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【養(yǎng)生堂】養(yǎng)生方法總匯

自己拍打治百病--圖、視頻

堅(jiān)持每天拍膻中做和氣術(shù)調(diào)理泌尿感染、便秘等【X形案例庫(kù)】

床上八段錦

經(jīng)絡(luò)不通百病生，4個(gè)方法打通經(jīng)絡(luò)，身體輕松不再“堵”！

常按身上5個(gè)“窩”調(diào)氣血

新“八段錦”：1.練腎，踮腳尖2.練心，拍肘窩3.練胃，揉肚子4

中醫(yī)養(yǎng)生：常按“5窩”增強(qiáng)免疫力 腋窩調(diào)和氣血

人體自帶的4個(gè)“長(zhǎng)壽窩”，每天揉一揉，養(yǎng)氣血，通經(jīng)絡(luò)

人體4個(gè)長(zhǎng)壽窩

人體有4對(duì)“長(zhǎng)命鎖”，拍一拍打開它，通經(jīng)絡(luò)防百病，學(xué)會(huì)就是半個(gè)醫(yī)生

宣賓老師最新分享——穴位急救、輕柔按穴及心臟病發(fā)作的調(diào)理

身上藏著9個(gè)窩，都是上天給你的治病藥，不會(huì)用太可惜！

腰背痛，打通太陽(yáng)膀胱經(jīng)！除了撞墻功，別忘按揉腿上這個(gè)穴位

八個(gè)深藏不露的穴位，每天灸一灸，潛藏的病氣統(tǒng)統(tǒng)不見！

常灸這幾個(gè)穴位，健康不用愁！

身上藏著“養(yǎng)生窩”，睡不好、便秘的人，每天按按超有用

一通百通的疏通經(jīng)絡(luò)方法

中醫(yī)“治未病”的方法主要有哪些？

千尺學(xué)堂（課堂筆記）【一】

wjl1222對(duì)拉筋拍打養(yǎng)生治病的精辟論述

“二艾”、“三窩”、“四穴”，趕走濕氣，用這3個(gè)小妙招！

刺絡(luò)療法

人體自帶“長(zhǎng)壽窩”，閑時(shí)按一按，舒經(jīng)活絡(luò)，防病保健康

【經(jīng)絡(luò)不通，身體會(huì)有5種感覺！疏通經(jīng)絡(luò)，中醫(yī)給出3個(gè)方法】

長(zhǎng)按8個(gè)“養(yǎng)生窩”，對(duì)咽炎、便秘、睡不好的人超有用

人體9個(gè)“養(yǎng)生窩”，不吃藥，不花錢，每天按摩有奇效

人體這些“養(yǎng)生窩”，你知道幾個(gè)？

身體出現(xiàn)6個(gè)現(xiàn)象，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)「堵」了！幾個(gè)辦法疏通全身，實(shí)在太好了！

人體自帶6個(gè)“養(yǎng)生窩”，每天揉一揉按一按，安神、通絡(luò)、調(diào)氣血