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【實(shí)用美味】幾種家常魚的做法,介紹了多種做法和做魚的小竅門
長(zhǎng)庚書庫
>《生活顧問》
2013.05.23
關(guān)注
資料來源:網(wǎng)站網(wǎng)絡(luò) 編輯制作:《長(zhǎng)庚書庫》
【實(shí)用美味】幾種家常魚的做法,
介紹了多種做法和做魚的小竅門
北京網(wǎng)幾種家常魚的做法專題為您整理了魚的多種做法,包括最經(jīng)典的
做法,以及紅燒、煎、炸、燉、煮、烤等做法,并為您介紹了做魚的小竅門。
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幾種家常魚的做法
俗話說“畜肉不如禽肉,禽肉不如魚肉”。魚因其美味和營(yíng)養(yǎng),歷來是廣受大眾喜愛的食物。當(dāng)初老祖宗造字,就把“鮮”字歸于“魚”部,將魚當(dāng)做“鮮”的極品,而花樣翻新的各式吃法,更是讓魚備受追捧。
買魚技巧--如何識(shí)別受過污染的魚
做魚三個(gè)階段的小竅門
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盤點(diǎn)幾大人群的吃魚禁忌
魚最經(jīng)典的吃法
魚各個(gè)部位的營(yíng)養(yǎng)分析
人們已經(jīng)不滿足于只吃魚肉了,魚腦、魚唇、魚眼、魚鱗、魚鰾等各個(gè)部位都各有青睞者??赡阒肋@些東西都有多少營(yíng)養(yǎng)嗎?下面,就為您細(xì)說一番?!驹敿?xì)】
1.
2.
3.
吃營(yíng)養(yǎng):魚肉、魚腦;
吃美容、吃口感:魚鰾(魚肚);
吃新奇、吃情趣:魚鱗、魚眼、魚唇
水煮魚
(fish filets in hot chili oil),又稱“江水煮江魚”,系重慶渝北風(fēng)味。
酸菜魚
清蒸鯽魚
剁椒魚頭
糖醋魚
干炸黃花魚
松鼠桂魚
家常紅燒魚的做法
做紅燒魚的小竅門
1.
2.
3.
4.
紅燒魚要在燒之前,先行在鍋里把魚煎透,油溫要高;
燒魚時(shí)湯不宜過多,一般以水沒過魚為度;
翻動(dòng)魚用的鏟子不要過于鋒利,以防弄碎魚肉;
燒魚時(shí)不宜過早放姜,應(yīng)待到魚的蛋白質(zhì)凝固后再放姜,這樣姜才能發(fā)揮其去腥增香的效能。
紅燒鱔片
紅燒馬面魚
紅燒帶魚
家常燉煮魚的做法
去腥提鮮小竅門
1.
2.
燉魚時(shí),不應(yīng)把姜與魚一起下鍋,因?yàn)檫^早放姜不能起到去除魚腥味的作用。早放姜使得魚體浸出液中的蛋白質(zhì)會(huì)阻礙生姜的去腥效果??梢韵劝阳~在鍋里煮一會(huì)兒,待蛋白質(zhì)凝固后再放姜,即可去腥;
在做脂肪較多的魚類時(shí),加些白酒,能使菜肴味道鮮美而不膩。
水煮豆花魚
酥鯽魚
黃魚燉豆腐
家常煎炸魚的做法
<煎帶魚不散的竅門>
1.
2.
3.
收拾好的帶魚要用廚房用紙擦干,否則水分太多,煎帶魚就易散碎;
將帶魚沾上一層干粉煎帶魚不容易散;
煎帶魚時(shí),要等一面煎好后再翻面,不然,帶魚肯定會(huì)變得散碎。
<炸魚丸的小竅門>
1.
2.
沒有攪拌機(jī)一定要把魚肉和蔥姜用刀背砸成泥,攪時(shí)要向一個(gè)方向攪上勁,否則丸子太軟沒有彈性。若想吃更軟一些的魚丸,那就增加水的用量。
炸魚最好用菜子油。菜子油起煙點(diǎn)偏高,在高溫下穩(wěn)定,不易產(chǎn)生有害物質(zhì)。
幾種家??爵~的做法
麻辣烤魚
特點(diǎn):鮮、香、麻、辣,滿口留香
酸辣烤魚
特點(diǎn):用微波爐烤魚,簡(jiǎn)單方便
新奧爾良烤鯧魚
特點(diǎn):新奧爾良口味,且彌漫著蜂蜜的香甜
各種魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
更多<<
鯽魚:
益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳
鯉魚:
健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒
草魚:
溫胃、平肝祛風(fēng),是溫中補(bǔ)虛養(yǎng)生之佳品
帶魚:
暖胃、補(bǔ)虛、澤膚、祛風(fēng)、殺蟲、補(bǔ)五臟
黃鱔:
補(bǔ)虛損、祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨
黃花魚:
蛋白質(zhì)、鈣、鐵等無機(jī)鹽含量高,易消化
黑魚:
補(bǔ)脾利水,去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝腎
墨魚:
滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱
泥鰍:
補(bǔ)中益氣、祛除濕邪、解渴醒酒、消腫護(hù)肝
鰱魚:
溫中益氣、暖胃、潤(rùn)肌膚,補(bǔ)氣養(yǎng)生
尋找北京幾大吃魚好地方
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