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一個(gè)人走上坡路，從戒掉這5種內(nèi)耗開始（深度好文）

心理學(xué)：長(zhǎng)期處于“精神內(nèi)耗”的人，身上有這5個(gè)明顯特征，中招沒？

戒掉精神內(nèi)耗，沒你想得那么難！這里有11個(gè)小方法

一個(gè)人開始走上幸福之路，從戒掉這7種內(nèi)耗開始

「情緒穩(wěn)定」成了一種新型自我PUA？

與其精神內(nèi)耗自己，不如發(fā)瘋外耗別人

讓生活變簡(jiǎn)單的五種方式——因?yàn)楹?jiǎn)單，所以快樂

長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒，容易“廢掉”一個(gè)人！尤其是這五種負(fù)面情緒

這個(gè)故事可以讓你恍然大悟

夜讀丨拒絕情緒內(nèi)耗

有時(shí)候，壓垮你的不是問題，而是情緒

你的心里內(nèi)耗是否正在幫你成功

人生的幸福，是一份生活的理智

一個(gè)家庭走上坡路，從戒掉5種內(nèi)耗開始

“耗能”的四個(gè)不良習(xí)慣，請(qǐng)及時(shí)戒掉

不要對(duì)還沒發(fā)生的事情過分期待

夜讀 | 一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志

戒掉世上最沒用的三件事

停止內(nèi)耗，停止心理反芻

不要因?yàn)閯e人的負(fù)面評(píng)價(jià)而陷入情緒內(nèi)耗。

高層次的人，懂得控制情緒

曾國(guó)藩：缺錢時(shí)，要馬上戒掉這3個(gè)習(xí)慣，不然只會(huì)越來越窮

真正毀掉一個(gè)人的是內(nèi)耗！很多人都在做卻不自知，一定要盡快戒掉

停止精神內(nèi)耗｜?點(diǎn)帶你逃離負(fù)面情緒#精神內(nèi)耗

一個(gè)人越活越好，從戒掉“情緒”開始

【教育讀書】別讓精神內(nèi)耗毀了你的工作和生活

一個(gè)人在走運(yùn)之前往往會(huì)有八個(gè)征兆，你占多？|情緒|社交

僅需兩點(diǎn)，即可化解生活工作中的困惑

惜命最好的方式：拒絕情緒內(nèi)耗