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60歲的老人禁忌這些運(yùn)動(dòng)

老年人科學(xué)散步有哪些注意事項(xiàng)

長(zhǎng)期靜養(yǎng)與天天鍛煉的人，誰更長(zhǎng)壽？調(diào)查36383名老人，給出答案

研究發(fā)現(xiàn)步數(shù)和死亡率的關(guān)系！65歲后別和步數(shù)較勁，走多少步好？

老人夏天三種運(yùn)動(dòng)不宜

老人的秋、漆關(guān)節(jié)保養(yǎng)要遠(yuǎn)離3誤區(qū) - tianweimin135558的日志 - 網(wǎng)易博客

日常養(yǎng)生小貼士

常走“螃蟹步”，緩解中老人腰腿疼

在50歲以后，勸你盡量放棄這3個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不妨了解一下

老年人不適合做哪些運(yùn)動(dòng)

老人膝蓋總疼？醫(yī)生推薦護(hù)膝小秘訣：每天花3分鐘，走路輕松多了

老人負(fù)重鍛煉好嗎

老年人怎樣運(yùn)動(dòng)好

60歲老人長(zhǎng)期跑步，竟把膝蓋“跑”沒！原因值得中老年人注意

健康長(zhǎng)壽，注意四原則

老年人鍛煉的“6種”雷區(qū)，醫(yī)生：越練身體越差！

?研究發(fā)現(xiàn)：步數(shù)和死亡率之間有關(guān)？是真是假？65歲后該走多少步？

中老年人鍛煉注意事項(xiàng) 錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)小心適得其反

老人登山 別讓健身變“傷腿”

40歲前多鍛煉，50歲后少鍛煉，60歲不鍛煉，有道理嗎？答案來了

老人運(yùn)動(dòng)誤區(qū)，看到這篇的您有則改之

堅(jiān)持走路好不好？醫(yī)生：過了65歲的老人，走路時(shí)或要做好5件事

老人該靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)？名中醫(yī)：40歲前多鍛煉，60歲后少鍛煉

【麥分享】伏天養(yǎng)生，冬病夏治重調(diào)理

六十歲，每天早晚各走一小時(shí)鍛煉身體，是否適合？醫(yī)生給您講清楚

不用1萬步！不同年齡有“最佳步數(shù)”，走路記住“5要5不要”！

骨科專家：老人運(yùn)動(dòng)要少跳

老人打太極要偷點(diǎn)懶

60歲以上的老人，是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還是靜養(yǎng)更好？答案有些意外

爬山最傷膝蓋！40歲后，怎么鍛煉才科學(xué)？