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每天拉伸9次，改善背部僵硬酸痛，有后背酸痛的，最好每天拉！

后背怕冷，膻中穴

精準(zhǔn)拉伸（9）中斜方肌和菱形肌

冬季孩子穿多少才合適？ 摸摸后背就知道

兩個(gè)動(dòng)作養(yǎng)養(yǎng)背，后背經(jīng)絡(luò)通，全身都輕松

常曬后背有利長(zhǎng)壽

保養(yǎng)后背比臉還重要！身體好不好，看看后背全知曉！

火療調(diào)理我的蕁麻疹日記(十年病史)

哪些原因?qū)е潞蟊抽L(zhǎng)痘痘？

皮膚從“疙瘩滿背”到“光滑細(xì)膩”你只差一步！

給孩子穿衣有講究，這三個(gè)地方要特別注意

后背疼痛預(yù)示多種疾病，事關(guān)心臟、腎臟……快對(duì)照自查！

怎么知道薏米是不是發(fā)過(guò)霉？挑選有訣竅，專家來(lái)告訴你

千萬(wàn)別把濕氣當(dāng)上火！講解祛濕的訣竅，絕非紅豆薏米粉那么簡(jiǎn)單

引體向上的3大訣竅，如何讓背部發(fā)力！

膀胱經(jīng)不通，毛病找上門！教你幾招打通膀胱經(jīng)

如何打通背部經(jīng)絡(luò)？

頸項(xiàng)肩背只能刮痧拔罐嗎？

后背疼痛不當(dāng)回事？當(dāng)心是這種幾種疾病引起的

保養(yǎng)后背比臉還重要！身體好不好，看后背全知曉！

背部

一個(gè)人的五臟六腑好不好，看看后背全知曉！

李靖哈他61

今天站樁兩個(gè)小時(shí)二十分鐘，開始身體一松，一股氣沖滿后背，背部被撐

背部厚實(shí)要不得，用這4個(gè)小方法，打通后背經(jīng)絡(luò)

腹部為陰，背部為陽(yáng)，3種滾背方式，養(yǎng)好后背，陽(yáng)氣足

品味背部的膀胱經(jīng)大藥

只要3個(gè)動(dòng)作 就能讓疾病繞道

（案例62）背熱腹冷難入睡，手搓八髎自安眠【原創(chuàng)】