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太極拳的開胯之密

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太極拳教程 太極拳胯的練法和用法

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太極拳基本功練

42式太極拳 32馬步靠精講

42式太極拳第三十二式：馬步靠

我跟閨蜜一起散步，總結(jié)了變強(qiáng)的三個(gè)方法，歸根結(jié)底心力訓(xùn)練才是最重要的基本功 #創(chuàng)作靈感 #個(gè)人成長(zhǎng) ...

八閃翻基本功：馬步

多數(shù)人練的都是“假太極拳”？普通人對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)存在這幾個(gè)誤解！

太極拳的基本功是什么？不是壓腿、踢腿、扎馬步那一套，也不是放松功

太極拳不練馬步？傳統(tǒng)武術(shù)之中樁功和馬步之間本無(wú)區(qū)別！

太極拳基本功練習(xí)

太極拳基本功

太極拳松柔基本功20式_

從太極拳得到的啟示

3D展示太極拳基本功