什么是痧?該怎么樣去刮?以下是刮痧的療效以及手法... (轉(zhuǎn)載)
刮痧來(lái)歷
“刮痧”這個(gè)“痧”字也就是“痧癥”。這種療法起源于舊石器時(shí)代,人們患病時(shí),出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位,有時(shí)竟然能使疾病得到緩解。通過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐與積累,逐步形成了砭石治病的方法,這也是“刮痧”療法的雛形。
刮痧療法發(fā)展到今天已經(jīng)成為一種適應(yīng)病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵的《傷暑全書(shū)》中,對(duì)于痧癥這個(gè)病的病因、病機(jī)、癥狀都有具體的描述。他認(rèn)為,毒邪由皮毛而入的話,就可以阻塞人體的脈絡(luò),阻塞氣血,使氣血流通不暢;毒邪由口鼻吸入的時(shí)候,就阻塞絡(luò)脈,使絡(luò)脈的氣血不通。這些毒邪越深,郁積的越厲害,那么它就越劇烈,象發(fā)急如燎原之勢(shì),對(duì)于這種情況,就必須采取急救的措施,也就是必須用刮痧放血的辦法來(lái)治療。運(yùn)用刮痧療法,將刮痧器皿在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進(jìn)行刮治,直到刮出皮下出血凝結(jié)成象米粒樣的紅點(diǎn)為止,通過(guò)發(fā)汗使汗孔張開(kāi),痧毒(也就是病毒)隨即排出體外,從而達(dá)到治愈的目的。
“痧”的概念
又叫做“瘴氣”等。它包含兩方面的含義,從廣義來(lái)講,一方面是 指“痧”疹征象,即痧象;另一方面是指痧疹的形態(tài)外貌,即皮膚小現(xiàn)紅點(diǎn)如粟,它以指循皮膚,稍有阻礙的疹點(diǎn)。清代邵新甫在《臨證指南醫(yī)案》中說(shuō):“痧者,疹之通稱,有頭粒如。”它是許多疾病在發(fā)展變化過(guò)程中,反映在體表皮膚的—種共性表現(xiàn)。它不是一種獨(dú)立的病,許多疾病都可以出現(xiàn)痧象,痧是許多疾病的共同證候,統(tǒng)稱之為“痧證”,故有“百病皆可發(fā)痧”之說(shuō)。
痧病相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的什么???目前尚難確定。痧證所包括的范圍很廣,現(xiàn)存中醫(yī)古籍中,有關(guān)痧證的記載涉及到內(nèi)、外、婦、兒等多種疾病?!娥痼@合壁》—書(shū)就介紹了40多種痧癥,連附屬的共計(jì)100多種。根據(jù)其所描述的癥狀分析:“角弓反張痧”類似現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的破傷風(fēng);“墜腸痧”類似腹股溝斜疝;“產(chǎn)后痧”似指產(chǎn)后發(fā)熱;“膨脹痧”類似腹水;“盤(pán)腸痧”類似腸梗阻;“頭瘋痧”類似偏頭痛;“縮腳癰痧”類似急性闌尾炎等。此外民問(wèn)還有所謂寒痧、熱痧、暑痧、風(fēng)痧、暗痧、悶痧、白毛痧、沖腦痧、吊腳痧、青筋痧等,名目繁多。
從狹義來(lái)講,痧證是特指一種疾病。古人認(rèn)為,痧證主要是內(nèi)風(fēng)、濕、火之氣相搏而為病。天有八風(fēng)之邪,地有濕熱之氣,人有饑飽勞逸。夏秋之際,風(fēng)、濕、熱三氣盛,人若勞逸失度,則外邪侵襲肌膚,陽(yáng)氣不得宣通透泄,而常發(fā)痧證。—年四季都布發(fā)生痧癥的可能,但以夏秋季為多見(jiàn)。痧證的主要特征有二:一是痧點(diǎn),二是酸脹感。根據(jù)病情輕重,其臨床表現(xiàn)可分為一般表現(xiàn)與急重表現(xiàn):1)一般表現(xiàn):多表現(xiàn)為頭昏腦脹,心煩郁悶,全身酸脹,倦意無(wú)力.胸腹灼熱。四肢麻木,甚則厥冷如冰。邪入氣分則作腫作脹;入血分則為蓄為淤;遇食積痰火,結(jié)聚而不散.則皖腹痞滿。甚則惡心、嘔吐。2)急重表現(xiàn):起 即心胸憋悶煩躁,胸腔大痛,或吐或?yàn)a,或欲吐不吐、欲瀉不瀉,甚則卒然眩暈昏例,面唇青白,口噤不語(yǔ),昏厥如尸,手足厥冷,或頭額冷汗如珠,或全身無(wú)汗,青筋外露,針?lè)艧o(wú)血,痧點(diǎn)時(shí)現(xiàn)時(shí)隱,唇舌青黑,均為病情危重的表現(xiàn)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,痧是皮膚或皮下毛細(xì)血管破裂,是一種自然溶血現(xiàn)象,易出現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)不通暢,血液循環(huán)較差的部位,它不同于外傷淤血、腫脹。相反,刮痧可使經(jīng)絡(luò)通暢,淤血腫脹吸收加快,疼痛減輕或消失,所以刮痧可以促進(jìn)疾病的早日康復(fù)。
手法詳述
古錢(qián)幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經(jīng)發(fā)展到專業(yè)工具:刮痧板。
刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法:手拿刮板,治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌,保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢,從上向下刮拭,胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進(jìn)行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3-5分鐘,最長(zhǎng)不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者,不可強(qiáng)求出痧,以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天,皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢,這些反應(yīng)屬正?,F(xiàn)象。
刮痧療法不僅能治病,而且還可以起保健作用。只要皮膚沒(méi)有什么疾病,尤其是出血性疾病,沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面。常見(jiàn)有些患有肩周炎的50歲左右的人,采用刮痧的療法療效比較好,但是一般不是一次能完成,大概要二、三次左右。
刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷,所以一次刮完后要等過(guò)一段時(shí)間,一般為五至七天左右,再進(jìn)行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽(yáng)、舒筋通絡(luò),排除毒素等作用,操作方便,療效顯著,深受廣大患者的歡迎。
刮痧過(guò)程中可能出現(xiàn)的意外及處理:刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的,都是對(duì)人體的穴位進(jìn)行刺激,只不過(guò)使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣,有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。
?。?span lang="EN-US">1)暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈,面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷,惡心欲吐或神昏撲倒等。
?。?span lang="EN-US">2)預(yù)防措施:空腹、過(guò)度疲勞患者忌刮;低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者輕刮。
?。?span lang="EN-US">3)急救措施:迅速讓患者平臥;讓患者飲用1杯溫糖開(kāi)水;迅速用刮板刮拭患者百會(huì)穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內(nèi)關(guān)穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。
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刮痧療效
刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循"急則治其標(biāo)"的原則,運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧施術(shù)于皮部對(duì)機(jī)體的作用大至可分為兩大類,一是預(yù)防保健作用,二是治療作用。
一、預(yù)防保健作用
刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚,皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分,直接接觸外界,且對(duì)外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。皮膚所以具有這些功能,主要依靠機(jī)體內(nèi)衛(wèi)氣的作用。衛(wèi)氣出于上焦,由肺氣推送,先循行于皮膚之中,衛(wèi)氣調(diào)和,則‘‘皮膚調(diào)柔,腠理致密”(《靈樞·本臟》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強(qiáng)衛(wèi)氣,衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng),外邪不易侵表,機(jī)體自可安康。若外邪侵表,出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證,及時(shí)刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時(shí)祛除,以免表邪不祛,蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病。
二、治療作用
刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面:
(一)活血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
(二)調(diào)整陰陽(yáng)
刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用,如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之,腸蠕動(dòng)功能減退者,則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說(shuō)明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能,使臟腑陰陽(yáng)得到平衡。
(三)舒筋通絡(luò)
肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織,可發(fā)出疼痛信號(hào),通過(guò)神經(jīng)的反射作用,使有關(guān)組織處于警覺(jué)狀態(tài),肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺(jué)狀態(tài)的反映,其目的是為了減少肢體活動(dòng),從而減輕疼痛,這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。此時(shí),若不及時(shí)治療,或是治療不徹底,損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化,以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng),加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張,繼而又可在周?chē)M織引起繼發(fā)性疼痛病灶,形成新陳代謝障礙,進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化。
臨床經(jīng)驗(yàn)得知,凡有疼痛則肌肉必緊張;凡有肌緊張又勢(shì)必疼痛。它們?;橐蚬P(guān)系,刮痧治療中我們看到,消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛,則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失,同時(shí)有利于病灶修復(fù)。
刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法,主要機(jī)理有:
一是加強(qiáng)局部循環(huán),使局部組織溫度升高;
二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下,提高了局部組織的痛閾;
三是緊張或痙經(jīng)脈與十二皮部的關(guān)系:“欲知皮部,以經(jīng)脈為紀(jì)者,諸經(jīng)皆然。”十二皮部的劃分是以十二經(jīng)循行分布為依據(jù)的,即十二經(jīng)脈都各有分支之絡(luò),這些絡(luò)脈浮行于體表,有各自的分布區(qū)域,因?yàn)榻?jīng)脈有十二,所以皮部也分為十二,手足六經(jīng)相合則稱為六經(jīng)皮部。
經(jīng)脈的分支為絡(luò)脈,皮部又可說(shuō)是絡(luò)脈的分區(qū),故《素問(wèn)·皮部論》又說(shuō):“凡十二經(jīng)絡(luò)脈者,皮之部也。”皮部之經(jīng)絡(luò)的關(guān)系對(duì)診斷、治療疾病有重要意義?!端貑?wèn)·皮部論》:“皮者脈之部也,邪客于皮則腠理開(kāi),開(kāi)則邪客于絡(luò)脈,絡(luò)脈滿則注于經(jīng)脈,經(jīng)脈滿則舍于府藏也。 ”指出病邪由外入內(nèi),經(jīng)皮呻絡(luò)呻經(jīng)呻腑攣的肌肉通過(guò)用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展,從而解除其緊張痙攣,以消除疼痛。
(四)信息調(diào)整
人體的各個(gè)臟器都有其特定的生物信息(各臟器的固有頻率及生物電等),當(dāng)臟器發(fā)生病變時(shí)有關(guān)的生物信息就會(huì)發(fā)生變化,而臟器生物信息的改變可影響整個(gè)系統(tǒng)乃至全身的機(jī)能平衡。
通過(guò)各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位,產(chǎn)生一定的生物信息,通過(guò)信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器,對(duì)失常的生物信息加以調(diào)整,從而起到對(duì)病變臟器的調(diào)整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。如用刮法、點(diǎn)法、按法刺激內(nèi)關(guān)穴,輸入調(diào)整信息,可調(diào)整冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),延長(zhǎng)左心室射血時(shí)間,使心絞痛患者的心肌收縮力增強(qiáng),心輸出量增加,改善冠心病心電圖的s—T段和T波,增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮法、點(diǎn)法、按法刺激足三里穴,輸入調(diào)整信息,可對(duì)垂體、腎上腺髓質(zhì)功能有良性調(diào)節(jié)作用,提高免疫能力和調(diào)整腸運(yùn)動(dòng)等作用。
(五)排除毒素
刮痧過(guò)程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血,血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng),使體內(nèi)廢物、毒素加速排除,組織細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng),從而使血液得到凈化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢(shì),促進(jìn)康復(fù)。
(六)行氣活血
氣血(通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng))的傳輸對(duì)人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表,使經(jīng)絡(luò)通暢,氣血通達(dá),則瘀血化散,凝滯固塞得以崩解消除,全身氣血通達(dá)無(wú)礙,局部疼痛得以減輕或消失。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,刮痧可使局部皮膚充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快;另外刮痧的刺激可通過(guò)神經(jīng)—內(nèi)分泌調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管壁的通透性,增強(qiáng)局部血液供應(yīng)而改善全身血液循刮痧出痧的過(guò)程是一種血管擴(kuò)張漸至毛細(xì)血管破裂,血流外溢,皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象,此等血凝塊(出痧)不久即能潰散,而起自體溶血作用,形成一種新的刺激素,能加強(qiáng)局部的新陳代謝,有消炎的作用。
自家溶血是一個(gè)延緩的良性弱刺激過(guò)程,其不但可以刺激免疫機(jī)能,使其得到調(diào)整,還可以通過(guò)向心性神經(jīng)作用于大腦皮質(zhì),繼續(xù)起到調(diào)節(jié)大腦的興奮與抑制過(guò)程和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。
痧癥中醫(yī)的“痧癥”是以癥狀而起的名字,是指刮痧后痧痕明顯的病癥。刮痧后,皮膚很快會(huì)出現(xiàn)一條條痧痕和累累細(xì)沙粒(出血點(diǎn)),并且存留的時(shí)間較長(zhǎng),這是它的特征之一。
痧癥多脹。所謂脹,就是痧癥多有頭昏腦脹,胸部悶脹,腹部痛脹,全身酸脹等。明、清時(shí)代,我國(guó)有位對(duì)痧癥有研究的醫(yī)生叫郭志邃的,曾寫(xiě)過(guò)《痧脹玉衡》,就是一本介紹痧癥的專門(mén)書(shū)籍。
注意事項(xiàng)
工具、體位:刮痧板由水牛角制成,形狀為長(zhǎng)方形,邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位,肩部取正坐位。刮拭后會(huì)出現(xiàn)青紫色出血點(diǎn)。
適應(yīng)癥:感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
刮痧禁忌證:
1.孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。
2.白血病,血小板少慎刮。
3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者禁刮。
4.下肢靜脈曲張,刮拭方向應(yīng)從下向上刮,用輕手法。
5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法,大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
常見(jiàn)問(wèn)題解答
★在刮痧的過(guò)程中和刮痧后應(yīng)該注意些什么呢?
1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖,尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí),應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。
2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開(kāi)水(最好為淡糖鹽水),并休息15-20分鐘。
★“出痧”會(huì)損害皮膚嗎?紅紅的皮膚何時(shí)能恢復(fù)正常?
“出痧”的皮膚紅紅的,看上去有點(diǎn)兒可怕。其實(shí),不管怎么紅,都不必?fù)?dān)心,因?yàn)檫@對(duì)皮膚是沒(méi)有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病,“痧”就出得多,顏色也深,如果病情較輕,“痧”出得少些,顏色也較淺。一般情況下,皮膚上的“瘀血”會(huì)在3-5天內(nèi)逐漸消退,遲一些也不會(huì)超過(guò)1周就會(huì)恢復(fù)正常,不僅不會(huì)損害皮膚,而且由于這種方法活血化瘀,加強(qiáng)了局部的血液循環(huán),會(huì)使皮膚變得比原來(lái)還要健康、美麗。
★刮痧的工具有很多,使用哪一種最好呢?
如同刮痧法一樣,刮痧的用具也十分簡(jiǎn)單、方便,只要是邊緣比較圓滑的東西,如梳子、溏瓷杯蓋子等,都可以用來(lái)刮痧。當(dāng)然,如果長(zhǎng)期使用或作為治療,還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。
現(xiàn)在推薦兩種刮痧板:
1、木魚(yú)石刮痧板,木魚(yú)石刮痧板是現(xiàn)今為止最好的刮痧板之一,其刮痧效果非常明顯,風(fēng)靡各大刮痧美容機(jī)構(gòu)。
2、也可以選擇天然水牛角為材料,對(duì)人體肌表無(wú)毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)。而且水牛角本身是一種中藥,具有發(fā)散行氣,活血和潤(rùn)養(yǎng)作用。
另外,刮痧之前,為了防止劃破皮膚,還要在皮膚表面涂一層潤(rùn)滑劑,香油、色拉油都可以用。當(dāng)然,有條件的話,最好采用專門(mén)的“刮痧活血?jiǎng)?/span>”。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥,經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油,具有清熱解毒、活血化瘀、開(kāi)泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用。
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