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談談武術(shù)的“開胯”、“開肩”

少林武術(shù)基本功練習 動作分解清晰明了

【武術(shù)世界】武術(shù)基本功練習一腿功

武術(shù)基本功

【陳雄聊太極拳92】壓溜彈腿有助于蹬踢自如

武術(shù)基本功：肩部功夫，壓肩、握棍轉(zhuǎn)肩、俯撐

武術(shù)基本功的訓練方法（圖文講解）

陳雄：從基本功練出調(diào)整身體重心的功夫

如何習練——武術(shù)基本功

腰功·腿功訓練教材

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武術(shù)基本功：腿功篇

開肩開胯是基礎。講這些，無非是讓武術(shù)人重...

練太極拳的基本功

太極拳到底應該怎樣練才是對的？

基本功 -- 全球功夫網(wǎng)

揭秘——武術(shù)之“神美”

太極拳的基本功——王本德

要想學好武術(shù)，必須練好哪些基本功？

想練好武術(shù)散打的腿上功夫，學好這幾個簡單的基本功，更得心應手

腿部柔韌性訓練是武術(shù)的基本功，但如果方法...

視頻｜看看80年代的武術(shù)運功員基本功·腿功訓練，您有何感想？