)，行氣大佳，能愈萬(wàn)病。
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<篇名>風(fēng)鰍手足不隨候
屬性：《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶左右拱手，兩臂不息九通，治臂足痛，勞倦，風(fēng)痹不隨。
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<篇名>偏風(fēng)候
屬性：《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶一手長(zhǎng)舒仰掌合掌，一手捉頦挽之向外，一時(shí)極勢(shì)二七，左右亦
然，手不動(dòng)兩向側(cè)勢(shì)急挽之二七，去頭骨急強(qiáng)，頭風(fēng)腦旋，候痹，膊內(nèi)冷注偏風(fēng)。
又云∶一足翕地，一手后向長(zhǎng)舒?努之，一手捉涌泉，急挽足努手挽，一時(shí)極勢(shì)左右易
，俱二七，治上下偏風(fēng)，陰氣不和。
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<篇名>風(fēng)不仁候
屬性：《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶赤松子曰∶偃臥展，兩脛兩手，足外踵指相向，以鼻內(nèi)氣，自極
七息。除死肌不仁足寒。
又云∶展兩足上，除不仁脛寒之疾也。
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<篇名>風(fēng)濕痹候
屬性：《養(yǎng)生方》導(dǎo)引法云∶任臂不息十二通，愈足濕痹不任行，腰脊痹痛。又正臥疊兩手，
著背
下伸兩腳，不息十二通，愈足濕痹不任行，腰脊痛。痹有偏患者，患左壓右足，患右壓左足
，久行手亦如足用，行滿十方止。
又云∶以手摩腹，從足至頭，正臥蜷臂導(dǎo)引，以手持引足住任臂，閉氣不息十二通
。以治痹濕不可任，腰脊痛。
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<篇名>風(fēng)濕候
屬性：《養(yǎng)生方》真誥云∶櫛頭理發(fā)，欲得多過(guò)，通流血脈，散風(fēng)濕，數(shù)易櫛，更番用之。
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<篇名>風(fēng)鰍候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶一曰以右踵拘左足拇趾，除風(fēng)痹；二曰以左踵拘右足拇趾，除厥痹；三
曰兩手更引足跗置膝上，除體痹。
又云∶因汗入水，即成骨痹。
又云∶偃臥合兩膝頭，翻兩足，伸腰坐，口內(nèi)氣，脹腹自極七息。除痹痛熱痛，兩脛不
隨。
又云∶踞坐伸腰，以兩手引兩踵，以鼻內(nèi)氣，自極七息。布兩膝頭，隊(duì)痹嘔引兩手。
又云∶忍尿不便，膝冷成痹。
又云∶偃臥端展兩手足臂，以鼻內(nèi)氣，自極七息，搖足三十而止，除胸足寒，周身痹厥
逆。
又云∶正倚壁不息，行氣從頭至足止，愈大風(fēng)偏枯諸痹。
又云∶左右手夾據(jù)地，以仰引腰五息止，去痿痹，利九竅。
又云∶仰兩足趾，引五息止，腰背痹枯，令人耳聞聲，久行眼耳諸根，無(wú)有掛礙。
又云∶踞伸右腳，兩手抱左膝頭，生腰，以鼻內(nèi)氣，自極七息。除難屈伸，拜起脛中痛
疼痹。
又云∶左右拱兩臂，不息九通。治臂足疼勞倦，風(fēng)痹不隨。
又云∶凡人常覺(jué)脊倔強(qiáng)而悶，仰面努膊，并向上頭左右兩向挪之，左右三七一住。待血
動(dòng)定然，始更用初緩后急，不能先急后緩。若無(wú)病患，常欲得旦起午時(shí)日沒(méi)三辰，如用辰別
二七，除寒熱病脊，腰頸項(xiàng)痛，風(fēng)痹兩膝頸頭。以鼻內(nèi)氣，自極七息，除腰痹背痛，口內(nèi)生
瘡，牙齒風(fēng)頭眩盡除。
又云∶大汗勿偏脫衣，喜偏風(fēng)，半身不隨。
《養(yǎng)生經(jīng)要集》云∶大汗急敷粉，著汗?jié)褚?，令人得瘡，大小便不利?nbsp;
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<篇名>風(fēng)驚候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶精藏于玉房，交接太數(shù)，則失精。失精者，令人悵悵，心常驚悸。
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<篇名>風(fēng)冷候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶一足翕地，足不動(dòng)，一足向側(cè)如丁字樣，轉(zhuǎn)身欹勢(shì)，并手盡急回
，左右迭互。去脊風(fēng)冷，偏枯不通潤(rùn)。
又云∶蹲坐身正頭平，叉手安頦下，頭不動(dòng)，兩肘向上正搖，上下來(lái)去七七，亦持三七
，放縱身心。去乳房風(fēng)冷腫悶，魚(yú)寸不調(diào)，日日損。
又云∶坐兩足長(zhǎng)舒自縱，身內(nèi)氣向下，使心內(nèi)柔和適散。然始屈一足安膝下，長(zhǎng)舒一足
，仰
足趾向上，使急仰眠，頭不至席，兩手急努向前，頭向上努挽，一時(shí)各各取勢(shì)，來(lái)去二七，
迭互亦然。去腳疼腰膊，冷血冷風(fēng)，日日漸損。
又云∶長(zhǎng)舒足，肚腹著席安，徐看氣向下，知有去處。然使著兩手掌拓席，努使臂直，
散脊背氣，向下漸漸盡勢(shì)來(lái)去二七。除臟腑內(nèi)宿冷，脈急腰膊風(fēng)冷。
又云∶欲以氣出汗，拳手屈膝側(cè)臥，閉氣自極欲息，氣定復(fù)閉氣，如此汗出乃止。復(fù)轉(zhuǎn)
臥，
以下居上，復(fù)閉氣如前，汗大出乃止。此主治身中有風(fēng)寒。欲治股脛手臂痛法，屈一脛一臂
，伸所病者正偃臥，以鼻引氣令腹?jié)M，以意推之，想氣行至上，溫?zé)峒从?nbsp;
又云∶肚腹著席，長(zhǎng)舒一足，向后急努足趾，一手舒向前盡勢(shì)，將一手向背上挽足倒極
勢(shì)頭
仰蹙背使急，先用手足斜長(zhǎng)舒者，兩向自相挽急，始屈手足共頭，一時(shí)取勢(shì)常記動(dòng)手足。
先后交番，上下來(lái)去二七，左右亦然。去背項(xiàng)腰膝膊，并風(fēng)冷疼悶，脊里倔強(qiáng)。
又云∶坐正兩手向后，捉腕反向，拓席盡勢(shì)，使復(fù)眩眩，上下七，左右換手亦然。損腹
肚冷風(fēng)，宿氣積，胃口冷，食飲進(jìn)退，吐逆不下。
又云∶凡學(xué)將息人，先須正坐，并膝頭足。初坐先足趾相對(duì)，足跟外扒坐上。欲安穩(wěn)，
須兩
足跟向內(nèi)，相對(duì)坐上，足趾外扒。覺(jué)悶痛，漸漸舉身，似疑便坐上，待共內(nèi)坐相似不痛，如
雙豎足跟向上坐上，足趾并反向外。每坐常去膀胱內(nèi)氣，膝冷，兩足冷疼，上氣腰痛，盡自
消適。
又云∶長(zhǎng)舒一足一腳，屈兩手挽膝三里，努膝向前身卻挽，一時(shí)取勢(shì)，氣內(nèi)散消。如似
骨解，迭互換足，各別三七。漸漸去膊脊冷風(fēng)冷，血筋急。
又云∶手兩手向后倒挽兩足，極勢(shì)，頭仰足趾內(nèi)外努之，緩急來(lái)去七。始手向前直舒
。足自搖，膝不動(dòng)，手足各二七。去脊腰悶風(fēng)冷。
又云∶身平正舒兩手，向后極勢(shì)。屈肘向后，空捺四七，轉(zhuǎn)腰垂手向下，手掌四面轉(zhuǎn)之
。去臂內(nèi)筋急。
又云∶兩手長(zhǎng)舒合掌向下，手高舉與膊齊，極勢(shì)使膊悶痛然，始上下?lián)u之二七，手下至
膊還，上下緩急，輕手前后散振七，去膊內(nèi)風(fēng)冷疼，日消散。雙手前拓，努手合掌向下
又云∶手掌倒拓兩膊，并前極勢(shì)上下，傍兩掖急努振搖，來(lái)去三七，竟手不移處，努兩
肘上急勢(shì)上下，振搖二七，欲得拳兩手七，因相將三七，去項(xiàng)膊筋脈，急努一手屈拳向左，一手
捉肘頭向內(nèi)挽之，上下一時(shí)盡勢(shì)，屈手散放舒指三，方轉(zhuǎn)手皆極勢(shì)四七，調(diào)肘膊骨筋，急強(qiáng)
兩手拓向上，極勢(shì)上下，來(lái)去三七。
又云∶手不動(dòng)時(shí)，兩肘向上極勢(shì)七，不動(dòng)手，肘臂側(cè)身極勢(shì)左右回三七，去頸骨冷氣風(fēng)
急。前一十二件有此法，能使氣人行之，須在疾中可量。
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<篇名>頭面風(fēng)候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶飽食仰臥久，成病氣頭風(fēng)。
又云∶飽食沐發(fā)，作頭風(fēng)。
又云∶夏不用露面臥，露下墮面上，令面皮濃，喜成癬。一云∶作面風(fēng)，其湯熨針石，
別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后?！娥B(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶一手拓頤向上極勢(shì)，一手向后長(zhǎng)舒急努
，四方顯手掌，一時(shí)俱極勢(shì)四七，左右換手皆然，拓頤手兩向，共頭欹側(cè)，轉(zhuǎn)身二七，去臂
又云∶解發(fā)東向坐，握固，不息一通，舉手左右導(dǎo)引，手掩兩耳，治頭風(fēng)。令發(fā)不白，以手復(fù)捋頭五通脈也。
又云∶人常須日已沒(méi)食訖，食訖，即更不須飲酒，終天不干嘔，諸熱食膩物，不飲冷醋
漿，喜失聲失咽。熱食枕手臥手，成頭風(fēng)日澀。
又云∶端坐伸腰，左右傾頭，閉目以鼻內(nèi)氣，除頭風(fēng)，自極七息止。
又云∶頭痛以鼻內(nèi)徐吐出氣三十過(guò)休。
又云∶抱兩膝自棄于地，不息八通。治胸中上至頭諸病，耳目鼻喉痛。
又云∶欲治頭痛閉氣，令鼻極偃臥乃息，汗出乃止。
又云∶叉兩手頭后極勢(shì)振搖二七，手掌翻覆安之二七，頭欲得向后仰之，一時(shí)一勢(shì)，欲
得欹斜，四角急挽之三七，去頭掖膊肘風(fēng)。
<目錄>卷上·正編\風(fēng)病諸候下
<篇名>風(fēng)頭眩候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶以兩手抱右膝著膺，除風(fēng)眩。
又云∶以兩手承轆轤倒懸，令腳反在其上元，愈頭眩風(fēng)癲。坐地舒兩腳，以繩 之，大
繩
訖，拖轆轤上來(lái)下去，以兩手挽繩，使腳上頭下，不使離地，自極十二通，愈頭眩風(fēng)癲。久
行，身臥空中而不墮落。
又云∶一手長(zhǎng)舒，合掌仰，一手捉頤挽之向外，一時(shí)極勢(shì)二七。左右亦然，手不動(dòng)，兩
向側(cè)極勢(shì)急挽之二七。去頸骨急強(qiáng)，頭風(fēng)腦旋，喉痹膊內(nèi)冷注偏風(fēng)。
又云∶凡人常覺(jué)脊背倔強(qiáng)，不問(wèn)時(shí)節(jié)縮咽膊內(nèi)，仰面努膊井向上，頭左右兩向挪之，左
右三
七一住，待血行氣動(dòng)住，然始更用。初緩后急，不得先急后緩。若無(wú)病患，常欲得旦起午
時(shí)日沒(méi)三辰，辰別二七。除寒熱病脊腰頸項(xiàng)痛風(fēng)痹，口內(nèi)生瘡，牙齒風(fēng)頸頭眩，眾病盡除。
又云∶坐地交叉兩腳，以兩手從曲腳中入，低頭叉項(xiàng)上。治久寒，不然能自濕，耳不聞
又云∶腳著項(xiàng)上不息十二通愈。
又云∶大寒不覺(jué)暖熱，久頑冷，患耳聾目眩。病久行即成法，法身五六不能變也。
又云∶低頭不息六通，治耳聾目癲眩，咽喉不利。
又云∶伏前側(cè)牢，不息六通，愈耳聾目眩。隨左右聾，伏并兩膝，耳著地牢。強(qiáng)意多用
力至
大極，愈耳聾目眩病。久行不已，耳聞十方，亦能倒頭，則不眩也。八件有此術(shù)，亦在病疾
難為。
<目錄>卷上·正編\風(fēng)病諸候下
<篇名>風(fēng)癲候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶夫人見(jiàn)十步直墻，勿順墻而臥，風(fēng)利吹人，必發(fā)癲癇及體重。人臥春夏
向東
，秋冬向西，此是常法。其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后?！娥B(yǎng)生方導(dǎo)引法》
云∶還向反望，不息七通，治咳逆胸中病，寒熱癲疾，喉不利，咽干咽塞。
又云∶以兩手承轆轤倒懸，令腳反在上元，愈頭眩風(fēng)癲。坐地舒兩腳，以繩 之，以大
繩
訖，拖轆轤上來(lái)下去，以兩手挽繩，使腳上頭下，不使離地，自極十三通，愈頭眩風(fēng)癲。久
行，身臥空中而不墮落。
<目錄>卷上·正編\風(fēng)病諸候下
<篇名>風(fēng)邪候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶脾主土，土暖如人肉，始得發(fā)汗，去風(fēng)冷邪氣。若腹內(nèi)有氣脹，
先須
暖足摩臍上下并氣海，不限遍數(shù)，多為佳，如得左回右轉(zhuǎn)三七，和氣如用，要用身內(nèi)一百一
十三法，回轉(zhuǎn)三百六十骨節(jié)，動(dòng)脈搖筋，氣血布澤，二十四氣和潤(rùn)。臟腑均調(diào)，和氣在用，
頭轉(zhuǎn)動(dòng)搖振。手氣向上，心氣則下，分明去知來(lái)，莫問(wèn)平手欹腰，轉(zhuǎn)身摩氣，屈蹙回動(dòng)，盡
心氣放散，送至涌泉，一一不失氣之行度，用之導(dǎo)益，不解用者，疑如氣亂。
<目錄>卷上·正編\風(fēng)病諸候下
<篇名>鬼邪候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶上清真人訣曰，夜行常琢齒，殺鬼邪。
又云∶仙經(jīng)治百病之道，叩齒二七過(guò)，輒咽氣二七過(guò)。如三百通乃止，為之二十日，邪
氣悉
去，六十日小病愈，百日大病除，三蠱伏尸皆去，面體光澤。又無(wú)生經(jīng)曰∶治百邪鬼蟲(chóng)毒，
當(dāng)正偃臥閉目閉氣，內(nèi)視丹田，以鼻徐徐內(nèi)氣，令腹極滿，徐徐以口吐之，勿令有聲，令人
多出少，以微為之，故存視五臟，各如其形色，又存胃中，令解明潔白。如素，為之倦極，
汗出乃止，以粉粉身，摩捋形體，汗不出而倦者，亦可止。明日復(fù)為之。
又云∶當(dāng)存作大雷電，隆隆鬼鬼，走人腹中，為之不止，病自除去。
又云∶封君達(dá)常乘青年，魯女生常乘駁牛，孟子綽常乘駁馬，君公度常乘青騾，時(shí)人莫
知其名
字為誰(shuí)，故曰欲得不死，當(dāng)問(wèn)青牛道士，欲得此色，駁牛為上，青牛次之，駁馬又次之。三
色者，順生之氣也，故云青牛者，乃柏木之精，駁牛者，古之神宗之先，駁馬者，乃神龍之
祖也。云道士乘此以行于路，百物之惡精，疫氣之癘鬼，長(zhǎng)攝之焉。
<目錄>卷上·正編\風(fēng)病諸候下
<篇名>風(fēng)瘙身體隱軫候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶汗出不可露臥及浴，使人身振寒熱風(fēng)軫。
<目錄>卷上·正編\風(fēng)病諸候下
<篇名>諸癩候
屬性：《養(yǎng)生禁忌》云∶醉酒露臥，不幸生癩。
又云∶魚(yú)無(wú)鰓不可食，食之令人五月發(fā)癩。
<目錄>卷上·正編\虛勞病諸候上
<篇名>虛勞候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶唯欲嘿氣養(yǎng)神，閉氣使極，吐氣使微，又不得多言語(yǔ)，大呼喚令
神勞損。亦云∶不可泣淚。及多唾咦，此皆為損液漏津，使喉澀大渴。
又云∶雞鳴時(shí)叩齒三十六通訖，舐唇漱口，舌聊上齒表，咽之三過(guò)，殺蟲(chóng)補(bǔ)虛勞，令人
強(qiáng)壯。
又云∶兩手拓兩頰，手不動(dòng)，摟肚肘使急，腰內(nèi)亦然，住定放兩肋，頭向外，肘膊氣散
盡勢(shì)，大悶始起，來(lái)去七通，肘臂勞。
又云∶兩手抱兩乳，急努前后，振搖極勢(shì)二七，手不動(dòng)搖，兩肘頭上下來(lái)去三七，去兩
肘內(nèi)勞損，散心向下，眾血脈遍身流布無(wú)有壅滯。
又云∶兩足跟相對(duì)坐上，兩足趾向下扒，兩膝頭拄席兩向外扒使急，始長(zhǎng)舒兩手兩向
取勢(shì)，一一皆急三七，去五功勞脊膝疼，傷冷脾痹。
又云∶跪一足坐上，兩手 內(nèi)卷，足努 向下，身外扒，一時(shí)取勢(shì)向心，來(lái)去二七，左
右亦然。去五勞足背疼，悶膝冷陰冷。
又云∶坐抱兩膝下，去三里二寸，急抱向身極勢(shì)，足兩向身起，欲似胡床住勢(shì)還坐，上
下來(lái)去二七，去腰足臂內(nèi)虛勞膀胱冷。
又云外轉(zhuǎn)兩腳，平翕而坐，意努動(dòng)膝節(jié)，令骨中鼓，挽向外十度，非轉(zhuǎn)也。
又云∶兩足相翕向陰端，急蹙將兩手捧膝頭，兩向極勢(shì)捺之二七，竟身側(cè)兩向，取勢(shì)二
七，前后
努腰七，去心勞痔病。膝冷調(diào)和。未損盡時(shí)，須言語(yǔ)，不 喜，偏齦兩手抱膝頭，努膝向外
，身手膝各兩極勢(shì)挽之三七，左右亦然，頭須左右仰扒，去背急臂勞。
又云∶兩足相翕向陰端，急蹙將兩手捧膝頭，兩向極勢(shì)捺之二七，竟身側(cè)兩向，取勢(shì)二
七，
前后努腰七，去心勞痔病。膝冷調(diào)和。未損盡時(shí)，須言語(yǔ)。不 喜，偏齦兩手，抱膝頭，努
膝問(wèn)外，身手膝各兩極勢(shì)挽之三七，左右亦然，頭須左右仰扒。去背急臂勞。令足掌合也，
蹙足極勢(shì)，兩手長(zhǎng)舒，掌相向腦項(xiàng)之后，兼至膊相挽向頭膊，手向席來(lái)去七，仰手七，合手
七，始兩手角上極勢(shì)，腰正足不動(dòng)，去五勞七傷，齊下冷暖不和。數(shù)用之，常和調(diào)適。
又云∶一足翕地，一足屈膝，兩手抱犢鼻下，急挽回身極勢(shì)，左右換易四七，去五勞，
三里氣不下。
又云∶蛇行氣曲臥，以正身復(fù)起踞，閉目隨氣所在，不息少食，裁通腸服氣為食，以舐
為漿，春出冬藏，不財(cái)不養(yǎng)，以治五勞七傷。
又云∶蝦蟆行氣，正動(dòng)搖兩臂，不息十二通。以治五勞七傷，水腫之病也。
又云∶外轉(zhuǎn)兩足十遍，引去心腹諸勞。內(nèi)轉(zhuǎn)兩足各十遍，引去心五息止，去身一切諸勞
疾疹。
<目錄>卷上·正編\虛勞病諸候上
<篇名>虛勞羸瘦候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶朝朝服玉泉，使人丁壯，有顏色，去蟲(chóng)而牢齒也。玉泉口中唾也，朝未
起早，漱口吞之，輒琢齒二七過(guò)，如此者三乃止，名曰練精。
又云∶咽之三過(guò)乃止，補(bǔ)養(yǎng)虛勞，令人強(qiáng)壯。
<目錄>卷上·正編\虛勞病諸候上
<篇名>虛勞寒冷候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶坐地交叉兩腳，以兩手從腳中入，低頭叉手項(xiàng)上。治久寒不能自
<目錄>卷上·正編\虛勞病諸候上
<篇名>虛勞少氣候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶人能終日不唾，恒含棗核而咽之，受氣生津，此大要也。
<目錄>卷上·正編\虛勞病諸候上
<篇名>虛勞里急候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶正偃臥，以口徐徐納氣，以鼻出之，除里急。飽食后，小咽氣數(shù)十，令溫寒
者，干嘔腹痛，從口內(nèi)氣七十所，大填腹后，小咽氣數(shù)十，兩手相摩令極熱以摩腹，令氣下。
<目錄>卷上·正編\虛勞病諸候上
<篇名>虛勞體痛候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶雙手舒指向上，手掌從面向南，四方回之，屈肘上，下盡勢(shì)四七始放
手向下垂之，向后雙振輕散氣二七，上下動(dòng)兩膊二七，去身內(nèi)臂肋疼悶，漸用之則永除。
又云∶大箕坐以兩手捉足五趾自極，低頭不息九通，治頸脊腰腳痛勞疾。
又云∶偃臥展兩足趾，右向直兩手身旁，鼻內(nèi)氣七息，除骨痛。
又云∶端坐伸腰，舉右手，仰其掌，卻左臂覆右手，以鼻內(nèi)氣，自極七息，息間稍頓左手，除兩臂背痛。
又云∶胡跪身向下，頭去地五寸，始舉頭，面向上，將兩手一時(shí)抽出，先左手向身用長(zhǎng)
舒，一手向后身用長(zhǎng)舒，前后極勢(shì)二七，左右亦然。去臂骨脊筋，陰陽(yáng)不和，疼悶 痛。
又云∶坐一足上，一足橫鋪安膝下，押之一手捺上膝向下急，一手反向取勢(shì)，長(zhǎng)舒頭仰向前
，共兩手，一時(shí)取勢(shì)捺搖二七，左右迭互亦然，去髀胸項(xiàng)掖，脈血遲澀攣痛悶疼。雙足互抱
安穩(wěn)，始抽一足向前極勢(shì)，頭面過(guò)前兩足趾，上下來(lái)去三七，左右換足亦然，去臂腰背髀膝
內(nèi)疼悶不和，五臟六腑氣津調(diào)適。一足屈如向前。使膀胱著膝上，一足舒向后盡勢(shì)，足趾急
努，兩手向后，形狀欲似飛仙，虛空頭昂，一時(shí)取勢(shì)二七，足左右換易一寸，去遍身不和。
又云∶長(zhǎng)舒兩足，足趾努向上，兩手長(zhǎng)舒，手掌相向，手指直舒，仰頭努脊，一時(shí)極
勢(shì)，滿
三通，動(dòng)足相去一尺，手不移處，手掌內(nèi)外七通，須臾動(dòng)足二尺，手向下拓席，極勢(shì)三通。
去遍身內(nèi)筋節(jié)勞虛，骨髓疼悶。長(zhǎng)舒兩手向身，用上兩手足足趾，急揣心不用力，心氣并在
足下，手足一時(shí)努縱極勢(shì)三七。去 臂腰疼解溪蹙氣，日日漸損。
<目錄>卷上·正編\虛勞病諸候上
<篇名>虛勞口干燥候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶東向坐仰頭不息五通，以舌撩口中漱滿二七咽，愈口干。若引腎
水。
發(fā)醴泉，來(lái)至咽喉，醴泉甘美，能除口苦，恒香潔食甘味和正，久行不已，味如甘露，無(wú)有
饑渴。
又云∶東向坐，仰頭不息五通，以舌撩口，漱滿二七，咽，治口苦干燥。
<目錄>卷上·正編\虛勞病諸候下
<篇名>虛勞膝冷候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶兩手反向拓席，一足跪坐，上一足屈，如仰面看氣通眾處散適極
勢(shì)振之四七，左右亦然，始兩足向前雙翕極勢(shì)二七，去胸腹病膝冷臍悶。
又云∶互跪調(diào)和心氣，向下至足，意想氣索索然，流布得所，始漸漸平手舒手傍肋，如
似手
掌內(nèi)氣出，氣不上面，覺(jué)急悶即起脊至地來(lái)去三七，微減去膝頭冷、膀胱宿病，腰內(nèi)脊強(qiáng)，
臍下冷悶。
又云∶舒兩足坐，散氣向涌泉，可三通，氣徹倒，始收右足屈卷，將兩手急捉腳涌泉，
挽
足翕手挽，一時(shí)取勢(shì)，手足用力，送氣向下三七，不失氣數(shù)尋，去腎內(nèi)冷氣，膝冷腳疼。
又云∶跪一足坐上，兩手 內(nèi)卷足努 向下，身外扒，一時(shí)取勢(shì)向心，來(lái)去二七，左右
亦然，去痔，五勞，足臂疼悶，膝冷陰冷。
又云∶臥展兩脛，足十趾相柱，伸兩手身旁，鼻內(nèi)氣七息，除兩脛冷，腿骨中疼。
又云∶偃臥展兩脛兩手外踵者相向，亦鼻內(nèi)氣自極七息，除兩膝寒，脛骨疼，轉(zhuǎn)筋。
又云∶兩足趾向下柱席，兩涌泉相拓，坐兩足跟頭，兩膝頭外扒，手身前向下，盡勢(shì)七
通，去勞損陰疼，膝冷脾瘦腎干。
又云∶兩手抱兩膝，極勢(shì)來(lái)去搖之七七，仰頭向后，去膝冷。
又云∶偃臥展兩脛，兩足趾左向直兩手身旁，鼻內(nèi)氣七息，除死肌及脛寒。
又云∶立兩手搦腰遍，使身正放縱，氣下使得所，前后振搖七七，足并頭兩向振搖二七
，頭上下?lián)u之七，縮咽舉兩膊，仰柔脊冷氣散冷臟腑氣向涌泉通徹。
又云∶互跪兩手向后掌合地，出氣向下，始漸漸向下，覺(jué)腰脊大悶還上，來(lái)去二七，身
正左右散氣，轉(zhuǎn)腰三七，去臍下冷悶，膝頭冷，解溪內(nèi)病。
<目錄>卷上·正編\虛勞病諸候下
<篇名>虛勞陰痛候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶兩足趾向下柱席，兩涌泉相拓，坐兩足跟頭兩膝頭外扒，手身前
向下，盡勢(shì)七通，去勞損陰疼膝冷。
<目錄>卷上·正編\虛勞病諸候下
<篇名>虛勞陰下癢濕候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶臥令兩手布膝頭，取踵置尻下，以口內(nèi)氣腹脹自極，以鼻出氣七
息，陰下濕，少腹里痛，膝冷不隨。
<目錄>卷上·正編\虛勞病諸候下
<篇名>風(fēng)虛勞候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶屈一足趾向地努之，使急一手倒挽足，解溪向心極勢(shì)，腰足解溪
頭
如似骨解氣散。一手向后拓席，一時(shí)盡勢(shì)三七，左右換手亦然，去手足腰膊，風(fēng)熱急悶。
又云∶仰頭卻背，一時(shí)極勢(shì)手向下至膝頭，直腰面身正還上去三七，始正身縱手向下，
左右
動(dòng)搖二七，上下挽背脊七，漸去背脊臂膊腰冷不和。頭向下努，手長(zhǎng)舒向背上高舉手向上，
共
頭漸漸五寸，一時(shí)極勢(shì)手還收向心前，向背后去來(lái)和諧，氣共力調(diào)，不欲氣強(qiáng)于力，不欲力
強(qiáng)于氣，二七，去胸背前后筋脈不和，氣血不調(diào)。
又云∶伸左脛屈右膝內(nèi)壓之，五息止，引肺去風(fēng)虛，令人目明，根據(jù)經(jīng)為之引肺中氣，去
風(fēng)虛病，令人目明，夜中見(jiàn)色，與晝無(wú)異。
<目錄>卷上·正編\腰背病諸候
<篇名>腰病候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶飯了勿即臥，久成氣病，令腰疼痛。又曰∶大便勿強(qiáng)努，令人腰疼目澀
。
又云∶笑多即腎轉(zhuǎn)腰痛。
又云∶人汗次勿企床懸腳，久成血痹，兩足重及腰痛。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶一手向上極勢(shì)，手掌四方轉(zhuǎn)回，一手向下努之，合手掌努指，側(cè)
身欹
形轉(zhuǎn)身，向似看手掌向上，心氣向下，散適知?dú)庀戮壣?，始極勢(shì)左右上下，四七亦然，去膊
并肋腰脊疼悶。
又云∶平跪長(zhǎng)伸兩手，拓席向前，待腰脊須轉(zhuǎn)，遍身骨解氣散，長(zhǎng)引腰極勢(shì)。然始卻跪
，
便急如似脊內(nèi)冷氣出，許令臂膊痛，痛欲似悶痛，還坐來(lái)去二七，去五臟不和，背痛悶。
又云∶凡人常須覺(jué)脊強(qiáng)，不問(wèn)時(shí)節(jié)，縮咽轉(zhuǎn)內(nèi)似回，搏內(nèi)似面，努搏并向上也，頭左右
兩向按之，左右三七一住，待血行氣動(dòng)定，然始更用。初緩后急，若無(wú)病患，常欲得旦起午時(shí)日沒(méi)
三辰，如用辰別三七，除寒熱脊腰頸痛。
又云∶舒兩足足趾努上，兩手長(zhǎng)舒，手掌相向，手指直舒，仰頭努脊，一時(shí)極勢(shì)，滿三
通，
動(dòng)足相向一尺，手不移處，手掌向外七通，更動(dòng)足二尺，手向下拓席，極勢(shì)三通。去遍身內(nèi)
筋脈虛勞，骨髓疼悶。長(zhǎng)舒兩足，身角上，兩手捉兩足趾，急搦心不用力，心氣并在足下
，手足一時(shí)努縱，極勢(shì)三七。去 臂腰痛，解溪足氣，日日漸損。
又云∶凡學(xué)將息人，先須正坐，膝頭足初坐先足趾趾相對(duì)，足跟外扒，坐上少欲安穩(wěn)，
須兩
足跟向內(nèi)相對(duì)，坐上足趾只覺(jué)悶痛。漸漸舉身似款，便兩足上待共坐相似不痛，始雙豎足跟
而上足趾并反而向外。每坐常學(xué)，去膀胱內(nèi)冷面冷風(fēng)膝冷足疼，上氣腰疼，盡自消適也。
<目錄>卷上·正編\腰背病諸候
<篇名>腰痛不得俯仰候
屬性：又云∶伸兩足兩手著五指上，愈腰折不能低著，唾血久疼愈。
又云∶長(zhǎng)伸兩腳，以兩手捉五指七遍，愈折腰不能低仰也。
<目錄>卷上·正編\腰背病諸候
<篇名>脅痛候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶卒左脅痛，念肝為青龍，左目中魂神將五，營(yíng)兵千乘萬(wàn)騎，從甲
寅直符吏入左脅下，取病去。
又云∶右脅痛，念肺為白帝，右目中魄神將五，營(yíng)兵千乘萬(wàn)騎，從甲申直符吏入右脅下
，取病去。脅側(cè)臥伸臂直腳，以鼻內(nèi)氣，以口出之，除脅皮膚痛，七息止。
又云∶端坐生腰，右顧視月，口內(nèi)氣咽之三十，除左脅痛，開(kāi)目。
又云∶舉手交頂上相握自極，治脅下痛。坐地交兩手著不周，遍握當(dāng)挽，久行實(shí)身如金
剛，令息調(diào)長(zhǎng)，如風(fēng)云如雷。
<目錄>卷上·正編\消渴諸痛候
<篇名>消渴候
屬性：《養(yǎng)生法》云∶人睡臥勿張口，久成消渴及失血色。赤松子云∶臥閉目不息十二通，治
飲食不消。
《法》云∶解衣 臥伸腰， 少腹，五息止，引腎去消渴，利陰陽(yáng)。解衣者，使無(wú)掛
礙；
臥者，無(wú)外想，使氣易行；伸腰使腎無(wú)逼蹙； 者，大努使氣滿；小腹者，即攝腹?fàn)繗馐?nbsp;
上息；即為之引腎者，引水來(lái)咽喉潤(rùn)上部，去消渴枯槁??；利陰陽(yáng)者，饒氣力，此中數(shù)虛。
要與時(shí)節(jié)而為避，初食后大饑時(shí)，此二時(shí)不得導(dǎo)引，傷人亦避，惡日時(shí)節(jié)不和時(shí)亦避。導(dǎo)已
，先行一百二十步，多者千步，然后食之。法不使大冷大熱，五味調(diào)和，陳穢宿食，蟲(chóng)蝎余
殘不得食，少眇著口中數(shù)嚼，少湍咽食已，亦勿眠，此名谷藥，并與氣和，即真良藥。
<目錄>卷上·正編\傷寒病諸候
<篇名>傷寒候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶端坐伸腰，徐以鼻內(nèi)氣，以右手持鼻閉目吐氣，治傷寒頭痛洗洗
，皆當(dāng)以汗出為度。
又云∶舉左手頓左足仰掌，鼻內(nèi)氣四十息之，除身熱背痛。
<目錄>卷上·正編\溫病諸候
<篇名>溫病候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶常以雞鳴時(shí)存心念四海神名三遍，辟百邪正鬼，令人不病。
東海神名阿明，南海神名祝融，西海神名巨乘，北海神名禺強(qiáng)。
又云∶存念心氣赤，肝氣青，肺氣白，脾氣黃，腎氣黑。出周其身，又兼避邪鬼，欲辟
卻眾邪百鬼，常存心為炎火如斗，煌煌光明，則百邪不敢干之，可以入溫疫之中。
<目錄>卷上·正編\疫癘病諸候
<篇名>疫癘病候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶封君達(dá)常乘青牛，魯女生常乘駁牛，孟子綽常乘駁馬，尹公度常乘青騾
，時(shí)
人莫知其名字為誰(shuí)。故曰欲得不死，當(dāng)問(wèn)青牛道士。欲得此色，駁牛為上，青牛次之，駁馬
又次之。三色者，順生之氣也。云。古之青牛者，乃柏木之精也；駁牛者，古之神宗之先也
；駁馬者，乃神龍之祖也。云道士乘此以行于路，百物之惡精，疫氣之癘鬼，將長(zhǎng)揖之焉。
延年之道，存念心氣赤、肝氣青、肺氣白、脾氣黃、腎氣黑，出周其身。又兼辟邪鬼，欲辟
卻眾邪百鬼，常存心為炎火如斗，煌煌光明，則百邪不敢干之，可以入溫疫之中。
<目錄>卷上·正編\冷熱病諸候
<篇名>病熱候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶偃臥合兩膝，布兩足而生腰，口內(nèi)氣，振腹七息，除壯熱疼痛，
通兩脛不隨。
又云∶覆臥去枕，立兩足，以鼻內(nèi)氣四十所，復(fù)以鼻出之，極令微氣入鼻中，勿令鼻
知，除身中熱背痛。
又云∶兩手卻據(jù)仰頭向日以口內(nèi)氣，因而咽之?dāng)?shù)十，除熱身中傷死肌。
<目錄>卷上·正編\冷熱病諸候
<篇名>冷熱候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶一足向下踏地，一足長(zhǎng)舒向前，極勢(shì)手掌四方取勢(shì)，左右換易四
七。去腸冷腰脊急悶骨疼，令使血?dú)馍舷虏紳?rùn)。
又云∶兩足相合，兩手仰捉兩腳，向上急挽，頭向后振勢(shì)極三七。欲得努，足手兩向舒
張，身手足極勢(shì)二七。去竅中生百病，下部虛冷。
又云∶叉跗。兩手反向拓席，漸漸向后努齊，腹向前散氣，待火急還放，來(lái)去二七。去
齊下冷，腳疼，五臟六腑不和。
又云∶兩手向后拓腰蹙膊，極勢(shì)左右轉(zhuǎn)身，來(lái)去三七。去腹肚臍冷，兩膊急，胸掖不和
又云∶牙跪兩手向后，手掌合地，出氣向下，始漸漸向下，覺(jué)腰脊大悶，還上來(lái)去二七
，身正左右散氣，膊腰三七。去臍下冷，解溪內(nèi)疼痛。
<目錄>卷上·正編\冷熱病諸候
<篇名>寒熱厥后
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶正偃臥，展兩足，鼻內(nèi)氣自極，搖足三十過(guò)止，除足寒厥逆也。
<目錄>卷上·正編\氣病諸候
<篇名>上氣候
屬性：《養(yǎng)生方》∶飲水勿急咽，久成氣病。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶兩手向后合手，拓腰向上極勢(shì)，振搖臂肘，來(lái)去七。始得手不移
，直
向上向下，盡勢(shì)來(lái)去二七。去脊心肺氣壅悶散消正坐，并膝頭足，初坐先足趾相對(duì)，足跟外
扒坐止，少欲安穩(wěn)，須兩足跟向內(nèi)相對(duì)坐，足趾外扒覺(jué)悶痛，漸漸舉手，似款便坐，足上待
共內(nèi)坐，相似不痛，始雙豎腳跟向上坐上，足趾并反向外。每坐常覺(jué)，去膀胱內(nèi)冷膝風(fēng)冷足
疼上氣腰痛，盡自消適也。
又云∶兩足兩指相向五息，正引心肺去厥逆上氣，極用力令兩足相向意止，引肺中氣出
，病患行肺內(nèi)外展轉(zhuǎn)屈伸，隨無(wú)有違逆。
<目錄>卷上·正編\氣病諸候
<篇名>卒上氣候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶兩手交叉頤下自極，致補(bǔ)氣，治暴氣咳。以兩手交頤下，各把兩
頤脈，以頤句交中急牽來(lái)著喉骨，自極三通，致補(bǔ)氣充足，治暴氣上氣瀉喉等病，令氣調(diào)長(zhǎng)，音
<目錄>卷上·正編\氣病諸候
<篇名>結(jié)氣候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶哭泣悲來(lái)訴哭訖，不用即食，久成氣病。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶坐生腰，舉左手仰其掌，卻右臂覆右手，以鼻內(nèi)氣，自七息，息
間稍頓右手，除兩臂背痛結(jié)氣。
又云∶端坐生腰，舉左手仰掌，以右手承右脈，以鼻內(nèi)氣，自極七息，除結(jié)氣。
又云∶兩手拓肘頭拄席努肚上極勢(shì)，待大悶始下，來(lái)去上下五七，去脊背體內(nèi)疼，骨節(jié)
急強(qiáng)，肚腸宿氣。行忌太飽，不得用肚編也。
<目錄>卷上·正編\氣病諸候
<篇名>逆氣候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶以左足踵拘右足拇趾，鼻內(nèi)氣，自極七息，除癖逆氣。
<目錄>卷上·正編\香港腳病諸候
<篇名>香港腳緩弱候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶坐兩足長(zhǎng)舒，自縱身內(nèi)氣，向下使心內(nèi)柔和適散，然后屈一足安
膝下
努長(zhǎng)，舒一足，仰取指向上便急仰眠，頭不至席，兩手急努向前，頭向上努挽一時(shí)。各各取
勢(shì)，來(lái)去二七，遁互亦然。去腰疼腰膊，冷血冷風(fēng)痹，日日漸損。
又云∶覆臥傍視內(nèi)踵生腰，以鼻內(nèi)氣，自極七息，除腳中弦痛，轉(zhuǎn)筋腳酸疼，腳痹弱。
又云∶舒兩足坐，散氣向涌泉，可三通，氣徹倒始收。右足屈倦，將兩手急捉腳涌泉挽
足踏手挽，一時(shí)取勢(shì)，手足用力，逆氣向下三七，不失氣數(shù)尋，去腎內(nèi)冷氣膝冷腳疼也。
又云∶一足屈之足趾仰使急，一足安膝頭心散心，兩足跟出氣向下，一手拓膝頭向下急
捺，一手向后拓席。一時(shí)極勢(shì)，左右亦然，二七，去膝髀疼急。
又云∶一足踏地，一足向后，將足解溪安 上，急努兩手偏相，向后側(cè)身如轉(zhuǎn)，極勢(shì)二
七，左右亦然，去足疼痛痹急腰痛也。
<目錄>卷上·正編\咳嗽病諸候
<篇名>咳逆候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶先以鼻內(nèi)氣，乃閉口咳還，復(fù)以鼻內(nèi)氣咳則愈。向晨去枕，正偃
臥，
伸臂頸，瞑目閉口，無(wú)息極，脹腹兩足再頃間吸腹，仰兩足倍拳，欲自微息。定復(fù)為之，春
三夏五秋七冬九，蕩滌五臟，津潤(rùn)六腑。
又云∶還向反望倒，不息七通，治咳逆胸中病寒熱也。
<目錄>卷上·正編\五臟六腑病諸候
<篇名>肝病候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶春三月此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以滎，夜臥早起，闊步于庭，被發(fā)緩
形，
以使春志生。生而勿殺，與而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)也，養(yǎng)生之道也。逆之則傷于肝
，夏變?yōu)楹?，則奉長(zhǎng)生者少。
又云∶肝臟病者，愁憂不樂(lè)，悲思嗔怒，頭旋眼痛，呵氣出而愈。
<目錄>卷上·正編\五臟六腑病諸候
<篇名>心病候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶夏三月此謂蕃莠，天地氣交萬(wàn)物英實(shí)。夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒
，使
華英成秀，使氣得泄。若所受在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也。逆之則傷心，秋為 瘧。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶心臟病者，體有冷熱，若冷呼氣入，若熱吹氣出。
又云∶左臥口內(nèi)氣鼻出之，除心下不便也。
<目錄>卷上·正編\五臟六腑病諸候
<篇名>脾病候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶脾臟病者，體面上游風(fēng)習(xí)習(xí)痛，身體癢煩滿疼痛，用嘻氣出。
<目錄>卷上·正編\五臟六腑病諸候
<篇名>肺病候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶多語(yǔ)則氣爭(zhēng)，肺脹口燥。
又云∶秋三月此謂容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩
秋形
，收斂神氣，使秋氣平，無(wú)外其志，使肺氣清。此秋氣之應(yīng)也，收養(yǎng)之道也。逆之則傷肺
，冬為泄，其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶肺臟病者，體胸背痛滿，四肢煩悶，用噓氣出，以兩手據(jù)地覆之
，口內(nèi)氣鼻出之，除胸中肺中病也。
<目錄>卷上·正編\五臟六腑病諸候
<篇名>腎病候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶冬三月此謂閉臟，水冰地圻，無(wú)擾乎陽(yáng)。早臥晚起，必待日光，使志若
伏匿
，若有私意，若有得去寒就溫，無(wú)泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)也，養(yǎng)臟之道也。逆之則
傷腎，春為萎厥。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶腎臟病者，咽喉窒塞，腹?jié)M耳聾，用 氣出。
又云∶兩足交坐，兩手捉兩足解溪，挽之極勢(shì)，頭仰來(lái)去七，去腎氣壅塞。
<目錄>卷上·正編\五臟六腑病諸候
<篇名>膀胱病候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶蹲坐欹身，努兩手向前，仰掌極勢(shì)左右轉(zhuǎn)身腰三七，去膀胱內(nèi)冷
血風(fēng)，骨節(jié)急強(qiáng)。
又云∶互跪調(diào)和，心氣向下至足，意里想氣索索然，流布得所，始漸漸平身舒手傍肋，
如似
手掌內(nèi)氣出氣不止，面覺(jué)急悶即起，皆至地來(lái)去二七，微減膝頭冷，膀胱病宿腰脊強(qiáng)，臍
下冷悶。
<目錄>卷上·正編\腹痛病諸候
<篇名>腹痛候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶治股脛手臂痛，法屈一脛臂中所痛者，正偃臥口鼻閉氣，腹痛以
意推之，想氣往至痛，上俱熱即愈。
又云∶偃臥展兩脛兩手仰足趾，以鼻內(nèi)氣，自極七息，除腹中弦急切痛。
又云∶偃臥口內(nèi)氣鼻出之，除里急，飽咽氣數(shù)十，令溫中寒，干吐嘔腹痛，口內(nèi)氣七十
，所大振腹。咽氣數(shù)十，兩手相摩令熱，以摩腹令氣下。
又云∶偃臥仰兩足兩手，鼻內(nèi)氣七息，除腹中弦切痛。
<目錄>卷上·正編\腹痛病諸候
<篇名>腹脹候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶蹲坐住心卷兩手，發(fā)心向下，左右手搖臂，遁互欹身盡，膊勢(shì)，
卷頭筑肚，兩手沖脈至臍下，來(lái)去三七，漸去腹脹肚急，悶食不消化。
又云∶腹中苦脹有寒，以口呼出氣三十過(guò)止。
又云∶若腹中滿，食飲苦飽，端坐生腰，以口內(nèi)氣數(shù)十，滿吐之，以便為故，不便復(fù)為
之，有寒氣腹中不安，亦行之。
又云∶端坐生腰，口內(nèi)氣數(shù)十，除腹?jié)M，食飲過(guò)飽，寒熱腹中痛病。
又云∶兩手向身側(cè)一向，偏相極勢(shì)，發(fā)頂足氣散下欲似爛物解散，手掌指直舒，左右相
皆然，來(lái)去三七。始正身前后轉(zhuǎn)動(dòng)膊腰七，去腹肚脹，膀胱腰脊臂冷血脈急強(qiáng)悸也。
又云∶若腹內(nèi)滿，飽食善飽，端坐生腰，以口內(nèi)氣數(shù)十，以便為故，不便復(fù)為。
又云∶脾主土，暖如人肉，如始得發(fā)汗，去風(fēng)冷邪氣。若腹內(nèi)有氣脹，先須暖足摩上下
，并
氣海不限遍數(shù)，多為佳，始得左回右轉(zhuǎn)立七，和氣。如用腰身內(nèi)，一日一十三法，回轉(zhuǎn)三百
六十，骨節(jié)動(dòng)脈搖筋，氣血布澤，二十四氣和潤(rùn)，臟腑均調(diào)和氣。用頭動(dòng)搖振，手氣向上
，心氣向下，分明知去來(lái)，莫閣平手欹腰轉(zhuǎn)身，摩氣蹙回動(dòng)盡，心氣放散，送至涌泉，一一
不失氣之行度，用之有益。不解用者，疑如氣亂。
<目錄>卷上·正編\心腹痛病諸候
<篇名>心腹痛候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶行大道常度日月星辰清凈，以雞鳴安身臥，嗽口三咽之，調(diào)五臟
殺蠱蟲(chóng)，令人長(zhǎng)生，治心腹痛。
<目錄>卷上·正編\心腹痛病諸候
<篇名>心腹脹候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶伸右脛屈左膝內(nèi)壓之，五息，引脾去心腹寒熱，胸臆邪脹。根據(jù)經(jīng)
為之
，引脾中熱氣出去，腹中寒熱，胸臆中邪氣脹滿。久行無(wú)有寒熱時(shí)節(jié)之所中傷，名為真人之
方。
<目錄>卷上·正編\痢病諸候
<篇名>水谷痢候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶秋三月此謂容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興，使志安
寧，
以緩秋形，收斂神氣，使秋氣平，無(wú)外其志，使肺氣精。此秋氣之應(yīng)也，收養(yǎng)之氣也。逆之
則傷肺，冬為餐泄。
又云∶五月勿食未成核果及桃棗，發(fā)癰癤，不爾發(fā)寒熱，變黃膽，又為泄痢。
<目錄>卷上·正編\痢病諸候
<篇名>冷熱痢候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶泄下有寒者，微引氣以息，內(nèi)腹徐吹欲息，以鼻引氣，氣足復(fù)前
即愈。其有熱者，微呼以去之。
<目錄>卷上·正編\濕病諸候
<篇名>濕簸候
屬性：又云∶有天行之濕，初得不覺(jué)，行坐不發(fā)，恒少氣力，或微利，或不利，病成則變嘔吐
，即是蟲(chóng)內(nèi)食于臟。
又云∶有急結(jié)濕，先因腹痛下利，膿血相兼。出病成翻，大小便不通，頭項(xiàng)滿痛，小腹
急滿
，起坐不安。亦是內(nèi)食五臟，凡如此，雖初證未發(fā)于外，而心腹亦常煩懊。至于臨困，唇口
及肛門方復(fù)生瘡即死也。
<目錄>卷上·正編\濕病諸候
<篇名>疳簸候
屬性：又云∶五疳一是白疳，令人皮膚枯燥，面失顏色。二是赤疳，內(nèi)食人五臟，令人頭發(fā)焦
枯。三是曉疳，食人脊膂，游行五臟，體重脬腫。四是疳 ，食人下部，疼癢腰脊攣急。五是黑
疳，食人五臟，多下黑血，數(shù)日即死。凡五疳白者輕，赤者次，曉疳又次之，疳 又次之，
黑者最重。皆從腸里上食咽喉齒斷并生瘡，下至谷道傷爛，下利膿血，嘔逆，手足心熱，腰
痛嗜睡，秋冬可，春夏極。
又云∶面青頰赤，眼無(wú)精光，唇口燥，腹脹有塊，日日瘦損者，是疳食人五臟，至死不
覺(jué)。
又云∶五疳緩者，則變成五蒸。五蒸者，一曰骨蒸，二曰脈蒸，三曰皮蒸，四曰肉蒸，
五曰
漸羸瘦，或寒熱無(wú)常，或手足煩熱，或逆冷，或利或澀，或汗也。五蒸別自有論，與虛勞諸
病相從也。
<目錄>卷上·正編\濕病諸候
<篇名>三蟲(chóng)候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶以兩手著頭相叉，長(zhǎng)氣即吐之，坐地緩舒兩腳，以兩手外抱膝中
，疾低頭入兩膝間，兩手交叉頭上十三通，愈三尸也。
又云∶叩齒二七過(guò)，輒咽氣二七，如三百通乃止。為之二十日，邪氣悉去，六十日小病
愈，百日大病除，三蟲(chóng)伏尸皆去，體面光澤也。
<目錄>卷上·正編\積聚病諸候
<篇名>積聚候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶以左足踐右足上，除心下積。
又云∶病心下積聚，端坐生腰，向日仰頭，除以口內(nèi)氣，因而咽之三十過(guò)而止，開(kāi)目。
又云∶左脅側(cè)臥，伸臂直腳，以口內(nèi)氣鼻吐之，通而復(fù)使，除積聚心下痞硬。
又云∶以左手按右脅，右手極形，除積及老血。
又云∶閉口微息正坐，向王氣張鼻，取氣逼置臍下，小口微出十二通氣，以除結(jié)聚。低
頭不息十二通，以消飲食，令身輕強(qiáng)。行之冬月，令人不寒。
又云∶端坐生腰直上，展兩臂，仰兩手掌，以鼻內(nèi)氣，閉之自極七息，名曰蜀王喬，除
脅下積聚。
又云∶向晨去枕正偃臥，伸臂脛?lì)块]口不息，極張腹兩足再息，頃間吸腹，仰兩足倍
拳，
欲自微息定，復(fù)為春三夏五秋七冬九，蕩滌五臟，津潤(rùn)六腑，所病皆愈。腹有疾積聚者，張
吸其腹，熱乃止， 瘕散破即愈矣。
<目錄>卷上·正編\積聚病諸候
<篇名>痰飲候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶左右側(cè)臥不息十二通，治痰飲不消。右有飲病，右側(cè)臥；左有飲
病，左側(cè)臥；又有不消氣排之左右，各十有二息，治痰飲也。
<目錄>卷上·正編\積聚病諸候
<篇名>諸飲候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶行左之右之，側(cè)臥閉目，氣不息十二通，治諸飲不消。右有飲病
，左不息排下消之。
又云∶ 行氣低頭倚壁，不息十二通，以意排之，痰飲宿食從下部出。愈 行氣者，
身置頸曲，排氣下行，而一通愈宿食。久地自然能出，不須孔塞也。
<目錄>卷上·正編\癖病諸候
<篇名>癖候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶臥覺(jué)勿飲水，更眠令人作水癖。
又云∶飲水忽急咽，久成水癖。
又云∶舉兩膝夾兩頰邊，兩手據(jù)地蹲坐，故久行之愈伏梁。伏梁者，宿食不消成癖，腹
中如杯如盤。宿癰者，宿水宿氣，癖數(shù)生癰。久行腸化為筋，骨變?yōu)閷?shí)。
<目錄>卷上·正編\脾胃病諸候
<篇名>脾胃氣不和不能飲食候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶欹身兩手一向偏側(cè)，急努身舒頭共手，兢扒相牽，漸漸一時(shí)盡勢(shì)
，氣
共力皆和，來(lái)去左右亦然，各三七，項(xiàng)前后兩角緩舒手，如是似向外扒，放縱身心搖三七，
遁互亦然。去太倉(cāng)不和，臂腰虛悶也。
<目錄>卷上·正編\嘔噦病諸候
<篇名>嘔吐候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶八月勿食姜。一云被霜瓜。向冬發(fā)寒熱及溫病，食欲吐，或心中停飲不
消，或?yàn)榉次浮?nbsp;
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶正坐兩手向后捉腕，反拓席盡勢(shì)使，腹弦弦上下七，左右換手亦
然。除腹肚冷，風(fēng)宿氣積，胃口冷，食飲進(jìn)退，吐逆不下。
又云∶偃臥展脛兩手，左蹺兩足腫，以鼻內(nèi)氣，自極七息，除腰中病食苦。
又云∶坐直舒兩腳，以兩手挽兩足，自極十二通，愈腸胃不能受食，吐逆，以兩手直叉
兩足底，兩腳痛舒，以頭枕膝上，自極十二通，愈腸胃不能受食，吐逆。
<目錄>卷上·正編\嘔噦病諸候
<篇名>宿食不消候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶凡食訖覺(jué)腹內(nèi)過(guò)飽，腸內(nèi)先有宿氣，常須食前后兩手撩膝，左右
欹身
，肚腹向前努，腰就肚左三七，右二七，轉(zhuǎn)身按腰脊極勢(shì)，去太倉(cāng)腹內(nèi)宿氣不化，脾痹腸瘦
，臟腑不和，得令腹脹滿，日日消除。
又云∶閉口微息，正坐向王氣張鼻取氣，逼至臍下，小口微出十二通氣，以除結(jié)聚。低
頭不息十二通，以消飲食，令身輕強(qiáng)，行之冬月不寒。
又云∶端坐生腰，舉右手仰掌，以左手承左脅，以鼻內(nèi)氣，自極七息，所除胃寒，食不
變則愈。
又云∶端坐生腰，舉右手承左脅，以鼻內(nèi)氣七息，除胃中寒，食不消。
又云∶ 行氣低頭，倚壁不息十二通，以意排痰飲，宿食從下部出，自愈。 行氣者，
身直頸曲，排氣下行，十二通，愈宿食。
又云∶雁行氣低，臂推膝踞，以繩自縛拘，左低頭不息十二通，消食輕身，益精神，
惡氣
不入，去萬(wàn)邪。一本云∶正坐仰天呼吸天精，解酒食飲飽，出氣吐之?dāng)?shù)十，須臾立饑且醒。
夏月行之，令人清涼。
<目錄>卷上·正編\嘔噦病諸候
<篇名>食傷飽候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶若腹中滿，食飲若飽。端坐生腰，以口內(nèi)氣數(shù)十，滿吐之，以便
為故。不便復(fù)為之，有寒氣腹中不安亦得之。
又云∶端坐生腰，口內(nèi)氣數(shù)十，除腹中滿，食飲過(guò)飽，寒熱腹中痛病。
<目錄>卷下·續(xù)編\水腫病諸候
<篇名>水腫候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶十一月勿食經(jīng)夏自死肉脯，內(nèi)動(dòng)于腎，喜成水病。其湯熨針石，別有正
方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶蝦蟆行氣正坐，動(dòng)搖兩臂，不息十二通，以治五勞水腫之病。又
云∶人臥勿以腳懸蹋高處，不久遂致成腎水也。
<目錄>卷下·續(xù)編\霍亂病諸候
<篇名>霍亂候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶七月食蜜，令人暴下，發(fā)霍亂。
<目錄>卷下·續(xù)編\霍亂病諸候
<篇名>霍亂轉(zhuǎn)筋候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶偃臥展兩脛，兩手外踵者相向，以鼻內(nèi)氣，自極七息，除兩膝寒
，脛骨疼轉(zhuǎn)筋。
又法∶覆臥傍視立兩踵，生腰，鼻內(nèi)氣，去轉(zhuǎn)筋。
又云∶張脛兩足趾號(hào)五息，令人不轉(zhuǎn)筋。極自用力張腳痛，挽兩趾號(hào)，言寬大去筋節(jié)急
攣痛，久行身開(kāi)張。
又云∶覆臥傍視立兩踵，生腰，以鼻內(nèi)氣，自極七息已，除腳中弦痛，轉(zhuǎn)筋腳酸疼。一
本云“治腳弱”。
<目錄>卷下·續(xù)編\霍亂病諸候
<篇名>霍亂筋急候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶兩手抱足，頭不動(dòng)，足向口，面不受氣，眾節(jié)氣散，來(lái)往三七。
欲得捉足，左右側(cè)身，各各急挽，腰不動(dòng)，去四肢腰上下髓內(nèi)冷血，脈冷筋急。
又云∶一足向前互跪，押 極勢(shì)，一手向前長(zhǎng)努拓勢(shì)，一足向后屈，一手搦解溪，急挽
盡勢(shì)
，膝頭摟席使急，面頭漸舉，氣融散流，上下左右換易四七，去腰伏菟腋下悶疼，髓筋急。
又云∶長(zhǎng)舒一足屈一足，兩手抱膝三里，努膝向前，身卻挽一肘取勢(shì)，氣內(nèi)散消，如似
骨解，遁互換足，各別三七，漸漸去膊脊冷風(fēng)冷血筋急。
又云∶張脛兩足趾號(hào)，五息止，令人不轉(zhuǎn)筋。極自用力張腳，痛挽兩足趾號(hào)，言寬大去
筋節(jié)急攣 痛，久行身開(kāi)張。
又云∶雙手反向拓腰，仰頭向后努急，手拓處不動(dòng)展兩肘頭相向，極勢(shì)三七，去兩臂膊
筋急，冷血咽骨掘弱。
又云∶一手拓前極勢(shì)長(zhǎng)努，手向后長(zhǎng)舒，盡勢(shì)身似天形，左右迭互換手亦二七，腰脊不
動(dòng)，去身內(nèi)八節(jié)骨內(nèi)冷血，筋虛，項(xiàng)膊急。
又云∶一足蹋地，一手向前長(zhǎng)舒，一足向后極勢(shì)長(zhǎng)舒，一手一足一時(shí)盡意急振二七，左
右亦然。去髓疼筋急，百脈不和。
又云∶兩手掌倒拓兩膊并前，極勢(shì)上下傍兩掖急努，振搖來(lái)去三七，竟手不移處，努兩
肘向
上，急勢(shì)上下振搖二七，欲得卷兩手七，自相將三七，去項(xiàng)膊筋脈急勞。一手屈卷向后，左
一手捉肘頭向內(nèi)挽之，上下一時(shí)盡勢(shì)，屈手散放舒指三，左轉(zhuǎn)手皆極勢(shì)四七，調(diào)肘膊骨筋急
。張兩手拓向上，極勢(shì)上下，來(lái)往三七，手不動(dòng)將兩肘向極勢(shì)七，不動(dòng)手肘臂側(cè)身極勢(shì)，左
右回三七，去脛骨冷氣風(fēng)急。
<目錄>卷下·續(xù)編\中惡病諸候
<篇名>中惡卒魘候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶拘魂門，制魄戶，名曰握固法。屈大拇指著四小指內(nèi)抱之，積習(xí)
不止，眠時(shí)亦不復(fù)開(kāi)，令人不魘魅。
又云∶人魘勿然明喚之，魘死不疑，暗喚之，唯好得遠(yuǎn)喚，亦不得近而急喚，亦喜失魂
<目錄>卷下·續(xù)編\中惡病諸候
<篇名>自縊死候
屬性：又云∶自縊死，旦至暮雖已冷，必可治，暮至旦則難治。此謂其晝則陽(yáng)盛，其氣易通，
夜則陰盛，其氣難通。
又云∶夏則夜短又熱則易活。
又云∶氣雖已斷，而心微溫者，一日以上猶可活也。
<目錄>卷下·續(xù)編\尸病諸候
<篇名>伏尸候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶叩齒二七過(guò)，輒咽氣二七過(guò)此三百通乃止，為之二十日，邪氣悉
去。六十日小病愈。百日大病除，伏尸皆去，面體光澤。
<目錄>卷下·續(xù)編\注病諸候
<篇名>諸注候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶諸濕食不見(jiàn)影，食之成卒注。
<目錄>卷下·續(xù)編\注病諸候
<篇名>風(fēng)注候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶兩手交拓兩膊頭面，兩肘頭仰上極勢(shì)，身平頭仰，同時(shí)取勢(shì)，肘
頭上下三七搖之。去膊肘風(fēng)注，咽項(xiàng)急，血脈不通。
<目錄>卷下·續(xù)編\注病諸候
<篇名>冷注候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶一手長(zhǎng)舒合掌，一手捉頦挽之向外，一時(shí)極勢(shì)二七，左右亦然。
手不動(dòng)兩向側(cè)勢(shì)急挽之二七，去頸骨急強(qiáng)頭風(fēng)腦旋喉痹膊內(nèi)冷注偏風(fēng)。
<目錄>卷下·續(xù)編\注病諸候
<篇名>走注候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶食米甘甜粥，變成走注，又兩脅也。
<目錄>卷下·續(xù)編\蠱毒病諸候上
<篇名>蠱毒候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶兩手著頭相叉坐地，緩舒兩腳，以兩手從外抱膝中，痛低頭入兩
膝間，兩手交叉頭十二通。愈蠱毒及三尸毒，腰中大氣。
又云∶常度日月星辰清凈，以雞鳴安身臥，嗽口三咽之，調(diào)五臟，殺蠱蟲(chóng)，令人長(zhǎng)生，
又云∶治百病邪蠱，當(dāng)正偃臥，閉目閉氣，內(nèi)視丹田，以鼻徐徐內(nèi)氣，令腹極滿，徐徐以口
吐之，勿令有聲，令入多出少，以微為故。存視五臟，各如其形色，又存胃中，令鮮明潔白
如素，為之倦極，汗出乃止，以粉粉身，摩捋形體。汗不出而倦者，亦可止，明日復(fù)為之。
又當(dāng)存作大雷電隆晃走入腹中，為之不止，病自除。
<目錄>卷下·續(xù)編\蠱毒病諸候下
<篇名>飲酒中毒候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶正坐仰天，呼出酒食醉飽之氣，出氣之后，立饑且醒。
<目錄>卷下·續(xù)編\血病諸候
<篇名>吐血候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶思慮傷心，心傷則吐衄，發(fā)則發(fā)焦也。
<目錄>卷下·續(xù)編\血病諸候
<篇名>唾血候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶伸兩腳兩手指著足五趾上，愈腰折不能低，若唾血久疼為之愈。
長(zhǎng)伸兩腳，以兩手捉五趾七遍，愈腰折不能低仰，若唾血久疼血病，久行身則可卷轉(zhuǎn)也。
<目錄>卷下·續(xù)編\血病諸候
<篇名>小便血候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶人食甜酪，勿食不酢，必變?yōu)槟蜓?nbsp;
<目錄>卷下·續(xù)編\發(fā)毛病諸候
<篇名>須發(fā)禿落候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶熱食汗出勿傷風(fēng)，令發(fā)墮落，其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶欲理發(fā)向王地，既櫛發(fā)之始而微咒曰，泥丸玄華，保精長(zhǎng)存，左
為隱月，右為日根，六合清煉，百神受恩。咒畢唾三過(guò)，能常行之，發(fā)不落而生。
又云∶當(dāng)數(shù)易櫛，櫛之取多，不得使痛，亦可令侍者櫛取多，血液不滯，發(fā)根常牢。
<目錄>卷下·續(xù)編\發(fā)毛病諸候
<篇名>白發(fā)候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶解發(fā)東向坐，握固不息一通，舉左右手導(dǎo)引，手掩兩耳，治頭風(fēng)
，令發(fā)不白，以手復(fù)持頭五通脈也。
又云∶清旦初起，左右手交互，從頭上挽兩耳舉，又引須發(fā)即流通。
又云∶坐地直兩腳，以兩手指腳脛，以頭至地，調(diào)脊諸椎，利發(fā)根，令長(zhǎng)美。坐舒兩腳
相去一尺，以扼腳兩脛，以頂至地十二通，調(diào)身脊無(wú)患害，致精氣潤(rùn)澤，發(fā)根長(zhǎng)美者，令青黑柔
濡滑澤，發(fā)恒不白。
又云∶伏解發(fā)東向握固，不息一通。舉手左右導(dǎo)引。掩兩耳，令發(fā)黑不白，伏者雙膝著
地，額直至地，解發(fā)破髻，舒頭長(zhǎng)敷在地。向東者向長(zhǎng)生之術(shù)，握固兩手，如嬰兒握，不令氣出
，不息不使，息出極悶已，三噓而長(zhǎng)細(xì)引，一通者一為之。令此身囊之中滿，其氣引之，此
舊身內(nèi)惡邪，伏氣隨引而出，故名導(dǎo)引。舉左右手各一通，掩兩耳塞鼻孔三通，除白發(fā)患也
。
又云∶蹲踞以兩手舉足五趾，低頭自極，則五臟氣遍至，治耳不聞，目不明，久為之，
則令發(fā)白復(fù)黑。
又云∶正月十日沐發(fā)，發(fā)白更黑。
又云∶千過(guò)流頭，頭不白。
又云∶正月一日取五香煮作湯，沐頭不白。
又云∶十日沐浴頭不白。
又云∶十四日沐浴，令齒牢發(fā)黑。
又云∶常向本命櫛發(fā)之始，叩齒九通。陰咒曰∶大常散靈，五老返真，泥丸玄華，保精
長(zhǎng)存
，左回拘月，右引日根，六合清煉，百疾愈因。咽唾三通，常數(shù)行之使人齒不痛，發(fā)牢不白
，一云頭腦不痛。
又云∶思心氣上下四布，正赤通天地，自身大且長(zhǎng)，令人氣力增益，發(fā)白更黑，齒落再
生。
<目錄>卷下·續(xù)編\面體病諸候
<篇名>面候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶醉不可露臥，令人面發(fā)瘡 。
又云∶飲酒熱未解，以冷水洗面，令人面發(fā)瘡，輕者 。
<目錄>卷下·續(xù)編\面體病諸候
<篇名>面候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶飽食而坐不行步，有所作務(wù)，不但無(wú)益，乃使人得積聚不消之病，及手
足痹面目黧 。
<目錄>卷下·續(xù)編\目病諸候
<篇名>目風(fēng)淚出候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶踞伸右腳，兩手抱左膝頭，生腰以鼻內(nèi)氣，自極七息，除難屈伸
拜起，去脛中痛，痹風(fēng)，目耳聾。
又云∶踞伸左腳，兩手抱右膝，生腰，以鼻內(nèi)氣，自極七息，展左足著外，除難屈伸拜
起，去脛中疼。一本云∶除風(fēng)目暗耳聾。
又云∶以鼻內(nèi)氣，左手持鼻除目暗泣出，鼻內(nèi)氣，口閉自極七息，除兩脅下積血?dú)狻?nbsp;
又云∶端坐生腰，徐以鼻內(nèi)氣，以右手持鼻，除目暗。若淚出，閉目吐氣，鼻中 肉耳
聾亦然。除傷寒頭痛洗洗，皆當(dāng)以汗出為度。
<目錄>卷下·續(xù)編\目病諸候
<篇名>目暗不明候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶恣樂(lè)傷魂，魄通于目，損于肝，則目暗。其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)
宣導(dǎo)，今附于后。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶蹲踞以兩手舉足五趾頭自極，則五臟氣遍，主治耳不聞人語(yǔ)聲，
目不明。久為之，則令發(fā)白復(fù)黑。
又云∶兩足趾五息止，引腰背痹偏枯，令人耳聞聲。久行眼耳諸根，無(wú)有掛礙。
又云∶伸左脛，屈右膝內(nèi)壓之，五息止，引肺去風(fēng)虛，令人目明。根據(jù)經(jīng)為之，引肺中氣
，去風(fēng)虛病，令人目明，夜中見(jiàn)色，與晝無(wú)異。
又云∶雞鳴以兩手相摩令熱，以熨目三行，以指抑目左右有神光，令目明不病痛。
又云∶東向坐不息，再通以兩手中指口唾之二七，相摩拭目，令人目明。以甘泉漱之洗
目，去其翳垢，令目清明。上以內(nèi)氣洗身中，令內(nèi)睛潔，此以外洗去其塵障。
又云∶臥引為三，以手爪項(xiàng)邊脈五通，令人目明，臥正偃頭下卻亢引三通，以兩手指爪
項(xiàng)邊大脈為五通，除目暗患。久行令人眼夜能見(jiàn)色，為久不已，通見(jiàn)十方，無(wú)有劑限。
<目錄>卷下·續(xù)編\目病諸候
<篇名>目青盲候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶勿塞故井及水瀆，令人耳聾目盲。
又云∶正月八日沐浴，除目盲。
<目錄>卷下·續(xù)編\目病諸候
<篇名>目茫茫候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶雞鳴欲起，先屈左手啖鹽指，以指相摩。咒曰∶西王母女，名曰
益愈
，賜我目受之，于口即精，摩形常雞鳴二七著唾。除目茫茫，致其精光，徹視萬(wàn)里，遍見(jiàn)四
方。咽二七唾之，以熱指摩目二七，令人目不瞑。
<目錄>卷下·續(xù)編\鼻病諸候
<篇名>鼻衄候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶思慮則傷心，心傷則吐衄血。
<目錄>卷下·續(xù)編\鼻病諸候
<篇名>鼻候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶東向坐，不息三通，手捻鼻兩孔，治鼻中患交腳箕坐，治鼻中患
通腳癰瘡，去其涕唾，令鼻道通，得聞香臭。久行不已，徹聞十方。
<目錄>卷下·續(xù)編\鼻病諸候
<篇名>鼻生瘡候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶踞坐合兩膝張兩足，不息五通，治鼻瘡。
<目錄>卷下·續(xù)編\鼻病諸候
<篇名>鼻肉候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶端坐生腰，徐徐以鼻內(nèi)氣，以右手捻鼻，除目暗。淚苦出。徐徐
閉目吐氣，鼻中 肉耳聾，亦能除傷寒頭痛洗洗，皆當(dāng)以汗出為度。
又云∶東向坐，不息三通，以手捻鼻兩孔，治鼻中 肉。
<目錄>卷下·續(xù)編\耳病諸候
<篇名>耳聾候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶勿塞故井及水瀆，令人耳聾目盲。其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，
今附于后。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶坐地交叉兩腳，以兩手從曲腳中入，低頭叉項(xiàng)上。治久寒不能自
溫，耳不聞聲。
又云∶腳著項(xiàng)上，不息十二通，必愈大寒，不覺(jué)暖熱，久頑冷患，耳聾目眩。久行即成
法，法身五六不能變。
<目錄>卷下·續(xù)編\牙齒病諸候
<篇名>齒痛候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶常向本命曰櫛發(fā)之始，叩齒九通，陰咒曰∶太帝散靈，五老返真，泥丸
玄華
，保精長(zhǎng)存。左回拘月，右引日根，六合清煉，百疾愈因。唾唾三通，常數(shù)行之，使齒不痛
，發(fā)牢不白，頭腦不痛。
又云∶東向坐，不息四通，琢齒二七，治齒痛病。大張口琢齒二七，一通二七，又解四
通，中
間其二七大勢(shì)，以意消息，瘥病而已，不復(fù)疼痛，解病鮮白不梨，亦不疏離。久行不已，能
破金剛。
又云∶東向坐，不息四通，上下琢齒三十六下，治齒痛。
<目錄>卷下·續(xù)編\牙齒病諸候
<篇名>齒斷腫候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶水銀不得近牙齒，發(fā)腫，善落齒。
<目錄>卷下·續(xù)編\牙齒病諸候
<篇名>齒蟲(chóng)候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶雞鳴時(shí)常叩齒三十六下，長(zhǎng)行之，齒不蠹蟲(chóng)，令人齒牢。
又云∶朝未起早漱口，中唾滿口乃吞之，輒琢齒二七過(guò)，使人丁壯有顏色，去蟲(chóng)而牢齒
。
又云∶人能恒服玉泉，必可丁壯妍悅，去蟲(chóng)牢齒，謂口中唾也。
<目錄>卷下·續(xù)編\牙齒病諸候
<篇名>齒齲注候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶朝夕琢齒，齒不齲。
又云∶食畢當(dāng)漱口數(shù)過(guò)，不爾使人病齲齒。
<目錄>卷下·續(xù)編\唇口病諸候
<篇名>謇吃候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶憤滿傷神，神通于舌，損心則謇吃。
<目錄>卷下·續(xù)編\喉心胸病諸候
<篇名>喉痹候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶兩手拓兩頰，手不動(dòng)摟肘使急，腰內(nèi)亦然，住定放兩肋頭向外肘
膊，腰氣散盡勢(shì)，大悶始起。來(lái)去七通，去喉痹。
又云∶一手長(zhǎng)舒合掌，仰一手捉頦挽之向外，一時(shí)極勢(shì)二七，左右亦然，手不動(dòng)，兩向
側(cè)勢(shì)急挽之二七。去頸骨急強(qiáng)，頭風(fēng)腦旋，喉痹膊內(nèi)冷注偏風(fēng)。
<目錄>卷下·續(xù)編\喉心胸病諸候
<篇名>狗咽候
屬性：又云∶治此病者，以一摶飯共狗分食便瘥，所以謂之狗咽。
<目錄>卷下·續(xù)編\喉心胸病諸候
<篇名>胸鰍候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶以右足踐左足上，除胸痹食熱嘔。
<目錄>卷下·續(xù)編\癭瘤等病諸候
<篇名>癭候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶諸山水黑土中出泉流者，不可久居，常食令人作癭病，動(dòng)氣增患。
<目錄>卷下·續(xù)編\癭瘤等病諸候
<篇名>多忘候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶丈夫頭勿北首臥，神魂不安，多愁忘。
<目錄>卷下·續(xù)編\癭瘤等病諸候
<篇名>嗜眠候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶箕踞交兩手內(nèi)并腳中入，且兩手急引之，愈久寐精氣不明。交腳
箕踞
，凡故言箕踞，以兩手從內(nèi)屈腳中入，左手從右跗腕上入，左足隨孔下，右手從左足腕上入
，右足隨孔下出，抱兩腳急把兩手，極引二通，愈久寐精神不明，久行則不睡長(zhǎng)精明。
又云∶一手拓頦向上極勢(shì)，一手向后長(zhǎng)舒急努，四方顯手掌，一時(shí)俱極勢(shì)四七，左右換
手皆然，拓頦手兩向共，頭欹側(cè)身二七。去臂膊風(fēng)眠睡，尋用永吉日康。
<目錄>卷下·續(xù)編\癭瘤等病諸候
<篇名>體臭候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶以手掩口鼻，臨目微氣久許時(shí)，手中生液，速以手摩面目，常行之，使
人體香。
<目錄>卷下·續(xù)編\疔瘡諸候
<篇名>疔瘡候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶人汗入諸食內(nèi)食之，作疔瘡。
<目錄>卷下·續(xù)編\癰疽病諸候上
<篇名>癰候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶五月勿食不成核果及桃棗，發(fā)癰癤，不爾發(fā)寒熱，變?yōu)辄S膽，又為泄利
又云∶人汗入諸食中，食之則作疔瘡癰癤也。
<目錄>卷下·續(xù)編\癰疽病諸候上
<篇名>疽候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶銅器蓋食，汗入食，食之令人發(fā)惡瘡內(nèi)疽。
又云∶鯽魚(yú)膾合豬肝肺食之，發(fā)疽。
又云∶烏雞肉合食發(fā)疽。
又云∶魚(yú)腹內(nèi)有白如膏，合烏雞肉食之，亦發(fā)疽也。
又云∶魚(yú)金鰓食發(fā)疽也。
又云∶已醉強(qiáng)飽食，不幸發(fā)疸。其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶正倚壁不息，行氣從頭至足止，愈疽。行氣者，鼻內(nèi)息五入方
一吐為一通，滿十二通愈。
又云∶正坐倚壁不息，行氣從口，輒令氣至頭而止，治疽痹氣不足。
<目錄>卷下·續(xù)編\癰疽病諸候下
<篇名>疽候
屬性：又云∶十指端策策痛入心不可忍，向明望之，晃晃黃赤，或黯黯青黑，是 疽，直截后
節(jié)，十有一愈。
又云∶風(fēng)胗痛不可忍者， 疽發(fā)五臟俞，節(jié)解相應(yīng)，通洞 疽也。諸是 疽皆死。又齒
間臭熱，血出不止， 疽也，七日死。治所不瘥，以灰掩覆其血，不爾著人。
又云∶諸是 疽皆死，唯痛取利，十有一活耳。此皆毒瓦斯客于經(jīng)絡(luò)，氣血痞澀，毒變所
生也。
<目錄>卷下·續(xù)編\癰疽病諸候下
<篇名>風(fēng)疽候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶大解汗當(dāng)以粉粉身，若令自干者，成風(fēng)疽也。
<目錄>卷下·續(xù)編\癰疽病諸候下
<篇名>腸癰候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶六畜卒疫死及夏病者，腦不中食，喜生腸癰也。
<目錄>卷下·續(xù)編\癰疽病諸候下
<篇名>內(nèi)癰候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶四月勿食螺雞肉，作內(nèi)癰在胸掖下，出 孔。
<目錄>卷下·續(xù)編\癰疽病諸候下
<篇名>痤癤候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶人汗入諸食中，食之作癰癤。
又云∶五月勿食不成核果及桃棗，發(fā)癰癤也。
<目錄>卷下·續(xù)編\病諸候
<篇名>諸候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶六月勿食自落地五果，經(jīng)宿蚍蜉螻蛄蜣螂游上，喜為九 。
又云∶十二月勿食狗鼠殘肉，生瘡及 出頸項(xiàng)，及口里或生咽內(nèi)。
<目錄>卷下·續(xù)編\病諸候
<篇名>鼠候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶正月勿食鼠殘食，作鼠 ，發(fā)于頸項(xiàng)；或毒入腹，下血不止；或口生瘡
，如有蟲(chóng)食。
<目錄>卷下·續(xù)編\病諸候
<篇名>瘰候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶箕踞以兩手從曲腳入，據(jù)地曲腳加其上，舉尻，其可用行氣，愈
瘰乳痛。
<目錄>卷下·續(xù)編\病諸候
<篇名>候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶正偃臥，直兩手兩足，念月所在，令赤如汕囊丹，除 少腹重不
便
<目錄>卷下·續(xù)編\痔病諸候
<篇名>諸痔候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶忍大便不出，久作氣痔。其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后
。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶一足踏地，一足屈膝，兩手抱犢鼻下，急挽向身極勢(shì)，左右換易
四七。去痔五勞，三里氣不下。
又云∶踞坐合兩膝張兩足，不息兩遍，治五痔。
又云∶兩手抱足，頭不動(dòng)，足向口受氣，眾節(jié)氣散，來(lái)去三七，欲得捉左右，側(cè)身各急
挽。腰不動(dòng)，去四肢腰上下髓內(nèi)冷血冷筋急悶痔。
又云∶兩足相踏向陰端，急蹙將兩手捧膝頭，兩向極勢(shì)捧之二七，竟身側(cè)兩向取勢(shì)二七
，前后努腰七，去心勞痔病。
<目錄>卷下·續(xù)編\瘡病諸候
<篇名>諸惡瘡候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶銅器蓋食，汁入食，發(fā)惡瘡內(nèi)疽也。
又云∶醉而交接，或致惡瘡。
又云∶飲酒熱未解，以冷水洗面，令惡瘡，輕者 。
又云∶五月五日取棗葉三升，井華水搗取汁浴，永不生惡瘡。
又云∶井華水和粉洗足，不病惡瘡。其湯熨針石，別有正方，補(bǔ)養(yǎng)宣導(dǎo)，今附于后。
《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶龍行氣叩頭下視，不息十二通，愈風(fēng)疥惡瘡，熱不能入。
又云∶五月一日，八月二日，九月九日，十月七日，十一月四日，十二月十三日，沐浴
，除惡瘡。
<目錄>卷下·續(xù)編\瘡病諸候
<篇名>癬候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶夏勿露面臥，露下墮面，皮濃及喜成癬。
<目錄>卷下·續(xù)編\瘡病諸候
<篇名>疥候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶龍行氣叩頭下視，不息十二通，愈風(fēng)疥惡瘡，熱不能入。
<目錄>卷下·續(xù)編\腕傷病諸候
<篇名>卒被損瘀血候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶端坐生腰，舉左手仰掌，以右手承右脅，以鼻內(nèi)氣，自極七息，
除瘀血結(jié)氣。
又云∶鼻內(nèi)氣，口閉，自極七息，除兩脅下積血?dú)狻?nbsp;
又云∶端坐生腰，舉左手，右手承右脅，鼻內(nèi)氣七息，除瘀血。
又云∶端坐右手持腰，鼻內(nèi)氣七息，左右戾頭各三十止，除體瘀血項(xiàng)頸痛。
又云∶雙手搦腰，手指相對(duì)向，盡勢(shì)前后振搖二七，又將手大指向后極勢(shì)振搖二七。
不移手上下對(duì)，與氣下，盡勢(shì)來(lái)去三七，去云門腰掖血?dú)忾]塞。
<目錄>卷下·續(xù)編\婦人雜病諸候一
<篇名>月水不調(diào)候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶病憂恚泣哭，以令陰陽(yáng)結(jié)氣不和，故令月水時(shí)少時(shí)多，內(nèi)熱苦渴，色惡
體肌枯，身重。
<目錄>卷下·續(xù)編\婦人雜病諸候二
<篇名>漏五色俱下候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶夫婦自共諍訟，訟意未和平，強(qiáng)從子臟閉塞，留結(jié)為病，遂成漏下，黃
白如膏。
<目錄>卷下·續(xù)編
<篇名>婦人雜病諸候三
屬性：月水不通無(wú)子候。
《養(yǎng)生方》云∶少時(shí)若新產(chǎn)后，急帶舉重，子陰挺出，或傾邪月水不瀉，陰中激痛，下
寒。令人無(wú)子。
<目錄>卷下·續(xù)編\婦人雜病諸候三
<篇名>結(jié)積無(wú)子候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶月水未絕，以合陰陽(yáng)，精氣入內(nèi)，令月水不節(jié)，內(nèi)生積聚，令絕子，不
復(fù)產(chǎn)乳。
<目錄>卷下·續(xù)編\婦人雜病諸候四
<篇名>乳癰候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶熱食汗出，露乳傷風(fēng)，喜發(fā)乳腫，名吹乳，因喜作癰。
<目錄>卷下·續(xù)編\婦人雜病諸候四
<篇名>乳結(jié)核候
屬性：《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶箕踞以兩手從曲腳內(nèi)入，據(jù)地曲腳加其上，舉尻，其可用行氣，
愈瘰 乳痛。交兩腳以兩手從曲腳任完，舉十二通，愈瘰 乳痛也。
<目錄>卷下·續(xù)編\婦人難產(chǎn)病諸候
<篇名>逆產(chǎn)候
屬性：《養(yǎng)生方》云∶妊娠大小便勿至非常之去處，必逆產(chǎn)殺人也。
<目錄>卷下·續(xù)編\婦人產(chǎn)后病諸候
<篇名>產(chǎn)后帶下候
屬性：又云∶帶下有三門∶一曰胞門；二曰龍門；三曰玉門。產(chǎn)后屬胞門，謂因產(chǎn)傷損胞絡(luò)故
也。
<目錄>卷下·續(xù)編\小兒雜病諸候
<篇名>難乳候
屬性：又云∶兒在胎之時(shí)，母取冷過(guò)度，冷氣入胞，令兒著冷。至兒生出，則喜腹痛，不肯飲
乳，此則胎寒，亦名難乳也。
