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延緩身體衰老，調(diào)整生活狀態(tài)，從這9點(diǎn)出發(fā)，改善自己的身體年齡

延長衰老的小目標(biāo)

盤點(diǎn)的11個(gè)“不顯老”的好習(xí)慣，請一定要長期堅(jiān)持下去！

男人想要年過40依然風(fēng)采依舊，遠(yuǎn)離2物、堅(jiān)持2件事，年輕有活力

哪種是最好的抗衰老運(yùn)動(dòng)？

【醫(yī)話健康】這4件事別再做了，這是在加速你的衰老，你還渾然不知

怎樣有效抗衰老？

男人走向衰老有5個(gè)不同的表現(xiàn)，若占2個(gè)以上，說明該好好保養(yǎng)了

男人要健康長壽，5件事做對

悄悄偷走壽命的壞習(xí)慣，熬夜排第二，第一很多人沒有想到

延緩衰老，美麗從內(nèi)而外

延緩衰老十部曲

中年后，若有這4個(gè)特征，很遺憾，衰老已經(jīng)來臨，該保養(yǎng)身體了

有氧運(yùn)動(dòng)是我們對抗衰老的靈丹妙藥

七種行為能加速大腦衰老，你中招了嗎？

這七種行為會(huì)加速大腦衰老！99%的人每天都在做......尤其第一個(gè)

這七種行為會(huì)加速大腦衰老！我們該如何延緩大腦退化？(3)

年過50歲，如何延緩衰老，提高壽命？建議：照著養(yǎng)，老得慢一些

為什么年紀(jì)越大，蛋白質(zhì)越重要？如何對抗衰老？醫(yī)生給出答案

健康養(yǎng)生：延緩衰老，保持年輕

為什么每天都要運(yùn)動(dòng)？

長壽最大的秘訣，不是運(yùn)動(dòng)，不是藥補(bǔ)，而是這一個(gè)字

（轉(zhuǎn)載） 養(yǎng)成這五個(gè)習(xí)慣，你會(huì)越活越年輕

我們應(yīng)該選擇怎樣的養(yǎng)生模式？

延緩衰老的8大“行為”，睡午覺排第7，看完第1名，請務(wù)必堅(jiān)持

年過50之后，不想比同齡人老得快，記得做好這4件事，到80不顯老

?老年人健康狀況不佳的問題亟待解決，那么具體應(yīng)該怎么做呢？

有什么好書推薦？

享受懶惰，帶給你長壽