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養(yǎng)生專家：50歲女性想延緩衰老，提高生命質(zhì)量，應(yīng)該注意以下6點(diǎn)

中老年人注意了，這4種養(yǎng)生方式，可能正在傷害你的身體

研究血管60年，90歲院士陳可冀的“養(yǎng)生箴言”，對中老年人太有用

年齡大了，需要適當(dāng)忌口，這3種食品能不吃就盡量不吃

中老年人腰部酸痛直不起腰？3招養(yǎng)生護(hù)腰鍛煉，舒緩疼痛強(qiáng)身體

為什么要以餓養(yǎng)生

年齡過了50歲，沒有得這五種“病”，恭喜你，你的身體健康硬朗！

提醒中老年人：這5個(gè)貌似養(yǎng)生的“好習(xí)慣”，實(shí)則傷身，早知為好

不是所有鍛煉都能抗衰老，提醒：4種錯(cuò)誤的方法，或讓養(yǎng)生變傷身

作死的4大步——早起鍛煉、晚睡?幾大名醫(yī)深度解讀！你認(rèn)同嗎？

中老年人堅(jiān)持走路，可以“走”掉三個(gè)問題，何樂而不為？

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中國人最怕老？！其實(shí)你離長壽或許只有這十步！

【中老年人養(yǎng)生不能忽視的細(xì)節(jié)有這5個(gè)，要知道細(xì)節(jié)決定成敗】1、飲食安排必須合理中老年人養(yǎng)生就要知道怎...

新的老年人標(biāo)準(zhǔn)已公布，超過這個(gè)年紀(jì)，或許就算是老年人了

免疫力是世界上最好的醫(yī)生，別讓免疫隨著年齡老去

乾隆皇帝總結(jié)的“16字養(yǎng)生秘訣”，不少人都做不到，想長壽試試看

中老年人鍛煉身體的最好方法

中老年人必看！保持身體健康的六大秘訣，你知道幾個(gè)？

盲目鍛煉可能加速衰老，3種鍛煉方式，可能養(yǎng)生不成反倒傷身

良好生活方式有助預(yù)防骨質(zhì)疏松

今年過年你還會(huì)大吃大喝嗎？

最好的養(yǎng)生方法是什么？

要長壽就要養(yǎng)神、養(yǎng)形、防衰老一、養(yǎng)神靜心養(yǎng)神是人們通過養(yǎng)生修煉，

走路 超過這個(gè)數(shù)無用又傷膝

心臟決定壽命！建議中老年：別太節(jié)儉，多吃這食物，讓心臟更年輕

人們常說“人過六十，五不想”，這究竟是什么意思？看完漲知識(shí)了

重陽節(jié)養(yǎng)生

這樣?xùn)|西，能幫助中老年人減少腹部脂肪，預(yù)防代謝性疾病