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堅(jiān)持鍛煉，能使壽命延長(zhǎng)多少？

壽命不長(zhǎng)的人，都會(huì)有這5個(gè)不好的習(xí)慣，想要長(zhǎng)壽，盡早改掉

運(yùn)動(dòng)和靜養(yǎng)，哪一種方式更健康？做對(duì)的人，容易受到長(zhǎng)壽的青睞

生命在于運(yùn)動(dòng)還是靜止？研究：每周鍛煉150分鐘，死亡率明顯下降

美國(guó)終于公布：5大長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)，走路只排第4，第1名你絕對(duì)想不到！

肌肉長(zhǎng)得好，長(zhǎng)壽少不了！給老年人的2大增肌指南，超實(shí)用

男過(guò)五十，若能邁過(guò)三個(gè)“壽命坎”，恭喜你，長(zhǎng)壽或許會(huì)跟隨你

45歲是“壽命養(yǎng)生期”，是短命還是長(zhǎng)壽，從這2個(gè)表現(xiàn)就能看出

壽命長(zhǎng)，走路快？醫(yī)生提醒：想要長(zhǎng)壽，這5點(diǎn)更是關(guān)鍵

一千名百歲老人調(diào)查結(jié)果：健康的人擁有共性，并不是運(yùn)動(dòng)，而是它

壽命短的人，身體4處“比較黑”，想要長(zhǎng)壽，做好3個(gè)方面就好

不易長(zhǎng)壽的男性，通常有3大丑態(tài)，若沒(méi)有，說(shuō)明身體還算健康

壽命“短”的男人，往往有4大共性，若1個(gè)不占，或與長(zhǎng)壽有緣！

50歲后，想要身體健康長(zhǎng)壽，4種公認(rèn)“長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)”，堅(jiān)持下去

長(zhǎng)壽的人，都有4這種表現(xiàn)，想要老得慢，這3件事要做得“快”

聽(tīng)說(shuō)你想長(zhǎng)壽？教你一招，不好使包賠！

50歲后壽命長(zhǎng)的人，有4個(gè)“共性”，哪怕只占一個(gè)，也值得恭喜

運(yùn)動(dòng)真的能讓人長(zhǎng)壽嗎？

女人為什么比男人更長(zhǎng)壽？答案是……

養(yǎng)生宜早不宜遲.docx

人的心跳次數(shù)是固定的，心率越慢的人就越長(zhǎng)壽？不能低于1個(gè)數(shù)

想長(zhǎng)壽就早上堅(jiān)持鍛煉？提醒：3個(gè)“害人”的運(yùn)動(dòng)，很多人不知道

最簡(jiǎn)單的長(zhǎng)壽“秘方”找到了！不是戒煙酒，2件事希望你能堅(jiān)持

退休醫(yī)生坦言：壽命長(zhǎng)不是靠多走路和多睡覺(jué)，而是堅(jiān)持這2件小事

日本人不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、壓力大，憑啥壽命這么長(zhǎng)？背后原因讓人不得不服

長(zhǎng)壽秘訣[568】檢索全網(wǎng)681篇文章，總結(jié)了以下20個(gè)答案

過(guò)了60想要健康長(zhǎng)壽？避開(kāi)6個(gè)“養(yǎng)生”誤區(qū)，不然極易損傷身體

無(wú)論男女，50歲之后沒(méi)有這4種病，恭喜長(zhǎng)壽已經(jīng)開(kāi)始“留意”你

長(zhǎng)壽的人一般有這6個(gè)“共性”，不妨對(duì)照看看，若占1個(gè)也不錯(cuò)！