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多大運(yùn)動(dòng)量可能會(huì)對(duì)心臟有害？美國(guó)心臟協(xié)會(huì)的權(quán)威聲明讓人意外

柳葉刀:拒絕過(guò)度運(yùn)動(dòng) 科學(xué)研究出每日最佳跑步量

拒絕過(guò)度運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)員有幾個(gè)長(zhǎng)壽的？你可能真的錯(cuò)了哦！

三大運(yùn)動(dòng)不利減肥

科學(xué)松鼠會(huì) ? 像阿甘那樣去奔跑

科普-淺談冠狀動(dòng)脈粥樣硬化及其運(yùn)動(dòng)康復(fù)

為何年輕人的心梗來(lái)得無(wú)聲又致命

運(yùn)動(dòng)量多少算合適？游泳、騎自行車和跑步過(guò)多，反而增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)？

有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練之間，沒(méi)什么好爭(zhēng)的

運(yùn)動(dòng)有利于健康嗎？

如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)呵護(hù)心臟？不同的人運(yùn)動(dòng)方式不一同，趕緊對(duì)照一下

每天健走多少步最適宜？

心率快慢和壽命有關(guān)？心率60的人和心率80的人，哪個(gè)更長(zhǎng)壽？

春季，警惕一件小事可能引發(fā)心梗、猝死

又是跑步猝死！國(guó)際權(quán)威《自然》雜志最新總結(jié)耐力對(duì)心臟的影響

第482講:珍愛(ài)生命，不得不防的運(yùn)動(dòng)猝死

無(wú)氧運(yùn)動(dòng)易疲勞 “三高”人群運(yùn)動(dòng)要量力而行

跑步是增肌還是消耗肌肉？真相沒(méi)有那么簡(jiǎn)單！

預(yù)防心血管疾病，運(yùn)動(dòng)量多少才算合適？

“久坐不動(dòng)=坐以待斃”，為了心臟健康，運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！

WHO推薦的各年齡段適合的運(yùn)動(dòng)方案

科學(xué)解讀：對(duì)健康有益的最小運(yùn)動(dòng)量是多少？

為運(yùn)動(dòng)員的壽命正名!

動(dòng)比不動(dòng)強(qiáng)，簡(jiǎn)單的力量訓(xùn)練有巨大的健康增益

做好這件事，能降低40%的死亡風(fēng)險(xiǎn)

跑步很好，但馬拉松不好！

老年運(yùn)動(dòng)問(wèn)題的答案！ | 全國(guó)老年健康宣傳周

哪些運(yùn)動(dòng)越做越肥

你的血管正在悄悄長(zhǎng)斑變硬！這樣做，“斑塊”可能縮小甚至消失