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原文：3.18《鳳凰周刊》睡眠專題④——安眠藥不是天使，也不是魔鬼

除了“安眠藥”，這些根治失眠的方法您一定得知道

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觀點綜述|怎樣才能睡個好覺？哪些方法真有效？

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治療失眠的50種方法

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薈健康 | 睡前喝牛奶能助眠？別再迷信這些偽科學(xué)啦！

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改善失眠有5個方法

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熬夜會變傻嗎，吃安眠藥是否會上癮，天氣悶熱加重失眠，睡不著該怎么辦？

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失眠？睡不著？行為技術(shù)來幫忙

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超3億人失眠，褪黑素走紅的背后是什么？怎樣才能治好失眠？

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失眠自救，最好的對抗失眠方法。

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n種失眠的自我療法，拿走不謝！

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介紹一個治療失眠方法：睡前平躺勾勾腳

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做好睡前準(zhǔn)備　遠(yuǎn)離失眠困擾

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