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原文：研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常吃魚，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)下降15%！但有一類魚卻要少吃

這三種魚勸你少吃或不吃，有致癌風(fēng)險(xiǎn)！收好這份吃魚指南，身體更受益~

小毛頭書屋閱23 轉(zhuǎn)2

中老年夏季必吃這幾種魚！降血脂、軟血管、抗衰老！

春天書屋閱469 轉(zhuǎn)25

每周吃魚的量達(dá)到這個(gè)數(shù)，死亡風(fēng)險(xiǎn)可以降低15%！吃哪種、怎么吃，有講究，別弄錯(cuò)~

Zxl56 閱25 轉(zhuǎn)2

營養(yǎng)師：四種淡水魚營養(yǎng)豐富，媽媽多做，孩子吃了長得高更聰明

新用戶4007HIiG 閱83

吃魚必知告訴你12種魚的營養(yǎng)

千非拐點(diǎn) 閱2684 轉(zhuǎn)239

正確吃魚護(hù)腎更健康，但這三種魚切記別碰

新用戶79615936 閱14

心臟的“動(dòng)力之源”！常吃，延緩衰老、緩解疲勞、提高免疫力！家中一定要常備~

九州好人閱25

鯽魚、黑魚、三文魚…哪種魚才是“營養(yǎng)冠軍”？聰明人這樣吃，功效翻倍！

哈哈郭養(yǎng)生館閱2155 轉(zhuǎn)5

富含天然“腦黃金”，常吃記性好，補(bǔ)虛又強(qiáng)身！中老年人碰到千萬別錯(cuò)過！

可愛的歡歡樂樂閱15 轉(zhuǎn)3

“它“是肉，卻能保護(hù)心腦血管，還能降糖、防癌、抗衰老……太神奇了！

長沙7喜閱699 轉(zhuǎn)53

秋季是吃魚的最好季節(jié) 11種魚最適宜滋補(bǔ)

ticket385 閱289 轉(zhuǎn)4

【11種魚的保健功效】1.草魚，抗衰老，養(yǎng)顏，2.鯉魚，止咳平喘；3.鰱魚，暖胃潤膚；4.青魚，祛風(fēng)除煩；5.黑魚，補(bǔ)肝腎；6.墨魚，補(bǔ)氣血；7，鯽魚，益氣健脾；8.帶魚，補(bǔ)虛、澤膚；9.鰻魚，益氣養(yǎng)血、柔筋利骨；10.黃

wddyg 閱154 轉(zhuǎn)14

秋季吃魚進(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)價(jià)值高 11種魚最適合秋季吃！

blue.sky 閱373 轉(zhuǎn)5

補(bǔ)充DHA是吃魚效果好，還是吃魚油效果好？

王濤博士閱10

5種淡水魚便宜又營養(yǎng)，多讓孩子吃不僅可以長高，還能夠長大腦

瑩媽育兒閱24 轉(zhuǎn)2

降低風(fēng)險(xiǎn)吃河魚——香燜鯽魚

雪峰讀書閱334 轉(zhuǎn)24

給孩子吃魚，DHA高/汞低！優(yōu)先請(qǐng)選這3條

草盛豆苗稀1527 閱133 轉(zhuǎn)2

寶寶吃魚更聰明但是這些一定要注意！

藍(lán)葉冰雪閱117

營養(yǎng)專家：對(duì)癥吃魚，四類患者不宜多吃魚

人眾眾人閱47 轉(zhuǎn)2

吃帶魚草魚不如吃“它”，不紅燒不清蒸，一炸一燜，骨爛肉香！

華民閱3

原來草魚去刺這么簡單，2分鐘去除干凈，讓吃魚比吃豆腐還放心

求學(xué)修身2011 閱85 轉(zhuǎn)9

草魚去刺去骨原來這么簡單3分鐘去除干凈，吃魚比吃豆腐一樣放心

SYSYZMX376 閱31 轉(zhuǎn)7

草魚去刺去骨原來這么簡單3分鐘去除干凈，吃魚跟吃豆腐一樣放心

紫薇院閱54 轉(zhuǎn)7

原來草魚去刺這么簡單，2分鐘去除干凈，吃魚再不用吐刺

古稀老人趙閱53 轉(zhuǎn)6

原來草魚去刺這么簡單，2分鐘去除干凈，吃魚像吃豆腐一樣放心

nygf 閱52 轉(zhuǎn)5

想吃魚丸不用買，一條草魚就能做，無刺口感彈，好吃又放心

dingdinding 閱49 轉(zhuǎn)4

原來草魚去刺這么簡單，3分鐘去除干凈，吃魚跟吃豆腐一樣放心

緊追不上閱85 轉(zhuǎn)4

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