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“春吃堿，火氣減”，建議多吃4種“堿性”菜，潤燥降火，身體好

“秋吃堿，火氣減”！建議中老年人：多吃5種堿性菜，潤燥又降火

百吃不厭——茄子炒香菇

年齡大了要忌嘴!建議中老年人:少吃茄子和黃瓜，多吃這2樣,潤燥不上火

過年期間大魚大肉多，試試三種水果煮一鍋，滋陰潤燥，好喝不上火

除夕夜里大魚大肉吃太多，來點綠色鮮蔬刮刮油

大魚大肉吃膩了，夏天就該多吃這菜，降火美膚瘦身，關鍵能潤腸胃

“春吃堿，火氣減”，有錢沒錢，6種堿性食物別忘了吃，潤燥降火

三伏天，少吃大魚大肉，多吃5種“堿性”菜，清熱降火，安穩(wěn)過夏

冬天，除了大魚大肉，還要記得吃這4種“堿性菜”，潤燥助消化

茄子別直接下鍋炒了，淋上2個雞蛋，簡單一做，比大魚大肉還香

大廚教你做風味茄子，比大魚大肉都好吃，做一大盤米飯都多吃兩碗

面條和它是絕配，天熱就應該這樣吃，吃著涼爽開胃，比大魚大肉香

建議中老年人：常吃6種“堿性蔬菜”，潤燥去火，安穩(wěn)度過秋天

建議中老年人：5種“堿性”蔬菜要常吃！潤燥去火，越吃越年輕

美容大肉菜香菇黃豆豬蹄煲

油菜最簡單美味的做法，比大魚大肉還要好吃，而且還能保持本色

三伏來臨，寧愿不吃大魚大肉都要喝一碗這湯，鮮香美味，健康一夏

美味可口的幾道養(yǎng)生菜，少吃大魚大肉身體更健康，趕快學習一下吧

【素食菜譜】還吃大魚大肉？素食大餐才讓人羨慕

入秋要忌嘴，少吃生姜和茄子，多吃4樣，滋補潤燥，舒服過秋冬

大雪將至，別總大魚大肉，3種堿性食物要多吃，營養(yǎng)滋補強體質

過年期間，記得多吃這6種堿性食材，“清腸刮油”，舒服過大年

春天少吃大魚大肉，多吃這4種堿性菜，養(yǎng)肝潤腸，促進代謝防春困

建議中老年人：多吃5種堿性食物，解乏潤燥，輕松應對早晚溫差大

年夜飯餐桌上別總大魚大肉，推薦6道解膩菜，開胃不油膩 老少皆宜