人體每天都會生成一定量的尿酸，而尿酸的生成量跟代謝量是保持一個平衡的狀態(tài)，尿酸高的原因無非這個兩個：80%的原因是因為自身的代謝出了問題，另外的20%原因是長期外部攝入嘌呤太多。若體內(nèi)尿酸含量持續(xù)過高，會對身體造成嚴(yán)重傷害，比如痛風(fēng)、慢性腎病、心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等等。
人體的頭是人體最重要的部位。頭部有著腦這一最大的神經(jīng)中樞，支配人的一切生命活動:語言、運動、聽覺、視覺、情感表達等，并且能夠調(diào)節(jié)消化、呼吸、循環(huán)、泌尿、生殖、運動等中樞。我們?nèi)梭w尿酸是否高了頭也是最先知道的，我們一起來看看吧。
尿酸有沒有高？頭不會騙你！頭部出現(xiàn)這3種“異?！?，趕緊降尿酸！
眼瞼水腫
一般正常情況下，晚上入睡后是尿酸值達到最頂峰的時期。若本身尿酸過多，腎小球就會容易被堵塞，甚至還會引起壞死的現(xiàn)象，體內(nèi)水分無法及時排出體外，就會不斷在人體堆積進而引起水腫現(xiàn)象。表現(xiàn)在頭部的水腫一般出現(xiàn)在眼臉位置，因為這是人體皮膚最薄弱的地方。
頭暈頭痛
長期高尿酸會刺激到我們的血管壁，促進斑塊生成，從而促進動脈樣硬化的發(fā)生，導(dǎo)致心血管疾病。這樣如果尿酸一直持續(xù)走高的話，患者會經(jīng)常覺得頭暈頭痛的現(xiàn)象。
經(jīng)?？诳?/p>
體內(nèi)尿酸高還會經(jīng)常出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，且大量喝水后還會覺得口渴，尤其是清早起后會更加明顯，覺得嘴巴苦，口干，并且嘴唇干裂讓你忍不住想起舔舔，嘴唇顏色也會加深。這是由于是腎臟毒素積累過多引起的，需警惕。
以上就是人體尿酸高頭部的一些表現(xiàn)，當(dāng)然人們常見的關(guān)節(jié)腫痛、痛風(fēng)石、排尿異常等癥狀也不容忽視，有一部分患者尿酸高了也沒有啥明顯不適，是通過體檢才發(fā)現(xiàn)的，發(fā)現(xiàn)之后不能因為沒什么癥狀就不重視，要積極的降尿酸，將其控制在正常的數(shù)值，日常我們可以多吃一些促排酸以及降尿酸的食物：
獼猴桃
獼猴桃中含有多種對人體有益的成分，尤其是維生素C的含量非常之高，可達50毫克以上，能促進尿酸排泄和抑制尿酸的生成從而降低尿酸。此外，獼猴桃中富含的鉀，也具有促使尿酸排出體外的效果。
玉米須茶
玉米須是堿性中藥材,味甘,性平和,可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，并且玉米須的嘌呤少而且有很好的利尿作用，常用其泡水喝能夠幫助尿液的排出，同時也可以幫助人體排出尿酸。
黑蕎麥
黑蕎麥?zhǔn)呛谏?，黑色入腎，有強化腎臟的功能，一般來說腎臟功能不強的話，一些尿酸就無法排出會在體內(nèi)長期的堆積，容易引起腎臟功能的衰竭，所以降尿酸的前提是要增強腎臟的功能。
絲瓜
絲瓜富含膳食纖維，能加速患者的代謝，也能抑制尿酸的產(chǎn)生，可以經(jīng)常食用。具體方法是：將一條老絲瓜連皮連籽切成三斷節(jié)，放在砂鍋里加紅棗8粒、蓮子8粒、薏米一把（薏米有利尿的作用，能夠促進尿酸排泄）；加水適量煮1小時后吃；一直吃到尿酸正常為止。
櫻桃
櫻桃中含有豐富的花青素，這種物質(zhì)可以促進血液循環(huán)，還能提高腎小球?qū)δ蛩岬臑V過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收，有助于尿酸的排泄，堅持每天吃十幾顆櫻桃能緩解痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎引起的不適。
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